Làm Thế Nào Để Răng Trắng Hơn

Răng ố vàng, xỉn màu là lý do chủ yếu khiến nhiều người mất tự tin khi giao tiếp. Để tình trạng ố vàng kéo dài, khoang miệng có thể xuất hiện mùi hôi, là biểu hiện điển hình của bệnh lý răng miệng nghiêm trọng. Hiểu rõ nguyên nhân vì sao răng ố vàng để có cách xử lý phù hợp hiệu quả.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến răng của bạn bị ố vàng, mà nguyên nhân phổ biến là lớp ngà răng bên dưới lớp men răng.

Một vài nguyên nhân khác:

• Trẻ em thời kỳ hình thành răng, trưởng thành uống nhiều kháng sinh;
• Phụ nữ dùng tetracycline sau tháng thứ tư của thai kỳ hoặc trong thời gian cho con bú có thể gây ra răng vàng tự nhiên ở trẻ;
• Sử dụng nước súc miệng nồng độ chlorhexidine cao;
• Sử dụng thuốc trị mụn minocycline;
• Có tiền sử làm hóa trị hoặc xạ trị vùng đầu mặt cổ;
• Tiêu thụ quá nhiều fluoride;
• Răng tự nhiên bị vàng theo tuổi tác và men răng bị mòn đi;
• Hút thuốc lá và các sản phẩm nicotine;
• Thực phẩm như cà chua, gia vị cà ri và hoa quả có màu;
• Đồ uống như cà phê, trà, rượu vang đỏ và soda, thuốc bắc;
• Chấn thương cấp tính cho răng có thể làm nứt men răng, làm lộ ngà răng màu vàng;
• Nghiến răng (bruxism) có thể làm mòn men răng;
• Răng có thể có màu vàng vì nhiều lý do khác nhau, có một số nguyên nhân chúng ta còn chưa xác định chắc chắn được.

Làm trắng răng bằng than hoạt tính

Bột than hoạt tính làm trắng răng đang là xu hướng nhiều người phải hướng tới vì nó là thành phần tự nhiên trong việc làm đẹp và không gây hại đến răng.

Cách thực hiện:

• Lấy một lượng than hoạt tính vừa đủ dùng bỏ lên bàn chải đánh răng
• ánh khoảng 2-3 phút rồi súc lại với nước thật sạch.
• Hãy thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Làm trắng răng bằng Baking soda với chanh

Baking soda hay thuốc muối và những nguyên liệu dễ tìm thấy trong căn bếp nhà bạn. Đây là cách tẩy trắng răng tại nhà được sử dụng nhiều bởi nguyên liệu tìm thấy rất dễ dàng. Baking soda giúp loại bỏ các vết xỉn màu trên bề mặt răng và đồng thời làm giảm nồng độ axit trong miệng bạn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn lẫn một thìa Baking soda với nước cốt chanh
• Bước 2: Dùng bông chấm vào hỗn hợp rồi lau lên răng của bạn
• Bước 3: Giữ dung dịch trên răng sau 2 phút thì súc miệng với nước sạch

Lưu ý: Chỉ nên thực hiện 1-2 tuần/lần theo cách này bở hỗn hợp trên có tính tẩy rửa cao không nên lạm dụng nhiều.

Cách thực hiện:

• Trộn Baking soda với một chút nước cốt chanh, sau đó dùng bàn chải chà lên răng.
• Để hỗn hợp này thấm vào răng khoảng vài  phút thì súc miệng lại với nước sạch.

Để đảm bảo mang lại hiệu quả nhất cũng như bảo vệ tốt nhất hàm răng, bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này không quá 2 lần/tuần. Nếu lạm dụng sử dụng quá nhiều sẽ làm cho các lớp bảo vệ răng bị ăn mòn.

Làm trắng răng bằng Baking soda

Baking soda có rất nhiều công dụng và lợi ít làm đẹp cho mọi người như se khít lỗ chân lông, trị mụn… Cũng như các tác dụng trên Baking soda còn làm trắng răng một cách hiệu quả. Bên cạnh đó chúng ta không được lạm dụng quá nhiều sẽ gây ra các vấn đề như ê buốt và mòn răng.

Cách thực hiện:

• Trộn bột Baking soda với kem đánh răng tỉ lệ 1:1
• Đánh răng sáng và tối rồi súc miệng thật sạch với nước muối hoặc nước sạch.

Làm trắng răng bằng nước vo gạo

Mỗi ngày, sau khi vo gạo xong hãy giữ lại một chút nước vo gạo để đánh răng, bởi nước vo gạo chứa Vitamin PP sẽ giúp tẩy sạch các vết dơ, bẩn bám quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, sát khuẩn và làm giảm mùi hôi của miệng.

Bên cạnh đó, nước vo gạo còn có tác dụng làm trắng răng tự nhiên tại nhà rất tốt mà không hề tốn kém. Bạn có thể sử dụng phương pháp tự nhiên này hàng ngày, tuy nhiên để thực hiện phương pháp này hiệu quả bạn cần phải kiên trì thực hiện lâu dài.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Vo gạo qua 1 lần nước để loại bỏ những bụi bẩn
• Bước 2: Vo gạo lần 2 bằng nước lạnh kết hợp vò thật mạnh bằng một lượng nước vừa đủ.
• Bước 3: Đổ nước vo gạo lần 2 ra một chiếc bình hoặc 1 chiếc bát để đảm bảo vệ sinh và giữ qua 1 đêm
• Bước 4: Nhúng bàn trải đánh răng bằng nước vo gạo và tiến hành chà đều vài lần trong vòng 5 phút

Bạn có thể thực hiện biện pháp này mỗi ngày mà không lo tổn hại men răng như những cách làm khác.

Làm trắng răng bằng chanh

Chanh đóng vai trò rất quan trọng trong việc làm đẹp của các chị em phụ nữ, cũng như làm trắng răng vì chanh có chứa nhiều axit và giúp kháng khuẩn nhanh và hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Lấy quả chanh vắt ra lấy nước cốt rồi pha chung với một ít muối rồi đánh răng khoảng 2-3 phút rồi súc lại với nước sạch
• Nên thực hiện 1 tuần 3 lần bạn sẽ thấy răng trắng lên một cách hiệu quả.

Làm trắng răng bằng vỏ chuối

Chuối là vừa thực phẩm tốt cho sức khỏe, vừa có thể làm đẹp, vì thế chuối dần trở thành bạn của mọi nhà. Trong chuối có các thành phần khoáng chất dồi dào như kali, magie và đặc biệt là mangan là nguyên liệu vô cùng tuyệt vời để loại bỏ những mảng bám trên răng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 quả chuối và lột phần vỏ (nên chọn chuối chín vì chưa nhiều chất Potassium).
• Bước 2: Chà vỏ chuối lên răng trong vòng 2 phút (Chà vào vị trí có nhiều mảng bám hoặc xỉn màu)
• Bước 3: Sau khi chà xong giữ nguyên trạng thái khoảng 5-8 phút để khoáng chất trong vỏ chuối ngấm vào răng
• Bước 4: Sử dụng bàn chải khô chải răng trong 3 phút
• Bước 5: Cho kem đánh vào bàn chải và chải sạch sẽ những cặn thức ăn, mảng bám trong miệng
• Bước 6: Súc miệng bằng nước lạnh

Bạn nên sử dụng phương pháp này 2 lần/ngày và liên tục trong 2 tuần để thấy rõ hiệu quả.

Làm trắng răng bằng muối

Muối là nguyên liệu dễ tìm nhất trong nhà bếp nhà bạn. Muối không chỉ dùng để súc miệng cho hơi thở thơm tho mà còn bổ sung các khoáng chất bị mất trên răng, giúp lấy lại độ sáng tự nhiên cho răng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị kem đánh răng và 1 thìa cafe muối mịn
• Bước 2: Phết kem đánh răng ra bàn chải và rắc muối đều lên kem đánh răng
• Bước 3: Chải răng kĩ trong vòng 2 phút
• Bước 4: Súc miệng bằng nước muối hoặc nước lạnh sạch

Lưu ý chỉ nên áp dụng 3 lần/tuần để tránh làm ảnh hưởng đến men răng. Ngoài ra bạn còn có thể kế hợp muối với baking soda, muối với chanh,… để thực hiện làm trắng răng.

Làm trắng răng bằng dâu tây

Dâu tây  có thành phần axit malic giúp loại bỏ các ố vàng trên răng, không những thế dâu tây là thực phẩm tốt cho sức khỏe và làm đẹp vì nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp trắng răng.

Cách thực hiện:

• Lấy quả dâu tây trộn với một lượng baking soda vừa đủ chà trực tiếp lên răng khoảng 2 phút
• Thực hiện 2 lần/ tuần giúp các mảng bám và vi khuẩn biến mất nhanh.

Làm trắng răng bằng dầu dừa

Dầu dừa được coi là một thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ: hỗ trị điều trị rụng tóc, da khô, dưỡng mi, … Ngoài ra, dầu dừa giúp loại bỏ các vi khuẩn có hại trong miệng, giúp răng chắc khỏe và trắng sáng hơn. Đây là một mẹo làm trắng răng rất an toàn và hiệu quả mà không phải ai cũng biết đến.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Ngậm 1 thìa dầu dừa hoặc nếu ở dạng đông cứng bạn có thể nhai để dầu tan chảy
• Bước 2: Giữ dầu dừa trong miệng và tiến hành súc miệng để dầu có thể tiếp cận vào kẽ răng trong vòng 10 phút
• Bước 3: Nhổ nước súc miệng và súc miệng lại với nước ấm (Không nên nhổ vào lavabo vì dầu dừa có thể tích tụ lại gây tắc nghẽn dòng nước)
• Bước 4: Đánh răng bình thường

Làm trắng răng bằng lá ổi

Lá ổi có chứa nhiều thành phần như phosphoric, tannin…giúp ít cho việc làm trắng răng và loại bỏ những mảng bám trên bề mặt răng.

Cách thực hiện:

• Lấy lá ổi non rửa sạch rồi sau đó bỏ vào miệng nhai khoảng 5 phút rồi súc lại với nước đến khi sạch hết trong khoang miệng.
• Thức hiện 2-3 lần trên tuần.

Làm trắng răng bằng giấm táo

Giấm táo là nguyên liệu rất phổ biến trong gian bếp của người Việt. Ngoài để sử dụng nấu ăn, giấm táo còn có nhiều công dụng khác, đặc biệt là một cách tẩy trắng răng bị vàng, xỉn màu hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho vài giọt giấm táo vào bàn chải rồi đánh răng
• Bước 2: Súc miệng sạch bằng nước lạnh

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng giấm táo pha với muối và nước để làm nước súc miệng hoặc đánh răng bằng hỗn hợp giấm táo và baking soda để đánh răng. Để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho men răng, bạn chỉ nên thực hiện phương pháp này tối đa 3 lần/tuần.

Làm trắng răng bằng mật ong

Mật ong trong tự nhiên chứa nhiều vitamin E, A, C, cùng nhiều khoáng chất thiết yếu giúp chống oxy hóa, bên cạnh đó mật ong còn có tác dụng làm trắng răng an toàn.

Cách thực hiện:

• Lấy vài giọt mật ong chà trực tiếp bên bề mặt răng khoảng 2-3 phút rồi súc lại với nước sạch
• Thực hiện 2 lần/ tuần để răng trắng sáng hơn.

Làm trắng răng bằng dâu tây

Dâu tây là một loại thực phẩm ngon giúp làm đẹp da, tốt cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, dâu tây còn là loại quả giúp làm trắng răng bị ố vàng, xỉn màu do có chứa enzyme acid malic và vitamin C. Do đó, hãy ăn dâu tây thường xuyên để có một hàm răng trắng sáng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Nghiền nát một quả dâu chín
• Bước 2: Trộn phần dâu tây đã nghiền với một thìa cafe nước trà loãng hoặc nước muối.
• Bước 3: Sử dụng bàn chải thấm hỗn hợp và đánh răng nhẹ nhàng, không cần súc miệng lại
• Bước 4: Giữ răng sau khi chà bằng hỗn hợp trong khoảng 5 phút để các chất có tác dụng làm trắng thấm vào răng.
• Bước 5: Chải sạch răng rồi súc miệng sạch bằng nước

Để đạt được hiệu quả, bạn nên kiên trì thực hiện phương pháp này khoảng 2-4 lần/tuần. Nếu muốn, bạn cũng có thể trộn dâu tây với baking soda để tăng hiệu quả.

Làm trắng răng bằng trái cau

Cau có chứa nhiều thành phần hóa học như muối vô cơ, laurin, tanin…giúp chúng ta ngăn ngừa sâu răng và trắng răng.

Cách thực hiện:

• Cắt trái cau ra lấy một miếng vừa đủ chà trực tiếp lên bề mặt răng để đánh bay các mảng bám,
• Rồi súc sạch với nước sau đó chải răng bằng kem đánh răng.

Làm trắng răng bằng bánh mỳ cháy

Bánh mì cháy có thể là thứ bỏ đi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng bánh mì cháy đem lại tác dụng như cacbon hoạt tính, giúp đánh bay những vết ố vàng, mảng bám trên răng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Sử dụng lò vi sóng để nướng bánh mỳ cháy
• Bước 2: Dùng thìa hoặc dao để cạo lớp vỏ cháy trên bánh mỳ, rồi trộn với kem đánh răng
• Bước 3: Sử dụng hỗn hợp đã trộn để đánh răng
• Bước 4: Súc miệng sạch bằng nước lạnh

Làm trắng răng bằng vỏ cam

Vỏ cam hay vỏ chanh đều có thể sử dụng để làm trắng răng nhờ có chứa vitamin C.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Vỏ cam sau khi rửa sạch thì để ráo nước
• Bước 2: Sử dụng phần cùi trắng để chà lên bề mặt răng
• Bước 3: Giữ nguyên tình trạng trong 5 phút
• Bước 4: Súc miệng sạch sẽ lại bằng nước ấm

Để đảm bảo hiệu quả, bạn nên áp dụng phương pháp này trong vòng nhiều tuần.

Làm trắng răng bằng chanh và muối

Chanh là nguyên liệu chứa các axit tự nhiên, vitamin và chất xơ giúp làm trắng răng một cách nhanh chóng và hiệu quả với giá thành rất rẻ.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy một quả chanh vắt lấy nước cốt
• Bước 2: Cho 1 thìa cafe muối trắng vào nước cốt chanh và hoà tan
• Bước 3: Chải răng bằng hỗn hợp này trong vòng 2-3 phút
• Bước 4: Súc miệng sạch bằng nước muối loãng hoặc nước lạnh

Trên đây là một số cách tẩy trắng răng tại nhà màHội Buôn Chuyệncung cấp cho bạn đọc, hy vọng với những thông tin bổ ích này sẽ giúp bạn đọc có được một phương pháp làm trắng răng tốt nhất và hiệu quả nhất.