Tóm tắt nội dung bài viết
Hướng dẫn sử dụng Elevit
Hướng dẫn sử dụng thuốc Elevit trên hộp thuốc
* Directions for Use : Take one tablet daily with the main meal or as directed by your healthcare professional
(*Tạm dịch: Sử dụng 1 viên/ngày vào bữa ăn chính hoặc tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng)
➥ Thuốc Elevit uống mỗi ngày 1 viên tuy nhiên, uống buổi sáng là thích hợp nhất cho cơ thể hấp thụ được tối đa các dưỡng chất có trong thuốc và đem lại hiệu quả tốt nhất
➥ Tuyệt đối không uống thuốc lúc đói sẽ dễ bị say vitamin, không uống vào buổi tối vì sẽ dễ bị sỏi thận và khó ngủ
➥ Đồng thời, uống vitamin tổng hợp vào buổi sáng cũng hoàn toàn có thể giúp mẹ bầu ngày càng tăng nguồn năng lượng để khởi đầu một ngày thao tác mới thật vui khỏe, tự do
➥ KHÔNG uống Elevit và canxi cùng lúc: canxi sẽ phản ứng với sắt và các vitamin có trong thuốc Elevit dẫn đến việc các mẹ sẽ không hấp thụ được hết các vitamin và dưỡng chất của thuốc. Vậy nên với những mẹ uống thêm canxi thì nên uống Elevit và Canxi cách nhau ít nhất là 3 tiếng
➥ Đối với mẹ bầu ốm nghén nặng, không dễ chịu với mùi của thuốc thì hoàn toàn có thể cắt đôi hoặc nghiền nát thuốc, để hoàn toàn có thể dễ uống hơn
➥ Đặc biệt, đối với chị em có dự định mang thai thì nên uống elevit từ 1 – 3 tháng trước khi có thai nhằm cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất giúp tăng khả năng thụ thai và giảm thiểu nguy cơ khuyết tật của bé
Xem ngay sản phẩm: Elevit bầu Úc chính hãng giá tốt tại Hàng Úc 247
Uống Elevit có cần uống thêm Canxi, DHA, Sắt, Sữa bầu không ?
Uống Elevit có cần uống thêm Sắt, DHA, Canxi hay sữa bầu ?
Trong thành phần Elevit có hàm lượng sắt tương đối cao và đầy đủ cho mẹ bầu và thai nhi theo khuyến cáo của WHO (183mg Sắt Ferrous Fumarat tương đương 60 mg sắt nguyên tố) nên các mẹ không cần bổ sung thêm sắt ngoài nữa
Tuy nhiên hàm lượng Canxi trong Elevit lại thấp và không có DHA trong thành phần nên mẹ bầu cần bổ trợ thêm Canxi và DHA trong khi mang thai nữa nhé !
Chi tiết hơn các mẹ có thể xem tại: [GIẢI ĐÁP] Uống Elevit có cần uống thêm Sắt, Canxi, DHA hay sữa bầu nữa không?
Cách sử dụng bộ 3 elevit + Canxi + DHA
MUA NGAY: Combo bộ 3 Elevit + Canxi + DHA
Bộ 3 sản phẩm Vitamin bầu Elevit + Canxi bầu Ostelin + DHA bầu Bio Island luôn được các mẹ bầu tin dùng để có 1 hành trình mang thai đầy đủ dinh dưỡng, đảm bảo khỏe mạnh nhất
Hướng dẫn sử dụng thuốc Elevit + Canxi bầu + DHA bầu tốt nhất:
– Mẹ bầu 3 tháng đầu ( Dưới 12 tuần)
- Uống 1 viên Elevit sau ăn sáng 30 phút
- Uống 1 viên DHA cùng bữa sáng ( hoặc cùng bữa ăn có giàu chất béo nhất trong ngày để tăng hấp thu)
- Mẹ chưa cần bổ sung Canxi trong giai đoạn này
– Mẹ bầu 3 tháng giữa ( Từ tuần 13 tuần đến tuần 27 của thai kỳ)
- Uống 1 viên Elevit sau ăn sáng 30 phút
- Uống 1 – 2 viên DHA bầu uống cùng bữa ăn sáng ( hoặc cùng bữa ăn có giàu chất béo nhất trong ngày để tăng hấp thu)
- Uống 1 viên Canxi bầu sau ăn trưa 30 phút
– Mẹ bầu 3 tháng cuối ( Từ tuần 28 trở đi)
Lưu ý:
Trong trường hợp mẹ bầu 3 tháng cuối cần bổ sung hàm lượng Canxi lớn (khoảng 1000 – 1200 mg Canxi) tức là uống 2 viên Canxi/ngày, các mẹ nên chia ra uống Canxi làm 2 lần để hấp thụ được tốt nhất nhé! Bởi không phải cứ uống là cơ thể sẽ hấp thụ được hết
Lúc này các mẹ hoàn toàn có thể uống :
- Uống 1 viên Elevit sau ăn sáng 30 phút. Uống 1 viên Canxi sau bữa trưa và 1 viên vào buổi chiều cách 3 tiếng ( cùng bữa ăn nhẹ hoa quả, bánh ngọt, tránh uống khi bụng đói)
- Hoặc Uống Canxi 1 viên vào sau bữa sáng và 1 viên sau bữa trưa, sau đó 3 tiếng uống Elevit ( cùng bữa ăn nhẹ)
Tùy theo, nếu mẹ cảm thấy thiếu sắt thì ưu tiên dùng Elevit buổi sáng, cảm thấy thiếu Canxi thì ưu tiên dùng Canxi buổi sáng nhé
- Vẫn Uống 1 – 2 viên DHA bầu cùng bữa ăn có giàu chất béo nhất trong ngày để tăng hấp thu
Để nắm được thông tin toàn bộ các loại thuốc bổ từ trước, trong và sau thai kì các mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm bài viết cụ thể sau nhé :
[Hướng dẫn] Cách uống elevit dha và canxi như thế nào là tốt nhất cho mẹ bầu từ A – Z
Tại sao không được uống Elevit và Canxi cùng lúc ?
Trong thành phần của viên uống Elevit có rất nhiều các loại vitamin, trong đó có 60mg sắt, kẽm, magie, mangan,… Nếu các mẹ dùng viên uống elevit và Canxi cùng nhau thì sẽ không cho hiệu quả tốt
Nguyên nhân là canxi sẽ phản ứng với sắt và các loại vitamin khác trong viên uống elevit do đó khung hình các các mẹ sẽ không hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng từ thuốc
Nhiều mẹ vướng mắc trong viên uống elevit cũng có canxi. Tuy nhiên lượng canxi này đã được các nhà khoa học điều tra và nghiên cứu rằng nó không đủ để làm giảm hàm lượng các loại vitamin khác. Đây cũng chính là nguyên do vì sao trong elevit hàm lượng canxi chỉ là 125 mg ( hàm lượng tương đối thấp so với các loại vitamin bầu khác )
Vì vậy, các mẹ nên uống Elevit và Canxi bầu Ostelin loại 130 viên cách xa nhau, tối thiểu 3 giờ đồng hồ đeo tay nhé
Các mẹ hoàn toàn có thể uống Elevit cùng lúc với DHA, viên Sắt bầu ( nếu cần thiết) bởi trong thành phần các loại này không hạn chế tác dụng của nhau
Hàng Úc 247 là địa chỉ tin cậy để mua bộ Combo bầu
Uống Canxi thế nào cho chuẩn?
Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả, do đó, nên uống canxi vào buổi sáng là tốt nhất. Đây là thời gian cơ thể có cơ hội tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có chứa vitamin D
Lưu ý là không nên uống canxi lúc đói mà nên uống sau khi ăn sáng 30 phút để tránh tác động ảnh hưởng đến dạ dày
Khi bổ sung canxi cho cơ thể, như đã nói ở trên không nên bổ sung một cách vội vàng mà cần để cơ thể hấp thụ canxi từ từ sẽ hiệu quả hơn. Do đó, bạn có thể chia đôi lượng canxi cần bổ sung ra làm 2 lần trong một ngày, uống sau bữa sáng và sau bữa trưa. Có thể sử dụng Canxi hữu cơ là loại canxi dễ hấp thu hơn trong trường hợp mẹ bị táo bón
Không được uống canxi vào buổi tối trước khi đi ngủ. Lượng canxi chưa được bài tiết ra khỏi cơ thể sẽ ở suốt đêm trong dạ dày, cản trở quá trình hấp thụ
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nên uống canxi giữa bữa ăn với khẩu phần ăn nhiều rau cải để dùng chất xơ làm “xe tải” cho chất vôi xuống ruột non, tăng khả năng hấp thụ canxi
Uống Elevit thế nào để tránh táo bón?
Trong Elevit có thành phần Sắt 60mg nguyên tố khá cao, các mẹ hay bị táo bón cũng là do lượng Sắt cao này không được hấp thu tốt nhất
Sắt được hấp thụ tốt nhất khi bụng rỗng (chứ không phải đói) nên mẹ bầu uống sắt sau ăn tầm 1 tiếng là tốt nhất. Và uống kèm với các loại nước giàu vitamin C như nước cam, nước chanh… giúp hấp thụ sắt tốt hơn
Ngoài ra, khi uống viên bổ sung sắt bà bầu cần uống nhiều nước và ăn những thực phẩm giàu chất xơ để phòng ngừa táo bón. Chỉ nên uống thuốc bằng nước đun sôi để nguội, tránh sử dụng trà hay cà phê vì sẽ làm giảm sự hấp thụ sắt.
Trên đây là những thông tin về Cách sử dụng Elevit và bộ 3 Elevit, Canxi và DHA bầu. Hy vọng các mẹ đã có những thông tin có ích !
Hiện Hàng Úc 247 luôn sẵn hàng bộ 3 loại sản phẩm bầu này. Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn loại sản phẩm và đặt hàng nhé !
Hy vọng với những thông tin về Hướng dẫn sử dụng elvit cho bà bầu các chị em đã biết cách thuốc elevit uống thế nào là tốt nhất
Chúc các mẹ 1 thai kỳ khỏe mạnh!
Xem thêm: Làm Thế Nào Khi Chân Ra Nhiều Mồ Hôi
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp
Trả lời