Tìm hiểu công thức tính huyết áp theo tuổi

Huyết áp cao hay huyết áp thấp đều gây ra những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe, nhất là đối với những người có bệnh sử từ trước hoặc người cao tuổi. Cùng Nesfaco tìm hiểu ngay về chỉ số huyết áp cũng như công thức tính huyết áp theo tuổi để theo dõi sức khỏe tốt hơn.

Chỉ số huyết áp và tuổi tác

Huyết áp là một chỉ số sức khỏe thể chất quan trọng nhằm mục đích để chỉ áp lực đè nén của máu tạo lên thành mạch trong quy trình tuần hoàn mang chất dinh dưỡng đi nuôi những cơ quan trong khung hình. Thông thường, chỉ số huyết áp sẽ biến hóa vào những thời gian khác nhau trong ngày, và ở những độ tuổi khác nhau, mỗi người cũng có một chỉ số huyết áp riêng tương ứng với thực trạng sức khỏe thể chất .Cụ thể, theo y học, huyết áp vào thời gian ban ngày thường cao hơn đêm hôm và từ 1 giờ đến 3 giờ là thời hạn huyết áp thấp nhất trong ngày. Trong khi đó, huyết áp đạt giá trị cao nhất thường rơi vào từ 8 giờ đến 10 giờ sáng. Khi tâm trạng stress, khi hoạt động quá sức, khi sử dụng thuốc hay khi mắc bệnh, … huyết áp cũng có sự biến hóa so với trạng thái thông thường .

>>Xem thêm: Huyết áp bình thường là bao nhiêu và cách phòng bệnh huyết áp?

Công thức tính huyết áp theo tuổi

Huyết áp của người thông thường là bao nhiêu ?

Ở người trưởng thành khỏe mạnh, huyết áp thường nằm ở mức 120 mmHg / 80 mmHg ( Huyết áp tâm thu / Huyết áp tâm trương ). Khi huyết áp tâm thu có giá trị từ trên 120 mmHg đến 139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương có giá trị từ trên 80 mmHg đến 89 mmHg, chứng tỏ khung hình đang có rủi ro tiềm ẩn mắc cao huyết áp. Trong khi đó, nếu huyết áp thâm thu xuống thấp hơn mức 100 mmHg sẽ là tín hiệu của thực trạng huyết áp thấp .

Tìm hiểu công thức tính huyết áp theo tuổi

Chỉ số huyết áp được quy ước bằng hai chữ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Theo đó, thông tin chỉ số đo lường được ghi dưới dạng “chỉ số huyết áp tâm thu/chỉ số huyết áp tâm trương”. Có nhiều yếu tố khác nhau khiến cho chỉ số trên thay đổi, trong đó, tuổi tác là một trong những nguyên nhân chính. Chúng ta có thể ước đoán chỉ số huyết áp dựa theo tuổi tác như sau:

   Đô tuổi   

Huyết áp tâm thu/ Huyết áp tâm trương  (mmHg)

Ghi chú

Dưới 12 tháng tuổi75/50mmHgChỉ số huyết áp trung bình có thể đạt cao nhất là 100/70mmHg được gọi là bình thường.Từ 1 tuổi đến 5 tuổi80/50mmHgChỉ số huyết áp trung bình có thể đạt cao nhất là 110/80mmHg được gọi là bình thường.Từ 6 tuổi đến 13 tuổi85/55 mmHgChỉ số huyết áp trung bình có thể đạt cao nhất là 120/80mmHg được gọi là bình thường.Từ 13 tuổi đến 15 tuổi95/60mmHgChỉ số huyết áp trung bình có thể đạt cao nhất là 104/70mmHg được gọi là bình thường.Từ 15 tuổi đến 19 tuổi117/77mmHgChỉ số huyết áp trung bình có thể đạt cao nhất là 120/81mmHg và tối thiểu là 105/73mmHg được gọi là bình thường.Từ 20 tuổi đến 24 tuổi120/79mmHgChỉ số huyết áp trung bình có thể đạt cao nhất là 132/83mmHg và tối thiểu là 108/75mmHg được gọi là bình thường.Từ 25 tuổi đến 29 tuổi121/80 mmHgChỉ số huyết áp trung bình có thể đạt cao nhất là 133/84 mmHg và tối thiểu là 109/76mmHg được gọi là bình thường.Từ 30 tuổi đến 34 tuổi122/81mmHgChỉ số huyết áp trung bình có thể đạt cao nhất là 134/85mmHg và tối thiểu là 110/77mmHg được gọi là bình thường.Từ 35 tuổi đến 39 tuổiChỉ số huyết áp có thể dao động từ 111/78mmHg đến 135/86mmHg.Từ 40 tuổi đến 44 tuổi125/83mmHgChỉ số huyết áp trung bình có thể đạt cao nhất là 137/87mmHg và tối thiểu là 112/79mmHg được gọi là bình thường.Từ 45 tuổi đến 49 tuổi127/64mmHgChỉ số huyết áp trung bình hoàn toàn có thể đạt cao nhất là 139 / 88 mmHg và tối thiểu là 115 / 80 mmHg được gọi là thông thường .Từ 50 tuổi đến 54 tuổi129/85mmHgChỉ số huyết áp có thể dao động từ 116/81mmHg đến 142/89mmHg.Từ 55 tuổi đến 59 tuổi131/86mmHgChỉ số huyết áp có thể dao động từ 118/82mmHg đến 144/90mmHg.Trên 60 tuổi134/87mmHgChỉ số huyết áp trung bình có thể đạt cao nhất là 147/91mmHg và tối thiểu là 121/83mmHg được gọi là bình thường.

Apharin – Giải pháp tương hỗ huyết áp cao

Apharin là sản phẩm thực phẩm chức năng được bào chế từ các loại thảo dược quý với chức năng ổn định huyết áp hiệu quả và góp phần phục hồi chức năng gan thận. Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, việc sử dụng thuốc có thể lâu dài và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho người sử dụng.Để mua hàng chính hãng, khách hàng có thể liên hệ ngay với Nesfaco để có mức giá tốt nhất.

>>Xem thêm: Máy đo huyết áp điện tử có chính xác không?

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ: 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
• Điện thoại: 093.878.6025 hoặc 1900.633.004
• Email: [email protected]
• Website: www.nesfaco.vn

Nói chung, sẽ không có công thức tính huyết áp theo tuổi để có được chỉ số huyết áp chính xác của mỗi người. Bởi huyết áp còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như cân nặng, bệnh lý, tuổi tác,… Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể tham khảo bảng chỉ số huyết áp theo tuổi như vừa trình bày để theo dõi sức khỏe. Phấn đấu để có chỉ số huyết áp trung bình lý tưởng là mục tiêu để có được sự khỏe mạnh lâu dài.

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Thủ Thuật