Không nên ăn đồ tanh: Theo các bác sĩ chuyên khoa mắt, khi bị bệnh đau mắt đỏ bạn không nên ăn các chất tanh của hải sản như: cá, mực, tôm, cua….vì những thực phẩm này sẽ làm cho tình trạng đau mắt đỏ của bạn ngày càng nghiêm trọng, nặng nề hơn
Khi bị đau mắt đỏ nên tránh đồ tanh
Bạn đang đọc: Khi đau mắt đỏ cần kiêng ăn gì?
Không nên ăn gia vị cay nóng: Theo đông y, đau mắt đỏ do can phong nhiệt. Vì vậy người bênh nên kiêng các gia vị cay, nóng như: tiêu, ớt, tỏi, hành tây,…Những gia vị này sẽ gây cảm giác nóng cho mắt hoặc khiến cho mắt đỏ hơn.
Không nên hút thuốc lá, uống rượu bia: Thuốc lá, rượu bia là các chất kích thích độc hại nhất với cơ thể con người, đặc biệt là đối với người bị đau mắt đỏ nó sẽ làm cho bệnh nguy hiểm hơn.
Xem thêm: Làm Thế Nào Để Hết Nhiệt Miệng
Mỡ động vật: Mỡ động vật chứa nhiều chất béo no, không những không tốt cho mắt khi sử dụng nhiều mà còn không tốt cho tim, não, máu hay qúa trình chuyển hóa, cho nên bạn nên sử dụng dầu mỡ thực vật nhiều hơn.
Tùy ý sử dụng kháng sinh: Việc sử dụng kháng sinh tùy tiện sẽ gây ra rất nhiều tổn hại cho cơ thể, nếu khi gây dị ứng ban đầu không kiểm tra có thể dẫn đến viêm loét miệng, da, giác mạc…
Ngoài ra, khi bị đau mắt đỏ, người bệnh cũng cần quan tâm đến chính sách dinh dưỡng hàng ngày nhằm mục đích tăng sức đề kháng cho khung hình. Bên cạnhd đó, những vitamin tổng hợp cần bổ trợ như A, B12, C, D … Các thực phẩm khác như rau bina, rau cải, cà rốt, khoai tây, khoai lang … cũng rất tốt cho những người đang bị đau mắt đỏ bởi chúng rất giàu những tiền tố benta-carotene sẽ chuyển hóa thành vitamin A giúp mắt sáng, khỏe mạnh .
Đặc biệt, so với những người bị đau mắt đỏ, việc bổ trợ vitamin C kịp thời là vô cùng quan trọng. Vitamin C có tính năng tăng sức đề kháng cho khung hình, chống lại bệnh tật. Nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin C gồm : dâu tây, hạnh nhân … Tuy nhiên, nếu bạn di ứng với hạnh nhân thì hãy bổ trợ bằng những thực phẩm khác .
Theo suckhoedoisong.vn
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống
Để lại một bình luận