Hoibuonchuyen.com xin san sớt tới quý bạn đọc bài viết Cách nấu cháo yến mạch cho nhỏ – Cách nấu cháo yến mạch dinh dưỡng | Ăn dặm cho nhỏ – Giảm cân cho mẹ. Đây là 1 trong số các bài viết, video có độ bình thường cao trên tạp chí và mạng xã hội về nội dung Cách nấu cháo yến mạch dinh dưỡng | Ăn dặm cho nhỏ – Giảm cân cho mẹ. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của HoiBuonChuyen nhé!
Tóm tắt nội dung bài viết
- Video Cách nấu cháo yến mạch dinh dưỡng | Ăn dặm cho nhỏ – Giảm cân cho mẹ
- Nội dung miêu tả Cách nấu cháo yến mạch cho nhỏ – Cách nấu cháo yến mạch dinh dưỡng | Ăn dặm cho nhỏ – Giảm cân cho mẹ
- Hình ảnh nổi trội về Cách nấu cháo yến mạch cho nhỏ – Cách nấu cháo yến mạch dinh dưỡng | Ăn dặm cho nhỏ – Giảm cân cho mẹ
- Tham khảo về Cách nấu cháo yến mạch cho nhỏ theo bách khoa toàn thư Wikipedia
- Thống kê về clip Cách nấu cháo yến mạch dinh dưỡng | Ăn dặm cho nhỏ – Giảm cân cho mẹ
Video Cách nấu cháo yến mạch dinh dưỡng | Ăn dặm cho nhỏ – Giảm cân cho mẹ
Nội dung miêu tả Cách nấu cháo yến mạch cho nhỏ – Cách nấu cháo yến mạch dinh dưỡng | Ăn dặm cho nhỏ – Giảm cân cho mẹ
#ăndặm #ăndặmkiểunhật #thựcđơnăndặm #thựcđơnăndặmkiểunhật #thựcđơnăndặmchobé6tháng #ăndặmblw #ăndặmkhôngphảilàcuộcchiến #blw #babyleadweaning #yếnmạch #cháoyếnmạch #yếnmạchgiảmcân #cháoyếnmạchchobé #giảmcânbằngyếnmạch #
Bữa nay, Ngân xin giới thiệu tới mọi người cách nấu món cháo yến mạch siêu dễ ợt nha. Món ăn giúp các nhỏ ăn dặm vô cùng tốt. Nếu người phệ dùng thìa là nguồn bổ sung chất xơ, tinh bột hoàn hảo nhưng mà có chức năng giảm cân. Mọi người cùng xem nha.
Đừng quên đăng ký kênh Youtube và tham dự tập thể sống khỏe “Ăn dễ ợt – Sống nhàn hạ” được Health Coach Khánh Ngân tạo ra nhằm san sớt thú vui nấu bếp và các tri thức dinh dưỡng theo khoa học tại link này nhé. Cám ơn mọi người:
Đăng ký kênh Youtube “Ăn đơn giản- Sống nhàn hạ” để nhận các video siêu hay siêu đẹp về món ăn, dinh dưỡng, lối sống của Coach nhé.
Yến mạch là 1 trong những loại ngũ cốc tốt nhất trên toàn cầu này. Thành phần dinh dưỡng của yến mạch rất hợp lý, chứa nhiều đạm và các vitamin, khoáng vật, chất chống oxy hóa và cũng là nguồn chất xơ hoàn hảo cho thân thể. Các món ăn từ yến mạch giúp tăng sức đề kháng, tăng trưởng não bộ cho nhỏ, kiểm soát đường huyết và cholesterol cho người phệ, nên nhiều phệ người ăn yến mạch để giảm cân.
Yến mạch rất lành tính và có thể được sử dụng cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng tuổi, dưới dạng bột yến mạch cho nhỏ, với nhỏ phệ hơn thì mẹ có thể nấu cháo yến mạch, làm bánh pancake, granola, bánh quy,…
Yến mạch nấu cháo cho nhỏ thì mẹ nên chọn yến mạch cán mỏng (rolled oats), thời kì nấu khá nhanh, khoảng 5-10 phút. Yến mạch nghiền bé (steal cut oats) dù đã được nghiền nhưng mà thời kì nấu lâu hơn, còn yến mạch ăn liền (instant oats) đã được cắt và cán vô cùng mỏng thì sẽ cắt bớt chất dinh dưỡng hơn 1 chút. Nhưng mà nhìn chung, yến mạch loại nào cũng tốt cả.
Để tăng năng lượng cho món cháo yến mạch giúp nhỏ tăng cân, mẹ có thể liên kết với khoai tây, bí đỏ, khoai lang, thêm các loại đạm lành tính như lòng đỏ trứng gà, đậu hà lan, đậu lăng,…
CÁCH NẤU CHÁO YẾN MẠCH ĂN DẶM CHO BÉ
Thời kì sẵn sàng: 5 phút
Thời kì nấu: 15 phút
NGUYÊN LIỆU:
– 50g yến mạch cán mỏng
– 100g khoai tây (1 củ bé)
– 1 lòng đỏ trứng
– 1 viên phô mai cho nhỏ
– 250ml nước trắng hoặc nước lèo dashi
HƯỚNG DẪN:
– Ngâm yến mạch với nước trong 5 phút
– Gọt vỏ khoai tây, cắt miếng bé rồi hấp 10 phút. Nghiền khoai tây khi còn hot bằng nĩa hoặc công cụ nghiền.
