Trái cây cho trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm

Khi nào bắt đầu cho trẻ ăn dặm

Theo WHO ( Tổ chức Y tế Thế giới ), độ tuổi thích hợp để bé mở màn ăn dặm là 6 tháng tuổi. Nên nếu bạn có dự tính vận dụng giải pháp ăn dặm nào thì hãy đợi bé tối thiểu 5 tháng tuổi. Một vài nguyên do để không cho bé dưới 6 tháng tuổi ăn dặm là :
– Hệ tiêu hóa không bảo vệ được việc sẽ hấp thụ được hết chất dinh dưỡng .

– Hệ tiêu hóa của trẻ sẽ chưa tiêu hóa được hết thức ăn khiến cho bé có cảm giác no và bỏ sữa.

– Hệ miễn dịch chưa triển khai xong dẫn đến năng lực nhiễm khuẩn và dị ứng cao .

Dấu hiệu bé muốn ăn dặm

– Bé hoàn toàn có thể tự ngồi vững và giữ đầu thẳng
– Bé gặm đồ chơi
– Bé khởi đầu tăng trưởng năng lực cầm nắm
– Lưỡi của bé không phản xạ đẩy vật lạ ra ngoài
– Cân nặng của bé tăng gấp đôi so với lúc mới sinh

Trái cây cho bé 6 tháng tuổi

Một câu hỏi hay được đặt ra là bé 6 tháng ăn được trái cây gì ? Hãy tìm hiểu thêm một vài loại trái cây sau đây .

Táo

Táo có hàm lượng lớn carbohydrate, kali và chất xơ rất tốt cho một hệ tiêu hóa chưa được hoàn hảo của bé. Táo cũng được chứng tỏ là có năng lực tương hỗ ngăn ngừa 1 số ít bệnh như hen suyễn ở trẻ .

Ảnh minh họa

Chuối

Một loại trái cây giàu kali như chuối rất tốt trong việc bổ trợ chất dinh dưỡng cho bé. Chuối nghiền nhuyễn rất tốt cho bụng của bé vì chuối sẽ làm dịu dạ dày và hạn chế tiêu chảy .

Bơ

Bơ được xếp vào vị trí số 1 trong list ăn dặm của bé. Bơ chứa nhiều những vitamin như A, C, K, B6 và những khoáng chất như sắt, kali, natri, kẽm. Không những vậy, bơ còn cung ứng omega 3 và vitamin E tương hỗ tăng trưởng trí não của bé. Bơ cũng là trái cây dễ tiêu hóa giúp ngăn ngừa đau dạ dày và đầy hơi .

Việt quất

Việt quất là loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, bảo vệ cho khung hình của bé luôn khỏe mạnh. Các bà mẹ hoàn toàn có thể trộn nhuyễn việt quất cùng với táo hay chuối cho những bữa ăn dặm của bé .

Đào

Đào mang trong mình rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, những loại đường glucose, vitamin B1, B2 và những chất sắt, kali, ..
Đào có rất nhiều quyền lợi hoàn toàn có thể kể đến như tương hỗ tăng trưởng thị lực, tăng cường lưu thông máu, …

Lưu ý khi cho trẻ ăn trái cây

– Chọn hoa quả đúng mùa

– Không sử dụng hoa quả trái cây thay cho bữa chính, nên sử dụng điều độ cùng thực phẩm khác .
– Không cho trẻ ăn trái cây chứa nhiều vitamin C cùng những món ăn dặm có thành phần món ăn hải sản .
– Chưa nên cho trẻ ăn trái cây có vị chua hay đắng vì tác động ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống