Bị sẹo nên ăn gì và kiêng gì để tránh sẹo lồi xấu xí?

Advertisement

Để vết thương nhanh chóng được phục hồi, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng mà bạn cần lưu ý. Vì thế, hầu hết mọi người đều băn khoăn không biết bị sẹo nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Sẹo là một trong những yếu tố khiến nhiều người cảm thấy đau đầu vì tác động ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ và nghệ thuật, đặc biệt quan trọng là vùng da dễ nhìn thấy. Nếu vết thương của bạn không được chăm nom cẩn trọng thì hoàn toàn có thể sẽ phải sống chung với những vết sẹo lồi, sẹo lõm suốt đời. Do đó, ngay từ đầu bạn cần quan tâm đến chính sách dinh dưỡng cũng như chăm nom kỹ lưỡng để không để vết thương không bị nặng hơn .
Vậy, bị sẹo nên ăn gì và kiêng ăn gì ? Trong bài viết này chúng tôi sẽ san sẻ tới những cách thiết lập chính sách dinh dưỡng để vết thương mau lành cũng như tránh để lại sẹo nhé !

Bị sẹo nên ăn gì ?

Ngay sau khi bị thương, bạn cần vệ sinh thật thật sạch để tránh nhiễm trùng cũng như giúp vết thương màu lành. Bên cạnh việc chăm nom sẹo thường thì, bạn cần quan tâm đến chính sách siêu thị nhà hàng để thực trạng sẹo không bị nặng thêm. Để biết bị sẹo nên ăn gì thì hãy tìm hiểu thêm ngay thông tin dưới đây .

Rau má, rau ngót

Đây là một trong những món ăn khá quen thuộc trong những bữa ă hàng ngày. Tất cả đều có tác dụng trị sẹo lồi, sẹo lõm vô cùng hiệu suất cao. Nếu bạn đi thăm khám Bác sỹ chắc như đinh sẽ được khuyến rằng nên bổ trợ rau ngót, rau má vào chính sách nhà hàng siêu thị hàng ngày của mình .
Rau má, rau ngót
Để trị sẹo bằng rau má, rau ngót bạn hoàn toàn có thể ép nước uống hàng ngày hoặc chế biến thành những món ăn vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Trong 2 loại thực phẩm này đều có tính mát, thanh nhiệt giúp tái tạo da mới, làn da sẽ trở nên mịn màng và hồng hào nhanh gọn .

Bổ sung Vitamin C

Đối với bất kể ai, Vitamin C đóng vai trò quan trọng so với sức khỏe thể chất cũng như làn da của con người. Nếu bạn đang do dự không biết bị sẹo nên ăn gì thì Vitamin C chính là câu vấn đáp thỏa đáng nhất dành cho bạn. Bạn hoàn toàn có thể tìm thấy Vitamin C trong những loại trái cây quen thuộc như bưởi, cam, quýt, dâu tây, kiwi …
Bổ sung Vitamin C
Những loại trái cây này không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn mang đến nhiều quyền lợi trong việc điều trị sẹo lồi, sẹo lõm. Bạn hãy bổ trợ những loại trái cây này bằng cách ăn trực tiếp hoặc ép nước, làm sinh tố hàng ngày. Chắc chắn sau một thời hạn kiên trì sử dụng bạn sẽ cảm nhận được sự đổi khác đáng kể .

Nha đam

Với những chị em yêu dấu giải pháp làm đẹp bằng những nguyên vật liệu tự nhiên thì có lẽ rằng nha đam là một nguyên vật liệu đã quá đỗi quen thuộc. Ngoài những tính năng trị mụn, làm trắng da, nha đam còn mang tới nhiều tác dụng trong việc điều trị sẹo lồi, sẹo lõm. Chính cho nên vì thế, nha đam thường được sử dụng làm nguyên liệu chính trong những loại kem dưỡng da, kem trị sẹo .
Nha đam
Khi sử dụng nha đam để trị sẹo lồi, sẹo lõm, bạn hoàn toàn có thể chế biến thành những món ăn hàng ngày, nấu chè hoặc đắp trực tiếp lên da mặt. Đặc biệt, để tăng thêm hiệu suất cao mang lại, bạn hoàn toàn có thể phối hợp nha đam với sữa chua để sản sinh collagen, kích thích tái tạo da giúp vết sẹo nhanh mờ. Vậy nên, bị sẹo nên ăn gì thì nha đam chính là câu vấn đáp .

Mật ong, nghệ

Từ lâu mật ong và nghệ đã trở thành cặp “ bài trùng ” mang đến nhiều hiệu quả cho sức khỏe thể chất cũng như làn da của phụ nữ. Trong nghệ có chứa hàm lượng Curcumin dồi dào, còn mật ong có năng lực kháng khuẩn chống viêm cực kỳ tốt. Sự tích hợp giữa nghệ và mật ong sẽ mang tới cho bạn một công thức trị sẹo vết thương vô cùng hiệu suất cao .
Mật ong, nghệ
Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể sử dụng song song vừa uống và bôi để mang lại hiệu suất cao cao nhất. Bạn hãy pha mật ong với tinh bột nghệ vào nước ấm để uống vào buổi sáng hàng ngày. Còn hỗn hợp nghệ mật ong dạng sền sệt dùng để bôi lên chỗ bị sẹo ở da mặt hoặc bất kỳ vùng da nào trên khung hình .

Cà chua

Cà chua sẽ là một gợi ý tuyệt vời mà bạn không nên bỏ quan nếu không biết bị sẹo nên ăn gì để nhanh lành vết thương. Lại quả này được xếp vào list những thực phẩm có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho những ai đang phải đương đầu với thực trạng sẹo lồi, sẹo lõm mà chưa tìm ra cách giải quyết và xử lý .
Cà chua
Sở dĩ cà chua có năng lực giảm sẹo lồi sẹo lõm là nhờ vào hàm lượng Vitamin C dồi dào. Thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh ra collagen, liên kết những sợi collagen bị đứt gãy giúp làn da luôn mịn màng và trắng hồng tự nhiên. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng ép chua làm nước ép, chế biến thành những món ăn hàng ngày đều rất tốt .

Bị sẹo nên kiêng ăn gì ?

Không chỉ chăm sóc đến việc bị sẹo nên ăn gì, việc kiêng cữ những loại thực phẩm khiến thực trạng thêm nặng cũng là điều mà bạn cần chú ý quan tâm. Những thực phẩm bị sẹo tuyệt đối không được “ đụng đũa ” phải kể đến những món sau :

Rau muống

Chắc chắn đây là một trong những thực phẩm bạn nên tránh xa càng nhanh càng tốt. Nó đứng đầu list bị sẹo kiêng ăn gì, bởi rau muống có đặc thù là kích thích niêm mạc dưới da khiến vết sẹo lồi trở nên tồi tệ hơn .
Rau muống
Tuy rau muống thông thường ăn vào rất mát, tuy nhiên nó không tương thích với những người bị vết thương hở, đặc biệt quan trọng là sẹo lồi sẹo lõm. Vậy nên, dù có thèm rau muống đến mấy thì bạn cũng không nên ăn cho đến khi vết thương lành hẳn .

Thịt gà

Thịt gà là món ăn khoái khẩu được rất nhiều người yêu thích. Nó không chỉ thơm ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng với hàm lượng Protein dồi dào và những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe thể chất. Chính do đó mà sau khi bị thương, nhiều người thường bổ trợ thịt gà vào chính sách dinh dưỡng hàng ngày để nhanh hồi sinh. Thế nhưng đây là một ý niệm sai lầm đáng tiếc khiến vết thương lâu lành .
Thịt gà
Đây là một thực phẩm nằm trong list cần được kiêng kỵ so với những ai đang có vết thương hở, bị sẹo lồi, sẹo lõm. Nó sẽ là câu vấn đáp thỏa đáng cho bạn không biết bị sẹo kiêng ăn món gì. Nếu cố ý ăn thịt gà trong thời hạn này bạn sẽ có rủi ro tiềm ẩn đương đầu với thực trạng viêm nhiễm da, vùng da bị sẹo lồi sẹo lõm sẽ gặp nhiều khó khăn vất vả trong quy trình điều trị .

Thịt chó

Đối với nhiều người ở Nước Ta, thịt chó là một món ăn không hề thiếu và quen thuộc. Trong thịt chó có chứa một hàm lượng protein dồi dào giúp phân phối nguồn năng lượng thiết yếu cho khung hình .
Thịt gà

Thế nhưng cũng vì điều này mà thịt chó bị liệt vào danh sách cấm đối với những ai đang bị thương cũng như bị sẹo. Ăn thịt chó sẽ khiến làn da trở nên sần sùi, sẹo trở nên khô cứng khó điều trị.

Thịt bò

Như tất cả chúng ta đã biết, thịt bò thuộc loại thịt đỏ được nhiều người yêu thích bởi hàm lượng dinh dưỡng nó mang lại. Tuy nhiên, so với làn da thì thịt bò lại không hề tốt một chút ít nào. Rất nhiều nghiên cứu và điều tra đã chỉ ra ràng, hàm lượng protein có trong loại thịt này sẽ khiến làn da của bạn bị thâm xỉn, không tươi tắn .

Việc dung nạp quá nhiều thịt bò trong quy trình điều trị sẹo hoàn toàn có thể khiến làn da trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí còn là bị mưng mủ. Vì thế, nếu bạn đang do dự bị sẹo có nên ăn thịt bò không thì câu vấn đáp chắc như đinh là không rồi .

Trứng gà

Trong quá trình bị sẹo lồi, sẹo lõm, bạn nên kiêng ăn trứng để thực trạng không nặng thêm. Loại thực phẩm này chứa thành phần khiến lượng collagen bị tăng lên quá mức, điều này sẽ khiến làn da bị sẹo lồi rất khó điều trị .

Việc kiêng ăn trứng trong thời hạn bị sẹo là điều vô cùng thiết yếu nếu bạn không muốn chung sống với những vết sẹo xấu xí suốt đời. Ngoài ra, trứng còn là món ăn không nên sử dụng cho những ai đang bị lang ben .

Hải sản, đồ tanh

Hầu hết những Bác sĩ đều đưa ra lời khuyên nên kiêng ăn món ăn hải sản, những món đồ ăn tanh trong thời hạn đang điều trị vết thương cũng như đang bị sẹo lồi, sẹo lõm. Trong món ăn hải sản có chứa hàm lượng vitamin vô cùng dồi dào sẽ khiến bạn luôn trong thực trạng ngứa ngáy, không dễ chịu .

Chính do đó, nếu bạn không muốn phát điên với những cơn ngứa thì tuyệt đối tránh xa những món ăn tương quan đến món ăn hải sản, đồ tanh. Chắc chắn đây là một lời khuyên vô cùng có ích giúp bạn không gặp phải những trường hợp đáng tiếc hoàn toàn có thể xảy ra .

Bánh kẹo, thịt xông khói

Bị sẹo kiêng ăn gì ? Chắc chắn phải kể đến những loại bánh kẹo cũng như những món đồ ăn nhanh như thịt xông khối rồi. Cũng bởi, tổng thể những thực phẩm trên nếu ăn trong thời hạn này sẽ khiến những dưỡng chất thiết yếu trong quy trình tái tạo da bị biến mất một cách nhanh gọn. Điều này dẫn đến việc quy trình dưỡng thương bị chậm tạo thời cơ cho sẹo lồi, sẹo lõm tăng trưởng .

Kiêng đồ nếp

Những món ăn từ đồ nếp chính là quan tâm sau cuối trong list người bị seo không nên ăn gì. Một số món đồ nếp quen thuộc trong đời sống hàng ngày phải kể đến như Xôi, bánh chưng, bánh rán, bánh trôi … .
Kiêng đồ nếp
Hầu hết những món ăn này đều rất nóng, khi ăn vào khung hình sẽ khiến vết thương bị mưng mủ, lâu lành. Vậy nên, khi bị sẹo lồi sẹo lõm thì bạn không nên ăn những món ăn làm từ gạo nếp để thực trạng được cải tổ nhanh gọn .
Trên đây là một số ít thông tin giúp bạn vấn đáp được câu hỏi, bị sẹo nên ăn gì và kiêng ăn gì rồi phải không nào ? Chắc chắn qua những san sẻ trên của chúng tôi bạn sẽ thiết lập được một chính sách dinh dưỡng tương thích để quy trình dưỡng thương và điều trị sẹo trở nên thuận tiện .

5/5 – ( 1 bầu chọn )

Advertisement

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống