6 bước rửa tay đúng cách theo hướng dẫn chuẩn của Bộ Y tế

37.776 lượt xem

Rửa tay với xà phòng hoặc dung dịch rửa tay là một trong những biện pháp hiệu quả nhất giúp chúng ta phòng tránh các loại vi khuẩn, virus nguy hiểm như Covid-19 xâm nhập vào cơ thể, bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng. Vậy rửa tay như thế nào mới đúng cách? Hãy cùng META.vn tham khảo 6 bước rửa tay theo hướng dẫn chuẩn của Bộ Y tế bạn nhé!

>> Xem thêm: 5K là gì? Thông điệp 5K của Bộ Y tế trong phòng chống dịch Covid-19

Đa số chúng ta đều rửa tay sai cách

Virus, vi trùng là nguyên do chính gây ra dịch bệnh. Chúng sống sót ở mọi nơi, nhưng con người lại không hề nhìn thấy, cảm thấy hoặc ngửi thấy bằng những giác quan thường thì. Tuy nhiên, theo những chuyên viên y tế, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể vô hiệu đáng kể virus, vi trùng trên tay bằng cách rửa với nước sạch và xà phòng hoặc nước rửa tay .
Các bác sĩ luôn khuyên tất cả chúng ta phải rửa tay liên tục, chính do, đôi bàn tay chính là trung gian chuyên chở những mầm bệnh. Một ngày, đôi tay của bạn phải tiếp xúc, cầm nắm rất nhiều vật thể nên rất dễ bị vi trùng, virus bám vào. Nếu không được vệ sinh thật sạch, khi đưa tay chạm vào mắt, mũi, miệng, bạn đã vô tình tạo điều kiện kèm theo cho mầm bệnh xâm nhập vào khung hình .
Rửa tay đúng cách – nghe có vẻ như đơn thuần nhưng hầu hết tất cả chúng ta lại làm sai. Trang USA Today đã từng công bố hiệu quả một nghiên cứu và điều tra được thực thi bởi Bộ Nông nghiệp Mỹ ( USDA ). Theo đó, có đến 97 % số người tham gia điều tra và nghiên cứu không rửa tay đúng cách. Những sai lầm đáng tiếc họ thường mắc phải như không dùng xà phòng hoặc nước rửa tay, thời hạn rửa tay không đủ lâu, không làm ướt tay … Đọc đến đây, chắc rằng sẽ có rất nhiều người “ giật mình ” vì hóa ra từ trước đến nay mình vẫn luôn rửa tay sai cách .

Rửa tay đúng cách – việc tưởng đơn thuần nhưng không phải ai cũng làm đúng

6 bước rửa tay chuẩn theo hướng dẫn của Bộ Y tế

Những thời điểm nào cần rửa tay?

Không chỉ đúng cách, việc rửa tay còn phải được triển khai đúng thời gian. Dưới đây là 1 số ít thời gian bạn “ nhất định ” phải rửa tay :

• Trước, trong và sau khi chuẩn bị thức ăn.
• Trước khi ăn.
• Trước và sau khi chăm sóc người bệnh, đặc biệt là người mắc các bệnh dễ lây truyền.
• Trước và sau khi điều trị vết cắt, vết thương.
• Sau khi đi vệ sinh, thay tã hoặc rửa ráy cho trẻ đi vệ sinh.
• Sau khi chạm vào động vật, thức ăn gia súc, chất thải động vật.
• Sau khi chạm vào rác.
• Sau khi xì mũi, ho, hắt hơi…

>> Tham khảo: Top 7 dụng cụ y tế gia đình không thể thiếu trong mùa dịch bệnh

Luôn rửa tay sau mỗi lần đi vệ sinh

Các bước rửa tay đúng cách với xà phòng, nước rửa tay

Nhằm giúp người dân nâng cao sức khỏe thể chất, phòng ngừa dịch bệnh, Bộ Y tế đã đưa ra hướng dẫn chi tiết cụ thể về cách rửa tay với 6 bước như sau :

• Bước 1: Làm ướt tay bằng nước sạch. Bơm từ 3 đến 5ml dung dịch nước rửa tay hoặc chà bánh xà phòng vào lòng bàn tay, sau đó chà hai lòng bàn tay vào nhau.
• Bước 2: Chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay kia và ngược lại.
• Bước 3: Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các ngón tay vào các kẽ ngón tay.
• Bước 4: Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia.
• Bước 5: Chà ngón tay cái của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại.
• Bước 6: Chà các đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa lại tay bằng nước sạch và lau khô.

Lưu ý : Mỗi động tác chà tay phía trên phải thực thi tối thiểu 5 lần .

>> Xem thêm: Stt thả thính mùa dịch hay, stt chống dịch covid ý nghĩa

Loại bỏ virus, vi trùng hiệu suất cao với 6 bước rửa tay chuẩn từ Bộ Y tế

Video hướng dẫn rửa tay đúng cách

>> Tìm hiểu: Khẩu trang y tế dùng được mấy lần? Khẩu trang y tế có giặt được không?

Phòng ngừa virus, vi khuẩn với nước rửa tay khô

Rửa tay với nước sạch và xà phòng hoặc dung dịch rửa tay là cách tốt nhất để diệt khuẩn trên tay. Tuy nhiên, không phải khi nào tất cả chúng ta cũng hoàn toàn có thể thao tác này, nhất là khi đang ở bên ngoài. Trong những trường hợp như vậy, một chai nước rửa tay khô sẽ là giải pháp thay thế sửa chữa hữu hiệu .
Nước rửa tay khô ( hay dung dịch rửa tay khô ) là loại dung dịch rửa tay, sát khuẩn dạng xịt hoặc dạng gel ( gel rửa tay khô ). Khi sử dụng những loại sản phẩm này, bạn chỉ việc cho vào tay, thoa đều trong khoảng chừng 30 giây mà không cần rửa lại với nước. Nước rửa tay khô thường được đóng vào chai nhỏ để dễ mang theo ra ngoài và có mùi hương thoải mái và dễ chịu như mùi táo, trà xanh, cam, hoa nhài …

Nước rửa tay khô với nhiều tiện ích khi sử dụng
Thành phần chính của nước rửa tay khô là cồn. Khi chọn những loại nước rửa tay khô, gel rửa tay khô, bạn nên tìm những loại sản phẩm có chứa cồn từ 60 độ trở nên vì hiệu suất cao sát khuẩn của chúng tốt hơn nhiêu so với loại có nồng độ cồn thấp hơn. Dưới đây là mẫu sản phẩm gel rửa tay khô tiêu biểu vượt trội mà bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm và lựa chọn :

Gel rửa tay Nano bạc Thái Dương (hộp 6 chai 20ml) – Giá bán hiện tại: 85.000đ

Gel rửa tay Nano bạc Thái Dương ( hộp 6 chai 20 ml ) có năng lực diệt khuẩn, diệt virus hiệu suất cao nhờ chứa những phân tử Nano bạc Ag + và cồn 70 độ. Sản phẩm không gây cảm xúc bết dính, không gây kích ứng, không làm khô da và hoàn toàn có thể sử dụng với mọi làn da, kể cả da nhạy cảm. Đặc biệt, mẫu sản phẩm còn được bổ trợ thêm thành phần dầu dưỡng Argan oil dưỡng ẩm, giúp da luôn mềm mại và mượt mà, không bị khô, êm dịu với đôi tay. Gel rửa tay khô sát khuẩn Thái Dương được đóng gói dạng chai nhỏ với dung tích khoảng chừng 20 ml, rất thuận tiện để mang đi học, đi làm, đi chơi xa …

Gel rửa tay khô sát khuẩn Thái Dương

>> Tham khảo thêm: Cách pha dung dịch sát khuẩn tay nhanh từ cồn 90 độ

Nếu bạn có nhu yếu mua gel rửa tay khô dùng chung cho cả mái ấm gia đình, văn phòng công ty … thì hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm mẫu sản phẩm có dung tích lớn hơn dưới đây .

Gel rửa tay khô sát khuẩn Thái Dương 480ml (Nano bạc) – Giá bán hiện tại: 120.000đ

Gel rửa tay khô sát khuẩn Thái Dương Nano bạc 480 ml có năng lực lưu lại trên da lâu hơn nhằm mục đích lê dài thời hạn sát khuẩn. Sản phẩm hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng lên vi trùng gram ( + ) và gram ( – ), virus, vi nấm. Không những vậy, gel rửa tay khô sát khuẩn Thái Dương Nano bạc còn được bổ trợ dầu dưỡng ẩm Argan oil, giúp da luôn quyến rũ, không bị khô, tương thích với cả những người có làn da nhạy cảm hoặc đang mắc những bệnh về da như vảy nến, á sừng .

Gel rửa tay khô sát khuẩn Thái Dương 480 ml ( Nano bạc )

Nước rửa tay khô sát khuẩn Dr Kovik 100ml – Giá bán hiện tại: 39.000đ

Dung dịch rửa tay sát khuẩn Dr Kovik 100 ml do Viện Hàn lâm Khoa học Công nghệ Nước Ta hợp tác cùng công ty CP dược mỹ phẩm Kosna Việt Nam điều tra và nghiên cứu và sản xuất. Sản phẩm có tính năng sát khuẩn, sát trùng, bảo vệ người dùng khỏi rủi ro tiềm ẩn lây nhiễm dịch bệnh. Dr Kovik chứa chiết xuất lô hội và vitamin E nên không gây cảm xúc khô da .

Nước rửa tay khô sát khuẩn Dr Kovik 100 ml

Gel rửa tay khô On1 Lotus Rice 220ml – Giá bán hiện tại: 75.000đ

Gel rửa tay khô On1 Lotus Rice có năng lực vô hiệu đến 99,9 % vi trùng, tương hỗ bảo vệ mái ấm gia đình bạn trong mùa dịch. Sản phẩm có hương thơm thoải mái và dễ chịu, chứa thành phần dưỡng ẩm cho da, giúp da không bị khô .

Gel rửa tay khô On1 Lotus Rice 220 ml

>> Tham khảo: CDC là gì? Trung tâm CDC có chức năng, nhiệm vụ là gì?

Hy vọng rằng, 6 bước rửa tay đúng cách theo hướng dẫn của Bộ Y tế mà META.vn đã san sẻ sẽ giúp bạn và những người thân yêu phòng ngừa vi trùng, virus, bảo vệ sức khỏe thể chất giữa những diễn biến phức tạp của dịch bệnh. Hãy tuân thủ và triển khai nghiêm khuyến nghị ” 5K : Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tụ tập – Khai báo y tế ” của Bộ Y tế để giữ bảo đảm an toàn cho bản thân, mái ấm gia đình và toàn xã hội nhé !
Để được tư vấn và hướng dẫn đặt mua những loại dung dịch rửa tay, nước rửa tay khô, gel rửa tay khô, xin vui vẻ truy vấn vào website META.vn hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi theo địa chỉ và hotline dưới đây :

Tại Hà Nội:

56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, CG cầu giấy
Điện thoại: 024.3568.6969

Tại TP. HCM:

716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10

Điện thoại: 028.3833.6666303 Hùng Vương, P. 9, Quận 5
Điện thoại: 028.3833.6666

>> Tìm hiểu thêm:

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp