Đi tìm câu trả lời cho việc sỏi thận nên ăn gì • Hello Bacsi

Sỏi thận là những tinh thể hình thành trong đường tiết niệu từ những chất thải như canxi, axit uric … Đây là một thực trạng rất phổ cập và hoàn toàn có thể khiến người bệnh rất đau đớn. Nhiều người thường vướng mắc không biết sỏi thận có những loại nào và triệu chứng sỏi thận như thế nào. Thực tế, sỏi thận có bốn nhóm chính, gồm sỏi canxi, sỏi axit uric, sỏi truvit và sỏi cystin. Sỏi thường không có cá tín hiệu bắt đầu. Tuy nhiên, khi nó vận động và di chuyển hoặc quá lớn, bạn hoàn toàn có thể phát hiện một số ít triệu chứng sỏi thận tiêu biểu vượt trội. Bạn có biết rằng chính sách nhà hàng đóng một vài trò quan trọng trong quy trình điều trị bệnh không ? Nếu không biết bị sỏi thận nên ăn gì, bạn hoàn toàn có thể khiến cho thực trạng này nghiêm trọng hơn.

Người bị sỏi thận nên ăn gì ?

Bên cạnh các biện pháp chữa bệnh sỏi thận tại nhà, nhiều người bệnh thường lo lắng không biết bị sỏi thận nên ăn gì? Dưới đây là những lưu ý về ăn uống cho người bệnh.

Uống đủ nước

Các loại nước, đặc biệt quan trọng nước lọc, hoàn toàn có thể giúp làm loãng những chất hình thành sỏi trong nước tiểu. Đồng thời, uống nhiều nước sẽ giúp bạn liên tục đi tiểu để hoàn toàn có thể thải những loại sỏi thận nhỏ ra ngoài. Bạn hãy uống khoảng chừng 2 l nước mỗi ngày để điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu suất cao nhé.

Ăn nhiều trái cây họ cam quýt

Việc ăn hoặc uống nước ép trái cây họ cam quýt hoàn toàn có thể làm giảm hoặc ngăn ngừa quy trình hình thành sỏi thận do có chứa citrate. Citrate giúp hòa tan những chất hình thành sỏi thận trong nước tiểu. Những loại trái cây giàu citrate gồm cam, chanh và bưởi.

Bổ sung nhiều canxi và vitamin D

Nhiều người cho rằng sỏi thận hình thành từ canxi nên hạn chế bổ trợ canxi vào khung hình. Tuy nhiên, đây là ý niệm sai lầm đáng tiếc. Nếu khung hình không đủ canxi, mức oxalate trong nước tiểu sẽ cao. Nếu bổ trợ canxi vừa đủ, nó hoàn toàn có thể ngăn ngừa những chất gây sỏi ngay trong đường tiêu hóa. Theo những chuyên viên, bạn nên bổ trợ canxi từ thực phẩm thay vì những loại thực phẩm tính năng. Những thực phẩm giàu canxi gồm có sữa, sữa chua, phô mai, đậu, đậu phụ, rau màu xanh đậm và những loại hạt .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống