#1 Bánh phồng sữa bao nhiêu calo? Ăn bánh phồng sữa có mập không?

Bánh phồng sữa bao nhiêu calo? Ăn bánh phồng sữa có mập không? |Món Miền Trung

Bánh phồng sữa là một trong những món bánh ngon được nhiều người biết đến. Thế nhưng, việc ăn bánh phồng sữa bao nhiêu calo và ăn bánh có mập không thì không phải ai cũng biết rõ. Để giải đáp chính xác vấn đề này, bạn có thể tham khảo thông tin có trong bài viết sau đây.

Bên cạnh các món kẹo dừa, mứt dừa non….thì có một loại đặc sản không thể bỏ qua khi bạn ghé thăm mảnh đất Bến Tre đó chính là bánh phồng sữa. Món ăn này là niềm từ hào của người dân nơi đây. Với nguyên liệu đơn giản, chế biến dễ dàng mà lại vô cùng thơm ngon, hấp dẫn,…món bánh phồng sữa thực sự đã thu hút được đông đảo thực khách khi đã từng thưởng thức.

xem thêm : bánh phồng sữa bao nhiêu calo

• Bánh phồng sữa giòn bao nhiêu calo
• Bánh phồng sữa bao nhiêu calo
• Bánh tráng sữa bao nhiêu calo
• Ăn bánh phồng sữa có mập không

Tìm hiểu về bánh tráng sữa Tiền Giang hay còn gọi bánh phồng sữa

Nhắc đến tỉnh Tiền Giang ta sẽ nhớ ngay đến vương quốc trái cây, và còn có cả bánh tráng sữa Bến Tre hay còn gọi là bánh phồng sữa là món quà quê không quên của tuổi thơ thế hệ 8 x quay trở lại trước
Bánh tráng sữa là thứ đặc sản nổi tiếng được ưu thích không chỉ bởi người dân tỉnh miền Tây mà còn bởi thực khách ở khắp mọi miền Tổ Quốc. Hương vị thơm ngon, ngọt béo của loại bánh này chắc như đinh sẽ lưu lại dấu ấn khó hoàn toàn có thể quên so với những ai dù chỉ một lần chiêm ngưỡng và thưởng thức. Cùng khám phá thông tin về bánh tráng sữa qua bài viết dưới đây .

Bánh tráng sữa bao nhiêu calo?

Bánh tráng sữa ( hay bánh phồng sữa ) bao nhiêu calo là câu hỏi của rất nhiều người, đặc biệt quan trọng là những người có chính sách ăn khắt khe và đặc biệt quan trọng chăm sóc đến cân nặng của mình .
Bánh tráng sữa được làm từ những nguyên liệu chính như nước cốt dừa, bột gạo, bột sắn, nước, đường, mè cùng với những mùi vị riêng để tạo nên sự mê hoặc của món bánh này. Với thành phần chính như trên thì một chiếc bánh phồng sữa có khoảng chừng 75 calo, một túi bánh có khoảng chừng 10 lát mỏng dính chứa khoảng chừng 750 calo .
Theo những chuyên viên thì một ngày khung hình con người cần nạp khoảng chừng 2000 calo để có đủ nguồn năng lượng cho những hoạt động giải trí sống, nếu như nạp nhiều hơn 2000 calo thì sẽ dễ tăng cân, ngược lại nếu nạp ít hơn thì dễ bị đói, dẫn đến giảm cân .
Nếu như bạn ăn liên tục 7-8 lát bánh phồng sữa thì tương tự với số calo nạp vào của một khẩu phần ăn bữa chính. Vì vậy, với những bạn hiện đang ăn kiêng thì không nên ăn quá nhiều và ăn dồn dập cùng một lúc. Nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành những bữa nhỏ, mỗi lần chỉ nên ăn từ 1-2 lát và giảm lượng calo trong bữa ăn chính xuống để không nạp quá lượng calo tiêu chuẩn của mỗi ngày .

Ăn bánh tráng sữa có mập không?

Để biết được ăn bánh phồng sữa có mập không thì ta cần tính toán đến năng lượng mỗi ngày cơ thể cần so sánh với năng lượng tiêu hao cũng như lượng calo mà trong bánh phồng sữa có.

Theo đó, mỗi ngày một người trưởng thành cần nạp khoảng chừng 2000 calo trở xuống ( theo tổ chức triển khai y tế quốc tế WHO ). Có như vậy mới đủ để phân phối nguồn năng lượng cho cả ngày thao tác và học tập. trái lại nếu bạn dung nạp nguồn năng lượng thấp hơn 1500 sẽ rất dễ giảm cân hiệu suất cao .
So sánh đối sánh tương quan với mức nguồn năng lượng mà bánh phồng sữa có. Nếu như bạn chỉ ăn 1-3 cái bánh phồng sữa thì sẽ không béo. Nhưng ăn đến 5-7 cái, thậm chí còn thường ăn bánh phồng sữa vào những bữa phụ, cộng thêm với những thực phẩm khác có trong bữa chính. Lúc này ăn bánh phồng sữa sẽ rất dễ gây béo .
Mặc khác, bánh phồng sữa có chứa nhiều chất béo, vitamin và những khoáng chất. Vì thế, bạn ăn nhiều chắc như đinh sẽ tăng cân nhanh gọn gây mập .
Do vậy, nếu muốn duy trì cân nặng lý tưởng mà vẫn hoàn toàn có thể thỏa mãn nhu cầu niềm đam mê với bánh phồng sữa thì bạn nên thiết kế xây dựng cho mình một khẩu phần ăn hài hòa và hợp lý với những thực phẩm dung nạp mỗi ngày để có một sức khỏe thể chất tốt và dáng vóc như mong đợi .

Bánh tráng sữa là đặc sản của tỉnh nào?

Trên thị trường có rất nhiều loại bánh tráng sữa có mùi vị thơm ngon khác nhau và mỗi loại bánh cũng có nguồn gốc từ những tỉnh khác nhau như Bến Tre, Sóc Trăng nhưng ngon hơn cả phải kể đến vẫn là bánh tráng sữa Tiền Giang. Loại bánh tráng sữa này đã nhận được sự thương mến và yêu thích của phần đông người dân trên cả nước .
Quan trọng : Tổng hợp calo trong những loại đồ uống : Phúc Long, The Coffee House, Highland Coffee, Lượng calo trong đồ uống hàng ngày | Món Miền TrungMột số đặc thù điển hình nổi bật của bánh tráng sữa Tiền Giang khiến cho loại bánh này trở nên cực kỳ nổi tiếng như :

• Nguyên liệu làm bánh là những nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, đảm bảo yếu tố an toàn vệ sinh thực phẩm. Hương vị thơm ngon khó cưỡng, có nhiều vị khác nhau phù hợp với sở thích của đông đảo người tiêu dùng như bánh phồng sữa sầu riêng, bánh phồng sữa mè không sầu riêng, bánh phồng sữa lá dứa.
• Bánh tráng sữa có thể được sử dụng trực tiếp mà không cần qua công đoạn chế biến. Hoặc cũng có thể nướng trên than củi để dậy mùi thơm. Sự đa dạng về cách thưởng thức khiến người dùng có thể ăn bánh tráng sữa theo nhiều cách khác nhau, mỗi cách lại có hương vị rất riêng biệt.

Sản phẩm thường thì sẽ được dữ gìn và bảo vệ ở nhiệt độ thường, để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh nơi khí ẩm làm ảnh hưởng tác động đến chất lượng loại sản phẩm .

Bánh tráng sữa hiệu nào ngon?

Khi tìm mua bánh tráng sữa, nên chú ý quan tâm chọn mua bánh tráng sữa từ những tên thương hiệu nổi tiếng để hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức món bánh tráng sữa ngon nhất. Một số tên thương hiệu bánh nổi tiếng phải kể đến như bánh tráng sữa Hoàng Dung-Thúy Lan, bánh tráng sữa Thanh Long, Tuyết Phụng, Nhơn Hoàng .

Bánh tráng sữa Hoàng Dung-Thúy Lan

Bánh tráng sữa Hoàng Dung-Thúy Lan là đặc sản nổi tiếng nổi tiếng của tỉnh Tiền Giang được rất nhiều người biết đến và trở thành món ăn gắn bó với tuổi thơ của rất nhiều người con của mảnh đất miền Tây này .
Bánh tráng sữa hiệu Hoàng Dung-Thúy Lan được làm từ nước cốt dừa, khoai mì, đường cát là những thành phần nguyên vật liệu chính. Mỗi gói bánh được đóng gói với 10 lát nhỏ, đóng gói cẩn trọng, không những là thức ăn vặt được ưu thích trong mỗi mái ấm gia đình mà còn thích hợp để làm món quà biếu Tặng đậm chất Nam Bộ cho người thân trong gia đình, mái ấm gia đình, bạn hữu .

Bánh tráng sữa có nhiều hương vị khác nhau để người tiêu dùng có thể tùy ý lựa chọn theo sở thích như bánh tráng sữa nguyên vị, bánh tráng sữa bị sầu riêng, bánh tráng sữa vị lá dứa,…Bánh mang đậm nét mộc mạc của người dân vùng sông nước miền Tây, hương vị không quá đậm, quá ngọt mà mềm dẻo, thơm hương cốt dừa nguyên chất 100%.

Bánh tráng sữa Thanh Long

Bánh tráng sữa Thanh Long là tên thương hiệu nổi tiếng nhất nhì của tỉnh Bến Tre, chuyên sản xuất những loại loại sản phẩm như kẹo dừa, kẹo chuối, kẹo hạt điều, mứt gừng, … và bánh tráng sữa cũng là một trong những loại sản phẩm điển hình nổi bật của tên thương hiệu này .

Bánh tráng sữa Tuyết Phụng

Thương hiệu bánh Tuyết Phụng là một tên thương hiệu nổi tiếng ở tỉnh Bến Tre với truyền thống cuội nguồn hơn 40 năm sản xuất những thức đặc sản nổi tiếng nổi tiếng như kẹo dừa, kẹo trái cây, bánh tráng sữa, mứt mãng cầu, …
Các mẫu sản phẩm mang tên thương hiệu Tuyết Phụng được người tiêu dùng tin cậy và bầu chọn là hàng Nước Ta chất lượng cao, là sự lựa chọn của mỗi mái ấm gia đình Việt .

Bánh tráng sữa Nhơn Hoàng

Một tên thương hiệu bánh phồng sữa nữa bạn cũng không nên bỏ lỡ đó là bánh phồng sữa Nhơn Hoàng. Những chiếc bánh được làm từ sữa ông thọ, mạch nha với phong cách thiết kế vỏ hộp hấp dẫn cũng là sự lựa chọn tuyệt đối của người tiêu dùng .

Top bánh tráng sữa bán chạy nhất tại Sài Gòn

Tại Sài Gòn (hay thành phố Hồ Chí Minh) chúng ta sẽ thấy bày bán rất nhiều loại bánh tráng sữa nổi tiếng của mảnh đất Tiền Giang. Bánh tráng sữa rất đa dạng về hương vị, mẫu mã, quy cách đóng gói, và có một số loại bánh tráng sữa rất được ưa chuộng bởi người tiêu dùng.

Nếu bạn muốn mày mò hết mùi vị thơm ngon của bánh tráng sữa thì hoàn toàn có thể thử qua top những loại sản phẩm bánh tráng sữa hút khách nhất tại TP HCM dưới đây :

Bánh tráng sữa sầu riêng đặc biệt Hoàng Dung 410g

Bánh tráng sữa sầu riêng có vị béo và thơm nồng của sầu riêng, là đặc sản nổi tiếng nổi tiếng gắn liền với tuổi thơ của bao thế hệ người dân quê. Nguyên liệu chính làm ra chiếc bánh sữa hương sầu riêng này là nước cốt dừa nguyên chất 100 %, đường cát, khoai mì, sầu riêng. Mỗi túi được đóng gói gồm 10 bánh tráng sữa, có tổng khối lượng là 410 g .
Quan trọng : bánh đa nấu bao nhiêu caloLoại bánh mang đậm mùi vị quê nhà miền Tây này còn cực kỳ thích hợp là món quà biếu Tặng Kèm ý nghĩa dành cho người thân trong gia đình, bè bạn và những người bạn quốc tế .

Bánh tráng sữa sầu riêng đặc biệt Hoàng Dung 300g

Bánh tráng sữa sầu riêng đặc biệt quan trọng Hoàng Dung loại nhỏ 300 g gồm 7 bánh được đóng gói trong một túi. Bánh đậm đà hương cốt dừa, thơm béo vị sầu riêng chắc như đinh sẽ làm hài lòng những người từng chiêm ngưỡng và thưởng thức .

Bánh tráng sữa mè Hoàng Dung 360g

Bánh tráng sữa mè Hoàng Dung có vị ngọt không quá gắt, vị béo của dừa cùng với những hạt mè được rang rất kỹ tạo nên mùi vị đặc biệt quan trọng khó quên. Quy cách đóng gói túi gồm có 10 bánh bên trong, với tổng khối lượng lên tới 360 g .

Bánh tráng sữa lá dứa Hoàng Dung 360g

Bánh tráng sữa lá dứa Hoàng Dung 360 g được đóng gói 10 bánh trong một túi, với thành phần chính trong mỗi chiếc bánh bao gồm nước cốt dừa, khoai mì, đường cát, nước cốt lá dứa. Bánh không quá ngọt mà mềm dẻo thơm hương dứa đậm nét mộc mạc của người dân miền sông nước .

Bánh tráng bơ sữa nguyên chất Thúy Lan 480g

Bánh tráng bơ sữa nguyên chất Thúy Lan cũng được đóng gói 10 bánh trong một túi, với thành phần chính là những nguyên vật liệu rất đặc trưng và cơ bản để làm ra một chiếc bánh tráng bơ sữa gồm có nước cốt dừa, khoai mì, bơ sữa

Cách làm bánh phồng sữa tại nhà

Để tự tay làm được những chiếc bánh phồng sữa tại nhà, bạn sẽ phải thực hiện rất nhiều công đoạn tỉ mẩn, chi tiết khác nhau, từ khâu chọn nguyên liệu đến khâu chế biến.

Trước tiên, thành phần chính để làm ra những chiếc bánh phồng là khoai mì ( hay còn gọi là củ sắn ). Chọn củ mì thật to, nhiều bột sau đó hấp tơi cho chín rồi vô hiệu phần xơ, giữ lại phần tinh bột, rồi cho vào máy xay nhuyễn để bánh mềm hơn, mịn hơn .
Tiếp theo trộn đều phần bột xay nhuyễn với những nguyên vật liệu khác như đường, bơ, nước cốt dừa, sữa để tạo ra bột dẻo, trắng tinh, mềm mịn. Tiếp theo là khâu cắt bột, cán bánh, cắt thành những viên bột đều nhau để cán ra những chiếc bánh phồng to đẹp, tròn đều .
Công đoạn cán bánh cần có sự khôn khéo, bột bánh được đặt lên tấm nhựa cứng lán mướt dầu dừa để chống dính, một tay cán bánh, một tay xoay đều viên bột để tạo thành chiếc bánh phồng sữa tròn đẹp .
Cuối cùng, những chiếc bánh được cán sẽ đem đi phơi dưới nắng cho khô. Phơi bánh phồng cũng cần rất nhiều sự góp vốn đầu tư tâm sức khi phải canh thời tiết, không được để bánh phồng ngấm nước mưa, cũng không được để bánh phơi khô quá .
Bánh phồng khi được phơi có độ mềm dẻo hoàn toàn có thể ăn trực tiếp hoặc nướng lên ăn .

Một số lưu ý khi chọn mua bánh phồng sữa

Để sử dụng bánh mang lại hiệu quả cao nhất thì bạn nên chọn mua loại bánh được sản xuất theo quy trình chất lượng, được chứng nhận an toàn cho sức khỏe. Mặt khác, hiện nay trên thị trường có nhiều loại bánh phồng sữa với các hương vị khác nhau mà bạn có thể chọn lựa như: bánh phồng sữa sầu riêng, bánh phồng sữa sữa dừa,….

Hy vọng những san sẻ trên đây về bánh tráng sữa đã mang đến cho bạn thông tin có ích. Chúc những bạn sẽ chiêm ngưỡng và thưởng thức món ăn này thật ngon và có những tích tắc thật niềm hạnh phúc bên bạn hữu, người thân trong gia đình .

Một số từ khóa liên quan:

• Bánh phồng sữa giòn bao nhiêu calo
• Bánh phồng sữa bao nhiêu calo
• Bánh tráng sữa bao nhiêu calo
• Ăn bánh phồng sữa có mập không

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp