“Chuột rút” nên dùng thuốc gì?

Do hoạt động thái quá của hệ thần kinh cơ bắp:

Ví dụ như tập luyện stress mãi trong một tư thế, trong một điều kiện kèm theo bắt buộc khác với thông thường ( như lạnh bất ngờ đột ngột ). Điều này hay xảy ra với vận động viên và cách phòng chữa chuột rút ở họ cũng có khác : Cần có thời hạn làm duỗi cơ 5-10 phút trước lúc khởi động, mang trang bị đúng ( dùng loại giày thích hợp ), dùng đủ nước ( thiếu nước sẽ gây tích góp acid lactic ). Khi lượn lờ bơi lội hay bị chuột rút ở ngón chân ( nên khởi động cho ấm, vào nước từ từ bằng hoạt động chậm ). Khi bị vọp bẻ thì ngừng ngay hoạt động giải trí, nếu được hoàn toàn có thể kéo duỗi cơ từ 15-20 giây cho đến khi cơ giãn trọn vẹn. Sau khi bị chuột rút nên nghỉ rèn luyện khoảng chừng 1 giờ để cơ bắp và hệ thần kinh TW đủ phục sinh. Xoa dầu, làm nóng vùng chuột rút trong vài phút để làm giãn cơ. Đương nhiên, vận động viên cũng cần ăn hay dùng thuốc bổ sung đủ calcium, magnesium, vitamin như những trường hợp nêu trên và nhu yếu vận động viên khi nào cũng cao hơn .
Một thuốc nữa thường dùng trong chuột rút là thuốc làm bền và giãn mạch. Chúng có công dụng làm cho máu lưu thông, phân phối đủ những chất cho hệ cơ và thần kinh như cyclo-3 fort ( gồm cao ruscus alculeatus hesperdin methyl chacol và vitamin C ) hay những loại khác như benzequerein. Thuốc khó dùng, cần có hướng dẫn của thầy thuốc .

Người bị chuột rút cũng không nên lạm dụng chất kích thích như cà phê.

Y học truyền thống cho chuột rút là do hàn ( lạnh thì co ), thuộc phong ( gây co cứng ), do ẩm ( khí huyết ứ trệ ). Thường dùng bài thuốc thư cân hoạt huyết gồm có tới 12 vị ( phòng phong, kinh giới, độc hoạt, đương quy, tục đoạn, thanh bì, hồng hoa, chỉ xác, ngũ gia bì, đỗ trọng, ngưu tất ) gia giảm từng vị từ 6 – 12 g. Sắc uống mỗi đợt 5 ngày. Xét kỹ thì những thuốc trên có chính sách phòng ngừa chuột rút giống như tân dược .

Bổ sung thức ăn hay dùng thuốc với liều đầy đủ, duy trì cho đến lúc tình trạng chuột rút không còn hoặc rất hiếm xảy ra.

DS. Hồ Hạnh