Ăn gì bổ trứng giúp nhanh thụ thai?

Ăn gì để bổ trứng giúp nhanh thụ thai là vấn đề giành được nhiều sự quan tâm của phụ nữ. Bài viết dưới đây gợi ý 12 loại thực phẩm chị em nên ăn thường xuyên để bổ trứng nhanh thụ thai hơn

Trứng lép, trứng kém phát triển, đặc biệt là những người bị đa nang buồng trứng ngoài uống INOTIR BỔ TRỨNG giúp trứng phát triển, tăng kích thước trứng nhanh, trứng đẹp và dễ thụ thai hơn thì nên kết hợp bổ sung thêm ăn uống

Việc ăn uống cung cấp dưỡng chất cho trứng phát triển sẽ giúp chị em cải thiện được vấn đề này.

Các loại đậu

Phụ nữ ăn nhiều thực phẩm chứa protein như đậu nành, đậu tương, đậu lăng, đậu tương non, đậu phụ và các loại hạt chứa protein sẽ cải thiện được vấn đề khó thụ thai, giúp trứng phát triển tốt và tăng khả năng đậu thai.

Rau có màu xanh đậm

Các loại rau có màu xanh đậm như cải mồng tơi, cải xoăn, cải bó xôi, bông cải xanh giúp tăng cường năng lực rụng trứng và dễ thụ thai hơn .
Các loại rau này không những tốt cho quy trình thụ thai mà còn tốt cho quy trình mang thai vì chúng giàu chất chống oxy hóa, sắt và axit folic .
Cung cấp nhiều dưỡng chất từ rau xanh sẽ giúp giảm rủi ro tiềm ẩn thiếu máu và ngăn ngừa dị tật ở thai nhi .

Các loại hạt

Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ, hạt điều … đều rất tốt cho khung hình .
Các loại hạt này chứa một lượng chất béo no bão hòa đơn nên không hề gây hại cho sức khỏe thể chất, ngược lại còn làm tăng năng lực thụ thai .
Ngoài ra chúng còn rất giàu vitamin E rất tốt cho việc thụ thai
Chị em cần ăn thêm hạt bí vì nó chứa nhiều sắt giúp nhanh thụ thai hơn .

Hạt hướng dương là loại hạt không thể bỏ qua vì chúng chứa nhiều kẽm, giúp cân bằng hormone sinh sản, tăng chất lượng trứng giúp việc thụ thai dễ dàng hơn.

Dầu oliu

Trong dầu oliu có chứa chất béo không bão hòa dạng đơn nên rất tốt cho sức khỏe thể chất .
Chất béo này giúp trứng rụng đều hơn

Cá hồi

Trong cá hồi chứa nhiều axit béo omega 3 giúp cân đối nội tiết tố và tăng lượng máu đến cơ quan sinh sản .
Chị em nên ăn cá hồi khoảng chừng 1 đến 2 lần 1 tuần đề nhanh có thai hơn .

Thực phẩm giàu kẽm

Thực phẩm giàu kẽm sẽ giúp cho trứng tăng trưởng tốt hơn, đồng thời giúp tạo môi trường tự nhiên kiềm hóa trong âm đạo giúp tinh trùng bơi vào tử cung nhanh và khỏe hơn .

Chị em nên bổ sung một số thực phẩm như: Lòng đỏ trứng, các loại đậu, củ cải, ổi và các loại hạt.

Trái cây

Để nhanh thụ thai chị em không hề bỏ lỡ những loại trái cây vì dưỡng chất trong trái cây có công dụng cải tổ sức khỏe thể chất sinh sản .
Người phụ nữ ăn nhiều trái cây sẽ có năng lực đậu thai gấp 3 lần phụ nữ ít ăn trái cây hơn .
Các loại trái cây chị em nên ăn như : Khóm, dâu tây, việt quất, phúc bồn tử, chuối, ổi, …

Mật ong

Mật ong rất giàu khoáng chất và axit amin giúp tăng cường sức khỏe thể chất buồng trứng và tử cung .

Ngoài ra mật ong còn có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng rất hiệu quả nên phù hợp cả cho chồng và vợ dùng chung.

Quế

Dưỡng chất có trong quế sẽ giúp trứng rụng đều, tăng khả năng thụ thai. Có thể sử dụng quế chung với nước ép hoặc dùng kèm quế trong bữa ăn.

Trứng

Trứng là thực phẩm rất giàu protein, không riêng gì tốt cho khung hình, tăng cường sức khỏe thể chất mà còn giúp trứng tăng trưởng tốt, tăng năng lực đậu thai cao .

Sữa

Sữa nguyên kem rất tốt cho quy trình thụ thai của chị em phụ nữ .
Sữa phân phối canxi, photpho và vitamin D. Đây là những dưỡng chất quan trọng trong việc hình thành và tăng trưởng xương của thai nhi .

Thịt đỏ

Thịt đỏ rất giàu sắt và vitamin B12, thế cho nên thực phẩm này rất tốt trong việc ngăn ngừa thiếu máu. Việc bổ trợ thịt sổ giúp tăng cường sắt tự nhiên làm trứng khỏe hơn, tăng sức đề kháng cho thai nhỉ, giảm thiểu thai lưu, sinh non, …
Chị em nên lựa chọn những loại thịt như thịt bò, thịt dê, thịt heo. Chúng rất tốt cho hệ thần kinh của thai nhi .

Trên đây là 12 loại thực phẩm giúp tăng kích thước trứng nhanh, trứng khỏe và rụng đều. Việc sử dụng thực phẩm bổ trứng giúp chị em giải đáp câu hỏi Ăn gì để bổ trứng nhanh có thai.

Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chỉ đạt hiệu quả nếu ăn trong thời gian dài nên quan trọng chị em nên sử dụng thực phẩm chức năng bổ trứng inotir giúp trứng phát triển đẹp nhanh hơn.

INOTIR BỔ TRỢ ĐIỀU TRỊ DỨT ĐIỂM ĐA NANG BUỒNG TRỨNG

INOTIR HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ ĐA NANG BUỒNG TRỨNG

Inotir được sản xuất tại Ý là mẫu sản phẩm tương hỗ điều trị đa nang buồng trứng số 1 quốc tế .
Inotir tăng size trứng, bổ trứng, điều hòa chu kì kinh nguyệt
Bổ sung dưỡng chất thụ thai, tăng cường nội tiết nhanh mang thai

ĐẶT HÀNG TẠI ĐÂY

HOTLINE BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TIẾP: 0914 440 788

Pin

2

81 Shares

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống