Niacinamide là gì? Tác dụng và cách dùng niacinamide an toàn, hiệu quả

24.839 lượt xem

Niacinamide vốn được xem là một ” hoạt chất vàng ” trong ngành mỹ phẩm và chăm nom da mặt. Nhờ những ưu điểm tuyệt vời mà hoạt chất này chiếm trọn được tình cảm của hàng triệu người dùng trên toàn quốc tế. Đây cũng chính là nguyên do vì sao những tên thương hiệu skincare thường bổ trợ niacinamide vào các mẫu sản phẩm của mình .

Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn niacinamide là gì cũng như tác dụng của niacinamide và cách dùng hoạt chất này thế nào cho hiệu quả và an toàn nhất bạn nhé.

Niacinamide là chất gì? Niacinamide là vitamin gì?

Thực chất niacinamide là một loại vitamin có trong thực phẩm và thường được nạp vào khung hình con người trải qua nhiều cách như ăn, uống hay thoa trực tiếp lên da. Niacinamide thuộc nhóm vitamin B là phức tạp của vitamin B3 .
Đây là loại vitamin hòa tan trong nước, có vai trò quan trọng trong việc quy đổi thực phẩm thành nguồn năng lượng, giúp các tế bào trong khung hình thực thi 1 số ít phản ứng hóa học quan trọng. Còn trong các mẫu sản phẩm chăm nom da hay mỹ phẩm, loại vitamin này thường được dùng để vô hiệu những yếu tố về da như mụn, lỗ chân lông …
Theo các chuyên viên, niacinamide được nhìn nhận là thành phần khan hiếm mang tới nhiều quyền lợi trong việc chăm nom da mà không gây nên những triệu chứng kích ứng. Chính điều này đã giúp cho niacinamide hoàn toàn có thể chinh phục và làm hài lòng ngay cả những ” thượng đế ” khó chiều chuộng nhất hay những người có làn da cực kỳ nhạy cảm .

Niacinamide có tác dụng gì?

Tác dụng của niacinamide trong làm đẹp

Được xem là một loại ” hoạt chất vàng ” trong ngành mỹ phẩm và làm đẹp, vậy thực ra niacinamide có tính năng gì ?
Dưới đây là một số ít tác dụng của hoạt chất này :

Chống lão hóa da hiệu quả

Lão hóa luôn là nỗi ám ảnh so với nhiều người, đặc biệt quan trọng là phái nữ. Chính do đó, họ luôn không ngừng tìm kiếm những mẫu sản phẩm có các thành phần giúp ngăn ngừa lão hóa để hoàn toàn có thể níu kéo tuổi xuân .
Hiện nay, các dòng mỹ phẩm chống lão hóa da trên thị trường Open khá nhiều và đa số đều có chứa thành phần niacinamide. Lý do là bởi đây là một hoạt chất lý tưởng có công dụng ngăn ngừa hiện tượng kỳ lạ lão hóa cho làn da .
Niacinamide có năng lực kích thích tổng hợp collagen và protein K1 tốt cho làn da, giúp cải tổ vẻ hình thức bề ngoài cho da, giúp da căng mịn và tràn trề sức sống .
Tác dụng này của niacinamide còn được chứng tỏ ở sự đổi khác rõ ràng của những nếp nhăn li ti trên da. Bên cạnh đó, niacinamide cũng giúp cải tổ triệt để các yếu tố như khô da, da không đều màu …

Giảm các vấn đề về tăng sắc tố da

Đây là một trong những công dụng tiêu biểu vượt trội của niacinamide so với làn da. Hoạt chất này hoàn toàn có thể giúp màu da sáng lên theo chính sách bảo đảm an toàn, đó chính là tương hỗ giảm sự bài tiết hắc sắc tố melanin từ các tế bào tạo sắc tố. Bổ sung niacinamide lâu dài hơn, đều đặn sẽ giúp giảm hình thành sạm da, thâm nám, giúp làn da trắng sáng, khỏe đẹp hơn .

Bảo vệ và tăng khả năng miễn dịch và trị mụn cho da

Niacinamide có năng lực tổng hợp ceramide tự nhiên cho da, giúp nâng cao năng lực tự bảo vệ và giúp quy trình sừng hóa được không thay đổi .
Đặc biệt, niacinamide cũng đã được chứng tỏ là có tính năng kháng sinh, chống lại các loại vi trùng gây mụn cho da. Nó hoàn toàn có thể làm xẹp và chữa lành nhanh gọn các tổn thương do mụn trứng cá, mụn mủ … trên da mà không hề để lại thâm sẹo .

Ngoài ra, hoạt chất đặc biệt này còn có tác dụng tăng cường hàng rào lipid ở lớp biểu bì, giúp củng cố sức mạnh, từ đó bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu từ môi trường bên ngoài, từ đó giúp giảm nguy cơ bị mụn, sưng viêm cho làn da.

Bên cạnh đó, chính sách hoạt động giải trí tăng cường giữ nước và nhiệt độ của niacinamide cũng sẽ giúp giảm thiểu lượng dầu tiết ra, từ đó giúp lỗ chân lông se khít, hạn chế bụi bẩn và những rủi ro tiềm ẩn gây mụn .

Chống oxy hóa cho da

Niacinamide hoạt động giải trí như một chất chống oxy hóa có công dụng giúp cho những tổn thương do ánh nắng mặt trời trên làn da được hồi sinh nhanh gọn .

Duy trì độ ẩm cho da

Hàng rào bảo vệ da có vai trò rất quan trọng giúp hạn chế sự xâm nhập của các tác nhân gây hại từ bên ngoài khiến cho da mất cân đối về nhiệt độ. Chính sự xuất hiện của niacinamide đã giúp củng cố hàng rào ấy trở nên vững chãi hơn, làm tăng sản sinh ceramides nhằm mục đích lấy lại vẻ tươi tắn, mềm mịn vốn có của làn da. Bên cạnh đó, niacinamide cũng rất dễ thẩm thấu trên da nên hoàn toàn có thể ngăn ngừa sự thoát ẩm gây khô da .

Công dụng của niacinamide khác

Bên cạnh những công dụng so với làm đẹp thì niacinamide còn có 1 số ít công dụng tích cực so với sức khỏe thể chất, ví dụ như :

Hỗ trợ ngăn ngừa u ác tính

Quá trình tiếp xúc với tia UV từ mặt trời hoàn toàn có thể khiến cho cấu trúc của DNA bị phá vỡ, từ đó hình thành nên các khối u ác tính .
Các nhà khoa học đã chứng tỏ được, việc bổ trợ niacinamide bằng đường uống hoàn toàn có thể tăng cường phục sinh DNA ở vùng da bị tổn thương do tia UV. Chính do đó, niacinamide hoàn toàn có thể tương hỗ ngăn ngừa các khối u ác tính do tia UV gây nên .

Hỗ trợ cải thiện bệnh thận mãn tính

Một số điều tra và nghiên cứu khoa học cho thấy rằng niacinamide hoàn toàn có thể giúp làm giảm nồng độ phosphate ở những người bị rối loạn tính năng thận trải qua việc kiềm chế sự hấp thụ hợp chất có hại này .

Lưu ý & cách dùng niacinamide để an toàn và hiệu quả

Cách sử dụng serum niacinamide

• Bước 1: Làm sạch da bằng bông và nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt. Sau đó, bạn dùng nước hoa hồng thoa lên da để cân bằng độ pH cho da. Việc làm này khá quan trọng bởi nó có thể làm tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ serum niacinamide.
• Bước 2: Bạn lấy 2 – 3 giọt serum niacinamide thoa lên vùng da mặt, kết hợp masage nhẹ nhàng khoảng 2 – 3 phút cho dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Sau đó, bạn có thể tiến hành những bước chăm sóc da mặt tiếp theo.

Niacinamide dùng sáng hay tối?

Niacinamide là một hoạt chất tuyệt vời, không riêng gì giúp tương hỗ điều trị mụn mà còn giúp làm trắng da bảo đảm an toàn, hiệu suất cao. Chính cho nên vì thế, nếu da của bạn thuộc làn da thường và bạn có nhu yếu sử dụng niacinamide nhằm mục đích giữ sự không thay đổi và làm sáng da thì bạn hoàn toàn có thể dùng cả buổi sáng lẫn buổi tối nhé .

Niacinamide có dùng chung với BHA không?

Sử dụng niacinamide cùng BHA ( Beta Hydroxy Acid ) hoặc AHA ( Alpha Hydroxy Acid ) hoàn toàn có thể gây kích ứng da. Với những người có làn da nhạy cảm thì việc sử dụng BHA hay AHA đã phải rất cẩn trọng. Chính cho nên vì thế, bạn tuyệt đối nên tránh dùng BHA hay AHA cùng lúc với niacinamide bởi hoàn toàn có thể làm da bạn bị tổn thương .

Niacinamide dùng với vitamin C có được không?

Niacinamide và vitamin C cần tránh tích hợp hay sử dụng chung với nhau. Lý do là bởi, niacinamide hoàn toàn có thể hoạt động giải trí tốt nhất ở môi trường tự nhiên có độ pH nằm trong khoảng chừng từ 5,5 – 6,5, trong khi môi trường tự nhiên mà vitamin C cần lại có độ pH thấp hơn là 3,5, do đó chúng không hề phối hợp với nhau để mang tới hiệu suất cao tích cực cho người dùng được .
Nếu trong trường hợp bạn cần phải sử dụng cả hai thành phần trên thì tốt nhất, bạn nên sử dụng chúng ở hai thời gian cách xa nhau để bảo vệ bảo đảm an toàn và tránh những trường hợp xấu hoàn toàn có thể xảy ra .

Niacinamide có dùng chung với retinol không?

Vitamin A và các dẫn xuất của nó được ca tụng là “ ông tổ ” của ngành da liễu. Và retinol là một dẫn xuất của vitamin A rất đáng an toàn và đáng tin cậy với những Fan Hâm mộ làm đẹp. Nó có năng lực chống lão hóa và giảm các tín hiệu tuổi tác trên làn da. Tuy nhiên, retinol lại dễ gây kích ứng da .
Chính vì vậy, người ta thường tích hợp retinol với niacinamide để tạo thành một cặp đôi hoàn hảo nhất. Lý do là bởi niacinamide hoàn toàn có thể giúp giảm kích ứng của retinol trên da. Và đặc biệt quan trọng, sự phối hợp này sẽ giúp cho năng lực bảo vệ da của niacinamide được phát huy tối đa .

Một số lưu ý khác khi sử dụng niacinamide 

• Phụ nữ mang thai hay cho con bú không sử dụng quá 35mg niacinamide mỗi ngày qua đường ăn uống hay bôi dưỡng da, tốt hơn hết, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi muốn sử dụng niacinamide để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
• Người có tiền sử bị bệnh về gan hay các bệnh liên quan cũng không nên sử dụng niacinamide.
• Nên chọn lựa kĩ và tham khảo ý kiến chuyên gia, đồng thời tìm hiểu về loại da và sử dụng đúng cách để phát huy tối đa công dụng của niacinamide.
• Bạn cũng có thể bổ sung niacinamide bằng thực phẩm hằng ngày, ví dụ như: Thịt gà, tôm, rau chân vịt, đậu phụ, bơ, nấm…

Hi vọng rằng những chia sẻ trên đây của chúng tôi đã giúp bạn hiểu được niacinamide là chất gì cũng như tác dụng và cách sử dụng chúng sao cho an toàn và hiệu quả nhất. Chúc bạn luôn khỏe, đẹp!

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết !
Đừng quên liên tục truy vấn website META.vn để update những kỹ năng và kiến thức hữu dụng bạn nhé !

Tham khảo thêm:

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp