Nhức mỏi mắt nên uống loại thuốc gì?

Các căn bệnh về mắt ngày càng gia tăng trong thời gian gần đây do áp lực công việc, học tập ngày càng cao, đặc biệt hay gặp nhất là triệu chứng nhức mỏi mắt do phải ngồi làm việc với máy tính trong thời gian dài với cường độ cao. Vậy chúng ta nên uống thuốc gì để giảm thiểu tình trạng nhức mỏi mắt? Hãy cùng ESKAR giải đáp thắc mắc này.

Biểu hiện của nhức mỏi mắt

Nhức mỏi mắt không phải là bệnh về mắt mà chỉ là một triệu chứng báo hiệu mắt của bạn đang trong thực trạng phải thao tác quá tải. Triệu chứng này nếu chỉ với tần số không nhiều thì thường không tác động ảnh hưởng tới mắt. Tuy nhiên nếu để triệu chứng nhức mỏi mắt này xảy ra liên tục trong một thời hạn dài thì rất dễ gây tổn thương cho mắt, làm mắt hoàn toàn có thể bị những bệnh về tật khúc xạ như cận thị, loan thị, viễn thị … Các triệu chứng nhức mỏi mắt thường gặp hoàn toàn có thể kể đến là nhức mắt, đau mắt, ngứa mắt, hoa mắt, nhìn bị mờ, nhíu mắt, chảy nước mắt .

Nguyên nhân dẫn đến triệu chứng nhức mỏi mắt

Nguyên nhân đa phần là do việc con người lúc bấy giờ tiếp xúc liên tục hàng ngày với máy tính, ti vi, máy tính bảng, điện thoại di động. Với việc hàng ngày phải thao tác với máy tính, thiết bị công nghệ tiên tiến khiến mắt bị nhức mỏi do nguồn sáng từ những thiết bị này phát ra làm cho mắt phải điều tiết nhiều .

Làm việc với máy tính nhiều làm mắt bị nhức mỏi
Ngoài ra triệu chứng nhức mỏi mắt còn hay gặp ở những người mà tiếp tục sử dụng mắt thao tác với cường độ cao như lái xe đường dài, người liên tục phải sử dụng kính hiển vi trong việc làm, người liên tục thao tác ở công trường thi công, … .

Khi bị nhức mỏi mắt nên uống thuốc gì?

Nhức mỏi mắt uống thuốc gi?

Trường hợp những bạn gặp phải triệu chứng nhức mỏi mắt lê dài thì hoàn toàn có thể sử dụng những loại thực phẩm công dụng có công dụng tốt cho mắt có chứa thành phần như Lutein, Zeaxathin, Glycerin, Glatin, Titanium Dioxide, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin E, Axit béo Omega-3, …. Tuy nhiên 1 số ít chuyên viên khuyên bạn nên bổ trợ những dưỡng chất trên qua những bữa ăn hàng ngày bằng cách tiếp tục những thực phẩm có chứa những chất như rau bina, cá hồi, cà rốt, quả óc chó, bơ, bông cải xanh …

Một vài thực phẩm tốt cho mắt

Ngoài sử dụng các loại thực phẩm chức năng, các bạn cũng nên kết hợp sử dụng thuốc nhỏ mắt ESKAR để giảm triệu chứng nhức mỏi mắt. Trong thành phần của thuốc nhỏ mắt ESKAR có chứa tinh dầu camphor và menthol có tác dụng làm mắt có cảm giác mát dịu, đỡ mỏi mắt, sử dụng thuốc nhỏ mắt ESKAR hàng ngày sẽ giúp mắt luôn khỏe, tránh khô mắt, cải thiện đáng kể các triệu chứng nhức mắt mỏi mắt.

Cần làm gì để giảm thiểu chứng nhức mỏi mắt?

Điều quan trọng là những bạn nên có chính sách nhà hàng, hoạt động và sinh hoạt hài hòa và hợp lý để hoàn toàn có thể giảm được thực trạng nhức mỏi mắt. Sau đây là một vài cách làm mà những bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm :

• Có chế độ ăn uống hợp lý: cung cấp các thực phẩm có chứa chất dinh dưỡng tốt cho mắt;
• Có chế độ nghỉ ngơi khoa học không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng một ngày và tránh để căng thẳng kéo dài;
• Tập thói quen nghỉ ngơi cho mắt: khi công việc cần phải sử dựng máy tính trong thời gian dài, hoặc bất kỳ một hoạt động nào cần sử dụng mắt nhiều các bạn nên cho mắt một chế độ nghỉ ngơi hợp lý bằng cách áp dụng một phương pháp khá hiệu quả mà đơn giản đó là phương pháp 20/20/20 (nghĩa là sau mỗi 20 phút cần nhìn ra xa 20ft tương đương khoảng 6m trong khoảng 20s);
• Tạo không gian làm việc có đủ ánh sáng tránh những làm việc ở những nơi thiếu ánh sáng hay ánh sáng quá mạnh. Tư thế ngồi làm việc cũng khá quan trọng, theo khuyến cáo tư thế đúng khi sử dụng máy tính là màn hình phải cách mắt tối thiểu 50cm, tầm mắt cao hơn màn hình khoảng 10-20 độ.

Qua bài viết đã phần nào đó giúp bạn vấn đáp được câu hỏi nhức mỏi mắt nên uống thuốc gì ? Cũng như một vài cách đơn thuần mà những bạn hoàn toàn có thể vận dụng vào đời sống hàng ngày để giúp giảm thiểu triệu chứng nhức mỏi mắt .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp