Bật mí mẹo xoa dịu cơn đau quai hàm ngay tức thì • Hello Bacsi

Thực tế, có rất nhiều nguyên do đưa đến cơn đau ở vùng mặt. Điều này gây khó khăn vất vả trong việc chẩn đoán và đưa ra đúng mực giải pháp điều trị thích hợp. Trong trường hợp bị đau quai hàm, bác sĩ sẽ triển khai khám tổng quát, gồm có cả chỉ định bệnh nhân chụp X-quang nha khoa nhằm mục đích xác lập rõ nguyên do gây ra cơn đau.

Dấu hiệu bạn bị đau quai hàm

Các dấu hiệu của bệnh đau quai hàm bao gồm:

Xem thêm: TỔNG HỢP các bảng size quần áo nữ UK, US, EU và cách quy đổi chính xác

Hàm bị đau hoặc bị cứng hàm
Đau nhức ở bên trong hoặc xung quanh vùng tai
Gặp khó khăn hoặc khó chịu khi nhai thức ăn
Đau nhức vùng mặt
Khớp bị cứng, rất khó để há miệng ra hoặc khép miệng lại

Bật mí mẹo chữa đau quai hàm tức thì cho bạn

Xem thêm: Pizza size M bao nhiêu miếng? bao nhiêu calo? bao nhiêu cm?

Trong trường hợp đau nhẹ hoặc cơn đau quai hàm không kéo dài, bạn có thể chưa cần phải đi khám ngay. Thay vào đó, bạn có thể thử áp dụng những biện pháp đơn giản sau để giảm đau:

Bạn đang đọc: Bật mí mẹo xoa dịu cơn đau quai hàm ngay tức thì • Hello Bacsi

Thử phương pháp chườm nóng vì nhiệt độ giúp thư giãn cơ bắp, từ đó giảm cảm giác đau và cứng khớp hiệu quả. Riêng cách chườm lạnh chỉ hữu ích nếu đau kèm biểu hiện sưng, viêm.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê toa, chẳng hạn như paracetamol (acetaminophen), ibuprofen… Tuy nhiên, hãy chắc chắn sử dụng đúng theo liều đã được hướng dẫn. Nếu vẫn không giải quyết triệu chứng đau xương quai hàm hoặc bạn cần phải dùng thuốc giảm đau dài ngày, tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Dùng ngón trỏ và ngón giữa để nhấn vào khu vực đau và xoa bóp theo chuyển động tròn khoảng 5 – 10 vòng rồi cử động miệng. Lặp lại các thao tác trên cho đến khi cơn đau xương quai hàm bớt hẳn.
Nếu bạn luôn nằm nghiêng một bên hoặc đặt tay dưới hàm khi ngủ thì nên thay đổi thói quen này. Bởi những tư thế ngủ trên có thể gây áp lực lên cơ hàm, dẫn đến tình trạng đau nhức một bên hàm (đau hàm trái hoặc đau hàm phải). Lời khuyên là nên nằm nghiêng ở bên không bị đau.
Tránh xa các loại thực phẩm dễ dính và dai cũng như không nên nhai kẹo cao su. Thay vào đó, bạn nên ăn các loại thức ăn mềm hoặc cắt thực phẩm ra thành từng miếng nhỏ.

Xem Thêm [Tìm hiểu địa danh Gia Định] Sài Gòn - Gia Định năm nào giờ đây đã thay đổi trở nên hiện đại hơn!