3 cách chữa bệnh trầm cảm nặng hiệu quả • Hello Bacsi

Những thăng trầm của đời sống hoàn toàn có thể khiến tâm ý của bạn không ổn định và dẫn đến trầm cảm với nhiều mức độ nghiêm trọng khác nhau. Nếu bạn bị bệnh trầm cảm nhẹ, bạn hoàn toàn có thể phải đương đầu với những triệu chứng như buồn bã, khóc một mình, cáu kỉnh, khó chịu và stress lê dài suốt nhiều tháng hoặc thậm chí còn lâu hơn. Những biểu lộ trầm cảm này sẽ gây tác động ảnh hưởng xấu đến đời sống hàng ngày và những mối quan hệ. Các tín hiệu trầm cảm hoàn toàn có thể ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn và chuyển biến thành trầm cảm nặng với những yếu tố đi kèm như mất cảm xúc ngon miệng, sút cân, mất ngủ và ý nghĩ tự sát. Các tín hiệu của trầm cảm nặng hoàn toàn có thể gồm có :

• Cáu gắt
• Tuyệt vọng
• Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều
• Suy nghĩ tiêu cực về mọi thứ xung quanh
• Mất hứng thú với các hoạt động đã từng thích
• Suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử hoặc cố gắng tự sát

Ngoài những triệu chứng trên, người bệnh trầm cảm nặng sẽ có nguy cơ tự sát cao. Dấu hiệu trầm cảm dẫn đến tự sát thường mở màn với những ý nghĩ u ám và sầm uất về cái chết. Bên cạnh bệnh trầm cảm hoặc những bệnh tâm ý khác, những yếu tố rủi ro tiềm ẩn trầm cảm dẫn đến tự sát gồm có :

• Bị tống giam
• Cảm giác tuyệt vọng
• Tiền sử gia đình có người tự sát
• Đã cố gắng tự sát trong quá khứ
• Cất giữ vũ khí nguy hiểm trong nhà
• Hiện tại hoặc quá khứ từng lạm dụng chất gây nghiện
• Tiền sử gia đình mắc bệnh tâm thần hoặc lạm dụng chất gây nghiện

Ý nghĩ muốn tự sát là dấu hiệu khẩn cấp nhất của bệnh trầm cảm nặng. Nếu không được điều trị kịp thời, có đến 15% người bị trầm cảm dẫn đến tự sát.

Nếu bạn mắc bệnh trầm cảm nặng, bạn hoàn toàn có thể cần được điều trị tại bệnh viện. Bạn cũng hoàn toàn có thể cần tham gia một chương trình điều trị ngoại trú cho đến khi cải tổ triệu chứng. Bác sĩ hoàn toàn có thể chỉ định bạn điều trị bằng thuốc và tâm ý trị liệu tích hợp với cách cải tổ tín hiệu trầm cảm nặng tại nhà.

1. Cách chữa bệnh trầm cảm bằng tâm lý trị liệu

Tâm lý trị liệu là một thuật ngữ chung để điều trị trầm cảm bằng cách nói về thực trạng của bạn và những yếu tố tương quan với một chuyên viên tâm ý. Tâm lý trị liệu còn được gọi là liệu pháp chuyện trò hoặc liệu pháp tâm ý. Phương pháp này hoàn toàn có thể được vận dụng cho cả trầm cảm nhẹ và trầm cảm nặng .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Tin Tức