Các món ăn chay ngon dễ làm thường ngày

Các món ăn chay ngon dễ làm thường ngày

Các món ăn chay ngon dễ làm thường ngày

Những món ăn chay đơn thuần cho bữa ăn chay hàng ngày của bạn trở nên đơn thuần và ngon miệng hơn. Để thói quen ăn chay của bạn trở nên thuận tiện hơn với những món ăn đơn thuần mà ngon miệng. Hãy cùng vào nhà bếp và học cách làm những món ăn chay hàng ngày thật ngon nhé :

Đậu phụ xào rau củ

Nguyên liệu:

• 4 miếng đậu phụ
• Nấm hương
• 1 quả ớt chuống
• Hành lá

Cách làm:

• Bước 1: Thấm khô nước từng miếng đậu, cắt thành khối vuông. Ngâm rửa sạch hành lá và ớt chuông rồi cắt ớt chuông thành miếng nhỏ, xắt hành lá thành khúc dài 2-3cm.
• Bước 2: Ngâm nấm hương trong nước ấm cho mềm ra, chia làm 3 phần bằng nhau rồi lấy 1 phần ra cắt miếng vừa ăn.
• Bước 3: Rán vàng đậu rồi gắp ra để ráo dầu. Cho nấm hương vào chảo đảo qua, sau đó đến ớt chuông và đậu phụ đã rán. Nêm nếm với xì dầu và gia vị sao cho vừa miệng. Cuối cùng, bạn cho nốt hành lá vào, đảo qua rồi tắt bếp.

Đậu phụ nhồi

Món ăn chay đậu phụ nhồi

Nguyên liệu:

• Đậu phụ chiên
• Cơm trắng
• Ớt chuông, cà rốt, hành tây
• Gói rau sấy (trong mỳ gói )
• Muối, dầu vừng, mè đen

Cách làm:

• Bước 1: Thái hạt lựu ớt chuông, hành tây, cà rốt. Sau đó, đảo cà rốt với hành tây trên lửa lớn (không sử dụng dầu). Tiếp đó, cho ớt vào đảo chung và nêm thêm muối cho vừa ăn.
• Bước 2: Rán đậu phụ chín vàng rồi cắt đôi. Bóp đậu để loại bỏ nước bên trong hoặc nếu đậu nhiều ruột thì bạn dùng thìa nạo bỏ phần ruột bên trong ra.
• Bước 3: Cho một chút muối, dầu vừng và gói rau sấy vào trộn đều cùng cơm. Sau đó, cho hỗn hợp rau củ đã đảo vào trộn cùng cơm.
• Bước 4: Cuối cùn cho cơm vào trong các miếng đậu đã chiên.

Bánh gối khoai lang

Món ăn chay bánh gối khoai lang

Nguyên liệu:

• 1kg khoai lang
• 250g tinh bột sắn
• 50g tôm khô
• 250g cà rốt, 250g su hào, 250g đỗ xanh
• Gia vị, hạt tiêu, tỏi

Cách làm:

• Bước 1: Hấp khoai tới khi mềm rồi bóc vỏ, sau đó nghiền mịn khoai lang ra.
• Bước 2: Chia khoai lang nghiền thành 2 phần bằng nhau. Thêm tinh bột sắn vào 1 phần và nhào cho tới khi hỗn hợp quyện lại với nhau thành khối mịn.
• Bước 3: Thả phần khoai lang còn lại vào nồi nước, luộc tới khi chín và nổi lên mặt nước thì vớt ra.
• Bước 4: Trộn 2 phần khoai ở bước 3 và 4 lại với nhau để khối bột mịn, dẻo hơn. Sau đó, cán bột mỏng khoảng 5mm, dùng tinh bột sắn để làm áo rồi dùng khuôn tròn cắt thành các phần bằng nhau.
• Bước 5: Phi thơm tỏi băm nhỏ trong chảo với một ít dầu.
• Bước 6: Ngâm tôm khô vào nước rồi băm nhỏ, sau đó xào chung với tỏi. Cho thêm cà rốt, su hào thái sợi, đỗ xanh thái chéo với các gia vị vào xào, nêm nếm cho vừa ăn.
• Bước 7: Cho nhân vào giữa vỏ bánh, gập đôi lại rồi gấp mép tương tự cách làm bánh gối. Hấp chín bánh từ 15-20 phút.