Cây nha đam có tác dụng gì? 15 công dụng của cây nha đam với sức khỏe và làm đẹp

2

52.793 lượt xem

Từ lâu cây nha đam đã được biết đến là một loại “thần dược” đối với sắc đẹp của phái nữ, bên cạnh đó, nha đam cũng được ghi nhận là một loại cây có khả năng chữa được nhiều loại bệnh. Vậy thực chất, cây nha đam có tác dụng gì? Các bạn hãy theo dõi bài viết sau đây để có được lời giải đáp nhé!

Đặc điểm chung của cây nha đam

Cây nha đam hay còn có tên gọi khác là cây lô hội, tên khoa học của nó là Aloe vera, thuộc chi Lô hội. Nó vốn là loại cây có nguồn gốc từ châu Phi. Hơn 3000 năm về trước, loại cây này đã từng được Nữ hoàng Cleopatra sử dụng với mục tiêu làm đẹp .
Một bài báo trên tạp chí về da liễu của Ấn Độ có đăng tải, gel nha đam có chứa vitamin E, vitamin C và vitamin A, đóng vai trò như chất chống oxy hóa, giúp khung hình chống lại những gốc tự do ( gốc tự do là nguyên do gây ra thực trạng lão hóa và bệnh ung thư ) .
Bên cạnh đó, nha đam còn chứa vitamin B12, axit folic cùng những dưỡng chất thiết yếu cho khung hình như canxi, kali, crom, đồng, kẽm và selen. Chính những chất này có tính năng giúp cho những tế bào trong khung hình luôn khỏe mạnh và giúp hoạt động giải trí chuyển hóa diễn ra tốt hơn .
Hơn thế, trong gel nha đam còn chứa tới 20 loại amino axit, trong đó có tới 7 – 8 loại rất thiết yếu cho khung hình con người .

Cây nha đam có tác dụng gì?

Tác dụng của nha đam đối với sức khỏe

1. Tăng cường chức năng gan

Uống nước ép nha đam chính là cách tuyệt vời để bạn hoàn toàn có thể cải tổ tính năng gan của mình .

2. Khả năng chống viêm

Nha đam có năng lực chống viêm vô cùng hiệu suất cao. Điều này được lý giải là do trong thành phần của nha đam có chứa một số ít hợp chất chống viêm như chromone C-glucosyl, enzyme bradykinase và axit salixylic. Chính những hợp chất này có công dụng ức chế quy trình sản sinh axit của khung hình, đồng thời ngăn ngừa viêm nhiễm hiệu suất cao .
Dẫn chứng đơn cử, theo một điều tra và nghiên cứu được đăng trên tờ Alimentary Pharmacology and Therapeutics năm 2004, những nhà khoa học đã chứng tỏ được rằng lô hội có tính năng so với việc điều trị chứng viêm ruột .
Một điều tra và nghiên cứu khác cũng chứng minh và khẳng định, lô hội hoàn toàn có thể làm dịu bệnh viêm loét kết tràng ở thể nhẹ hoặc ở quá trình hai .

3. Bù nước cho cơ thể

Các lá của cây nha đam rất mọng, vì vậy chúng chứa rất nhiều nước. Đây cũng chính là nguyên do mà nhiều người sử dụng loại cây này để giải nhiệt, cải tổ thực trạng mất nước cũng như thanh lọc những độc tố trong khung hình .
Ngoài ra, nước ép nha đam còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, có tính năng tăng hiệu suất hoạt động giải trí của những cơ quan trong khung hình, đặc biệt quan trọng là gan và thận .

4. Tăng cường khả năng miễn dịch

Sử dụng nha đam hài hòa và hợp lý sẽ làm tăng vận tốc hấp thụ những chất dinh dưỡng, giúp máu lưu thông tốt hơn. Chính điều này hoàn toàn có thể cải tổ sức đề kháng của những tế bào và làm vô hiệu những loại vi trùng gây hại .

5. Ngăn ngừa và điều trị tiểu đường

Theo một nghiên cứu và điều tra được đăng trên trang Biological and Pharmaceutical Bulletin năm 2006, những nhà khoa học đã tìm thấy chất phytosterol trong nha đam, đây chính là chất có năng lực chống tăng đường huyết và có hiệu suất cao so với bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 .
Một nghiên cứu và điều tra khác đăng trên tờ Saudi Pharmaceutical Journal cũng chứng minh và khẳng định điều này sau khi cho những bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 2 bổ trợ gel nha đam mỗi ngày. Sau 4 tuần, chỉ số lipid đã giảm rất nhiều và sau 6 tuần, chỉ số đường huyết của những bệnh nhân này cũng giảm đáng kể .

>> Xem thêm:

6. Tốt cho hệ tiêu hóa

Một số enzyme có trong cây lô hội có tính năng đường phân và làm vỡ chất béo, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, nha đam còn hoàn toàn có thể cải tổ chứng không dễ chịu ở ruột và dạ dày. Bổ sung nước ép nha đam hằng ngày sẽ giúp bạn cải tổ hội chứng rối loạn ruột kích thích ( IBS ) và nhiều chứng rối loạn khác .
Một điều tra và nghiên cứu được thực thi trên 33 bệnh nhân mắc bệnh IBS cho thấy, sau một thời hạn sử dụng nước ép nha đam thì thực trạng cơn đau và không dễ chịu của họ đã giảm đáng kể .

7. Giảm chứng ợ nóng

Các nhà khoa học đã chứng tỏ được, nếu bạn tiêu thụ một lượng lô hội hài hòa và hợp lý vào bữa ăn sẽ hoàn toàn có thể làm giảm mức độ trầm trọng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản gây ra chứng ợ nóng .

8. Nhuận tràng, chống táo bón

Nếu bạn đang có triệu chứng táo bón hay tiểu són, bạn hãy thử nhâm nhi một cốc nước ép lô hội nhé, bảo vệ thực trạng này sẽ được cải tổ ngay lập tức .

9. Chữa lành vết thương

Gel nha đam được biết tới như một phương thuốc cực hữu hiệu để chữa lành vết thương ngoài da như những vết bỏng độ một, độ hai hoặc vết loét .
Một nghiên cứu và điều tra đã chỉ ra rằng, gel lô hội hoàn toàn có thể đẩy nhanh quy trình chữa lành vết thương, cao hơn hẳn một số ít loại thuốc thường thì. Điều này là vô cùng có ích nếu chẳng may người bệnh ở xa, khó tiếp cận với những chiêu thức y tế văn minh .

10. Loại bỏ mảng bám, giảm sưng nướu

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học sức khỏe thể chất của Ethiopia chỉ ra rằng, chiết xuất lô hội hoàn toàn có thể thay thế sửa chữa cho nước súc miệng. Các thành phần tự nhiên cùng vitamin C trong nha đam sẽ có công dụng ngăn ngừa mảng bám, tương hỗ làm giảm sưng nướu .

>> Xem thêm: Cách nấu chè nha đam đậu xanh ngon, không bị đắng tại nhà

Tác dụng của nha đam đối với sắc đẹp

1. Giảm viêm da, vảy nến

Nha đam có công dụng làm dịu da, giảm kích ứng, chữa lành những vết thương, trong số đó, phải kể tới công dụng làm giảm viêm da và vảy nến .
Để tăng thêm hiệu suất cao, những bạn hoàn toàn có thể tích hợp nha đam cùng dầu dừa, dầu cây trà …

2. “Cứu cánh” cho làn da cháy nắng

95 % thành phần của lô hội là nước, phần còn lại là acid cinnamic và những vitamin, chính cho nên vì thế, sử dụng nước ép lô hội sẽ giúp bạn cải tổ làn da cháy nắng nhanh gọn và hiệu suất cao. Ngoài ra, nha đam cũng có tính năng bảo vệ làn da của bạn trước những tác động ảnh hưởng của tia UV .

3. Tăng khả năng đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa da

Phụ nữ ở độ tuổi 35 – 45 thường phải đương đầu với thực trạng lão hóa, nguyên do là do da bị mất cân đối nhiệt độ, giảm đàn hồi hay thiếu vắng collagen. Trong khi đó, nha đam lại có năng lực giữ nước, cấp ẩm, sản sinh collagen và tăng độ đàn hồi cho da. Còn đợi gì nữa mà bạn không bổ trợ ngay nha đam vào thực đơn hằng ngày để hoàn toàn có thể giúp làn da được trẻ hóa và săn chắc hơn .

4. Làm trắng da, giảm mụn

Nha đam có chứa nhiều acid cinnamic, acid folic và vitamin, đây đều là những chất có năng lực vô hiệu tế bào chết, đồng thời sản sinh tế bào mới, trả lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng .
Ngoài ra, nhờ đặc tính kháng khuẩn mà chúng còn trở thành ” cứu tinh ” của nhiều chị em trong quy trình điều trị mụn, đặc biệt quan trọng là với những đốm mụn trứng cá .

>> Xem chi tiết: Đắp nha đam lên mặt có tác dụng gì? 7 tác dụng của nha đam với da mặt

5. Ngăn ngừa rụng tóc

Bạn hoàn toàn có thể uống nước ép nha đam hằng ngày để làm giảm thực trạng rụng tóc. Lý do là bởi, trong nha đam có chứa những vitamin và enzyme tự nhiên có công dụng thôi thúc sự tăng trưởng của tóc, giúp tóc chắc khỏe và giảm thiểu gãy rụng .

 

>> Xem thêm:

Trên đây là những san sẻ của chúng tôi về những công dụng của cây nha đam. Hi vọng rằng, những bạn hoàn toàn có thể hiểu hơn về chúng để không bỏ lỡ một loại cây quen thuộc mà có nhiều công dụng hữu dụng tới vậy .

>> Tham khảo thêm:

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp