Bánh gạo one one bao nhiêu calo, ăn bánh gạo có mập không?

Hiện nay, có rất nhiều người tiêu dùng đang vướng mắc về hàm lượng calo trong 1 gói bánh gạo One One cũng như việc ăn bánh gạo One One có gây tăng cân, mập ? Ngay sau đây Banhgaooneone. com sẽ giải đáp vướng mắc của bạn .

1 gói bánh gạo One One bao nhiêu calo ?

Bánh gạo là một loại bánh làm từ bột gạo rất lâu rồi bánh chỉ đơn thuần là được nướng hoặc chiên và không kèm với bất kỳ gia vị nào. Tuy nhiên ngày này do nhu yếu thị trường và kích thích người tiêu dùng bánh gạo đã được thêm nhiều mùi vị khác nhau .
Để biết trong 1 gói bánh gạo One One chứa bao nhiêu calo thì bạn cần dựa vào những thông tin về thành phần nguyên vật liệu của loại bánh này .

Một loại bánh gạo One One sẽ có thành phần khác nhau tuy nhiêu chúng đều có các thành phần chính sau: Gạo thơm (63%), đường tinh luyện, dầu thực vật, tinh bột biến tính, muối tinh. Với những hương vị khác nhau sẽ có thêm các loại phụ gia khác nhau như: vị tôm, vị bò, vị phô mai ngô, vị tảo biển…

Bánh gạo One One dù có nhiều mùi vị khác nhau nhưng trên thực tiễn, giá trị dinh dưỡng có trong những loại bánh gạo lại không có nhiều sự độc lạ. Theo điều tra và nghiên cứu đến từ những chuyên viên dinh dưỡng : 1 cái bánh gạo One One sẽ cung ứng cho khung hình khoảng chừng 35 calo. Theo đó, trung bình 50 gr bánh gạo One One sẽ phân phối trung bình 240 calo nguồn năng lượng cho khung hình của bạn hay 480 kcal trong 100 g bánh .
Tuy nhiên, hàm lượng dinh dưỡng trong bánh gạo one one hoàn toàn có thể biến hóa tùy thuộc vào mùi vị của loại bánh này, đơn cử như sau :

• Theo những thông số kỹ thuật giá trị dinh dưỡng được công bố trên vỏ hộp loại sản phẩm thì trong một khẩu phần ăn 50 g – bánh gạo One One vị ngọt mang đến 210 – 240K cal tùy vào mùi vị ; gồm có : chất béo : 9.0 g, Carbohydrate : 36 g, Protein : 2.5 g, Natri : 250 mg .
• Vậy còn trong bánh gạo One One mặn như thế nào ? Một khẩu phần 50 g sẽ có 240 – 250K cal tùy vào vị bánh bao gồm : chất béo : 8.5 g, Carbohydrate : 37 g, Protein : 2.2 g, Natri : 350 mg .

Ngoài ra, bánh gạo còn chứa chất béo, natri, kali, chất xơ, canxi, sắt, đạm, vitamin B6. Nếu so sánh với những loại bánh kẹo khác trên thị trường thì lượng đường trong bánh gạo không quá cao. Chi tiết hơn về hàm lượng calo trong những loại bánh gạo One One .

Bánh gạo one one mặn bao nhiêu calo

Nhìn chung bánh gạo One One mặn có lượng calo giao động từ 480 kcal – 500 kcal trong khẩu phần ăn là 100 g .
Hiện bánh gạo One One mặn gồm có :

• Bánh gạo One One vị bò nướng với khẩu phần ăn: 50g – Năng lượng: 245 kcal.

• Bánh gạo One One vị tôm nướng với khẩu phần ăn : 50g – Năng lượng: 240 kcal.

• Bánh gạo One One vị tảo biển bạch tuốc nướng với khẩu phần ăn : 50g – Năng lượng: 250 kcal.

Lượng calo trong bánh gạo One One ngọt

Đối với các loại bánh gạo vị ngọt thì One One đã tung ra thị trường 2 hương vị chính là: vị ngọt dịu và vị phô mai ngô. Ta có hàm lượng Calo trong mỗi loại như sau:

• Bánh gạo One One vị ngọt dịu 150 g, 230 g với khẩu phẩn ăn : 50 g – Năng lượng 243K cal .
• Bánh gạo One One vị phô mai ngô 80, 118 g với khẩu phẩn ăn : 50 g – Năng lượng : 196 kcal .

Ăn bánh gạo One One có mập không ?

Sau khi biết và hàm lượng calo và giá trị dinh dưỡng trong từng chiếc bánh gạo One One chắc rằng bạn đã có câu vấn đáp cho riêng mình rồi phải không nào ?
Bánh gạo One One mang đến 460 kcal trong mỗi 100 g bánh, đây không phải là hàm lượng nguồn năng lượng quá cao tuy nhiên việc ăn không kiếm soát sẽ khiến bạn mập lên đấy. Bánh gạo One One sẽ tương thích hơn cho những bạn đang trong qua trình duy trì cân nặng và giữ dáng. Vậy ăn như thế nào để không tăng cân mời bạ cùng liên tục tìm hiểu thêm ở phần nội dung ngay sau đây .

Cách ăn bánh gạo để không bị tăng cân

Điểm điển hình nổi bật của những dòng bánh gạo One One chính là nhờ vào công nghệ tiên tiến chế biến theo dây chuyền sản xuất không chiên qua dầu làm cho hàm lượng Cholesterol gần như bằng 0 mg. Kết quả này đã được kiểm nghiệm và công bố mẫu sản phẩm. Bên cạnh đó, lượng protein trong bánh gạo one one ngọt là khoảng chừng 5.5 g, canxi 8.5 mg, sắt 1.8 mg. Nếu bạn có dự tính giữ dáng với bánh gạo one one thì đây là mẫu sản phẩm đáng để tìm hiểu thêm .

• Mỗi ngày chỉ nên ăn 30-40 g bánh gạo ( tương tự 4-5 cái bánh )
• Những loại bánh gạo ngọt chứa lượng đường cao thì chỉ nên ăn 1-2 cái .

Bánh gạo chứa tinh bột nên bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể thay thế sửa chữa trong những bữa ăn chính nhưng hãy nhớ bổ trợ thêm thật nhiều rau xanh. Uống đủ 2 lit nước mỗi ngày và phối hợp thể dục thể thao hài hòa và hợp lý để quy trình giảm cân diễn ra thuận tiện hơn .
Công ty Cổ Phần Thực Phẩm OneOne Nước Ta được xây dựng vào năm 2007. Trải qua 8 năm hình thành và tăng trưởng đến nay, One. One Nước Ta đã trở thành một trong những doanh nghiệp Kinh Doanh thực phẩm mạnh tại thị trường Nước Ta với những ngành như : Bánh gạo, Nông sản …

Thành tích đạt được

Trong những năm qua, công ty đã vinh dự được những cấp từ Trung ương, Thành phố và những tổ chức triển khai kinh tế tài chính Tặng bằng khen và nhiều phần thưởng cao quý : những bằng khen của nhà nước ; Ủy Ban Tiêu Chuẩn Nước Ta ; Thành ủy Thành Phố Hà Nội ; Hàng Nước Ta Chất Lượng Cao ; Tổng Cục Tiêu Chuẩn Đo Lường Chất Lượng cấp chứng từ ISO 9001 – 2000 …
Đây chính là những phần thưởng xứng danh, có công dụng cổ vũ, động viên niềm tin tập thể CBCNVC hoàn thành xong tốt trách nhiệm được giao, đồng thời đây cũng là những vật chứng công ty OneOne Nước Ta ngày càng Giao hàng người mua của mình được tốt và hoàn thành xong hơn .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp