Dấu hiệu trẻ thiếu canxi và vitamin D ba mẹ cần biết

Trong những năm đầu đời, bé yêu cần được bổ sung đầy đủ vitamin D và canxi để hệ xương phát triển chắc khỏe. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh chưa chú trọng hoặc biết rõ các biểu hiện trẻ thiếu canxi và vitamin D để kịp thời bổ sung cho con.

Bài viết được sự tư vấn chuyên môn của PGS.TS.BS Cao Thị Thu Hương, Bác sĩ Dinh dưỡng, Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome.

Hiện nay tại Việt Nam tỷ lệ trẻ thiếu vitamin D và canxi vẫn khá cao. Để hiểu rõ hơn về vai trò cũng như các biểu hiện khi trẻ thiếu canxi và vitamin D, các bậc phụ huynh có thể tham khảo thêm những thông tin bổ ích về dinh dưỡng dưới đây để có biện pháp chăm sóc, nuôi dưỡng con phát triển tốt.

Vai trò của canxi và vitamin D đối với trẻ nhỏ

Trong giai đoạn phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ từ 0 – 3 tuổi, việc cung cấp đầy đủ và khoa học các vi chất bao gồm vitamin D và canxi là không thể bỏ qua. 

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong tăng trưởng và bảo vệ sức khỏe thể chất của trẻ nhỏ, có tác động ảnh hưởng đến một số ít bệnh tương quan đến hệ thần kinh và tim mạch. Cơ thể của trẻ nhỏ cũng cần được cung ứng vitamin D đúng liều lượng để phòng tránh những bệnh suy dinh dưỡng, còi xương, giảm rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh ung thư và tăng cường hệ miễn dịch. Trong khi đó, là vi chất chiếm từ 1,5 – 2 % tổng khối lượng của khung hình, canxi thường sống sót ở xương, móng tay, móng chân, răng và chiếm khoảng chừng 1 % trong tổ chức triển khai tế bào, dịch ngoài tế bào và máu. Canxi còn có vai trò quan trọng trong việc chuyển dời, tàn phá những vi trùng, mầm gây bệnh và là dưỡng chất chính của hệ dẫn truyền thần kinh.

Biểu hiện trẻ thiếu canxi 

Một trong những vai trò chính của vi chất canxi là cân đối giữa ức chế vỏ não và xúc cảm hưng phấn. Nếu trẻ bị thiếu vắng canxi hoàn toàn có thể dẫn đến thực trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu, dễ bị giật mình trong giấc ngủ, nghiến răng hoặc khó thở khi ngủ. Khi thiếu canxi trẻ cũng hoàn toàn có thể tiếp tục đổ mồ hôi trộm vào đêm hôm. Các bậc cha mẹ cần chú ý quan tâm lau người, giữ cho trẻ luôn khô thoáng hoặc lựa chọn những loại quần áo mỏng dính và mát để phòng ngừa cảm lạnh, viêm hô hấp.

Bổ sung canxi phù hợp từ thực phẩm giúp bé phát triển tốt

Ngoài ra, biểu hiện trẻ thiếu hụt canxi còn bao gồm nhận thức của trẻ chậm chạp, lười ăn, chán ăn, chân tay dễ nhức mỏi, răng mọc chậm và dễ bị sâu răng… Ba mẹ cũng cần lưu ý khu vực tóc sau đầu của trẻ, nếu có hiện tượng tóc rụng nhiều thì cũng có thể là biểu hiện thiếu canxi, nên bổ sung thêm canxi cho trẻ.

Biểu hiện trẻ thiếu vitamin D

Để có được kết quả chính xác từ các dấu hiệu trẻ thiếu canxi và vitamin D, ba mẹ cần cho trẻ kiểm tra, xét nghiệm máu. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh có thể nhận biết bước đầu qua các biểu hiện sau khi trẻ thiếu vitamin D:

• Thường xuyên đổ mồ hôi đầu :

Đối với trẻ nhỏ, khi trời nóng thường chỉ đổ một lượng nhỏ mồ hôi, nếu phụ huynh thấy trẻ đổ nhiều mồ hôi nên đi khám bác sĩ để xác định chính xác tình trạng sức khỏe. Nếu nguyên nhân là do thiếu vitamin D thì cần bổ sung kịp thời để tránh các biến chứng không tốt sau này.

Khi nhận biết biểu hiện trẻ thiếu vitamin D, ba mẹ cần tư vấn và chọn lựa các thực phẩm giàu vitamin D cho trẻ

• Xương bị dị dạng :

Theo Bác sĩ …, vitamin D là vi chất truyền dẫn canxi trong khung hình, nếu trẻ bị thiếu vắng loại vitamin này sẽ dễ ảnh hưởng tác động đến quy trình tăng trưởng của xương. Trẻ thiếu vitamin D hoàn toàn có thể dẫn đến những bệnh như còi xương, xương dị dạng, xương tăng trưởng không thông thường …

• Trẻ chậm tăng trưởng :

Những trẻ nhỏ thiếu vắng vitamin D và canxi thường chậm tăng trưởng hơn thường thì. Các bậc cha mẹ hoàn toàn có thể quan sát và theo dõi quy trình tăng trưởng của bé từ những tín hiệu nhỏ như trẻ gặp khó khăn vất vả khi đứng, khi bò, tập đi … Ngoài ra, nếu chân tay của bé bị sưng không bình thường, đây hoàn toàn có thể là biểu hiện của xương tăng trưởng không đúng.

Ba mẹ nên đưa con đến gặp bác sĩ để được tư vấn và có hướng khắc phục tình trạng thiếu hụt vi chất kịp thời

Có thể thấy, vitamin D và canxi đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh trưởng và phát triển khỏe mạnh của trẻ nhỏ. Ba mẹ nên kịp thời nhận diện các biểu hiện trẻ thiếu canxi và vitamin D để có hướng xử lý tối ưu. 

>> Xem thêm: Bổ sung Canxi và Vitamin cho trẻ tuổi dậy thì 

Để xác lập đúng chuẩn bệnh thiếu vi chất và sử dụng giải pháp bổ trợ khoa học, những bậc cha mẹ nên tìm hiểu thêm cho bé đến Nutrihome – Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng – Y học Vận động uy tín số 1 Nước Ta. Với quy trình tiến độ thăm khám, xét nghiệm đạt tiêu chuẩn, những bác sĩ, chuyên viên tại Nutrihome hoàn toàn có thể đưa ra những giải pháp điều trị và thực đơn nhà hàng hiệu suất cao cho trẻ, giúp trẻ tăng trưởng khỏe mạnh và phòng ngừa những biến chứng sau này.

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống