Đau đầu: Dùng thuốc đúng và cách phòng ngừa

1. Vì sao đau đầu?

Đau đầu xảy ra khi những thụ thể cảm xúc tại hệ thần kinh TW bị kích thích. Đó hoàn toàn có thể là những tổn thương thực thể gây kích thích cơ học lên thụ cảm thể đau như phù nề, viêm nhiễm, chèn ép bởi khối u hoặc giãn mạch máu hay những kích thích hóa học trải qua những chất trung gian như serotonin, prostaglandin ( PG ) …Đau đầu hoàn toàn có thể là bộc lộ của những bệnh lý tổn thương nghiêm trọng hay chỉ do những nguyên do không bệnh lý như chế độ sinh hoạt, tâm ý gây ra. Có rất nhiều nguyên do dẫn đến thực trạng đau đầu. Thông thường hoàn toàn có thể phân thành 2 nhóm nguyên do chính gồm có : Đau đầu nguyên phát và đau đầu thứ phát .Đau đầu nặng hoàn toàn có thể dẫn đến trầm cảm, sa sút trí tuệ hay đột quỵ não, …

1.1 Đau đầu nguyên phát:

Chiếm trên 90% các nguyên nhân gây bệnh, là những cơn đau không do nguyên nhân bệnh lý. Nhóm đau đầu này bao gồm nhiều loại, trong đó phổ biến có đau nửa đầu migraine, đau căng đầu, đau từng cụm và các loại khác như đau khi gắng sức, khi ngủ, đau do kích thích bởi các yếu tố lối sống (uống nhiều rượu, bia, đồ uống chứa caffein, căng thẳng, đứng/ngồi sai tư thế…).

1.2 Đau đầu thứ phát:

Đây là cơn đau có tương quan đến một thực trạng bệnh lý khác như bệnh về mạch máu não, di chứng chấn thương vùng đầu, tăng huyết áp, khối u não, nhiễm trùng não hay màng não, viêm xoang, …Những nghiên cứu và điều tra khoa học gần đây đã chỉ ra rằng những gốc tự do được sản sinh liên tục trong khung hình là nguyên do chính làm đổi khác về mặt cấu trúc và tổn thương não bộ ở những người có cơn đau đầu lê dài trên 3 tháng .Ngoài ra, gốc tự do tiến công vào mạch máu não, thôi thúc sự hình thành xơ vữa, làm hẹp lòng mạch, gây thiếu máu não, từ đó dẫn đến những triệu chứng đau đầu. Trong nhiều trường hợp, đau đầu cộng thêm những yếu tố thuận tiện như stress làm sản sinh nhiều gốc tự do và khiến bệnh nhân đau đầu càng nặng, hoàn toàn có thể dẫn đến trầm cảm, sa sút trí tuệ hay đột quỵ não, …

2. Cách điều trị đau đầu

Điểm mấu chốt trong điều trị đau đầu chính là tìm được nguyên do gây ra nó. Trước tiên hết, khi đối lập với những cơn đau đầu, bệnh nhân cần dành thời hạn nghỉ ngơi và hạn chế stress thần kinh. Sau đó, khi đã xác đinh được nguyên do gây bệnh, sẽ có hướng điều trị tương thích dành cho bệnh nhân .Nếu cơn đau là do 1 thực trạng bệnh lý nào đó, cần tập trung chuyên sâu xử lý bệnh lý đó. Khi bệnh tình thuyên giảm thì cơn đau đầu cũng sẽ dần biến mất .Tuy nhiên, không phải khi nào những cơn đau đầu cũng đều tương quan đến thực trạng bệnh lý. Đối với những trường hợp đau đầu nguyên phát, điển hình như đau đầu căng cơ, đau đầu migraine, đau đầu từng cụm, cơn đau hoàn toàn có thể giảm dần và biến mất nếu được điều trị bằng những loại thuốc tương thích .Điểm mấu chốt trong điều trị đau đầu chính là tìm được nguyên do gây ra bệnh .

2.1 Đau căng đầu:

Đau căng đầu là chứng đau đầu phổ cập nhất, xảy ra trên khoảng chừng 3 trong số 4 người trưởng thành. Người bệnh bị nhức đầu ở mức độ nhẹ đến vừa, cơn đau âm ỉ, chèn ép ở cả 2 bên đầu và thường xảy ra trong thời hạn ngắn .Điều trị thực trạng đau căng đầu thường phân phối tốt với những thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol và thuốc chống viêm không steroid ( NSAID ) như ibuprofen, naproxen hoặc aspirin. Trong trường hợp ngăn ngừa những cơn đau căng đầu tái phát, bệnh nhân hoàn toàn có thể được chỉ định thuốc chống trầm cảm 3 vòng như amitriptyline. Tuy nhiên, đa số những cơn đau căng đầu thường không nặng và không cản trở những hoạt động giải trí sống thường nhật, người bệnh hoàn toàn có thể tự trấn áp tốt bằng những chiêu thức điều trị đơn thuần .

2.2 Đau đầu migraine (đau nửa đầu):

Triệu chứng : Cơn đau nửa đầu phổ cập ở phụ nữ hơn so với phái mạnh, thường đau dồn dập ở mức độ vừa đến nặng và chỉ Open ở một bên đầu. Người bệnh thường nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn, đồng thời sẽ có cảm xúc buồn nôn và nôn mửa, cơn đau thường lê dài từ vài giờ đến vài ngày, hoàn toàn có thể lặp đi lặp lại .Điều trị đau đầu migraine hoàn toàn có thể dùng những loại thuốc sau :- Thuốc giảm đau chung hoàn toàn có thể dùng để trấn áp cơn đau nửa đầu mức độ nhẹ, phát hiện ở quá trình sớm như :

• Paracetamol

• Các thuốc nhóm NSAIDs như ibuprofen, naproxen , aspirin… 

– Thuốc đặc hiệu như : Ergotamine tartrate, dihydroergotamine có tính năng co mạch, chống mất trương lực động mạch. Nhóm triptan có công dụng khá tốt với những trường hợp không phân phối với những thuốc kể trên. Thuốc công dụng theo chính sách kháng thụ thể 5 – HT1 ở mạch máu, điều hòa tính co và giãn của mạch máu não, làm giảm cơn đau đầu .

– Thuốc dự phòng: Một số thuốc kê đơn có thể được dùng để dự phòng cơn đau nửa đầu như thuốc chẹn beta (propranolol, nadolol, atenolol), thuốc chống trầm cảm (như amitriptylin), thuốc chống co giật (topiramate, valproate).

2.3 Đau đầu từng cụm:

– Triệu chứng: Tuy ít phổ biến nhưng đây lại là loại đau đầu rất nghiêm trọng, thường xuất hiện ở nam giới, đặc biệt là đàn ông trung niên có tiền sử hút thuốc lá. Cơn đau dữ dội ập đến từ một bên đầu, ở khu vực phía trong, phía sau hoặc xung quanh một mắt, kéo dài từ 15 phút – 3 giờ. Có thể đi kèm với các triệu chứng sưng mắt, chảy nước mắt, sụp mí, nghẹt mũi, chảy nước mũi ở bên phần đầu bị ảnh hưởng.

– Điều trị: Không có cách chữa khỏi hoàn toàn đau đầu cụm. Mục tiêu của điều trị là giảm mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu theo đợt, rút ngắn thời gian đau đầu và ngăn chặn các đợt đau tiếp theo.

Phương pháp điều trị tiến công cấp tính sử dụng những thuốc như : Triptans ( sumatriptan, zolmitriptan ), dihydroergotamine, lidocaine ( thuốc giảm đau dạng xịt mũi ) .Liệu pháp hít thở khí oxy lưu lượng cao hoàn toàn có thể giúp ngăn cơn đau .Ngoài ra để rút ngắn thời hạn của cụm cũng như giảm bớt mức độ đau đầu, bác sĩ hoàn toàn có thể chỉ định dùng : Corticosteroid như prednison trong một thời hạn ngắn ; verapamil, lithium … và giảm liều thuốc từ từ khi cụm đau đầu kết thúc .Việc tiếp tục sử dụng thuốc giảm nhức đầu hoặc lạm dụng nhiều hơn liều khuyến nghị sẽ làm đổi khác những thụ thể nhận cảm giác đau ở trong não, khiến khung hình dần quen với thuốc, dẫn đến thực trạng đau ngày càng tồi tệ và tái diễn tiếp tục hơn .

3. Phương pháp điều trị thay thế

Một vài giải pháp điều trị thay thế sửa chữa tương thích hoàn toàn có thể được vận dụng giúp người bệnh giảm thực trạng nhức đầu hiệu suất cao như :

Liệu pháp hành vi – nhận thức:  Đây là phương pháp điều trị tâm lý giúp người bệnh kiểm soát tốt hơn các tình huống căng thẳng họ gặp phải trong cuộc sống. Bạn có thể tập hít thở sâu, thư giãn cơ bắp, nghe nhạc để giảm bớt stress…

Phản hồi sinh học (biofeefback): Là một trong những kỹ thuật phổ biến hiện nay được sử dụng nhằm giúp người bệnh có khả năng kiểm soát tốt hơn chức năng sinh lý học của chính mình. Thông qua đó có thể đạt kết quả giảm đau hiệu quả mà không xâm lấn hoặc sử dụng đến thuốc hỗ trợ.

Liệu pháp châm cứu: Việc đưa kim châm vào các huyệt đạo của cơ thể có tác dụng kích thích hệ thống miễn dịch và tuần hoàn, là cơ sở cho việc giảm chứng đau đầu mạn tính nói chung.

Thiền định: Giúp giải tỏa căng thắng, cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng như giúp kiểm soát cơn đau đầu.

4. Lời khuyên phòng ngừa cơn đau đầu hiệu quả 

•  Hạn chế hoặc tránh đến những nơi có tiếng ồn, ánh sáng chói và các yếu tố kích thích giác quan.

•  Giảm trạng thái căng thẳng tinh thần, nghỉ ngơi, thư giãn trước và sau những giờ làm việc mệt mỏi, kéo dài. Đối với những người làm việc nhiều với máy tính, nên có khoảng thời gian nghỉ ngơi từ 15-20 phút sau 2-3 giờ làm việc.

• Thực hiện các bài tập thể dục hằng ngày giúp giải tỏa áp lực và tăng cường sức khỏe nói chung như đi bộ, tập yoga, bơi…

•  Ngủ đủ giấc và đúng giờ: Khoa học đã chứng minh rằng ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày giúp cải thiện tinh thần, giảm tình trạng đau đầu, mệt mỏi và stress.

•  Bổ sung đủ nước, thường là 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Nói “không” với chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, caffein… bởi chúng làm trầm trọng cơn đau đầu khó chịu cho bệnh nhân.

• Không tự ý dùng thuốc giảm đau nếu chưa có sự chỉ định của bác sĩ.

  Xem thêm: Mã Hàng Tiếng Anh Là Gì – 700 Thuật Ngữ Tiếng Anh Xuất Nhập Khẩu

Lạm dụng thuốc giảm đau khiến đau đầu càng thêm nặngSKĐS – Thông thường, thuốc giảm đau sẽ giúp làm giảm cơn đau đầu. Thế nhưng khi lạm dụng thuốc giảm đau sẽ làm cho thuốc giảm đau không còn hiệu suất cao, cơ đau đầu không khỏi mà còn trở nên tồi tệ hơn …

Xem thêm video đang được chăm sóc :

Mở cửa trường học theo Lever dịch, mái ấm gia đình, nhà trường cần chuẩn bị sẵn sàng cho trẻ những gì ?

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp