Hướng dẫn Cách nấu sâm bí đao – Cách Nấu Sâm Bí Đao Hạt Chia siêu đơn giản tại nhà/ hoavlogs

Hoibuonchuyen.com xin san sẻ tới quý độc giả bài viết Cách nấu sâm bí đao – Cách Nấu Sâm Bí Đao Hạt Chia siêu dễ dàng tại nhà/ hoavlogs. Đây là 1 trong số các bài viết, video có độ bình thường cao trên truyền thông và mạng xã hội về nội dung Cách Nấu Sâm Bí Đao Hạt Chia siêu dễ dàng tại nhà/ hoavlogs. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của HoiBuonChuyen nhé!

Video Cách Nấu Sâm Bí Đao Hạt Chia siêu dễ dàng tại nhà/ hoavlogs

Nội dung miêu tả Cách nấu sâm bí đao – Cách Nấu Sâm Bí Đao Hạt Chia siêu dễ dàng tại nhà/ hoavlogs

Vào những ngày hè hot bức, còn gì tuyệt hơn lúc được hưởng thụ 1 thức uống mát lạnh, thanh nhiệt và nhiều dinh dưỡng như trà bí đao hạt chia đúng ko nào. Vào bếp cùng Điện máy XANH tiến hành ngay nhé!
Trà bí đao hạt chia ko chỉ thơm ngon, thanh mát nhưng mà còn đem lại nhiều ích lợi sức khoẻ, mỗi ngày 1 ly trà bí đao sẽ giúp giải nhiệt và thanh lọc thân thể.

Kế bên ấy, bạn nên uống với mức vừa phải, ko nên uống quá nhiều vào buổi tối, và đặc thù ko nên uống sau bữa ăn sử dụng thực phẩm tươi sống để tránh bị rối loạn tiêu hoá.

Vật liệu làm Trà bí đao hạt chia Cho 1 người

 Bí đao 1 trái Hạt chia 4 muỗng cà phê La Hán quả 1/3 quả Lá dứa 6 nhánh Đường phèn 100 gr

Cách chọn sắm bí đao tươi ngon

Bạn chọn những quả bí đao già để nước sâm đậm vị và thơm hơn.

Bạn nên chọn quả bí đao thẳng, da thật xanh, lúc cầm vào thấy nặng tay, quan sát thấy quả bí còn lông măng, được hái vào buổi sáng mới là tốt nhất. Tuy nhiên lúc bấm nhẹ móng tay vào quả, nếu là bí già sẽ thấy cứng, kiên cố.

Ko nên chọn bí đao còn non, đặc điểm nhận biết bí đao non là có cuống béo. Kế bên ấy, lúc bấm nhẹ móng tay vào quả bí đao non sẽ thấy mềm.

Hạt chia là gì?

Hạ chia là loại hạt có hình bầu dục dẹt bé, có màu trắng, nâu, xám và đen; lúc gặp nước sẽ hấp thu và tạo thành 1 lớp nhầy bám bên ngoài hạt.

Hạt chia được sử dụng trong pha chế thức uống hoặc dùng làm vật liệu cho 1 số món ăn với hàm lượng dinh dưỡng cao, đem đến nhiều công dụng hoàn hảo tới sức khỏe như: tim mạch, đẹp da dài tóc, chống loãng xương, tốt cho đàn bà mang thai,…

Hạt chia chưa trồng được ở Việt Nam, vì thế bạn có thể tìm sắm loại hạt này ở các siêu thị, shop thực phẩm uy tín, chuyên hàng nước ngoài hoặc trên các trang thương nghiệp điện tử.

La Hán quả là gì?

La Hán quả, hay còn được gọi là monkfruit hoặc La han guo, là loại quả có xuất xứ từ miền Nam Trung Quốc và miền Bắc Thái Lan.

La Hán quả có vị ngọt, thường được dùng làm thức uống giải nhiệt thân thể và có nhiều ích lợi cho sức khoẻ như phân phối điều trị bệnh tiểu đường, xúc tiến giai đoạn giảm cân, ngăn phòng ngừa ung thư, tăng mạnh hệ miễn nhiễm,…
Nấu trà bí đao

Sẵn sàng 1 nồi béo và cho vào các vật liệu gồm bí đao đã rang, 1/3 quả la hán quả xé bé, 6 nhánh lá dứa, sau ấy đổ 2.5 lít nước vào. Chỉnh lửa và nấu trong vòng 1 – 1.5 tiếng.

Sau lúc nấu thì vớt bỏ phần cái, sau ấy đem lọc nước qua ray để bỏ cặn trà. Cho 100gr đường phèn vào khuấy đều, đợi nguội thì rót ra ly, sau ấy cho hạt chia vào là có thể dùng được.

Tuy nhiên, bạn có thể thêm đá trực tiếp hoặc để vào ngăn mát làm lạnh thức uống đều được.
#hoavlogs
#cáchnấusâmbíđaođơngiản tạinhà

Hình ảnh nổi trội về Cách nấu sâm bí đao – Cách Nấu Sâm Bí Đao Hạt Chia siêu dễ dàng tại nhà/ hoavlogs

Tham khảo về Cách nấu sâm bí đao theo bách khoa toàn thư Wikipedia

Thống kê về clip Cách Nấu Sâm Bí Đao Hạt Chia siêu dễ dàng tại nhà/ hoavlogs

Kênh Hoa Vlogs đã dành nhiều chi tiêu và thời kì để làm nên clip này nhằm san sẻ tri thức, quý độc giả hãy share clip này để ủng hộ tác giả và san sẻ tri thức tới bạn hữu của mình nhé.

Từ khóa kiếm tìm cho clip này: Cách nấu sâm bí đao, Cách Nấu Sâm Bí Đao Hạt Chia siêu dễ dàng tại nhà/ hoavlogs, [vid_tags]

Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=CeAzonrj6Lc