Kinh nghiệm nuôi con theo EASY mẹ nhàn tênh con khỏe mạnh lớn hơn mỗi ngày

Hiện nay có rất nhiều giải pháp nuôi con khoa học. Tuy nhiên không phải mẹ nào cũng vận dụng thành công xuất sắc. Phần thì nhiều mẹ không có thời hạn để rèn nếp hoạt động và sinh hoạt cho con, phần thì mẹ thấy con không theo nếp hoạt động và sinh hoạt cũng bỏ bê khiến giải pháp đó không thành công xuất sắc. Có mẹ cũng lười đâm ra không hề rèn được nếp hoạt động và sinh hoạt đó cho bé. Vậy hãy cùng amano tìm hiểu và khám phá kinh nghiệm nuôi con theo EASY là gì ? Thực hiện như thế nào nhé

1. Kinh nghiệm nuôi con theo easy là gì?

Đây là một lịch sinh hoạt nói đến thời gian ăn, ngủ và hoạt động của bé mỗi ngày mà mẹ vẫn có thời gian dành cho bản thân. EASY là từ viết tắt của các từ tiếng anh sau

Kinh nghiệm nuôi con theo easy mẹ nhàn tênh

E là từ eat nghĩa là lịch ăn của bé

A là activity là hoạt động mỗi ngày của bé

S là sleep là thời gian ngủ của bé

Y là your time là thời gian mẹ dành cho bản thân

Nếu nói về độ khó thì đây không phải là một nếp hoạt động và sinh hoạt khó triển khai so với mẹ và bé. Không những thế lịch hoạt động và sinh hoạt easy còn rất tự do. Bé được ngủ đúng với thời hạn và độ tuổi của bé, sáng hôm sau bé hoàn toàn có thể tự do đi dạo mà không bị mệt. Hơn nữa khi vận dụng lịch hoạt động và sinh hoạt này cho con mẹ còn có thời hạn cho riêng mình. Không giống việc mẹ cho con hoạt động ăn ngủ tự do .

Lịch này nói về chu kì sinh hoạt của trẻ được lặp đi lặp lại từ việc ăn – ngủ – chơi trong vòng 24 giờ

Nhiều mẹ lầm tưởng về lịch này. Có người nghĩ đây là lịch rèn cho bé ngủ. Nhưng đây là lịch hoạt động và sinh hoạt cho bé gồm có cả ăn ngủ và hoạt động giải trí tự do của trẻ .

2. Khi mẹ có kinh nghiệm nuôi con theo easy sẽ đem lại những lợi ích gì?

Đây là một lịch hoạt động và sinh hoạt hay và hiệu suất cao vô cùng. Nếu mẹ vận dụng và thành công xuất sắc thì mẹ sẽ nhận lại được những quyền lợi gì cho cả mẹ và bé ?

Lợi ích của việc mẹ vận dụng lịch easy cho bé

2.1 Đối với trẻ sơ sinh khi áp dụng theo easy 

– Những em bé được mẹ rèn theo nếp sinh hoạt easy có một sức khỏe tương đối tốt. Tốt hơn so với những bé có nếp sinh hoạt tự do. Do bé được ngủ đủ giấc, ăn đúng giờ và đủ chất,…

– Bé được rèn theo nếp hoạt động và sinh hoạt từ bé nên có một tính kỉ luật nhất định. Điều này giúp bé về sau này bé sẽ có một tính kỉ luật nề nếp hơn mẹ không phải quá khó khăn vất vả rèn trẻ .- Sau khi mẹ vận dụng thành công xuất sắc lịch easy cho bé thì bé sẽ có một lịch sinh học chuẩn. Không đổi khác lịch sinh học của bé giúp bé có một sức khỏe thể chất và sức đề kháng khỏe mạnh .- Em bé sẽ cảm thấy dữ thế chủ động hơn, tự tin hơn rất nhiều. Vì bé biết sau khi tỉnh dậy bé sẽ được mẹ cho ăn và cho đi chơi .- Con dữ thế chủ động hơn với đời sống của mình : Nhiều mẹ cho rằng đây là chuyện hoang đường nhưng không hề. Trẻ sơ sinh cũng khởi đầu có những nhận thức với những thứ lặp đi lặp lại mỗi ngày. Đây là mẹ tạo lịch hoạt động và sinh hoạt đều đặn mỗi ngày cho bé sẽ khiến bé dữ thế chủ động hơn với đời sống của mình. Bé sẽ biết mình sắp được ăn, sắp được đi chơi hay sắp được đi ngủ vào một giờ cố định và thắt chặt trong ngày .

2.2 Lợi ích của lịch easy đối với mẹ

– Mẹ có nhiều thời hạn dành cho bản thân hơn- Mẹ dữ thế chủ động được thời hạn của mình. Vì bé đã ăn ngủ theo một lịch cố định và thắt chặt rồi nên bé sẽ không dậy giật mình, đòi ăn giật mình hay có việc gì giật mình so với mẹ cả. Chỉ trừ một vài trường hợp đặc biệt quan trọng mà thôi .- Khi mẹ vận dụng easy cho bé mẹ sẽ cảm thấy rất tự do, thảnh thơi. Mẹ sẽ không phải hoảng sợ khi thấy con khóc hay con đòi ăn nữa. Bạn và con sẽ thân thiện nhau hơn rất nhiều .- Khi mẹ không vận dụng lịch nào cho bé cả. Bé được hoạt động và sinh hoạt một cách tự do thì bé sẽ hay có thực trạng bú vặt. Đến giờ ngủ bé không ngủ mẹ lại phải cho con bú. Lúc con mệt mẹ cũng cho con bú hay khi con đòi gì đó mẹ không hiểu ý bé mẹ lại cho con bú. Điều này gần như khiến mẹ và con không có một sợi dây kết nối nào cả .

3. Kinh nghiệm nuôi con theo easy được diễn ra theo những chu kì nào

Kinh nghiệm nuôi con theo easy được diễn ra theo những chu kì nào

Có 4 chu kì hoạt động và sinh hoạt easy chính. Có 1 số ít lịch easy biến tấu thêm để con làm quen với những lịch easy khác trong quá trình chuyển tiếp .Nuôi con theo easy có 4 chu kì chính

3.1 Kinh nghiệm nuôi con theo easy 3

3.3.1 Chu kì sinh hoạt easy 3 của trẻ được áp dụng như thế nào?

Chu kì hoạt động và sinh hoạt easy 3 được vận dụng cho em bé ở độ tuổi từ 0-6 tháng tuổi. Có rất nhiều mẹ chỉ vận dụng lịch easy cho bé đến 3 tháng tuổi. Sau đó chuyển tiếp lên những easy lớn hơn. Mẹ chú ý quan tâm những điều kiện kèm theo vận dụng được easy 3 như sau- Em bé vận dụng được easy phải có cân nặng từ 2,9 kg trở lên .- Áp dụng easy với bé khi đạt đủ 2 tuần tuổi trở lên mẹ nhé .Điều kiện vận dụng thật đơn thuần phải không nào những mẹ .Đối với những bé sinh non có được vận dụng easy không : Nhiều mẹ xem điều kiện kèm theo vận dụng easy có câu hỏi thế em bé nhà mình sinh non liệu có vận dụng easy được không. Bé sinh non vẫn hoàn toàn có thể vận dụng easy mẹ nhé. Nhưng bé phải đạt đủ số cân nặng tiêu chuẩn của easy và mẹ phải xem xét tuổi của bé vận dụng easy trải qua ngày dự sinh của bé .

3.3.2 Thời gian ăn theo easy 3 cho bé

Thời gian ăn được vận dụng cho bé đạt đủ cân nặng. Theo nhiều điều tra và nghiên cứu chỉ ra rằng. Với những bé sinh ra đạt đủ số cân nặng là 2,7 kg thì hoàn toàn có thể có năng lực dự trữ được nguồn năng lượng trong vòng từ 2,5 giờ đến 3 giờ. Vì vậy mẹ hoàn toàn có thể cho con bú cách nhau từ 2,5 – 3 giờ. Và mỗi cữ bú hoàn toàn có thể lê dài khoảng chừng 25-40 phút mẹ nhé. Mẹ cần cho con ăn ngay sau khi con thức dậy mẹ nhé .Các cữ bú thường được thực thi vào thời hạn nào ?Mỗi ngày có 5 cữ bú diễn ra vào những khung giờ khác nhau như sau : 7 h – 7 h45, 10 h – 10 h45, 13 h – 13 h45, 16 h – 16 h45, 19 h – 19 h45Thời gian bé ngủ đêm bé sẽ hoàn toàn có thể thức dậy từ 2-3 lần để bú tùy nhu yếu của từng bé .

3.3.3 Thời gian hoạt động của bé trong easy 3

Sau khi bé bú xong mẹ sẽ thực thi thời hạn vệ sinh cá thể cho bé. Gồm việc thay tã, bấm móng tay móng chân hoặc rửa rơ miệng sau ăn cho bé. Sau đó bé sẽ được chơi tự do. Nhưng chỉ lê dài trong khoảng chừng 20-30 phút thôi sau đó bé sẽ được mẹ cho đi ngủ .Em bé sơ sinh nên có thời hạn chơi rất ít. Bé sẽ đa phần ngủ là chính. Tổng thơi gian thức của bé cũng như thời hạn chơi ban ngày chỉ tổng khoảng chừng 6-6, 5 tiếng mỗi ngày thôi .

3.3.4 Thời gian ngủ của bé theo easy 3

Thời gian ngủ khi mẹ vận dụng lịch easy cho bé

Giai đoạn này bé ngủ rất nhiều. Thời gian hàng ngày của bé hầu hết chỉ ngủ. Vì thế mẹ hoàn toàn có thể theo dõi thời hạn ngủ của bé như sau. Bé ngủ ban ngày 3 giấc dài lê dài từ 1,5 – 2 giờ. Và 1 giấc ngủ ngắn lê dài từ 30-45 phút. Vào đêm hôm bé sẽ ngủ 1 giấc ngủ dài lê dài từ 12-13 tiếng tùy nhu yếu từng bé .Mẹ nắm được thời hạn hoạt động và sinh hoạt cũng như ngủ nghỉ thông thường của bé. Để hoàn toàn có thể biết được bé nhà mình có đang hoạt động giải trí thông thường hay không. Hay bé đang gặp không bình thường trong yếu tố sức khỏe thể chất nào đó. Để có hướng xử lý đúng đắn .

3.2 Chu kì sinh hoạt easy 4 cho bé

3.2.1 Độ tuổi có thể áp dụng lịch easy 4

Sau khi triển khai xong xong chu kì easy 3 bé sẽ được chuyển lên chu kì easy 4. Em bé được vận dụng easy 4 khi bé được 8-16 tuần tuổi. Thời gian này những lịch ăn ngủ của bé vẫn tương tự như easy 3 những thời hạn ăn của bé ngắn hơn. Các cữ bú mở màn giãn ra và bé ăn ít hơn. Thời gian ngủ của bé cũng ít hơn khi vận dụng easy 3. Đêm bé cũng sẽ thức nhiều lần hơn nên mẹ phải đổi khác một vài nếp hoạt động và sinh hoạt so với easy 3 .Mẹ hoàn toàn có thể vận dụng easy 4 cho bé từ 8 tháng lê dài đến 1 tuổi tùy vào mức độ tăng trưởng cũng như biến hóa của bé mẹ nhé .

3.2.2 Thời gian ăn của bé theo easy 4

Thời gian này bé sẽ ăn thời gian các cữ bú kéo dài hơn easy 3. Với easy 3 thì các cữ bú cách nhau từ 2,5-3 giờ thì đến easy 4 các cữ bú cách nhau 4 tiếng. 

Đêm bé cũng sẽ thức ăn khoảng chừng 2-3 lần tùy thể trạng từng bé

3.2.3 Thời gian hoạt động của lịch easy 4

Cũng như lịch easy 3 thì bé có thời hạn giữa những lần ngủ để bé hoàn toàn có thể ăn và hoạt động giải trí. Với easy 3 thì thời hạn này khá ngắn phần nhiều bé không có nhiều hoạt động giải trí. Thì lên đến easy 4 thì thời hạn ngủ của bé cách xa nhau hơn. Vì thế thời hạn đó bé hoàn toàn có thể tha hồ hoạt động giải trí. Mẹ cũng hoàn toàn có thể dành thời hạn đó để cho bé thăm quan và nhìn ngắm quốc tế xung quanh. Thời gian bé thức lê dài từ 80-100 phút .

3.2.4 Thời gian ngủ của bé theo easy 4

Thời gian ngủ của bé trong quy trình tiến độ này được rút ngắn khá nhiều. Bé không còn ngủ 4 giấc vào ban ngày nữa mà thay vào đó là bé sẽ ngủ 3 giấc. 2 giấc dài lê dài từ 1,5 đến 2 tiếng và 1 giấc ngủ ngắn lê dài 30-40 phút .Vào đêm hôm bé sẽ ngủ 1 giấc dài khoảng chừng 11-12 tiếng. Và thức dậy khoảng chừng 2-3 lần tùy từng bé .

3.3 Chu kì sinh hoạt easy 2-3-4 

3.3.1 Độ tuổi có thể áp dụng easy 2-3-4

Chu kì hoạt động và sinh hoạt easy 2-3-4

Độ tuổi vận dụng được easy 2-3-4 là khi bé mở màn được khoảng chừng 19 đến 46 tuần tuổi. Lúc này bé đã có những đổi khác cả về nhận thức lẫn khung hình. Bé hoạt động giải trí nhiều hơn là ngủ. Nhiều bé quá trình này cũng tỏ ra biếng ăn hơn và mở màn có những hành vi phản bác lại người lớn .Thời gian này bé khởi đầu ngủ ít hơn 2 lần vào ban ngày. Thời gian ngủ đêm hôm cũng ngắn đi. Thời gian ăn ban ngày cách nhau 4 tiếng. Con khởi đầu thức muộn hơn và dậy sớm hơn. Đây là những tín hiệu cho thấy con khởi đầu chuẩn bị sẵn sàng cho easy 2-3-4 .

3.3.2 Thời gian ăn của easy 2-3-4

Thời gian ăn theo easy 2-3-4 của bé tiến trình này cách xa nhau hơn. Cách nhau khoảng chừng 4,5 tiếng. Giai đoạn này bé khởi đầu được mẹ cho ăn dặm thêm để quen với thức ăn. Vì vậy hoàn toàn có thể những cữ bú hàng ngày của bé sẽ giảm dần .Thời gian này bé sẽ được mẹ cho ăn dặm vào khoảng chừng 2 thời hạn từ 11 h – 12 h30 và 18 h – 18 h30

3.3.3 Thời gian hoạt động của easy 2-3-4

Thời gian này bé ngủ ít hơn nên thời hạn hoạt động giải trí của bé sẽ tăng lên. Mẹ hãy dành thời hạn cùng bé tham gia những hoạt động giải trí ví dụ như đưa bé đi chơi hay chơi game show ở nhà cùng bé là vô cùng thiết yếu. Để bé tăng trưởng trí tuệ tốt hơn mẹ hoàn toàn có thể chơi những game show cùng bé như xếp hình, đọc sách cho bé nghe, …

3.3.4 Thời gian ngủ của bé theo easy 2-3-4

Hoạt động của bé được tăng cường ở tiến trình này nên thời hạn ngủ ban ngày của bé giảm đi đáng kể. Vì thế lịch hoạt động và sinh hoạt của những bé quy trình tiến độ này tựa như như người lớn .Bé khởi đầu ngủ ít hơn ban ngày bé chỉ ngủ 2 giấc khoảng chừng 1-1, 5 tiếng. Và đêm hôm bé khởi đầu ngủ thời hạn lê dài từ 11-12 tiếng tùy từng bé .

3.4 Chu kì sinh hoạt easy 5-6 

Chu kì hoạt động và sinh hoạt easy 5-6

3.4.1 Độ tuổi có thể áp dụng chu kì sinh hoạt easy 5-6

Khi nào bé đạt đủ 46 tuần tuổi thì mẹ hoàn toàn có thể vận dụng chu kì hoạt động và sinh hoạt easy 5-6 cho bé. Bé khởi đầu có những bộc lộ sau mẹ hoàn toàn có thể vận dụng cho bé được rồi : Bé mở màn chỉ ngủ 1 giấc vào buổi trưa khoảng chừng 1,5 – 2 tiếng. Các cữ ăn của bé cách xa nhau khoảng chừng 5-6 tiếng .

3.4.2 Thời gian ăn của bé theo chu kì easy 5-6

Bé khởi đầu có thời hạn ăn tựa như người lớn. Bé thường chỉ ăn 4 bữa trên ngày gồm cả bú và cơm nát hoặc cháo tùy bé. Giai đoạn này bé mở màn hoạt động giải trí nhiều nên mải chơi, có nhiều bé khởi đầu có biểu lộ của biếng ăn .

3.4.3 Thời gian ngủ của bé theo chu kì easy 5-6

Thời gian ngủ của bé giống người lớn hơn. Bé sẽ thức 5 tiếng để ăn chơi và hoạt động giải trí sau đó bé sẽ đi ngủ trưa khoảng chừng 1,5 – 2 tiếng. Sau khi thức dậy bé sẽ thức 6 tiếng và mở màn ngủ đêm hôm. Giấc đêm hôm của bé lê dài từ 10-12 tiếng .

3.4.4 Thời gian hoạt động của bé theo chu kì easy 5-6

Giai đoạn này bé khởi đầu tăng trưởng rất nhiều. Bé hiểu được tổng thể những lời nói cũng như hành vi của người lớn cũng như bé khởi đầu biến hóa tính cách. Thời gian này cũng là thời hạn bé khởi đầu tò mò nhiều hơn quốc tế xung quanh. Vì thế mẹ hãy tương hỗ bé thật nhiều để bé hoàn toàn có thể tăng trưởng được tốt nhất nhé .Dù được hoạt động và sinh hoạt theo lịch easy nào thì bé cũng sẽ được làm quen với lịch easy. Sau đó sẽ tăng dần Lever so với độ tuổi của bé. Vậy vận dụng lịch easy cho bé nhiều mẹ thất bại là do đâu- Không kiên trì vận dụng easy cho bé. Khi mới vận dụng thấy bé không hợp tác là bỏ ngay- Không có thời hạn dành cho con .- Ông bà yêu chiểu cháu thấy mẹ vận dụng easy khởi đầu quá quy củ khiến ông bà sót cháu không cho mẹ vận dụng easy cho bé nữa .- Bé quá bị bệnh nên thời hạn ăn ngủ không hề vận dụng theo lịch hoạt động và sinh hoạt cố định và thắt chặt nào được .Vì thế khi vận dụng bất kỳ lịch hoạt động và sinh hoạt nào cho bé mẹ nên tìm hiểu thêm kĩ xem chiêu thức đó có tương thích với em bé nhà mình hay không. Cũng như phải kiên trì vận dụng nhé, không nên bỏ lỡ giữa chừng sẽ khiến những cố gắng nỗ lực từ đầu công cốc .Mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm những bài viết hay chăm nom sức khỏe thể chất cho con tại đâyBữa ăn không thiếu chất dinh dưỡng cho béKhóc dạ đề ở trẻ nhỏ là gì ?Trẻ mút tay có phải do trẻ đói hay không ?

 

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Tin Tức