Bà bầu sinh mổ nên ăn gì giúp vết mổ nhanh hồi phục?

1. Sức khỏe của mẹ sau khi sinh mổ

Khi lựa chọn chiêu thức sinh mổ, chị em sẽ thực thi một cuộc phẫu thuật khoảng chừng 30 phút đến 1 tiếng để đưa em bé ra ngoài. Sau khi sinh mổ, mẹ thường sẽ gặp những yếu tố sau đây :

– Thời gian phục hồi lâu: Vết mổ ở bụng sẽ có thời gian phục hồi lâu hơn vết rạch tầng sinh môn khi sinh thường. Thông thường sau khi sinh mổ 7 – 10 ngày, vết thương mới lành và phải mất tầm 3 tháng mới tạo sẹo. Bên cạnh đó, cảm giác đau ở vết mổ vẫn sẽ xuất hiện thỉnh thoảng trong vòng 1 năm kể từ ngày sinh. Các bác sĩ vẫn khuyến cáo mẹ sinh mổ chỉ nên thực hiện hai lần sinh liên tiếp cách nhau từ ít nhất hai năm (sau sinh mổ, hết năm thứ hai mới nên có thai). Đây là thời gian cần thiết để cơ thể mẹ có thể phục hồi lại.

– Táo bón: Táo bón sau sinh là một trong nhiều nỗi ám ảnh của phụ nữ. Mẹ sinh mổ thường sẽ có nguy cơ bị táo bón nhiều hơn những người sinh thường. Nguyên nhân là do ảnh hưởng từ thuốc kháng sinh trong quá trình phẫu thuật. Ngoài ra sau khi sinh mổ, mẹ thường hạn chế đi lại, vận động do ảnh hưởng đến vết mổ nên cũng tăng nguy cơ bị táo bón.

>>> Bạn có thể tham khảo: Ngày nắng mùa hè bà bầu ăn gì cho mát?

– Sữa lâu về: Cũng do ảnh hưởng của thuốc kháng sinh, các loại thuốc gây tê khi mổ mà sữa mẹ thường về chậm hơn so với các mẹ sinh thường. Thậm chí có nhiều mẹ sau khi mổ xong, vì dị ứng thuốc hoặc quá đau đớn mà dẫn đến tình trạng mất sữa.

2. Bà bầu sinh mổ nên ăn gì?

Với những yếu tố mà mẹ sau khi sinh mổ phải đương đầu thì việc có một chính sách dinh dưỡng hài hòa và hợp lý là điều rất là quan trọng. Bà bầu sinh mổ nên ăn gì ? Mẹ cần có một thực đơn vừa bổ trợ nhiều dưỡng chất giúp khung hình hồi sinh, vừa giúp vết thương mau lành và có sữa về cho em bé.

– Thực phẩm chứa nhiều protein: Protein là chất có tác dụng hỗ trợ tái tạo tế bào, hình thành các mô mới. Mẹ sau sinh mổ ăn các thực phẩm giàu protein sẽ giúp cho vết mổ mau lành. Thực phẩm có lượng protein dồi dào như các loại thịt, trứng, sữa, phô mai, chuối, súp lơ, đậu phụ.

– Các loại hạt và ngũ cốc: Gạo lứt, bánh mì đen, ngũ cốc, các loại hạt là những thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng, giúp mẹ sau sinh mổ nhanh phục hồi sức khỏe. Đồng thời đây cũng là những món ăn giúp sữa mẹ về nhanh hơn, tăng cả lượng và chất cho sữa mẹ.

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống