Tóm tắt nội dung bài viết
- I. Rối loạn nội tiết tố và biểu lộ của rối loạn nội tiết tố nữ
- 1. Rối loạn nội tiết tố nữ là gì ?
- 2. Biểu hiện của rối loạn nội tiết tố như thế nào ?
- 2.1. Rối loạn chu kỳ luân hồi kinh nguyệt
- 2.2. Huyết áp biến hóa thất thường
- 2.3. Ham muốn nhu yếu tình dục giảm
- 2.4. Gặp những yếu tố về da
- 2.5. Thay đổi về tâm ý
- 2.6. Mắc những bệnh phụ khoa
- II. Top 10 loại sản phẩm trị rối loạn nội tiết tố hiệu suất cao nhất 2021 chị em không hề bỏ lỡ
- 1. Sản phẩm điều trị rối loạn nội tiết tố nữ đến từ Úc
- 1.1. Tinh dầu hoa anh thảo Careline
- 1.2. Tinh dầu hoa anh thảo Nature ’ s Way
- 1.3. Viên uống nhau thai cừu Baby Sheep Careline
- 1.4. Sản phẩm nội tiết tố nữ Blackmores
- 2. Sản phẩm trị rối loạn nội tiết tố của Mỹ
- 2.1. Tinh chất mầm đậu nành Puritan’s Pride Non-GMO Soy Isoflavones
- 2.2. Sâm Angela Gold giúp cải yếu tố nội tiết tố
- 2.3. Natrol Soy Isoflavone
- 2.4. Dim For Fer của Olympian Lab
- 3. Sản phẩm trị rối loạn nội tiết tố của Đức
- 3.1. Viên uống Doppelherz Aktiv Meno
- 4. Viên uống trị rối loạn nội tiết tố của Nhật Bản
- 4.1. Sản phẩm nội tiết tố nữ Pueraria Pure
- Thành phần :
- III. Chế độ dinh dưỡng và rèn luyện cho người rối loạn nội tiết tố
I. Rối loạn nội tiết tố và biểu lộ của rối loạn nội tiết tố nữ
1. Rối loạn nội tiết tố nữ là gì ?
Rối loạn nội tiết tố còn được gọi là rối loạn hormone, chỉ tình trạng cơ thể có quá nhiều hoặc quá ít hormone trong máu. Nhiều người thường nghĩ, chỉ nữ giới mới bị rối loạn nội tiết tố, nhưng trên thực tế, tình trạng này thường xảy ra ở cả hai giới, nữ giới gặp nhiều hơn nam. Cụ thể, cả nam giới và nữ giới đều có thể bị ảnh hưởng bởi sự mất cân bằng hormone insulin, steroid, hormone tăng trưởng và adrenaline. Mặt khác, phụ nữ có thể gặp phải sự mất cân bằng estrogen và progesterone, trong khi nam giới có thể trải qua sự mất cân bằng testosterone.
Ở nữ giới, rối loạn này thường xảy ra nhiều ở tuổi dậy thì hay giai đoạn tiền mãn kinh của phụ nữ. Đôi khi vì một lý do bệnh lý nào đó, sự rối loạn xảy ra cả ở những giai đoạn mà lẽ ra nội tiết tố trong cơ thể ổn định nhất.
Bạn đang đọc: Top 10 thuốc điều trị rối loạn nội tiết tố nữ giúp nhan sắc trường tồn với thời gian chị em tự tin tỏa sáng
2. Biểu hiện của rối loạn nội tiết tố như thế nào ?
Rối loạn nội tiết tố có rất nhiều biểu lộ rõ ràng, chị em hoàn toàn có thể nhận thấy những biến hóa đó ở khung hình mình trải qua 1 số ít biểu lộ được tổng hợp dưới đây :
2.1. Rối loạn chu kỳ luân hồi kinh nguyệt
Rối loạn nội tiết là nguyên do cơ bản gây nên những yếu tố rối loạn kinh nguyệt ở phái đẹp. Rối loạn này hoàn toàn có thể làm biến hóa thời hạn chu kỳ luân hồi kinh, như lê dài hoặc rút ngắn, chu kỳ luân hồi kinh đến trễ, không đều, hay hoàn toàn có thể là rong kinh, rong huyết, đau bụng kinh mà thông thường không bị. Tình trạng này nếu lê dài hoàn toàn có thể là nguyên do gây vô sinh ở phái đẹp .
2.2. Huyết áp biến hóa thất thường
Các hormone trong khung hình đổi khác sẽ tác động ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp. Do đó, khi nội tiết tố bị mất cân đối, định lượng những hormon bị đổi khác đặc biệt quan trọng là aldosterone, điều này hoàn toàn có thể dẫn tới những bệnh lý về huyết áp mà thường gặp nhất là tăng huyết áp .
2.3. Ham muốn nhu yếu tình dục giảm
Nhu cầu quan hệ sẽ bị chịu tác động ảnh hưởng lớn từ Estrogen và progesterone, đây là hai hormone quan trọng tương quan đến việc tạo khoái cảm khi quan hệ ở phái đẹp. Khi tỷ suất những hormon này trong khung hình bị mất cân đối sẽ dẫn đến giảm ham muốn tình dục, khó đạt cảm xúc cực khoái khi quan hệ .
2.4. Gặp những yếu tố về da
Rối loạn nội tiết ở phái đẹp sẽ gây nên một số ít yếu tố như mụn, sạm dạ, nám da, tàn nhang, đồi mồi hay những thâm tăng sắc tố ở quầng mắt ….
2.5. Thay đổi về tâm ý
Những người bị rối loạn nội tiết thường có xu thế xấu đi hơn, dễ cáu gắt, hay nổi nóng, tâm ý thất thường. Đó là nguyên do tại sao trong đội tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh, chị em thường bị bốc hỏa, nóng trong, dễ bực tức, …
2.6. Mắc những bệnh phụ khoa
Sự mất cân đối về những hormon sẽ khiến thành âm đạo không hề tiết dịch nhầy để bôi trơn và giữ ẩm cho âm đạo, từ đó làm biến hóa pH âm đạo và tạo điều kiện kèm theo thuận tiện cho nấm và vi trùng tăng trưởng, sinh những chứng viêm nhiễm ở vùng kín .
II. Top 10 loại sản phẩm trị rối loạn nội tiết tố hiệu suất cao nhất 2021 chị em không hề bỏ lỡ
1. Sản phẩm điều trị rối loạn nội tiết tố nữ đến từ Úc
1.1. Tinh dầu hoa anh thảo Careline
Giá tham khảo: 420.000đ/ hộp 60 viên
Hiện nay, khi nhắc đến loại sản phẩm trị rối loạn nội tiết tố nữ tốt nhất, không thể nào nhắc đến loại sản phẩm có thành phần chiết xuất từ dầu hoa anh thảo. Trong đó, mẫu sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo Careline, thuộc công ty Care Line Australia Pty Ltd, một trong những tên thương hiệu lớn số 1 tại Úc về dòng hàng làm đẹp và chăm nom sức khỏe thể chất. Tình dầu hoa anh thảo Careline được tinh chế từ nguồn nguyên vật liệu sạch, được kiểm định khắt khe trước khi đưa ra thị trường. Sản phẩm đã cung ứng những cam kết của Cơ quan Quản lý Dược phẩm Úc ( Therapeutic Goods Administration / TGA ) và tiêu chuẩn GMP ( Good Manufacturing Practices ) – tiêu chuẩn thực hành thực tế sản xuất tốt với tiêu chuẩn : Đạt tiêu chuẩn chất lượng đã ĐK và An toàn cho người sử dụng .
Với thành phần chính là tinh dầu hoa anh thảo tên tiếng Anh là Primrose Essential Oil. Tinh dầu của loài hoa này cung ứng một dưỡng chất rất quan trọng với khung hình con người đó chính là axit Gamma Linolenic ( GLA ) – một dạng của Omega-6 khung hình con người không hề tự tổng hợp GLA mà phải bổ trợ từ nguồn thực phẩm bên ngoài. Đây chính là một dạng acid đặc biệt quan trọng, giúp cân đối hormone nữ cho chị em hiệu suất cao .
Do đó, sử dụng tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp cân đối nội tiết tố tốt, điều kinh và làm giảm những triệu chứng không dễ chịu do kỳ kinh nguyệt, thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh gây ra. Đồng thời, làm quy trình mãn kinh được trẻ hóa trở lại. Bên cạnh đó, nhờ việc cải tổ nội tiết tố nữ tốt tích hợp với đặc tính chống viêm, tinh dầu hoa anh thảo Careline còn tương hỗ điều trị dứt điểm thực trạng mụn trứng cá, làm đẹp da từ sâu bên trong, tái tạo sức khỏe thể chất da .
Thêm vào đó, omega-6 theo nhiều nguồn tin chuyên khoa san sẻ, loại acid này có công dụng tương hỗ điều trị cao huyết áp, hạn chế cholesterol, bệnh Parkinson .
Tinh dầu hoa anh thảo Careline được phong cách thiết kế dạng lọ chứa 60 viên nang mềm, được nhìn nhận là dễ uống và tan nhanh giúp quy trình hấp thu diễn ra trong khoảng chừng thời hạn ngắn hơn thông thường, tăng hiệu suất cao tính năng .
Được nhìn nhận là loại sản phẩm chứa hàm lượng tinh dầu hoa anh thảo cao nhất lúc bấy giờ. Chưa dừng lại ở đó, dầu hoa anh thảo Careline Úc còn được nhìn nhận là mẫu sản phẩm có chiết xuất tinh dầu hoa anh thảo có giá tiền dễ chịu và thoải mái nhất thị trường lúc bấy giờ .
Thành phần:
Evening Primrose Oil ( Dầu hoa anh thảo ) … … 1000 mg .
Công dụng:
– Cân bằng nội tiết tố nữ, tương hỗ kiểm soát và điều chỉnh sự trao đổi chất của những tuyến bã nhờn .
– Giảm những triệu chứng không dễ chịu thời kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh, làm chậm quy trình mãn kinh .
– Hỗ trợ điều trị dứt điểm mụn trứng cá, làm đẹp da, tốt cho tóc và móng tay .
– Hỗ trợ quy trình điều trị bệnh cao huyết áp, cholesterol cao, chuyển hóa mỡ, bệnh Parkinson .
Liều dùng:
Uống 1 viên / ngày. Dùng trong hoặc sau bữa ăn .
>> Xem chi tiết thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY
1.2. Tinh dầu hoa anh thảo Nature
’ s
Way
Giá tham khảo: 590.000đ/ lọ 200 viên
Tinh dầu hoa anh thảo Nature’s Way có tên gọi khá đầy đủ là Nature’s Way Evening Primrose Oil 1000 mg. Đây là một loại sản phẩm của Nature’s Way – Thương hiệu phân phối những mẫu sản phẩm chăm nom sức khỏe thể chất cho cả mái ấm gia đình nổi tiếng thế với và số 1 của Úc, được xây dựng 1943. Đến nay, với hơn 70 năm kinh nghiệm tay nghề, Nature’s Way là đơn vị chức năng đi đầu trong ngành công nghiệp thảo dược với việc sử dụng những mẫu sản phẩm có chiết xuất từ những thành phần tự nhiên để bổ trợ dưỡng chất, tăng cường sức khỏe thể chất và đẩy lùi bệnh tật ở con người vô cùng lành tính .
Khác với người tình dầu hoa anh thảo Careline một chút ít, tinh dầu hoa anh thảo Nature’s Way không chỉ chứa 1 thành phần chính là tinh dầu hoa anh thảo, mà được bổ trợ thêm Gelatin, Magnesium stearate .
Tình dầu hoa anh thảo Nature’s Way có những ưu điểm tiêu biểu vượt trội sau :
Tác động chính là cân đối nội tiết tỗ nữ làm chậm quy trình lão hóa, tương hỗ làm giảm những triệu chứng của thời kỳ đèn đỏ, tiền mãn kinh, mãn kinh. Đồng thời, tương hỗ làm giảm thực trạng khô da, ngứa da, giúp làm đẹp da, tóc móng, nâng cao sức khỏe thể chất tim mạch, cải tổ huyết áp và cholesterol cao hiệu suất cao .
Giảm đau xương khớp hiệu suất cao nhờ vào việc được bổ trợ thêm gelatin, thành phần axit amin thôi thúc quy trình tạo collagen, sụn cũng như giữa những mô link của khớp. Giúp da trắng và mịn màng, vì trong gelatin có chứa thành phần của axit amin giúp kiến thiết xây dựng và tái tạo lại lớp collagen cho khung hình .
Đặc biệt, việc có sự Open của Magnesium stearate – một chất có công dụng làm trơn và cải tổ tinh đồng điệu cùng chất lượng của viên thuốc. Nó giúp làm chậm quy trình phá vỡ và hấp thu thuốc, giúp viên thuốc đi xuống dạ dày thuận tiện .
Dầu hoa anh thảo Nature’s Way hiện đang được bán với giá tiền chỉ khoảng chừng 580.000 đ / hộp 200 viên, một số lượng được nhìn nhận là tốt nhất trên thị trường tinh dầu hoa anh thảo lúc bấy giờ, đến từ một tên thương hiệu hạng sang số 1 quốc tế .
Tuy nhiên, tinh hoa anh thảo Nature’s Way không phải lựa chọn cho phụ nữ đang mang bầu và cho con bú. Do vậy, khi lựa chọn sử dụng, cần rất là quan tâm. Cùng với đó, những trường hợp đang sử dụng thuốc chống đông máu, người bị động kinh, tinh thần phân liệt, rối loạn xuất huyết cũng được khuyến nghị không nên dùng mẫu sản phẩm này .
Thành phần:
Thành phần trong một viên nang mềm ( 1600 mg ) có chứa :
– Tinh dầu hoa anh thảo 1000 mg ( chứa Gamma Linolenic Acid ( GLA ) 100 mg ) .
– Phụ liệu : Gelatin, Magnesium stearate .
Công dụng:
– Bổ sung Gamma Linolenic Acid ( GLA ) và tinh dầu hoa Anh thảo, tương hỗ tăng cường sức khỏe thể chất .
– Giúp giảm những triệu chứng đau tiền kinh nguyệt như căng tức ngực, bụng đầy hơi, bồn chồn, ngứa da và sưng ngón tay .
– Giảm những chứng không dễ chịu của thời tiền mãn kinh, duy trì kinh nguyệt thông thường .
– Hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến, làm giảm thực trạng bong da, khô da, ngứa da .
– Giúp duy trì một làn da khỏe mạnh. Ngăn ngừa sự lão hóa và giúp da phục sinh do bị tổn thương bởi hóa chất, ánh nắng .
– Giúp nâng cao sức khỏe thể chất, duy trì sự khỏe mạnh của thần kinh ngoại biên và hệ tim mạch .
– Huyết áp cao và cholesterol cao .
– Giảm những triệu chứng đau do viêm, thấp khớp .
Liều dùng:
– Người lớn : Uống 1-3 viên mỗi ngày với thức ăn .
– Trẻ từ 2-6 tuổi ( cho da khỏe mạnh ) : Dùng 1 viên mỗi ngày ( đâm và vắt vào sữa, nước trái cây hoặc ngũ cốc ) .
– Trẻ từ 6-12 tuổi ( cho da khỏe mạnh ) : Dùng 1-2 viên mỗi ngày ( đâm và vắt vào sữa, nước trái cây hoặc ngũ cốc ), hoặc theo khuyến nghị của chuyên viên chăm nom sức khỏe thể chất .
1.3. Viên uống nhau thai cừu Baby Sheep Careline
Giá tham khảo: 960.000/ lọ 100 viên
Viên uống nhau thai cừu Baby Sheep Careline là “ bạn bè ruột ” của tinh dầu hoa anh thảo Careline. Một loại sản phẩm đến từ tên thương hiệu Careline thuộc công ty Care Line Australia Pty Ltd. Sản phẩm có tên rất đầy đủ là Baby Sheep Essence 33000 mg. Cùng là 2 loại sản phẩm có tính năng trị rối loạn nội tiết tố nữ tốt, vậy với Baby Sheep, loại sản phẩm này có điểm gì khác so với tinh dầu hoa anh thảo Careline ?
Việc sản xuất 2 loại sản phẩm trị rối loạn nội tiết tố, Care Line mong ước tăng trưởng ra những loại sản phẩm tương thích nhất với từng nhóm đối tượng người dùng sử dụng để giúp đạt hiệu suất cao cao nhất khi dùng .
Bởi Baby Sheep Careline với công thức đặc biệt quan trọng được chiết xuất 100 % từ nhau thai cừu tươi và khỏe mạnh, gồm 5 thành phần chính : tinh chất Nhau thai cừu, Lecithin, Dầu thực vật, Sáp ong và Dầu soga, cùng những axit amin thiết yếu .
Sử dụng mẫu sản phẩm giúp ích rất nhiều trong quy trình tái tạo và sản xuất ra hồng cầu trong máu, từ đó cung ứng những dưỡng chất thiết yếu đi nuôi khung hình, tạo điều kiện kèm theo cho làn da trở nên săn chắc, khoẻ đẹp, khung hình dẻo dai, cân đối. Với những bà mẹ sau sinh, mẫu sản phẩm còn cực kỳ hiệu suất cao trong xử lý những vết sạm, rạn da, cải thiện sự chảy xệ của ngực và những vùng da thừa .
Không những tạo nên nét điệu đàng cho dáng vóc, làn da Baby Sheep Careline còn giúp không thay đổi và tăng cường sức đề kháng, tăng tiết hormone sinh dục nữ, giảm nhanh những cơn đau khi đến chu kỳ luân hồi kinh nguyệt mỗi tháng, có hiệu suất cao tốt cho những người đang trong tiến trình tiền mãn kinh .
Giúp trẻ hoá làn da từ sâu bên trong, giúp da bạn luôn căng mịn, trắng hồng, không còn phải lo nám, tàn nhang, nếp nhăn ảnh hưởng tác động đến vẻ bên ngoài của bạn, tái tạo lại cấu trúc và sự đàn hồi và những khiếm khuyết dù là nhỏ nhất của da giúp da bạn lấy lại nét thành xuân thuở nào. Đồng thời, tạo lớp màng bảo vệ vững chãi, ngăn không cho quy trình oxy hóa cùng những ảnh hưởng tác động xấu từ bên ngoài ( ô nhiễm môi trường tự nhiên, tia UV, tia tử ngoại, khói bụi, hóa chất ) có thời cơ xâm nhập vào khung hình, kích thích những nhiễm sắc tố melanin gây nám da, sạm da, khiến làn da trở nên không đều màu .
Ngoài ra, mẫu sản phẩm còn cung ứng hoạt chất acid hyaluronic kích thích phục sinh da, giúp hình thành da non một cách nhanh gọn, vết thương sẽ mau lành hơn .
Mỗi viên nang có chứa tới 33.000 mg tinh chất chiết xuất từ Nhau thai cừu tươi, hàm lượng được nhìn nhận là cao số 1 trên thị trường lúc bấy giờ. Sản phẩm hoàn toàn có thể sử dụng được với mọi phụ nữ từ đủ 18 tuổi trở lên và thậm chí còn sau sinh nở chị em vẫn tự tin lựa chọn sử dụng rất bảo đảm an toàn .
Thành phần:
Mỗi viên uống nhau thai cừu Baby Sheep Essence gồm :
– Tinh chất nhau thai cừu tươi 33.000 mg .
– Các thành phần khác gồm : Lecithin, vegetable oil, beeswax, soga oil : vừa đủ một viên .
Công dụng:
– Mang lại sức trẻ cho làn da, làm tăng độ bóng và sáng, giúp làn da trắng hồng đồng đều, giảm thâm nám .
– Tăng cường sức khỏe thể chất hệ miễn dịch cho khung hình, phòng ngừa 1 số ít bệnh tật như : Tim, Gan, Não …
– Tăng năng lực giữ ẩm cho làn da, giúp tăng tính co và giãn, đàn hồi
– Đặc biệt có tính năng điều hòa kinh nguyệt, giải độc cho khung hình, nhanh gọn làm lành vết thương .
Liều dùng:
Uống 1 hoặc 2 viên mỗi ngày .
>> Xem chi tiết thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY
1.4. Sản phẩm nội tiết tố nữ Blackmores
Giá tham khảo: 785.000đ/ chai 190 viên
Blackmores là cái tên có lẽ rằng không còn lạ lẫm với chị em phụ nữ. Được biết đến là loại sản phẩm nội tiết “ anh cả đi đầu ” đã để lại tiếng vang khá lớn. Không khó hiểu vì sao Blackmores đã đạt được những thành công xuất sắc nhất định trong thời hạn vừa mới qua, khi mẫu sản phẩm được điều tra và nghiên cứu và tăng trưởng bởi tên thương hiệu Blackmore nổi tiếng khắp nước Úc và có tầm ảnh hưởng tác động không nhỏ trên toàn quốc tế. Sản phẩm nội tiết tố nữ blackmore trong nhiều năm, liên tục giữ vị trí Thương hiệu đáng đáng tin cậy nhất do người dùng ở hai thị trường là Úc và Nước Singapore bầu chọn. Ở thị trường Nước Ta, loại sản phẩm Blackmores cũng rất được lòng người dùng, đặc biệt quan trọng là những chị em phụ nữ .
Được chiết xuất từ thành phần chính là tinh dầu hoa anh thảo chất lượng cao ( từ hạt cây anh thảo ), điều chế bằng phương pháp ép lạnh giữ toàn vẹn dưỡng chất. Hạt của cây này phân phối một lượng acid béo Omega – 6 và Acid gamma linoleic là hai chất giúp làm dịu những cơn đau nhức người thường xảy ra trong quy trình tiến độ tiền mãn kinh, trấn áp thực trạng sưng, đau, huyết áp và giúp sản sinh ra những hormon cho khung hình. Vì vậy, loại sản phẩm giúp cải tổ thực trạng sức khỏe thể chất đặc biệt quan trọng là những không bình thường do biến hóa sinh lý một cách hiệu suất cao. Sản phẩm được người dùng review nhìn nhận tốt về chất lượng sau khi sử dụng, thường sẽ phát huy công dụng từ tuần thứ 3 .
Không chỉ có vậy, việc sử dụng thuốc nội tiết Blackmore còn giúp cải tổ mụn trứng cá, mụn viêm ở da và da được giữ ẩm tốt .
Sản phẩm được nhà phân phối san sẻ với chiết xuất thành phần trọn vẹn tự nhiên nên không gây ra công dụng phụ. Tuy nhiên, mẫu sản phẩm chống chỉ định với những trường hợp phụ nữ đang mang bầu, cho con bú và những người mắc phải một vài bệnh đặc biệt quan trọng như người mắc bệnh động kinh, tinh thần phân liệt, rối loạn xuất huyết …
Thành phần:
Tinh dầu anh thảo ( EPO ) 1 g ( 1000 mg ) cung ứng acid gamma-linolenic ( GLA ) 1 g ( 1000 mg ) .
Công dụng:
– Hỗ trợ làm đẹp của da, tóc, móng .
– Hỗ trợ tăng cường sức khỏe thể chất chung cho cả nam và phái đẹp .
– Giúp chuyển hoá mỡ và giảm cân .
– Cân bằng huyết áp và cholesterol trong máu .
– Bệnh Eczema / khô da : Axit béo trong tinh dầu hoa anh thảo giúp duy trì làn da khỏe mạnh, giảm bệnh eczema và khô da .
Liều dùng:
Uống 1 – 3 viên / ngày sau ăn, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ .
2. Sản phẩm trị rối loạn nội tiết tố của Mỹ
Sản phẩm trị rối loạn nội tiết tố dưới đây là mẫu sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược vạn vật thiên nhiên nên vô cùng bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất người sử dụng. Chị em hoàn toàn có thể dữ thế chủ động bổ trợ để gìn giữ nhan sắc, nâng cao chất lượng đời sống .
2.1. Tinh chất mầm đậu nành Puritan’s Pride Non-GMO Soy Isoflavones
Mầm đậu nành được xem là món quà quý của thiên ban tặng cho phụ nữ. Bởi trong mầm đậu nành chứa hàm lượng vitamin E và hoạt chất isoflavones cao, giúp duy trì thanh xuân phái nữ, làm chậm quy trình lão hóa da, cải tổ những yếu tố suy giảm nội tiết tố, triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh. Isoflavones ( Tinh chất mầm đậu nành ) là hoạt chất có nguồn gốc từ thảo mộc, có chính sách hoạt động giải trí và công dụng gần giống như nội tiết estrogen, cũng có tính năng trẻ hóa làn da, giúp duy trì tuổi thanh xuân cho phụ nữ, giảm rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh tim mạch, loãng xương, ung thư, rối loạn tiền mãn kinh ở phụ nữ .
Viên uống mầm đậu nành Puritan’s Pride Non GMO SOY Isoflavones 750 mg là loại sản phẩm đến từ tên thương hiệu nổi tiếng Puritan’s Pride. Đây là công ty thành viên thuộc tập đoàn lớn NBTY của Mỹ với hơn 40 năm kinh nghiệm tay nghề và là 1 trong 4 tập đoàn lớn sản xuất và phân phối thực phẩm tính năng hay thực phẩm bảo vệ sức khỏe thể chất lớn nhất trên khoanh vùng phạm vi toàn quốc tế. Hơn nữa, loại sản phẩm được sản xuất trên công nghệ tiên tiến tiên tiến và phát triển của Mỹ, được chiết xuất từ 100 % nguồn đậu nành tinh khiết không bị biến đổi gen và đặc biệt quan trọng không dùng chất dữ gìn và bảo vệ, không có hóa chất tạo màu, tạo mùi, không chứa tinh bột, không có sữa, không chứa đường, không Natri nên vô cùng bảo đảm an toàn cho chị em phụ nữ kể cả người nhạy cảm. Hiện nay, Soy Isoflavones đã được nhiều người Mỹ và nhiều vương quốc trên quốc tế tin dùng hiệu suất cao .
Thành phần:
– 3 % Isoflavones ………………… 22.5 mg
– 3 % Saponins …………………… 23 mg
– Daidzin and Daidzein ……….. 12 mg
– Glycitin and Glycitein ………….. 7 mg
– Genistin and Genistein ………. 2.5 mg
Công dụng:
– Chống lão hóa, lê dài tuổi thanh xuân cho phụ nữ
– Làm đẹp da, cho làn da tươi tắn
– Cân bằng hormone nữ trong khung hình, cải tổ sức khỏe thể chất tình dục
– Giảm những triệu chứng bốc hỏa, đổ mồ hôi trong quá trình tiền mãn kinh
– Giảm mỡ vùng bụng và các cơ quan nội tạng, giúp cân đối vóc dáng
Xem thêm: Trị Hôi Miệng Bằng Mẹo Dân Gian
– Giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa thực trạng loãng xương ,
– Bảo vệ tim mạch
– Ngăn ngừa ung thư, …
Liều dùng:
Người lớn uống 1 viên / lần, 3 lần / ngày, tốt hơn khi dùng lúc ăn
Khuyến cáo : Nếu bạn đang mang thai, cho con bú sữa, dùng thuốc hay có bất kể mẫn cảm gì về y tế, hãy tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ trước khi sử dụng. Để xa tầm tay của trẻ nhỏ. Không sử dụng nếu tem bảo vệ dưới nắp không nguyên vẹn hoặc bị mất .
2.2. Sâm Angela Gold giúp cải yếu tố nội tiết tố
Giá tham khảo: 720.000 đồng/hộp 60 viên
Sâm Angela Gold là loại sản phẩm được sản xuất tại St. Paul Brands – 11842 Monarch Street, Garden Grove, CA 92841, Mỹ. Đây là mẫu sản phẩm giúp phục sinh và chăm nom sức khỏe thể chất sinh lý từ sâu bên trong với thảo dược quý Lepidium Meyenii giúp tăng cường hoạt động giải trí của “ hệ trục vàng ” là Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, đồng thời giúp không thay đổi và cải tổ nội tiết tố Estrogen, Progesterone và Testosterone nhờ đó phục sinh sinh lý, vẻ đẹp một cách hiệu suất cao nhất. Mới đây, loại sản phẩm còn được bổ trợ thêm tinh chất Polypodium Leucotomos vạn vật thiên nhiên, một dưỡng chất quý có công dụng bảo vệ, tái tạo cấu trúc nền của da, giúp cải tổ hiệu suất cao những nếp nhăn, khô, sạm, cho làn da phụ nữ mềm mịn, căng sáng từ bên trong .
Sâm Angela Gold là dòng loại sản phẩm bổ trợ estrogen những dưỡng chất tạo nền tảng sức khỏe thể chất trước khi phái đẹp đương đầu với quá trình tiền mãn kinh, giúp cân đối nội tiết tố không thay đổi .
Sâm Angela Gold không những là một mẫu sản phẩm dành cho phụ nữ tiền mãn kinh hay mãn kinh mà đây còn là một loại sản phẩm hoàn toàn có thể dùng cho cả phái nữ lớn hơn 18 tuổi và phái đẹp đang gặp yếu tố về sinh sản do rối loạn nội tiết tố .
Tác dụng của viên uống Angela giúp cân đối nội tiết tố nữ bằng chiết suất nhân sâm, Black Cohosh … Từ đó giúp tương hỗ giảm những triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh. Uống sâm Angela giúp giảm bốc hỏa, ngủ ngon, giảm đổ mồ hôi. Giúp giảm khô hạn và suy giảm ham muốn ở phụ nữ .
Để xuất hiện trên thị trường Mỹ, mẫu sản phẩm đã trải qua những kiểm định gắt gao tại Mỹ và được những chuyên viên nhìn nhận cao trong việc chăm nom sức khỏe thể chất sinh lý. Tiếp đó, để xuất hiện tại thị trường Nước Ta, sâm Angela đã được Bệnh viện Phụ sản Trung ương kiểm chứng về chất lượng cũng như điều tra và nghiên cứu thêm lần nữa và khẳng định chắc chắn độ bảo đảm an toàn cho phụ nữ sử dụng lâu dài hơn .
Thành phần:
– Lepidium Meyenii … … … … … … … … … 100 mg
– Polypodium Leucotomos … … … … …. 40 mg
– Black Cohosh … … … … … … … … … … … 60 mg
– Chiết xuất Dong Quai 5 : 1 … … … … … 80 mg
– Chiết xuất lá Damiana 5 : 1 … … … … .. 80 mg
– Chiết xuất Muira Puama 6 : 1 … … …. 100 mg
– Chiết xuất Ginkgo Biloba … … … … …. 20 mg
– PEPTAN F … … … … … … … … … … … … .. 100 mg
– Chiết xuất St. John’s Wort … … … … .. 100 mg
Công dụng:
– Làn da căng sáng từ bên trong .
– Tăng cường sinh lý nữ, cải tổ những triệu chứng : khô âm đạo, giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm .
– Thiết lập sự cân đối nội sinh có lợi cho bộ ba nội tiết tố nữ : estrogen, progesterone và testosterone ; làm chậm mãn kinh, chống lão hóa ; cải tổ những triệu chứng không dễ chịu thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh : bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, cáu gắt, mất ngủ, trầm cảm .
– Hỗ trợ hấp thu canxi vào xương, giúp xương chắc khỏe .
– Hỗ trợ giảm cholesterol và không thay đổi huyết áp .
Liều dùng:
Nữ giới trên 18 tuổi dùng 1 viên / lần, ngày uống 2 lần ( sáng và chiều ) .
Trẻ dưới 18 tuổi không nên sử dụng mẫu sản phẩm này .
2.3. Natrol Soy Isoflavone
Soy Isoflavones là mẫu sản phẩm của hãng khét tiếng Natrol đến từ nước Mỹ. Là một tên thương hiệu thực phẩm tính năng nổi tiếng được xây dựng năm 1980, trải qua hơn 40 năm hình thành và tăng trưởng, Natrol luôn không ngừng vững mạnh và lan rộng ra .
Viên uống bổ trợ Isoflavones của Natrol với hàm lượng Soy Isoflavones tinh chất cao hơn hẳn những mẫu sản phẩm khác, là một giải pháp văn minh phát huy tối đa hiệu suất cao của tinh chất mầm đậu nành và trở thành nhu yếu dinh dưỡng không hề thiếu cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi, đặc biệt quan trọng phụ nữ sau tuổi 30 và sau sinh nở, đem đến hiệu suất cao rõ ràng về sức khỏe thể chất và vẻ đẹp .
Hơn nữa, với thành phần chính là tinh chất mầm đậu nành TINH KHIẾT 100 %, Soy Isoflavones của hãng Natrol còn là loại sản phẩm tự nhiên, không biến đổi gen, không chứa thêm bất kể chất hóa học, dữ gìn và bảo vệ, tạo mùi, mùi vị nào nên bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất, mang lại nguồn giá trị lớn giúp tăng lượng hormone Estrogen, duy trình sức khỏe thể chất và vẻ đẹp cho chị em phụ nữ. Viên uống Soy Isoflavone giúp những triệu chứng không dễ chịu của thời kỳ tiền mãn kinh, ngăn ngừa mãn kinh sớm trước so với độ tuổi và phòng ngừa một số ít căn bệnh như tim mạch, loãng xương, suy giảm trí nhớ, huyết áp, ung thư ở phụ nữ, nám sạm da .
Đến nay, loại sản phẩm đã chinh phục được những thị trường khó chiều chuộng như Anh, Pháp, Nga, Nhật, Hàn, … và nhận được nhiều nhìn nhận tích cực trên Amazon .
Thành phần:
Trong 5 viên tinh chất mầm đậu nành chứa
Total isoflavones : 50 mg
Thành phần khác : Bột gạo, Gelatin, Magie Stearate c
Công dụng:
– Nâng cao chất lượng của da : chống oxy hóa, làm làn da mịn màng, quyến rũ, linh động, ngăn ngừa và ức chế sắc tố của da, tương hỗ, cải tổ nám, tàn nhang .
– Hỗ trợ tăng kích cỡ vòng một giúp vòng một nở nang hơn, săn chắc hơn .
– Chống lão hóa : Isoflavones ngăn ngừa sự suy giảm công dụng buồng trứng sớm của phụ nữ, do đó trì hoãn sự Open của mãn kinh, làm chậm quy trình lão hóa, lê dài tuổi thanh xuân .
– Cải thiện cảm giác không dễ chịu trong chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, những triệu chứng của tiền mãn kinh như mất ngủ, loãng xương, suy giảm trí nhớ, bệnh tim mạch
– Phòng ngừa ung thư vú : Isoflavones ức chế sự tăng trưởng tế bào ung thư, làm giảm hoạt động giải trí của Estrogen do đó giảm rủi ro tiềm ẩn ung thư tử cung, ung thư vú .
– Cải thiện những rối loạn tinh thần sau sinh : một số ít phụ nữ sau khi sinh do đổi khác hormone, dẫn đến rối loạn công dụng tự trị, chất Isoflavones trong đậu nành hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh mức độ Estrogen, phòng chống trầm cảm sau sinh .
– Cải thiện chất lượng đời sống : Isoflavones trong đậu nành giúp tăng tiết dịch nhờn âm đạo, tăng cường tính linh động cơ âm đạo, cân đối hormone nữ trong khung hình, cải tổ sức khỏe thể chất tình dục .
Liều dùng:
– Uống 5 viên mỗi ngày một lần duy nhất, sau khi ăn .
– Sử dụng duy trì vĩnh viễn hoàn toàn có thể uống 3-4 viên / ngày .
2.4. Dim For Fer của Olympian Lab
Giá tham khảo: 495.000đ/ hộp 30 viên
Dim For Her Olym là mẫu sản phẩm nội tiết tố được ưu thích số 1 lúc bấy giờ. Mặc dù là sản phải chưa phổ cập ở Nước Ta, nhưng mẫu sản phẩm được chị em truyền tai nhau biết đến và sử dụng khá nhiều .
Dim For Her Olym là một trong những mẫu sản phẩm giúp trị rối loạn nội tiết tố nữ phổ biến số 1 nước Mỹ và hàng trăm vương quốc khác trên quốc tế .
Sản phẩm gây dấu ấn can đảm và mạnh mẽ nhờ cấu trúc thành phần tự nhiên bảo đảm an toàn gồm có Diindolylmethane ( DIM ) là một chất chuyển hóa của Indole-3-carbinol, hợp chất tự nhiên có trong những thực vật họ cải như : Cải bẹ xanh, cải Brussen, cải xoăn, cải bắp, bông cải xanh, … và BioPerine. Sản phẩm được điều chế bằng công nghệ tiên tiến tân tiến mang đến cho người dùng một loại sản phẩm không riêng gì tốt mà an toan .
DIM giúp tăng cường quy trình trao đổi chất một cách tự nhiên, đặc biệt quan trọng giúp tái cân đối trong quy trình sản xuất estrogen tự nhiên ở phụ nữ có tuổi .
Các nghiên cứu và điều tra cho thấy dùng DIM còn có công dụng giảm cân, vô hiệu mỡ thừa hiệu suất cao trải qua chính sách tăng cường chuyển hóa chất béo .
Ngoài ra, dùng DIM còn giúp tạo thành hệ xương răng chắc khỏe trải qua việc tăng cường chuyển Canxi vào xương .
Đặc biệt, Bằng cách chuyển hóa dạng Estrogen xấu thành dạng Estrogen tốt ( 2 – hydroxy – có tính năng chống oxy hóa, vô hiệu gốc tự do, thải trừ những tế bào ung thư ra khỏi khung hình ). Dim For Her không những sử dụng bảo đảm an toàn cho phụ nữ bị u xơ tử cung, u nang buồng trứng mà có tính năng phòng ngừa những chứng bệnh này ( điểm độc lạ của Dim với những chất dinh dưỡng thực vật khác ) .
Sự phối hợp tối ưu giữa chính sách hoạt động giải trí và những thành phần trong công thức, DIM For Her còn làm tăng năng lực miễn dịch, phòng ngừa những biến cố nguy cơ tim mạch như bệnh mạch vành, xơ vữa, đột quỵ …, đồng thời giảm những triệu chứng không dễ chịu trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh ở phái đẹp .
Được tích hợp với BioPerine, chất được cấp bằng bản quyền sáng tạo với năng lực giúp tăng hấp thụ những chất. sẽ giúp khung hình nhanh gọn hấp thu tối đa những dưỡng chất mà Dim For Her mang đến cho khung hình .
Dim For Her Olym được nghiên cứu và điều tra và sản xuất bởi tên thương hiệu Olympian Labs đình đám. Sản phẩm phân phối được tiêu chuẩn của FDA ( Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ ). Nhà máy sản xuất của Olympian Labs đạt chuẩn GMP ( Good Manufacturing Practice ) – Thực hành sản xuất tốt. Tại thị trường Nước Ta, Dim For Her Olym đã được bộ y tế cấp giấy phép lưu hành .
Thành phần:
DIM ( Diindolylmethane ) ………………………. 250 mg
BioPerine ( Piper nigrum ) …………………….. 3 mg
Tá dược ……………………………………………. vừa đủ
Công dụng:
– Hỗ trợ cân đối nội tiết tố một cách tự nhiên .
– Phòng ngừa và tương hỗ điều trị ung thư vú, u xơ tử cung ở phụ nữ .
– Giảm cân hiệu suất cao .
– Giúp xương chắc khỏe, làn da săn chắc mịn màng .
– Giảm thiểu những biến cố nguy cơ tim mạch như bệnh mạch vành, xơ vữa, đột quỵ …
– Duy trì công dụng sinh lí ở phụ nữ .
Liều dùng:
Ngày uống 1 viên / lần Hoặc theo sự hướng dẫn trực tiếp của chuyên viên chăm nom sức khỏe thể chất .
3. Sản phẩm trị rối loạn nội tiết tố của Đức
3.1. Viên uống Doppelherz Aktiv Meno
Giá tham khảo: 330.000 đồng/ hộp 40 viên
Doppelherz Aktiv Meno Soja Isoflavone là mẫu sản phẩm chăm nom sức khỏe thể chất phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh hút khách số 1 tại Đức ( Theo : Nielsen Market Track MAT 05.2016 ). Công thức độc lạ giúp cung ứng chất dinh dưỡng tối ưu .
Viên uống Doppelherz Aktiv Meno nội tiết tố nữ của Đức có những ưu việt tiêu biểu vượt trội trong thành phần như sau :
Bổ sung canxi và vitamin D hàm lượng cao góp phần cho việc duy trì xương thông thường
Vitamin nhóm B : B1, B2, B12 và biotin góp thêm phần vào sự chuyển hóa nguồn năng lượng thông thường và công dụng thông thường của hệ thần kinh
Vitamin B6 góp thêm phần vào quy trình chuyển hóa protein thông thường và quy định hoạt động giải trí của nội tiết tố
Axit Folic góp thêm phần hình thành máu thông thường và tương hỗ tính năng phân loại tế bào .
Doppelherz Aktiv Meno giúp cải tổ sức khỏe thể chất, cân đối nội tiết tố nữ. Khắc phục những triệu chứng do suy giảm Estrogen gây nên như : Tích mỡ bụng, khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, xuống sắc, bốc hỏa, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, … ( đặc biệt quan trọng ở phụ nữ trung niên và quá trình trước, trong và sau mãn kinh ) .
Sản phẩm trọn vẹn không chứa gluten, không chứa lactose nên bảo đảm an toàn tuyệt đối cho người sử dụng .
Thành phần:
canxi cacbonat, isoflavonhaltiges tinh chất mầm đậu nành 7,3 %, Fullstoff Gummi arabicum, Fullstoff mikrokristalline Cellulose, Trennmittel Siliciumdioxid, Fullstoff Cellulose, Fullstoff vernetzte Carboxymethylcellulose, hyaluronsäurehaltiges Kollagenhydrolysat 1,7 %, Uberzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Trennmittel Calciumsalze der Speisefettsäuren, Farbstoff Titandioxid, Uberzugsmittel Schellack, Trennmittel Talkum, Cyanocobalamin, Olivenol, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide, Emulgator Polysorbat 80, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Cholecalciferol
Công dụng:
– Giúp làm giảm những rối loạn không dễ chịu tiền mãn kinh như : bốc hỏa, đau đầu, mất ngủ, đổi khác tâm sinh lý, khô âm đạo do giảm nội tiết tố .
– Giúp bổ trợ canxi và phòng ngừa loãng xương .
– Doppelherz Aktiv Meno giúp chống lão hóa, duy trì và cải tổ vẻ đẹp phụ nữ. Khắc phục những triệu chứng do suy giảm Estrogen gây nên .
– Bổ sung isoflavone, giúp điều hòa kinh nguyệt .
Liều dùng:
Uống với nước ấm mỗi ngày 1 viên sau khi ăn 30 phút .
4. Viên uống trị rối loạn nội tiết tố của Nhật Bản
4.1. Sản phẩm nội tiết tố nữ Pueraria Pure
Giá tham khảo: 1.950.000 đồng/ hộp 270 viên.
Pueraria Pure là dòng mẫu sản phẩm nội tiết hạng sang của hãng Piacer Nhật Bản với công dụng chính là điều hòa, cải tổ những yếu tố tương quan đến nội tiết tố và sinh lý phái đẹp. Tại Nhật, phụ nữ Nhật Bản rất tin yêu và lựa chọn Pueraria Pure cho sức khỏe thể chất và niềm hạnh phúc mái ấm gia đình .
Viên uống Pueraria Pure được chiết xuất từ phần trắng của củ sâm tố nữ ( Pueraria mirifica ), được ca tụng như một loại ” thần dược hồi xuân “. Chiết xuất này giúp bổ trợ hàm hormone estrogen thực vật giúp cân đối nội tiết tố nữ bên trong khung hình, tương hỗ tăng cường sự tăng trưởng của những mô đệm mỡ ở vùng ngực, giúp vòng 1 đầy đặn và săn chắc hơn .
Bên cạnh chiết xuất Pueraria, viên uống còn chứa nguồn dưỡng chất tự nhiên từ chiết xuất trứng cá hồi, nấm men, vitamin C, E. .. với thành phần và hàm lượng được điều tra và nghiên cứu tương thích với thể trạng của phụ nữ Á Đông. Các dưỡng chất từ vạn vật thiên nhiên này giúp nuôi dưỡng một khung hình khoẻ mạnh, xuân sắc, chăm nom làn da thướt tha, mịn màng cùng mái tóc bóng khoẻ, đen mượt .
Viên uống cân đối nội tiết tố nữ Pueraria Pure hỗ trợ sản sinh nội tiết tố nữ bên trong khung hình, giúp cải tổ sức khoẻ sinh lý và giảm những triệu chứng không dễ chịu của thời kỳ tiền mãn kinh. Ngoài ra, bổ trợ nguồn dưỡng chất dồi dào giúp nuôi dưỡng khung hình khoẻ mạnh, làn da mềm mại và mượt mà, mịn màng và căng tràn sức sống .
Với chiết xuất trọn vẹn từ vạn vật thiên nhiên để tương hỗ những yếu tố tiết tố ở nữ, cải tổ những triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh. Viên uống còn bổ trợ chiết xuất cá hồi, nấm men, những vitamin C, E tương hỗ tăng cường sức khỏe thể chất, tính năng sinh lý nữ, đồng thời làm đẹp da, cải tổ tầm vóc săn chắc, điệu đàng, với hàm lượng được nghiên cứu và điều tra tương thích với thể trạng của phụ nữ Á Đông .
Ngoài ra, Pueraria Pure còn giúp chị em tăng ham muốn tình dục, cải tổ thực trạng khô hạn, đau rát giúp cuộc yêu thêm phần thăng hoa .
Thành phần :
– Tinh chất Pueraria .
– Thành phần khác : chiết xuất trứng cá hồi ( chứa DNA ), chiết xuất nấm men ( chứa RNA ), dextrin, cellulose, vitamin E, vitamin C. ..
Công dụng:
Viên uống Pueraria Pure giúp tăng sản sinh nội tiết tố nữ và tương hỗ hồi sinh tính năng tuyến nội tiết .
– Cải thiện rõ ràng những triệu chứng không dễ chịu của thời kỳ tiền mãn kinh, tương hỗ tăng cường sức khỏe thể chất cũng như năng lực sinh lý phái nữ .
– Giúp làm tăng sự tăng trưởng những mô đệm mỡ ngực, từ đó cải tổ size vòng ngực, giúp ngực săn chắc và đầy đặn hơn .
– Bổ sung dưỡng chất làm đẹp da, hạn chế Open nám sạm, tàn nhang .
– Nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, bóng mượt và giúp giảm rụng tóc .
– Xoa dịu ý thức, giúp giấc ngủ thuận tiện và sâu hơn .
Liều dùng:
Dành cho phụ nữ trên 30 tuổi, tốt cho phụ nữ tuổi trung niên .
– Uống tối đa 9 viên ( nếu trong thời kỳ mãn kinh hoặc sắp mãn kinh ). Chia làm 3 lần uống / ngày .
– Duy trì sử dụng 4 – 6 viên mỗi ngày, chia làm 2 – 3 lần uống / ngày .
III. Chế độ dinh dưỡng và rèn luyện cho người rối loạn nội tiết tố
Bên cạnh việc bổ trợ viên uống để cân đối nội tiết tố, chị em cần dữ thế chủ động để có một chính sách siêu thị nhà hàng hoạt động và sinh hoạt, sắp xếp thời hạn thao tác và nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý. Cụ thể như sau :
Bổ sung những thực phẩm có giàu acid béo như onega 3, omega-6, omega-9 có nhiều trong những loại cá, hạt hướng dương hay bơ. Các acid này có vai trò quan trọng trong quy trình sản xuất những hormone của khung hình .
Ăn bổ sung các loại rau xanh đậm như súp lơ, cải bắp…vì trong đó có chứa nhiều vitamin (đặc biệt là vitamin C, B) và khoáng chất (magie, kẽm, mangan,…) hỗ trợ tham gia trực tiếp vào quá trình sản xuất hormone cũng như điều hòa nội tiết tố trong cơ thể đồng thời ức chế khả năng rối loạn nội tiết.
Xem thêm: Trị Viêm Lợi Tại Nhà Hiệu Quả
Uống đủ nước, tối thiểu 2 lít / ngày .
Tạo lối sống lành mạnh với việc ngủ đủ giấc, thao tác hạn chế stress và stress. Bởi áp lực đè nén và căng thẳng mệt mỏi sẽ khiến khung hình tăng sản xuất cortisol gây tác động ảnh hưởng xấu đi đến mạng lưới hệ thống nội tiết của khung hình. Có thể thư giãn giải trí khung hình bằng những tập thể dục nhẹ, tập yoga, ngồi thiền, đi bộ hay tắm nóng …
Có thể vận dụng một số ít bài massage nhẹ nhàng ở vùng bụng và massage chân để kích thích quy trình điều hòa những hormone trong khung hình.
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Sức khỏe
Để lại một bình luận