Sự thật về vitamin C có thể bạn chưa biết

Hãy theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ bản chất của vitamin C và đưa ra lựa chọn đúng cho sức khỏe gia đình.

Để tiện nghi cho người sử dụng, lúc bấy giờ vitamin C được sản xuất đa phần thành dạng viên sủi và viên nén. Về cơ bản, hiệu quả của hai loại này là như nhau. Tuy nhiên, điều mê hoặc là một số ít nguồn thông tin khẳng định chắc chắn rằng bổ trợ vitamin C dạng sủi sẽ tốt hơn dạng viên nén. Theo đó, nhiều người xem thói quen uống vitamin C sủi là một liệu pháp yên tâm và bảo đảm an toàn .

Sự thật về vitamin C: thừa hay thiếu đều gây hại

Thừa vitamin C hay thiếu vitamin C đều gây hại

Triệu chứng thiếu vitamin C nhẹ cần được chú ý bao gồm: dễ thâm tím, chảy máu nướu răng, miệng vết thương lành chậm, tóc xơ và khô ráp, chảy máu cam, xuất hiện những đốm đỏ khô trên da ở những nơi máu chảy ra từ mao mạch.

Người có rủi ro tiềm ẩn thiếu vitamin C gồm có người hút thuốc lá và tiếp xúc với khói thuốc lá, người siêu thị nhà hàng không vừa đủ, người nghiện rượu, người cao tuổi, người mắc bệnh kém hấp thu đường ruột, người bệnh thận, …

Tác dụng không mong muốn do dùng vitamin C liều cao kéo dài: rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày – tá tràng, viêm bàng quang, tiêu chảy, tăng tạo sỏi thận, gây bệnh gút, giảm độ bền hồng cầu, cản trở hấp thụ vitamin A, B12 và có thể gây ra hiện tượng ức chế ngược nếu ngừng đột ngột.

Người có hàm lượng vitamin C trong máu ổn định: có thể giúp hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh đột quỵ, đảm bảo sự tuần hoàn máu, giảm nguy cơ bệnh mạn tính, tim mạch, huyết áp, bệnh gout, thiếu sắt. Góp phần giúp trí não minh mẫn, hỗ trợ tăng cường miễn dịch chống lại cảm lạnh và cảm cúm, hỗ trợ cải thiện sức khỏe răng nướu, duy trì làn da khỏe mạnh, hỗ trợ làm sáng da,…

Sự thật về vitamin C: dạng nén & dạng sủi

Bạn thường chọn viên sủi hay viên nén ?

Vitamin C dạng nén:

– Thường nhỏ gọn, có độ cứng và năng lực chống ẩm tốt- Dễ bảo quản và giữ được chất lượng không thay đổi trong thời hạn dài- Cần một thời hạn nhất định để hoàn toàn có thể tan và phát huy tác dụng

Vitamin C dạng sủi:

– Tan nhanh trong nước, điều vị và thêm hương giúp dễ uống, tạo cảm xúc ngon miệng, dễ gây nên thực trạng lạm dụng .- Tăng năng lực hấp thụ, mang lại tác dụng nhanh gọn hơn .- Thành phần tá dược rã sinh khí ( giúp viên vitamin sủi dễ tan trong nước ) chứa một lượng lớn muối kiềm, hoàn toàn có thể không tốt cho nhóm người đang cần kiêng muối, có rủi ro tiềm ẩn gây ảnh hưởng tác động dạ dày .- Viên dạng sủi nhanh gọn bị bào mòn hoặc rã khi tiếp xúc với không khí khiến chất lượng của vitamin dễ bị ảnh hưởng tác động .

Lời khuyên khi dùng vitamin C

Nhu cầu vitamin C biến hóa theo lứa tuổi đơn cử như sau :- Trẻ từ 6 – 12 tháng : 40 – 50 mg- Trẻ từ 1 – 8 tuổi : 15 – 25 mg

– Trẻ từ 9 -13 tuổi: 45mg

– Thanh thiếu niên : 14 – 18 tuổi ( nam ) 75 mg- Thanh thiếu niên : 14-18 tuổi ( nữ ) 65 mg- Người lớn ( nam ) : 90 mg- Người lớn ( nữ ) : 75 mg- Phụ nữ có thai : 85 mg- Phụ nữ cho con bú : 120 mgĐối với người có chính sách ăn không cung ứng đủ lượng vitamin C thiết yếu, nên uống thêm những loại thực phẩm bổ trợ vitamin C. Đặc biệt, so với người bị tăng huyết áp, người bị sỏi thận, người bị đau dạ dày hoặc có yếu tố về dạ dày không nên dùng vitamin C dạng sủi .

A&C Pharma – Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc cho gia đình Việt

Thấu hiểu rằng, sức đề kháng được xem là tấm lá chắn bảo vệ sức khỏe thể chất con người, không riêng gì trong mùa dịch bệnh mà còn trong đời sống thông thường. A&C Pharma mong ước sát cánh cùng bạn, bổ trợ những thực phẩm giúp tương hỗ tăng cường sức đề kháng với những thành phần chính :- Vitamin C : có đặc tính chống oxy hóa, tương hỗ bảo vệ thành mạch máu, tăng sự hấp thụ sắt của khung hình, tương hỗ tăng cường hệ miễn dịch, tương hỗ làm chậm quy trình lão hóa, giúp đồng hóa chất sắt .- Thymomodulin : giúp tương hỗ tăng cường hệ miễn dịch .- Xuyên tâm liên : tương hỗ kháng khuẩn, tương hỗ giảm đau họng, tương hỗ giảm triệu chứng những bệnh nhiễm trùng đường hô hấp .Tăng cường miễn dịch là kế hoạch toàn thế giới để chống lại đại dịch COVID-19, đồng thời kiến thiết xây dựng lối sống lành mạnh, tập luyện thể dục đều đặn sẽ giúp ý thức bạn luôn sáng sủa, phấn khởi và tràn trề sức sống mỗi ngày .

Cùng A&C Pharma thay đổi nhận thức và xây dựng thói quen đúng chính là giải pháp đơn giản nhất để bảo vệ sức khoẻ mỗi người. 

Thông tin sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến từ A&C Pharma:

TPBVSK C + 500 mg với những thành phần chính là vitamin C, xuyên tâm liên, Thymomodulin tương hỗ bổ trợ vitamin C, tương hỗ nâng cao sức đề kháng, tương hỗ giảm rủi ro tiềm ẩn viêm họng, viêm phế quản do sức đề kháng kém .

Chịu trách nhiệm sản phẩm: Công ty TNHH Dược phẩm A&C Pharma

hotline : 028.730.95559Website : https://acpharma.com.vn/

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp