Giúp đỡ người khác chính là giúp đỡ chính mình

Giúp đỡ người khác chính là giúp đỡ chính mình

• Admin

Khi trưởng thành, bạn sẽ nhận ra mình có 2 bàn tay, một để giúp đỡ chính mình, một để giúp đỡ người khác

Quan tâm tới người khác, giúp đỡ họ theo những cách hoàn toàn có thể và san sẻ những gì tất cả chúng ta có, làm được những điều ấy thì đời sống an vui với nhiều thành tựu chẳng còn cách tất cả chúng ta bao xa .

Phải trải qua một đoạn thời gian khá khó khăn và vất vả, tôi mới ngộ ra được bài học vô giá trong cuộc đời mình.

Ban đầu, tôi nghĩ những người xung quanh không liên quan gì tới việc tìm kiếm thành công trong sự nghiệp, những mối quan hệ tốt hơn, cũng như việc cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của tôi. Vì đó là một cuộc chiến mà tôi phải tự mình chiến đấu và chiến thắng.

Với tư duy đó, tôi tự khiến đời sống của mình thêm phức tạp, bản thân, ý thức hay sự nghiệp của tôi cũng chẳng cải tổ được chút nào cả. Sau đó, tôi quyết định hành động đổi khác cách tiếp cận của mình : Đưa mọi người trở thành một phần trong hành trình dài của tôi qua những hành vi nhỏ, nhưng được thực thi mỗi ngày .

Tôi khởi đầu trò chuyện với những người lạ và cả những người xung quanh tôi nhiều hơn. Tôi san sẻ với họ những tiềm năng của tôi, cho họ lời khuyên, hoặc đơn thuần chỉ ngồi lắng nghe những yếu tố của họ và bày tỏ sự cảm thông .
Ngoài những hoạt động giải trí cá thể, giờ đây, tôi dành thời hạn của mình cho cả những hoạt động giải trí tập thể. Ví dụ, tôi trở nên năng động hơn trong những hội nhóm ở địa phương hay đi tình nguyện. Và tôi đã nhận lại được rất nhiều vì sau đó, sự nghiệp, mức độ niềm hạnh phúc, những mối quan hệ và cả sự yên bình trong tâm lý của tôi đều được cải tổ đáng kể .
Sau khi thưởng thức qua những quyền lợi tuyệt vời của việc giúp đỡ mọi người, tôi đã làm một điều tra và nghiên cứu và phát hiện, tổng thể những tác động ảnh hưởng tích cực này thì ra đều đã được khoa học chứng tỏ. Dưới đây, tôi sẽ san sẻ với những bạn, việc chăm sóc và giúp đỡ người khác sẽ giúp cải tổ đời sống của tất cả chúng ta ra sao nhé !

1. Có lợi cho sức khỏe thể chất của bạn

Làm những việc tương quan tới lòng vị tha sẽ mang lại những biến hóa tích cực về sinh lý học, tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch. Thậm chí, nó còn hoàn toàn có thể giúp giảm đau nhờ sự tiết ra endorphins trong não bộ .
Tôi mở màn đi tình nguyện nhiều năm trước và đã được thưởng thức những quyền lợi đó. Thực tế cho thấy, những tình nguyện viên thường sống lâu hơn và có sức khỏe thể chất tốt hơn những người không khi nào san sẻ, giúp đỡ người khác .

Và tôi tin rằng, chính những hành vi nhỏ bé như ở bên ai đó khi cần, giúp đỡ người gặp nạn trong năng lực của mình … sẽ tạo nên những điều lớn lao so với cả người nhận cũng như người sẵn lòng cho đi .

2. Kiểm soát và giảm stress tốt hơn

Trong tổng thể tất cả chúng ta, có lẽ rằng ai cũng đã từng trải qua những căng thẳng mệt mỏi và stress trong đời sống. Nhưng chính bản thân tôi và nhiều người khác lại không biết rằng giải pháp cho thực trạng đó nằm ở việc tình nguyện .
Tôi tìm thấy ý nghĩa sống, cảm thấy bản thân thật tuyệt. Những tín hiệu của trầm cảm, stress, và lo ngại cũng mở màn biến mất. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh điều tương tự như và nhận định và đánh giá rằng nhờ điều này mà việc đi tình nguyện, thao tác tốt hoàn toàn có thể tăng tuổi thọ của tất cả chúng ta .

3. Hình thành sự liên kết thâm thúy hơn với chính bản thân tất cả chúng ta

Chia sẻ là một cách để liên kết với mọi người nhưng cũng là cách để tất cả chúng ta hiểu rõ hơn về chính mình, tha thứ cho bản thân và biết cảm thông hơn. Việc cho đi thường đem lại cho tất cả chúng ta cảm xúc tốt về bản thân và hình thành một liên kết thâm thúy hơn, giúp tất cả chúng ta sống một cuộc sống có mục tiêu .
Chúng ta cũng hiểu rõ giá trị của mọi thứ hơn khi đi tình nguyện, và điều đó khiến quan điểm của bản thân biến hóa theo hướng tích cực. Bên cạnh đó, nó khiến tất cả chúng ta bớt chú ý quan tâm tới những yếu tố của mình, nhờ đó, tất cả chúng ta dễ đương đầu với những khó khăn vất vả trong đời sống hơn .

4. Nâng cao đời sống xã hội

Những người biết chia sẻ và năng đi tình nguyện sẽ có một đời sống xã hội tốt hơn. Tất cả bắt đầu từ việc nhận biết được hình thức mới của các mối quan hệ xã hội khi chúng ta giúp đỡ những người khó khăn. Và điều đó giúp tình bạn trở nên dài lâu hơn.

Tuy mục tiêu của tất cả chúng ta đôi lúc chỉ là làm ai đó cười sau khi mang tới cho họ một bữa ăn ngon miệng, nhưng chung quy đều xuất phát từ động cơ tốt. Và tất cả chúng ta từ từ sẽ hòa mình vào xã hội theo cách chân thực nhất hoàn toàn có thể .
Nhiều điều tra và nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, tất cả chúng ta là những con người xã hội, nên sự ảnh hưởng tác động qua lại lẫn nhau càng nhiều thì thực trạng não bộ của tất cả chúng ta sẽ càng tốt .

5. Tăng mức độ niềm hạnh phúc

Không có thứ gì hoàn toàn có thể khiến tôi thấy biết ơn về những gì tôi đang có bằng việc cho đi. Bởi lẽ, khi san sẻ và giúp đỡ người khác, tất cả chúng ta tận mắt chứng kiến và đồng cảm cho thực trạng của họ, nhưng đồng thời cũng nhận thức được mình đang có đời sống sung sướng ra làm sao .

Niềm vui và niềm hạnh phúc sẽ tới khi tất cả chúng ta giúp đỡ người khác bằng cả tấm lòng của mình .
Từ đó, tất cả chúng ta yêu thương và trân quý hơn những người quan trọng với ta trong cuộc sống. Chúng ta cũng biết tự yêu lấy bản thân mình và quý trọng hơn mỗi ngày mà tất cả chúng ta đã trải qua trên quốc tế này. Chúng ta sử dụng thời hạn của mình hiệu suất cao hơn, làm những việc mình thích và hòa mình vào xã hội sinh động ngoài kia .
Mỗi lần làm việc tốt với người khác, tất cả chúng ta tự nhiên sẽ có cảm xúc vui sướng, hưng phấn và tâm lý tích cực hơn. Đây là một sự ngày càng tăng về tâm ý mà thậm chí còn hoàn toàn có thể gây nghiện. Và tất cả chúng ta sẽ kiếm tìm nhiều cảm hứng tương tự như hơn khi đã được thưởng thức qua trạng thái đó .

6. Thúc đẩy những mối quan hệ theo khunh hướng tốt hơn

Tôi thấy việc cho đi có ích so với những mối quan hệ của tôi và điều này cũng đã được khoa học chứng tỏ. Đầu tiên, việc san sẻ và giúp đỡ người khác nhiều hơn tạo nên sự tăng trưởng về mặt ý thức và trí tuệ .
Chúng ta tìm thấy ý nghĩa đời sống và lấp đầy khoảng trống bên trong mình. Chúng ta cũng trở nên hoàn thành xong hơn, gan góc hơn, và những điều đó giúp tất cả chúng ta nâng cao lòng tự trọng của mình .
Tiếp nữa, lòng biết ơn tràn trề trong trái tim khi tất cả chúng ta cho đi cũng tác động ảnh hưởng tới những mối quan hệ mà tất cả chúng ta đang có. Nó sẽ quy đổi thành việc chăm sóc nhiều hơn tới những người xung quanh ta, trân trọng sự sát cánh cũng như từng phút giây quý giá bên họ .
Bạn biết không, người thân trong gia đình của tôi và những người tôi yêu đều đã ngay lập tức nhận ra rằng, tôi đối xử với họ tốt hơn, biết tôn trọng và lắng nghe nhiều hơn trong khi phàn nàn ít đi. Quả là một điều tuyệt vời !
Trên đây là những gì mà tôi đã được thưởng thức qua và đúc rút được. Hy vọng sau khi đọc xong bài này, những bạn sẽ được truyền cảm hứng và có động lực để tích cực giúp đỡ người khác trong năng lực của mình .

Khi tôi bắt đầu chia sẻ với mọi người nhiều hơn, và ít tập trung hơn vào những mong muốn cùng nhu cầu của cá nhân, sức khỏe tinh thần của tôi được cải thiện rõ rệt.

Tuy nhiên, chúng ta vẫn thường phạm phải một suy nghĩ đó là “Tôi còn chưa lo cho bản thân xong thì làm sao giúp đỡ người khác”. Đó chính là rào cản lớn nhất ngăn cản bản thân đến với sự THÀNH CÔNG toàn diện trong cuộc sống.

Nếu chúng ta làm đúng cách, CHO ĐI sẽ trở thành một công cụ giúp mọi người đạt được những mục tiêu trong cuộc sống của mình. Đó cũng chính là nội dung chính của Năng Đoạn Kim Cương (DCI) cấp độ 1: “Oxygen Money”

Đến với DCI Lever 1, bạn sẽ hiểu được nguồn gốc cốt lõi mọi yếu tố của bản thân và nhận được những bộ công cụ hoàn toàn có thể vận dụng thực tiễn vào chính đời sống của mình. Giúp đỡ những người xung quanh chính là thứ vũ khí mạnh nhất mà rất ít người nhận ra. Hãy để chúng tôi giúp bạn hiểu rõ điều đó ! ! !

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp