Bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh khỏi không ảnh hưởng đến thai nhi?

Ngày 03/03/2020 10 : 00 AM ( GMT + 7 )

Khi mang thai bị tiêu chảy rất nguy hiểm có thể ảnh hưởng tới mẹ và bé. Bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh khỏi, không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi được nhiều mẹ quan tâm.

Bà bầu được xác lập là tiêu chảy khi đi ngoài phân lỏng quá 3 lần trong 24H. Khi mang thai nội tiết tố biến hóa kéo theo năng lực hoạt động giải trí của đường ruột cũng kém hơn người thông thường, chế độ sinh hoạt, siêu thị nhà hàng thiếu khoa học dễ khiến mẹ bầu bị tiêu chảy .

Nguyên nhân bà bầu bị tiêu chảy 

– Mẹ bầu ăn phải thực phẩm kém chất lượng, ôi thiu rất dễ bị tiêu chảy
– Mẹ bầu hoàn toàn có thể bị nhiễm virus Rota, Cyptomegalo hoặc những nhóm ký sinh trùng đường ruột như Cryptosporidium, Entamoeba histolytica, Giardia … cũng khiến mẹ bị tiêu chảy

Bị tiêu chảy khi mang thai có nguy hiểm không?

Mức độ nguy hại của tiêu chảy khi mang thai hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng tác động tới sức khỏe thể chất của cả mẹ và bé. Mẹ tiêu chảy quá nhiều ngày không khỏi rất dễ mất nước, dễ bị nôn mửa, nguy khốn nhất là những cơn đau ở ổ bụng hoàn toàn có thể kích thích tử cung co bóp, rình rập đe dọa sự bảo đảm an toàn của thai nhi .
Vì vậy, khi bị tiêu chảy mẹ bầu cần tới gặp bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên do cũng như cách chữa trị kịp thời, tương thích nhất tránh gây ảnh hưởng tác động tới sức khỏe thể chất của cả mẹ và con .

Tiêu chảy khi mang bầu hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động tới sức khỏe thể chất của mẹ và thai nhi. ( Ảnh minh họa )

Bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì tốt nhất cho cả mẹ và con?

Chế độ dinh dưỡng khi bị tiêu chảy cũng rất quan trọng mà mẹ bầu cần chăm sóc để nhanh gọn chấm hết được thực trạng đi ngoài, bổ trợ dưỡng chất thiết yếu giúp khung hình nhanh hồi sinh .

1. Bổ sung nước và điện giải 

Khi bị tiêu chảy mẹ sẽ bị mất nước, bổ trợ nước và điện giải là thiết yếu nhất và cần làm ngay. Mẹ nên tăng lượng nước uống, dừng ngay những loại nước ép, đồ uống có đường, sữa. Ngoài ra mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng :
– Trà gừng : Đun sôi trà và gừng trong nước, lọc bỏ bã lấy nước uống .
– Mật ong : 3 – 4 thìa canh nhỏ vào ly nước ấm và uống hàng ngày .

Mẹ cần bổ trợ nước và điện giải khi bị tiêu chảy. ( Ảnh minh họa )

2. Cà rốt 

Cà rốt chứa hàm lượng pectin dồi dào, chất này vào ruột sẽ biến thành một dạng keo làm tăng khối lượng phân và tạo ra thiên nhiên và môi trường lý tưởng cho những vi trùng đường ruột có lợi hoạt động giải trí ngăn ngừa tiêu chảy .

3. Ăn sữa chua không đường

Trong sữa chua không đường có chứa probiotics, đây là các loại vi sinh vật có lợi giúp diệt khuẩn, kích thích tiêu hóa và ổn định niêm mạc ruột ngăn chặn tình trạng tiêu chảy. 

4. Chuối 

Chuối có chứa nhiều chất xơ hòa tan pectin giúp hấp thụ bớt nước đường ruột, làm tăng khối lượng phân giảm tiêu chảy. Ngoài ra, chuối cũng chứa kali dội dào giúp bù lượng điện giải bị mất, bổ trợ vitamin A, B12, C, K, sắt, kẽm, mangan, photpho tốt cho sức khỏe thể chất mẹ và thai nhi .

Mẹ bầu nên bổ trợ thêm chuối, tinh bột từ gạo. ( Ảnh minh họa )

5. Khoai 

Ngoài tinh bột thì khoai còn có vitamin A, C và kali … giúp bà bầu ngăn ngừa thiếu vắng điện giải khi bị tiêu chảy .

6. Cơm 

Đây là loại thực phẩm bà bầu bị tiêu chảy nên ăn. Thực phẩm giúp bổ trợ nhiều tinh bột, hút bớt nước, axit và dịch tiêu hóa đường ruột giúp phân trở thành khối, cứng hơn trước khi bị đào thải ra ngoài .
Bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì được những chuyên viên khuyến nghị nên ăn theo chính sách BRAT ( Bananas, Rice, Apple sauce and Toast : chuối, gạo, nước sốt táo và bánh mì nướng ) để làm dịu đường tiêu hóa .
Mời bạn nhìn nhận bài viết để chúng tôi ship hàng bạn tốt hơn !

4.5 / 5

Nguồn : https://phunuvietnam.vn/ba-bau-bi-tieu-chay-nen-an-gi-de-nhanh-khoi-khong-anh-huong-den…Nguồn : https://phunuvietnam.vn/ba-bau-bi-tieu-chay-nen-an-gi-de-nhanh-khoi-khong-anh-huong-den-thai-nhi-5120203393731424.htm

Hường Cao ( T / h ) ( Phụ Nữ Nước Ta )

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống