Top 11 thực phẩm kích thích sinh nở cho bà bầu mang thai hơn 39 tuần

11 thực phẩm kích thích sinh nở cho mẹ bầu

1. Thực phẩm kích thích sinh nở: Dứa

Dứa chứa enzyme bromelain giúp làm mềm cổ tử cung, kích thích những cơ trơn hoạt động giải trí để chờ đẩy em bé ra ngoài.

2. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh chứa rất nhiều mủ. Trong mủ này có enzyme papain, có tác dụng kích thích sinh sớm. Bởi vì lúc này cơ thể nhầm lẫn papain với prostaglandin, một nhóm hợp chất có vai trò gây co thắt tử cung, kích thích sinh nở. Đu đủ càng chín thì hàm lượng papain sẽ bị mất đi. Do đó ăn đu đủ chín sẽ không đáp ứng được nhu cầu kích sinh.

Bạn đang đọc: Top 11 thực phẩm kích thích sinh nở cho bà bầu mang thai hơn 39 tuần

3. Thực phẩm kích thích sinh nở: Cam thảo đen

Chất glycyrrhizin trong cam thảo đen có năng lực kích thích sản xuất những hợp chất prostaglandin trong khung hình, gây có thắt tử cung, kích thích sinh con. Tuy nhiên, ăn quá nhiều cam thảo đen hoàn toàn có thể khiến mẹ bị tiêu chảy nhẹ, khiến ruột bị co thắt nhẹ.

4. Tỏi

Tỏi kích thích nhu động ruột, giúp đẩy phân ra ngoài và điều này lại kích thích sinh nở. Thực tế, ăn tỏi là cách được sử dụng phổ cập nhất để kích sinh.

5. Trà lá mâm xôi đỏ

Xem thêm: Trị Viêm Lợi Tại Nhà Hiệu Quả

Xem Thêm Bị ong đốt không nên ăn gì và nên ăn gì? Thực đơn cho người bị ong đốt

Trà lá mâm xôi đỏ có năng lực làm căng chắc tử cung, giúp những cơ tử cung co thắt. Nếu mẹ uống lá trà mâm xôi đỏ mỗi ngày từ tuần thứ 32 của thai kỳ, mẹ sẽ giảm được rủi ro tiềm ẩn sinh muộn ( sau 42 tuần ). Trà này mẹ hoàn toàn có thể mua trong nhà hàng siêu thị.

6. Thực phẩm kích thích sinh nở: Trà thì là

Thì là giúp tương hỗ những yếu tố đường ruột. Nó giúp giảm nhẹ triệu chứng chướng bụng và trị chứng chậm kinh. Trà thì là cũng có tính năng kích thích sinh nở, bạn hoàn toàn có thể uống kèm với đường hoặc mật ong để dễ nuốt hơn.

7. Giấm balsamic

Giấm balsamic được sản xuất từ nước ép nho trắng. Những ai ăn kiêng hẳn không còn xa lạ với loại giấm này. Bạn có thể bổ sung giấm này vào các món ăn để kích thích sinh nở. Giấm balsamic có công dụng tương tự dầu thầu dầu nhưng lại không gây buồn nôn, tiêu chảy.

Xem thêm: Nguyên Nhân Và Cách Trị Nấm Móng Chân

8. Thực phẩm kích thích sinh nở: Húng tây và kinh giới cay

Các loại rau gia vị này sẽ giúp mẹ dễ sinh con hơn.