– Đổ nốt phần nước còn lại vào yến mạch, nấu trên bếp thấy sôi thì hạ lửa bé, khuấy đều tay vì cháo yến mạch rất dễ dính vào đáy nồi.
– Lúc yến mạch đã nở hết thì cho khoai nghiền vào, khuấy đều.
– Tiếp diễn cho lòng đỏ trứng gà và trộn để cháo 9.
– Tắt bếp, để giảm nhiệt rồi cho viên phô mai vào khuấy để phô mai tan ra.
– Xay bé cháo cho nhỏ dưới 9 tháng tuổi. Rắc thêm hành lá, tiêu xay nếu mẹ muốn con tập ăn gia vị.
GHI CHÚ
– Lòng đỏ trứng gà dùng được cho nhỏ từ 7 tháng để tránh dị ứng, nhỏ trên 1 tuổi mẹ có thể cho thêm tròng trắng.
– Nếu ko có phô mai, mẹ có thể dùng dầu oliu ép lạnh, dầu óc chó… để thêm vào lúc cháo đã giảm nhiệt.
– Ko dùng muối cho nhỏ dưới 1 tuổi. Mẹ nên nấu bằng nước dashi để món cháo ngọt và thơm thiên nhiên.
– Chúc mẹ thành công và nhỏ yêu thật ngon mồm!
Cám ơn mọi người.
********************************
Âm nhạc :
一行説明 ピアノとギターのキラキラした明るい曲
クレジット名 PeriTune / Audiostock
Hình ảnh nổi trội về Cách nấu cháo yến mạch cho nhỏ – Cách nấu cháo yến mạch dinh dưỡng | Ăn dặm cho nhỏ – Giảm cân cho mẹ
Tham khảo về Cách nấu cháo yến mạch cho nhỏ theo bách khoa toàn thư Wikipedia
Thống kê về clip Cách nấu cháo yến mạch dinh dưỡng | Ăn dặm cho nhỏ – Giảm cân cho mẹ
- Tên tác giả hoặc kênh: Ăn dễ ợt – Sống nhàn hạ
- Số lượt view: 21388
- Số lượt like: 93
- Số điểm bình chọn: 5.00/5 điểm
- Độ dài: 00:01:59
Kênh Ăn dễ ợt – Sống nhàn hạ đã dành nhiều chi tiêu và thời kì để xây dựng clip này nhằm san sớt tri thức, quý bạn đọc hãy share clip này để ủng hộ tác giả và san sớt tri thức tới bạn hữu của mình nhé.
Từ khóa kiếm tìm cho clip này: Cách nấu cháo yến mạch cho nhỏ, Cách nấu cháo yến mạch dinh dưỡng | Ăn dặm cho nhỏ – Giảm cân cho mẹ, cháo yến mạch,cách nấu cháo yến mạch,cháo yến mạch cho nhỏ,cháo yến mạch cho nhỏ 6 tháng,nấu cháo yến mạch cho trẻ,yến mạch cho nhỏ ăn dặm,cháo yến mạch ăn dặm cho nhỏ,cháo yến mạch giảm cân,giảm thăng bằng yến mạch,yen mach,cach lam yen mach,ăn yến mạch giảm cân,món ăn yến mạch giảm cân,menu ăn dặm cho nhỏ 6 tháng tuổi,ăn dặm truyền thống,cách nấu cháo cho nhỏ ăn dặm,cháo dinh dưỡng cho nhỏ,yến mạch giảm cân,cháo yến mạch ăn dặm,yến mạch cho nhỏ
Mom dùng loại phô mai nào vậy ạ
Cháo này em có thể để thêm thịt vào không ạ?
Yến mạch loại bán ở siêu thị hả chị?
Món ngon dễ làm 😋
Chia sẻ nấu cháo yến mạch dinh dưỡng rất hay. Rất tốt cho bé. Cảm ơn bạn đã chia sẻ Videos rất hay. Chúc bạn ngày mới luôn nhiều sức khỏe
bé mây thang an duoc mon nay vay chị
Bé ăn dặm sao cho lòng trắng được
Nồi hấp của c là nồi j vậy ạ
ngon quá, dinh dưỡng cho bé luôn
con em kg an pho mai duoc thi thay bang gi.cho ngot chao.be de an ha chi
Cháo yến mạch giảm cân hiệu quả lắm
Ngon quá. Người lớn ăn dặm cũng ổn luôn mẹ Đậu nhỉ ☺️
Thích mấy clip ngắn ngắn này ghê ^^