Những lý do khiến con người nằm mơ khi đi ngủ

Hãy cùng nhau đi tìm lời giải đáp về khởi nguồn những giấc mơ qua bài viết dưới đây.

1. Lấp đầy mong ước

Vào đầu thế kỷ XX, nhà tâm lý học Sigmund Freud đã có điều tra và nghiên cứu hành vi mơ của hàng trăm người, qua đó, ông đã đưa ra triết lý về việc hiện thực hóa mong ước chưa đạt được của mỗi người trong giấc mơ. Lý thuyết này đã gây tiếng vang lớn và được coi là một trong những thành quả tiên phong về nghiên cứu và điều tra giấc mơ .

Theo đó, giấc mơ không có gì đáng sợ, nó đơn thuần chỉ là để triển khai xong những gì bạn mong ước khi còn thức mà thôi : được đến những nơi chưa khi nào đến hay nắm tay vui đùa với ” người trong mộng ” của mình .

Lý thuyết này cũng lý giải nguyên do của những cơn ác mộng. Đó là giúp xử lý hoặc xóa khỏi đầu hình ảnh bạn không mong ước. Sigmund Freud nói rằng, nếu bạn mơ thấy một người thân trong gia đình trong mái ấm gia đình bị mất, mặc dầu đấy không phải là những gì bạn muốn nhưng cũng là một cách để “ lấp đầy mong ước ” của mình .

Hay như bạn đang có xích míc nào với người thân trong gia đình, việc xóa bỏ hình ảnh của người đó trong giấc mơ sẽ khiến mọi thứ trở nên thuận tiện hơn với bạn. Bằng cách này, Freud đã giúp rất nhiều bệnh nhân của mình phát hiện và khơi dậy những cảm hứng “ ẩn ” mà họ chưa thể xử lý chúng .

2. Quên và nhớ

Khi tìm hiểu và khám phá về nguyên do của những giấc mơ, những nhà khoa học đã đưa ra 2 triết lý khá trái ngược nhau. Nhưng thật giật mình, khi phối hợp lại, chúng giúp tạo ra một triết lý mới khá không thiếu và bao quát : đó là ” quên ” và ” nhớ ” .

Lý thuyết ” quên ” cho rằng, việc tất cả chúng ta mơ mỗi đêm là để giúp bộ não thoát khỏi những liên kết không mong ước đã hình thành trong suốt thời hạn tất cả chúng ta thức .

Nói một cách đơn thuần, giấc mơ giống như một cây chổi, nó sẽ giúp “ quét dọn ” những thứ vô ích và khiến bộ não có thêm khoảng trống để liên tục lưu giữ thông tin. Cơ sở của triết lý này chính là việc tất cả chúng ta thường không hề nhớ rõ những gì tất cả chúng ta đã mơ .

trái lại, thuyết ” nhớ ” nêu ra, giấc mơ sẽ giúp củng cố trí nhớ và những gì ta đã trải qua. Điều này dựa trên một vài điều tra và nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu trong giấc mơ của tất cả chúng ta Open những gì đã học, hoặc đọc được tất cả chúng ta sẽ nhớ lâu hơn thông thường .

Ví dụ khá rõ ràng trong trường hợp này đó là khi một người trải qua vấn đề vô cùng đau thương thì khi ngủ, họ thường có những giấc mơ kinh khủng tương quan đến thưởng thức đó. Việc này sẽ ngày càng hằn sâu vào tâm lý, khiến họ không hề quên đi được. Cách duy nhất để xử lý chính là uống thuốc an thần, hoặc tìm cách tiếp xúc với người bệnh, giữ cho họ không ngủ càng lâu càng tốt ; kể cả khi họ kiệt sức nhằm mục đích ngăn ngừa việc ” nhớ ” xảy ra .

3. Cơ chế “ giả chết ”

Theo những nhà khoa học, giấc mơ là sự tiến hóa của chính sách “ giả chết ” ở động vật hoang dã. Khi gặp nguy khốn, những loài động vật hoang dã thường có nhiều cách để tự vệ như xù lông, bỏ chạy, quay lại chiến đấu … và giả chết khiến đối phương không chú ý quan tâm nữa. Trong quá trình này, bộ não trọn vẹn tỉnh táo và hoạt động giải trí thông thường cùng với đó là sự tiết ra của chất dopamine – có tính năng dẫn truyền thần kinh .

Trong khi mơ, con người tất cả chúng ta cũng tiết ra chất như vậy. Dưới tác động ảnh hưởng của chất dopamine, giấc mơ lấp đầy tâm lý tất cả chúng ta bằng vô số những kích thích cùng xúc cảm .

Về sau, nhà tâm lý học người Phần Lan – Antti Revonsuo đã “ tăng cấp ”, bổ trợ cho triết lý trên. Theo đó, giấc mơ của con người thậm chí còn còn là sự tiến hóa của chính sách ” giả chết “. Ông cho rằng, giấc mơ là sự mô phỏng lại những mối rình rập đe dọa, giúp con người học cách ” đối phó ” mối nguy đó một cách bảo đảm an toàn mà không bị bất kể tổn thương về thể xác nào. Nhờ đó, con người sẽ phản ứng tốt và nhanh hơn nếu họ vô tình mơ đến những mối rình rập đe dọa vào đêm hôm .

4. Tái cấu trúc những quá khứ đau buồn

Chuyên gia nghiên cứu và điều tra rối loạn giấc ngủ Ernest Hartmann khi nói về triết lý đương đại của những giấc mơ cho rằng : bất kể một thưởng thức nào trong giấc mơ cũng gắn liền với xúc cảm .

Nếu gặp phải điều gì đó quá đau buồn và ta không muốn nhớ đến, bộ não sẽ “ tái cấu trúc ” lại bằng cách áp đặt một thưởng thức mới thay thế sửa chữa cho thưởng thức cũ ta trải qua .

Ví dụ như một người đang gặp bế tắc trong việc làm thì trong giấc mơ, anh ta sẽ mơ thấy mình đang đi trong một mê cung không có đường ra. Tuy đều mang đến xúc cảm bế tắc nhưng điều này sẽ giúp người đó giảm bớt áp lực đè nén với yếu tố của mình .

Càng nhiều yếu tố và cảm hứng, giấc mơ càng nhiều, phức tạp hơn. Như vậy, giấc mơ chỉ đơn thuần là một liên kết được tạo nên để link và tái cấu trúc những xúc cảm của mình. Có thể đây là một sự tiến hóa của tổ tiên tất cả chúng ta nhằm mục đích đối phó với những chấn thương về mặt niềm tin mà họ không tài nào xử lý được .

Dù rằng giấc mơ đôi lúc rất kỳ lạ nhưng nó cũng có một vai trò quan trọng, ảnh hưởng tác động tới tâm lý của tất cả chúng ta. Tuy nhiên, vẫn có một điều mà chưa ai lý giải được trọn vẹn, giấc mơ là một sự tiến hóa, hay đơn thuần chỉ là một sự ngẫu nhiên mà thôi .

* Bài viết sử dụng tư liệu tìm hiểu thêm từ những nguồn : Io9, Discovery News, Wikipedia …

Có phải ai trong tất cả chúng ta cũng biết về khởi nguồn của những giấc mơ và tại sao giấc mơ của mỗi người lại khác nhau : có người mơ đẹp, nhưng có người lại gặp toàn ác mộng ? Hãy cùng nhau đi tìm lời giải đáp về khởi nguồn những giấc mơ qua bài viết dưới đây .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Tin Tức