9 việc cần kiêng cữ sau sinh mổ để nhanh hồi phục

Cần kiêng gì sau sinh mổ để vết thương nhanh lành và không để lại di chứng là câu hỏi mà rất nhiều sản phụ quan tâm bởi sinh mổ tạo xâm lấn lớn trên cơ thể mẹ, nếu để nhiễm trùng sẽ rất nguy hiểm.

Thời gian kiêng đối với phụ nữ sinh mổ là bao lâu?

Người ta thường ví quy trình đau đẻ đau như bẻ gãy 20 cái xương sườn cùng lúc. Với phụ nữ mổ đẻ, vết mổ rất dài và sâu nên sau khi hết thuốc mê, mẹ sẽ cảm thấy đau đớn vô cùng. Nếu không kiêng khem cẩn trọng, vết mổ không chỉ lâu hồi sinh mà còn hoàn toàn có thể bị nhiễm trùng và để lại những hậu quả về lâu về dài nên mẹ bầu cần đặc biệt quan trọng quan tâm .Thông thường, những bác sĩ sản khoa hay khuyên mẹ bầu nên kiêng cữ trong khoảng chừng 42 ngày sau khi sinh mổ là tốt nhất. Tuy nhiên, nếu càng kiêng cữ được lâu thì sau này mẹ sẽ không cảm thấy đau nhức mỗi khi trái gió trở trời và thời hạn kiêng cữ sau sinh mổ sẽ phải lâu hơn so với những mẹ bầu sinh thường được .

Cần kiêng gì sau sinh mổ?

Sau sinh mổ, mẹ cần kiêng khem một số ít yếu tố dưới đây để vết mổ nhanh phục sinh, mẹ nhanh khỏe lại để hoàn toàn có thể chăm nom bé yêu tốt nhất .

Không nên nằm ngửa trên mặt phẳng

Tư thế nằm sau sinh so với sản phụ sinh mổ là rất quan trọng, không phải mẹ muốn nằm như thế nào cũng tốt cả. Ngay sau khi sinh, mẹ nên nằm ngửa để không thay đổi vết mổ. Khi hết thuốc tê, mẹ hãy trở mình nằm nghiêng bởi nếu nằm ngửa lâu trên mặt phẳng sẽ khiến tử cung co thắt mạnh hơn và mẹ cảm thấy đau đớn vô cùng. Khi nằm, mẹ nên kê gối mỏng mảnh sau sống lưng để cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn .

Không nằm một chỗ quá lâu

Sau khi sinh mổ, những sản phụ thường được khuyên nằm nghỉ ngơi để không ảnh hưởng tác động đến vết mổ. Tuy nhiên, mẹ không nên nằm một chỗ quá lâu. Sau khi sinh khoảng chừng 24 giờ, mẹ hãy nỗ lực đứng dậy đi lại và hoạt động nhẹ nhàng để kích hoạt hệ tiêu hóa hoạt động giải trí trở lại, đồng thời giúp phòng ngừa ùn tắc tĩnh mạch và chứng dính ruột rất nguy hại .Nếu mẹ chưa thể đứng dậy đi lại thì đôi lúc hãy đổi khác tư thế nằm, và massage cổ tay, lòng bàn chân để máu được lưu thông tốt hơn .

Không nên ăn quá no sau mổ

Ca sinh mổ lấy đi rất nhiều công sức của con người của mẹ nên thường thì sau khi sinh mẹ rất dễ bị đói và muốn ăn nhiều để phục sinh. Tuy nhiên, không phải cứ ăn thật no là tốt vì khi mổ, ruột và thành dạ dày của mẹ đều bị tác động ảnh hưởng khiến cho việc tiêu hóa thức ăn kém hiệu suất cao hơn. Vì vậy, nếu ăn quá no sẽ khiến thức ăn bị tích tụ lại và gây nên thực trạng táo bón, đầy hơi .Ngoài ra, ăn quá no cũng ảnh hưởng tác động đến vết mổ do dạ dày phình to gây áp lực đè nén lên da bụng và vết mổ do đó mà căng ra, gây đau, lâu lành, thậm chí còn gây rỉ máu ở vết mổ .

Không tắm nước lạnh

Đây là kiêng cữ sau sinh mổ mẹ nhất định phải tuân thủ. Sau khi sinh, khung hình sản phụ rất yếu nên rất dễ bị nhiễm lạnh, nhiễm trùng. Vì vậy, mẹ tuyệt đối không nên tắm nước lạnh, nhất là tắm về đêm hoặc uống nước lạnh vì sẽ gây tổn thương cho khung hình. Tốt nhất, mẹ nên tắm và uống nước ấm để bảo vệ bảo đảm an toàn .Mẹ nên tắm sau sinh bằng vòi hoa sen, hạn chế ngâm mình trong bồn tắm. Tắm xong, mẹ cần lau khô khung hình bằng khăn mềm. Cần quan tâm đến vết mổ để tránh nhiễm trùng .

Kiêng đồ ăn tanh, dầu mỡ

Sau khi sinh, hàng loạt khung hình của mẹ đều suy yếu, trong đó có hệ tiêu hóa. Vì vậy, nếu mẹ ăn món ăn tanh, nhiều dầu mỡ sẽ tạo gánh nặng cho dạ dày, dễ gây tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi. Khi bị đau bụng sẽ gây co thắt dạ dày và cơ bụng và ảnh hưởng tác động đến vết mổ, gây đau. Tốt nhất, sau khi sinh mẹ nên ăn món ăn dễ tiêu hóa .

Ngoài ra, đồ ăn tanh, nhiều dầu mỡ còn làm giảm chất lượng sữa và gián tiếp gây hại lên hệ tiêu hóa của em bé, khiến trẻ bị tiêu chảy, táo bón. Hệ tiêu hóa của bé lúc này hết sức non yếu nên mẹ cần đặc biệt lưu ý.

Sau khi sinh mổ, mẹ nên kiêng những thực phẩm như cá, cua, ốc, trái cây chua như chanh, cam chua, những loại gia vị có đặc thù cay nóng như tiêu, ớt …

Không làm việc quá sớm

Sau khi sinh, mẹ nên gạt hết việc làm sang một bên, tập trung chuyên sâu nghỉ ngơi, hồi sinh khung hình để có sức chăm nom con yêu. Vì thế, mẹ không nên thao tác sớm, hạn chế hoạt động vì hoạt động sớm khiến vết thương lâu lành, áp lực đè nén của việc làm khiến mẹ bị stress, gây mất sữa …

Vệ sinh sạch sẽ vùng kín

Không chỉ sau sinh mà bất kỳ thời gian nào phụ nữ cũng cần vệ sinh thật sạch vùng kín để tránh viêm nhiễm. Mẹ nên rửa âm hộ mỗi ngày 3 lần bằng dung dịch vệ sinh do bác sĩ chỉ định, không nên tự ý dùng những loại dung dịch có nồng độ pH quá cao gây mất cân đối môi trường tự nhiên tự nhiên của âm đạo, dễ dẫn đến tổn thương và vi trùng xâm nhập .Mẹ nên mặc những chiếc quần lót bằng vật liệu 100 % cotton dễ thấm hút để giữ cho âm hộ luôn khô thoáng. Không nên mặc quần lót quá chật. Nếu thấy âm đạo sưng hay có tín hiệu không bình thường cần đi khám ngay .

Quan hệ tình dục sớm

Dù sinh mổ không tác động ảnh hưởng gì nhiều đến bộ phận sinh dục nhưng mẹ cũng không nên quan hệ tình dục quá sớm. Nguyên nhân là do vết mổ và khung hình của mẹ cần nhiều thời hạn để hồi sinh. Nếu quan hệ sớm sẽ gây cọ sát và khung hình cũng phải gồng mình gây giãn vết thương và khiến quy trình hồi sinh lâu hơn .Ngoài ra, quan hệ tình dục còn tăng rủi ro tiềm ẩn bị lây nhiễm vi trùng khiến mẹ bị nhiễm trùng âm đạ o. Theo những chuyên viên thì sau khi sinh mổ khoảng chừng 6 tuần mới quan hệ là tốt nhất .

Không nịt bụng ngay sau khi sinh

Nhiều sản phụ vì sợ bụng béo, bụng phệ sau khi sinh, gây mất thẩm mỹ và nghệ thuật nên đã dùng nịt bụng để lấy lại dáng vóc một cách nhanh nhất. Tuy nhiên, dùng nịt bụng quá sớm sẽ ảnh hưởng tác động xấu đến sức khỏe thể chất của mẹ .Nịt bụng tác động ảnh hưởng trực tiếp lên vết mổ, khiến vết mổ bị bí hơi, gây mũi, tạo điều kiện kèm theo cho vi trùng sinh sôi, tăng trưởng và dễ bị nhiễm trùng. Ngoài ra, nịt bụng còn khiến máu khó lưu thông nên sẽ ảnh hưởng tác động đến những cơ quan khác bên trong ổ bụng .Do đó, nếu muốn dùng nịt bụng để lấy lại tầm vóc sau sinh, mẹ chỉ nên dùng sau khi vết mổ đã trọn vẹn phục sinh và khung hình mẹ trọn vẹn khỏe mạnh .

Một vài dấu hiệu cần lưu ý sau sinh mổ

Sau sinh mổ, khung hình mẹ hoàn toàn có thể có một vài phản ứng như bị sốt hay ra sản dịch. Mẹ cần quan sát kỹ triệu chứng để hoàn toàn có thể xử trí kịp thời và đúng mực .

Sốt: Sốt có thể là phản ứng của cơ thể khi bị nhiễm trùng nhưng cũng có thể do mẹ mặc quá ấm, cơ thể thiếu nước, hoặc do mẹ nằm than. Lúc này mẹ nên uống nhiều nước và quan sát. Nếu đã mặc thoáng mát hơn mà vẫn không cải thiện thì nên đi khám để phòng ngừa tình trạng nhiễm trùng vết mổ.

Sản dịch: Bị ra sản dịch trong vài ngày sau sinh mổ là dấu hiệu hết sức bình thường cho thấy tử cung của mẹ đang hồi phục tốt. Mẹ không cần quá lo lắng về dấu hiệu này. Trong khoảng 3 – 4 ngày đầu sau sinh mổ, sản dịch có màu đỏ tươi, dần dần lượng máu bớt đi và chuyển sang màu nâu, màu hồng. Đến ngày thứ 10 sau sinh thì sản dịch có màu hơi vàng hoặc không màu.

Trường hợp sản dịch có mùi hôi hoặc đã chuyển sang không màu bỗng nhiên lại quay về màu đỏ tươi thì mẹ cần đi khám ngay vì có nguy cơ mẹ bị nhiễm trùng hậu sản hoặc bị băng huyết.

Vết mổ sưng, đau hoặc tiết dịch: Sau mổ, sản phụ nên chú ý giữ vết mổ được khô và sạch để tránh nhiễm trùng. Nếu vết mổ sưng tấy và tiết dịch vàng thì mẹ nên đi khám ngay vì đây là những dấu hiệu bất thường.

Những thông tin cung ứng trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc thù tìm hiểu thêm, không thay thế sửa chữa cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa .

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống