Ăn thịt bò khô có béo, mập không?

Trong thời gian gần đây, có một thắc mắc được nhiều người quan tâm và nhận được nhiều ý kiến phản hồi chính là liệu “ăn thịt bò khô có béo không“? Để giải đáp cho thắc mắc này, hãy cùng lắng nghe những chia sẽ bên dưới đây của mình để biết thêm thông tin chi tiết nhé !

Ăn thịt bò khô có béo không? 

Protein trong thịt bò khô không tích mỡ thừa

Như những bạn đã biết, thịt bò giàu hàm lượng protein. Với cách giảm cân truyền thống cuội nguồn, tất cả chúng ta thường ưu tiên rau nhiều hơn protein .
Tuy nhiên theo điều tra và nghiên cứu của những nhà khoa học thì chính sách ăn nhiều đạm sẽ giúp bạn giảm cân hiệu suất cao hơn so với chính sách giảm cân truyền thống cuội nguồn. Mỗi 30 gram thịt bò sẽ chứa 15 gram protein, dưỡng chất này có công dụng giúp khung hình bạn nuôi dưỡng những cơ bắp, nhưng trọn vẹn không hề tích tụ mỡ thừa .

Thịt bò khô có lượng calo thấp

Trong thì bò khô chứa hàm lượng chất béo và calo rất thấp. Trong 30 gram thịt bò chỉ chứa 80 calo, trong khi đó lượng calo mỗi ngày mà bạn cần phải nạp cho khung hình là 2000 calo. Do đó, thịt bò khô chỉ cung ứng khoảng chừng 4 % nhu yếu calo của khung hình .

Thịt bò khô có thể là một thực phẩm giảm cân

Thịt bò khô thường được thấy trong thực đơn giảm cân của nhiều người, tích hợp cùng với những khẩu phần ăn khác và một chế độ sinh hoạt hài hòa và hợp lý. Thịt bò khô hoàn toàn có thể sử dụng trước hay sau bữa ăn, ngoài những nó còn được sử dụng để trộn với Salad. Đây không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn giúp bạn trong thời điểm tạm thời ngăn ngừa cơn đói mà không phải lo ngại sẽ làm bạn tăng cân .

Thịt bò khô chứa rất ít carbonhydrate

Bò kho chứa rất ít cacbonhydrat và saccarit., đây là 2 dưỡng chất khi tích hợp với nhau vào khung hình sẽ gây dư thừa, từ đó chuyển hóa thành chất béo .

Thịt bò khô chứa ít chất béo

Đây là nguyên do mà thịt bò khô được ưu thích như lúc bấy giờ. Thịt bò khô chứa rất ít hàm lượng chất béo. Mỗi 1 oz ( = 28 gam ) chỉ chứa có 0,5 gram chất béo. Bởi chất béo chứa lượng calo cao nên việc hàm lượng chất béo trong tthịt bò khô thấp cũng sẽ giảm lượng calo .
Nhưng chất béo không trọn vẹn có hại vì chúng sẽ giúp bạn hấp thụ vitamin hiệu suất cao hơn nên bạn được khuyên không vô hiệu trọn vẹn những chất béo ra khỏi thực đơn .

Những người không nên ăn thịt bò khô?

Thịt bò khô là thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng. Nhưng không phải ai nên thưởng thức món ăn vặt này, đặc biệt là:

– Bệnh nhân có mỡ trong máu
– Bệnh nhân cao huyết áp
– Bệnh nhân viêm khớp, sỏi thận
– Phụ nữ mang thai .

Khô bò loại nào ngon, an toàn?

Đây là cũng là thắc mắc của nhiều khách hàng. Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm khô bò khác nhau nhưng có một sản phẩm đang rất được ưa chuộng và chiếm được cảm tình của rất nhiều khách hàng trên toàn thế giới đó chính là Khô bò Mỹ Jack Link’s.

Khô bò Mỹ Jack Link’s được chế biến từ khối thịt bò nguyên chất tuyển chọn từ những phần cơ ngon nhất của chú bò Mỹ, tẩm gia vị đậm đà, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn.

Các bạn hoàn toàn có thể xem cụ thể mẫu sản phẩm này tại link : http://wp.ftn61.com/2101-kho-bo-my-jack-links-teriyaki-beef-jerky-92g.html .

Hi vọng với những chia sẽ trên đây của siêu thị Hàng Ngoại Nhập đã giải đáp được thắc mắc ăn thịt bò khô có béo không của nhiều bạn. Cám ơn các bạn đã theo dõi bài viết !

Theo : Canh

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Tin Tức