Mơ khi đang mơ? Hiện tượng quái dị gì đây và lý giải của khoa học

Mỗi cá thể là một thành viên riêng không liên quan gì đến nhau, và giấc mơ của tất cả chúng ta cũng vậy. Chúng ta sẽ có những thưởng thức khác nhau khi mơ, nhưng đôi lúc đó là những thưởng thức rất thật, như cảm xúc ngã từ trên cao xuống đã từng đề cập trước kia .Hôm nay, tất cả chúng ta sẽ cùng đi giải thuật một giấc mơ kỳ lạ khác. Lấy ví dụ như sau : bạn có một giấc mơ rất quái đản, sau đó thức giấc. Nhưng lạ ở chỗ, bạn dậy rồi mà những hiện tượng kỳ lạ ấy vẫn tiếp nối, theo cái cách rất thực, nhưng không phải thực .

Thế rồi bạn nhận ra việc bạn thức dậy hóa vẫn chỉ là một giấc mơ. Hay nói cách khác, bạn đã mơ thấy mình thức dậy! Khi ấy, bạn đã được trải nghiệm “mơ trong mơ” – hay còn gọi là hiện tượng “thức giả” – false awakening.

“Mơ trong mơ” – khi những giấc mơ thật đến mức khó tin

Đây là một trong những giấc mơ kỳ lạ và khó lý giải nhất trong khoa học. Bạn thức dậy lần tiên phong trong mơ, nhưng giấc mơ ấy rất thực, đến mức bạn chẳng hề nhận ra là mình đang mơ .Bạn vẫn làm những việc thường ngày : đánh răng, rửa mặt, ăn sáng, thay đồ rồi đi làm. Mọi chuyện vẫn diễn ra rất thông thường, chỉ là đến một lúc bạn chợt nhận ra toàn bộ những gì đã xảy ra đều là mơ .Nhưng như vậy thì sao ? Sự đáng sợ nằm ở chỗ đó là những giấc mơ ! Dù rất thật, nhưng mơ là mơ, và nó hoàn toàn có thể biến hóa tuỳ theo tâm lý của con người. Trong khi đó, tiềm thức của tất cả chúng ta thường khuynh hướng tâm lý xấu đi một cách thụ động .Giờ hãy tưởng tượng, mọi trường hợp xấu nhất hoàn toàn có thể đều xảy ra trong cùng một buổi sáng, bạn sẽ cảm thấy kinh điển như thế nào ? Nếu những giấc mơ như vậy liên tục diễn ra hàng đêm thì sao ?Đó cũng chính là cảm xúc của đa phần ” nạn nhân ” của hiện tượng kỳ lạ mơ trong mơ. Theo như khảo sát vào năm năm nay trên 557 người, thì đến 324 cho rằng họ cảm thấy stress kinh điển vì những giấc mơ như vậy .Mơ như này thì liệu có stress không …Ngoài ra, khoa học cũng từng ghi nhận 1 số ít trường hợp ” mơ trong mơ ” lặp lại liên tục chỉ trong một đêm. Tức là bạn thức dậy, rồi lại thức dậy, rồi thức dậy một lần nữa mới trở lại quốc tế thực – giống như bộ phim Inception nổi đình nổi đám hồi năm 2008 .

Nguyên nhân khiến người ta “mơ trong mơ”?

Nếu bạn muốn tìm kiếm một câu vấn đáp đúng mực thì xin chia buồn, khoa học hiện vẫn chưa thể khẳng định chắc chắn được nguyên do. Tuy nhiên, những chuyên viên cũng đưa ra hai giả thuyết như sau :

Đầu tiên là vì căng thẳng và lo lắng. Nếu như bạn cảm thấy lo sợ vì những gì sắp sửa xảy ra vào ngày hôm sau, bạn sẽ mơ thấy chính điều đó. Não bộ khi ấy sẽ mơ về việc thức dậy, sau đó tái tạo lại chính xác những gì khủng khiếp nhất có thể xảy ra.

Một số chuyên viên cho rằng sự kỳ vọng không đáng có cũng hoàn toàn có thể tạo ra giấc mơ này. Khi lo ngại, bạn sẽ tin rằng mình sẽ gặp ác mộng và thức dậy nửa đêm, hoặc vào lúc sáng sớm ( rất sớm ấy ). Quá trình ấy sẽ tạo ra hiện tượng kỳ lạ ” thức giả ” mà bản thân bạn chẳng hề hay biết cho đến khi trực tiếp thưởng thức .

Một giả thuyết khác là do quá trình phân mảnh giấc ngủ của não bộ. Tức là, giấc ngủ của chúng ta được chia thành nhiều giai đoạn, trong đó có thể khu vực “mơ” và khu vực chịu trách nhiệm cho nhận thức bỗng cùng lúc hoạt động. Nhờ vậy, những giấc mơ của bạn sẽ rất thực (còn gọi là vivid dream), và bạn thậm chí còn điều khiển được giấc mơ của mình mà không biết.

“Mơ trong mơ” hay đơn giản là bị “bóng đè”?

Đây là hai hiện tượng kỳ lạ rất dễ gây nhầm lẫn, nhưng thực ra khác nhau về cơ bản .Về bóng đè ( sleep paralyzed ), nó hoàn toàn có thể xảy ra cả khi đang ngủ lẫn lúc thức dậy. Nguyên do là vì có một quá trình não bộ khiến khung hình bị tê liệt, nhưng đồng thời trong lúc đó phần não chịu nghĩa vụ và trách nhiệm cho nhận thức đùng một cái tỉnh dậy. Rốt cục, bạn hoàn toàn có thể cảm nhận được rất rõ mọi thứ xung quanh, nhưng khung hình không cách nào cử động, như có gì đó đè nặng lên ngực .Còn ” mơ trong mơ “, bạn vẫn hoàn toàn có thể không cử động được, nhưng điều đó trọn vẹn diễn ra trong giấc mơ. Nguyên nhân gây ra không phải đến từ não bộ, mà do bạn quá sợ hãi mà thôi .

Làm sao để không bị “thức giả”?

Nhìn chung, ” mơ trong mơ ” không phải là tín hiệu của một căn bệnh tâm ý. Trên trong thực tiễn, chúng khá phổ cập, đến mức gần như toàn bộ tất cả chúng ta hoàn toàn có thể đã thưởng thức mà không hay .Tuy nhiên, nếu những giấc mơ như vậy Open liên tục và làm phiền bạn quá nhiều, bạn nên xem xét đến gặp những bác sĩ tâm ý .

Trong sinh hoạt hàng ngày, có một số điều bạn cần lưu ý như sau:

– Tránh uống cafe, hoặc đồ uống có cồn vào buổi tối. Đây là những chất khiến bạn dễ … tăng động, qua đó khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng tác động nhiều .

– Nên tập thể dục thường xuyên. Quá trình vận động sẽ giúp bạn giải toả căng thẳng.

– Ngủ đúng giờ, đủ giấc : việc làm này sẽ tạo ra thói quen tốt cho khung hình, làm giảm năng lực những giấc mơ kiểu như vậy xảy ra .

Nguồn : Sleepless night

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Tin Tức