Cách chọn size đai nịt bụng chuẩn xác nhất

Hiện nay có nhiều chị em đã và đang sử dụng đai nịt bụng ( gel nịt bụng ) để giảm mỡ bụng, giúp thân hình thon gọn và điệu đàng hơn .
Để việc định hình vóc dáng có hiệu suất cao thì việc chọn size là rất quan trọng, nhưng chọn size đai nịt bụng sao cho vừa, tương thích với khung hình là điều không hề dễ. Nếu chọn size quá to hay quá nhỏ so với khung hình thì hiệu suất cao mang lại không cao, thậm chí còn không hề sử dụng được loại sản phẩm đó .
Trong bài này mình sẽ hướng dẫn bạn cách chọn size đai nịt bụng chuẩn nhất và đơn thuần nhất. Mời bạn theo dõi !

1. Cách xác lập size đai nịt bụng rộng, chật và vừa

1.1. Rộng

Một chiếc đai nịt bụng rộng là khi ta kéo 2 đầu đai lại với nhau mà khoảng cách của chúng dưới 5-7cm, lúc này bạn không cần dùng lực quá mạnh và có thể cài khuy 1 cách dễ dàng. Cảm giác khi mặc một chiếc đai nịt bụng rộng là thoải mái, độ ép không cao và có phần lỏng lẻo.

Khi đeo đai nịt bụng rộng thì phần eo đằng sau sẽ hơi nhăn do đai không ôm sát vào khung hình và tất yếu một chiếc đai rộng sẽ kém hiệu suất cao hơn so với đai có size vừa .

1.2. Chật

Đai nịt bụng được coi là chật khi kéo 2 đầu đai lại với nhau thì khoảng cách của chúng khá là xa, giao động từ 15-20 cm. Với những chiếc đai chật nếu bạn muốn cài khuy thì phải kéo một lực rất mạnh. Đặc biệt, những người lần tiên phong sử dụng đai nịt bụng thì việc này rất khó khăn vất vả, thậm chí còn không hề cài được khuy .
Tuy nhiên, so với một số ít người đã dùng quen đai nịt bụng thì hoàn toàn có thể họ sẽ thích mặc hơi chật, mặc dầu khi đeo sẽ cảm thấy hơi mệt và không dễ chịu. Với những người này họ ý niệm rằng mặc ôm chặt như vậy sẽ định hình eo rõ ràng hơn và lâu phải đổi cái mới. Tuy nhiên điều này là không nên, còn nguyên do tại sao thì mình sẽ nói ở phần sau .

1.3. Vừa

Một chiếc đai nịt bụng vừa là khi ta kéo 2 đầu đai mà khoảng cách của chúng từ 7-13 cm. Mặc lên bạn sẽ cảm nhận được độ ép ở phần eo và bụng dưới, đồng thời vẫn cảm thấy tự do khi đeo .
Lúc mới đeo bạn nên cài khuy ở nấc ngoài cùng, sau một thời hạn đai rộng ra thì cài nấc 2 và ở đầu cuối là nấc 3. Việc này không riêng gì mang lại hiệu suất cao tối ưu trong suốt quy trình giảm eo mà còn giúp cho chiếc đai nịt bụng bền hơn, không bị biến dạng theo thời hạn .
Đừng bỏ lỡ: So sánh đai nịt bụng Latex và Corset – giống và khác nhauĐối với chị em lần tiên phong dùng đai nịt bụng hoàn toàn có thể sẽ cảm thấy hơi không dễ chịu, do đó ở những ngày đầu hãy giảm thời hạn đeo sau đó tăng dần lên ở những ngày tiếp nối .

2. Cách chọn size đai nịt bụng chuẩn

Để chọn mua được một chiếc đai nịt bụng có size tương thích với khung hình cần địa thế căn cứ vào những chỉ số sau :

• Số đo eo: đây chính là phần nhỏ nhất khi mặc đai nịt bụng, để xác định được vị trí này thì bạn chỉ cần đo từ rốn lên trên khoảng 3cm là được.
• Số đo bụng: phần bụng to nhất khi mặc đai, dưới rốn 3 cm
• Chiều cao cơ thể: chúng ta phải dựa vào chỉ số này để chọn mua 1 chiếc đai nịt bụng dài hay ngắn.
• Cuối cùng là chiều cao từ chân ngực đến hết phần bụng là bao nhiêu?

Sau khi có những chỉ số trên thì ta dựa vào bảng dưới đây để chọn mua cho mình một chiếc đai nịt bụng vừa size.

Chiều cao tiêu chuẩn của phụ nữ Nước Ta là 1 m65, nếu bạn vượt quá mức trên thì cần sử dụng những loại đai nịt bụng từ của quốc tế như : Latex Ann Chery hay Vedette. Những loại sản phẩm này có chiều cao thân áo dài 32 cm nên sẽ ôm gọn khung hình của bạn hơn và tối ưu hơn trong việc định hình và giảm eo .
Có thể bạn quan tâm: 5 tác dụng của đai nịt bụng đối với phụ nữ sau sinhNếu chiều cao dưới 1 m65 thì bạn chỉ cần dựa vào bảng trên để lựa chọn, sẽ bảo đảm an toàn và mang lại tác dụng triệt để, không gây phí phạm .
Ngoài việc tìm mua cho mình một chiếc đai nịt bụng vừa khít thì cách dùng đai cũng rất quan trọng, bạn hoàn toàn có thể đọc cách sử dụng đai nịt bụng hiệu suất cao để biết cụ thể hơn .

3. Thế nào là một khung hình cân đối ?

Chung quy lại, mục tiêu sử dụng đai nịt bụng là để có một khung hình cân đối. Nhưng như thế nào là khung hình cân đối ? Có một cách tính như sau :

• BMI = Cân nặng (kg)/ Bình phương chiều cao (m)

BMI ( viết tắt : Body Mass Index ) là chỉ số khối khung hình. Đây là một phép tính dựa trên cân nặng và chiều cao để tính ra được tỉ lệ của khung hình một cách đúng chuẩn nhất .
Nếu chỉ số BMI từ 18,5 – 24,9 thì khung hình đó được coi là cân đối, nhưng nếu thấp hơn 18,5 hoặc lớn hơn 24,9 thì thân hình thuộc diện gầy hoặc thừa cân. Dựa vào công thức này mà bạn hoàn toàn có thể lên kế hoạch đeo đai nịt bụng, đi kèm với chính sách ẩm thực ăn uống, tập luyện tương thích nhất .
Đừng bỏ lỡ: Có nên đeo đai nịt bụng khi ngủ?

Dưới đây là bảng cân nặng chuẩn với chiều cao, bạn có thể tham khảo để xem mình đang ở mức nào nhé (tỷ lệ sai số là 3-5)

4. Kết luận

Chọn size đai nịt bụng không tương thích sẽ dẫn đến những hiệu quả không mong ước, giảm năng lực định hình của đai. Một chiếc đai rộng không mang lại hiệu suất cao tối ưu, phần sau đai sẽ bị nhăn do rộng, điều này là không nên. Còn với một chiếc đai nịt bụng quá chật sẽ khiến cho xương sườn bị ép chặt, dẫn đến không dễ chịu, khó thở, tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất .
Chính vì thế, hãy chọn cho mình một chiếc đai nịt bụng vừa size với khung hình và nhớ mua đai chính hãng để có hiệu suất cao giảm eo tối ưu nhất. Không nên tham rẻ mà mua loại kém chất lượng, tránh tiền mất tật mang bạn nhé !
Nội dung khác: Tác dụng phụ của đai nịt bụng

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Tin Tức