Tác dụng của multivitamin có thật sự “vi diệu” như lời đồn? là thuốc gì? Công dụng & liều dùng Hello Bacsi

Tác dụng của multivitamin có thật sự “ vi diệu ” như cách nghĩ của nhiều người ? Cùng khám phá kỹ hơn qua bài viết dưới đây nhé !

Multivitamin (vitamin tổng hợp) là gì?

Vitamin tổng hợp là chế phẩm bổ trợ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau. Không có tiêu chuẩn nào pháp luật về thành phần cấu trúc nên một loại sản phẩm vitamin tổng hợp nên thành phần dinh dưỡng của chúng đổi khác tùy theo từng nhà phân phối.

Chúng có sẵn ở nhiều dạng bào chế. Những dạng thường gặp nhất là viên nén sủi bọt, viên nén, viên ngậm, viên nang, kẹo dẻo, bột hoặc chất lỏng. Multivitamin được bày bán nhiều ở các hiệu thuốc, siêu thị, cửa hàng chăm sóc sức khỏe hoặc cửa hàng trực tuyến.

Multivitamin chứa gì?

Cơ thể bạn cần tối thiểu 13 loại vitamin và 16 loại khoáng chất để hoạt động giải trí khỏe mạnh. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể không sản xuất được chúng mà cần phải phân phối vào từ bên ngoài. Đa phần multivitamin có những thành phần chính là :

• Các vitamin: có chức năng tham gia vào quá trình biến đổi thức ăn, chuyển hóa các chất để tạo năng lượng cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tham gia điều hòa hoạt động của tim với hệ thần kinh.

  Xem thêm: Mẹo Trị Hôi Chân Hiệu Quả Tại Nhà

• Các khoáng chất : là thành phần không hề thiếu của nhiều tế bào, giúp cân đối những chất lỏng, duy trì sự tăng trưởng của răng xương, cơ và tương hỗ tính năng của hệ thần kinh

Multivitamin hoàn toàn có thể phân phối những loại dưỡng chất này nhưng với hàm lượng khác nhau ở từng sản loại sản phẩm, tên thương hiệu. Ngoài ra, multivitamin cũng hoàn toàn có thể chứa những thành phần khác như chiết xuất thảo mộc, axit amin, axit béo …

Multivitamin và sức khỏe tim mạch

Bệnh tim là một trong những nguyên do gây tử trận số 1 ở nhiều vương quốc trên quốc tế. Nhiều người tin rằng việc uống vitamin tổng hợp hoàn toàn có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, giúp điều hoà hoạt động giải trí của tim tốt hơn. Một số điều tra và nghiên cứu khoa học cũng cho thấy hoạt chất trong vitamin tổng hợp như folate, vitamin K, một số ít chiết xuất thảo dược có tương quan đến việc giảm rủi ro tiềm ẩn nhồi máu cơ tim và tử trận do đột quỵ. Ở phụ nữ, một nghiên cứu và điều tra gần đây cho biết việc uống vitamin tổng hợp liên tục trong 3 năm sẽ giúp họ giảm rủi ro tiềm ẩn tử trận vì bệnh tim .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Sức khỏe