Làm Thế Nào Để Hết Ê Buốt Răng

Tình trạng răng ê buốt (răng nhạy cảm) có thể xảy ra khi gặp các tác nhân sau:

• Các loại đồ ăn, thức uống quá nóng hoặc lạnh
• Các loại thức ăn chứa vị ngọt hoặc chua
• Khi bạn hít thở trong một môi trường nhiệt độ lạnh

Nguyên nhân gây ra hiện tượng răng nhạy cảm bao gồm:

+ Thực phẩm chứa axit:

Các thực phẩm chứa nhiều axit như dưa chua, cà chua, cam quýt, chanh có thể gây xói mòn men răng.

+ Bàn chải đánh răng quá cứng:

Khi đánh răng sử dụng lông bàn chải quá cứng sẽ gây ảnh hướng đến phần nướu lợi, có thể gây tụt lợi và làm hở lớp ngà răng bên dưới. Từ đó, răng sẽ bị ê buốt khi đánh răng hoặc sử dụng thực phẩm.

+ Tụt lợi:

Tụt lợi có thể do đánh răng không đúng cách, vệ sinh răng miệng kém.

+ Nứt, vỡ răng:

Các tác động bên ngoài là răng bị nứt, vỡ ngay lập tức sẽ làm răng bị đau, ê buốt. Khi răng nứt, các đầu mút bên trong sẽ bị kích thích mạnh khi ăn uống.

+ Sâu răng:

Răng bị sâu sẽ tạo ra các lỗ sâu trên răng làm lộ ra các đầu mút dây thần kinh phía trong răng. Từ có cũng gây kích thích dây thần kinh và làm răng ê buốt.

+ Nghiến răng:

Những thói quen tưởng chừng như vô hại như nghiến răng về lâu dài sẽ làm mòn đi phần men răng – phần mô cứng nhất trên cơ thể.

+ Sau khi sinh:

Sau và trước khi sinh con bà bầu thường bị thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có thể khiến răng bị ê buốt hoặc các bệnh lý khác liên quan đến răng.

+ Tẩy trắng răng:

Tẩy trắng răng cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến răng bị ê buốt. Do quá trình tẩy trắng có thể tác động vào phần men răng hoặc phần chân răng làm răng bị yếu đi.

Dưới đây là những cách mà bạn có thể áp dụng để phòng tránh sự nhạy cảm của răng cũng như là giảm bớt cảm giác ê buốt răng.

Vệ sinh răng miệng hợp lý:

Nên chải răng 2 lần một ngày: sáng và tối trước khi đi ngủ. Để quá trình vệ sinh răng miệng được đảm bảo bạn nên sử dụng các loại kem đánh đánh răng có fluoride hoặc là các loại nước súc miệng. Đánh răng bằng nước ấm 30-40 độ C có thể hạn chế ê buôt răng. Mỗi lần ăn xong bạn có thể dùng chỉ tơ nha khoa để giúp loại bỏ các mảng bám trên 2 mặt bên của kẽ răng khi mà bàn chải không thể làm được.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học:

Không nên sử dụng các loại đồ uống chứa nhiều axit, đặc biệt là nước có ga, nước cà chua, cam, chanh. Hạn chế ăn các thức ăn quá nóng hoặc lạnh. Việc ăn quá nhiều thức ăn cay nóng sẽ khiến cho men răng bị mỏng đi dẫn đến tình trạng ê buốt chân răng hàm dưới.

Thay vào đó các loại thức ăn chứa nhiều chất xơ như là các loại hoa quả tươi như chuối và táo sẽ giúp cơ thể bạn bổ sung các loại khoáng chất thiết yếu chống lại quá trình gây ê buốt cho răng.

Tăng cường bổ sung canxi:

Nhiều vấn đề về răng miệng lại bắt nguồn từ việc thiếu canxi. Để bổ sung canxi cho cơ thể bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm nhiều canxi như bơ, sữa hoặc là các loại rau xanh như bông cải xanh, quả hạnh nhân và các loại quả đậu khô.

Để cải thiện tình trạng ê buốt của răng, bạn có thể sử dụng các loại kem đánh răng giảm ê buốt, ngoài ra một số nha sĩ sẽ cung cấp cho bạn phương pháp thoa fluor, sử dụng keo dán lên răng hay trong trường hợp bề mặt răng của bạn bị hư hại nhiều thì phương pháp sử dụng tia laser có thể được sử dụng.

Đặc biệt khi xuất hiện những dấu hiệu ê buốt răng, bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa uy tín để được kiểm tra và đưa ra cách điều trị phù hợp tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.