4 loại siro vitamin C tăng cường sức đề kháng cho bé tốt nhất

Vitamin C hay còn gọi là acid ascorbic, đây là loại vitamin rất quan trọng so với trẻ nhỏ. Nó đóng vai trò như một chất chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch, giúp tạo thành collagen và tăng cường hấp thu sắt cho khung hình. Vậy bổ trợ vitamin C cho trẻ thế nào cho đúng và có có loại siro vitamin C nào tốt cho bé không ?

Vitamin C có vai trò quan trọng so với sức khỏe thể chất trẻ nhỏ

Vai trò của vitamin C đối với sức khỏe trẻ nhỏ

Tác dụng chống oxy hóa

Trong cơ thể, vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra. Gốc tự do là các hợp chất được hình thành từ các quá trình diễn ra bình thường trong cơ thể, hoặc do tiếp xúc với các chất có hại như khói thuốc lá, bức xạ tia cực tím, ô nhiễm không khí… Vitamin C cũng giúp tại tạo vitamin E có tác dụng chống oxy hóa.

Hỗ trợ tăng cường miễn dịch

Vitamin C thiết yếu cho tính năng miễn dịch của khung hình. Nó giúp duy trì những phản ứng miễn dịch và đóng vai trò trong việc trấn áp những nhiễm trùng đường hô hấp trên. Khi dùng liên tục, vitamin C hoàn toàn có thể làm giảm thời hạn mắc bệnh và mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh và những triệu chứng của cảm lạnh .

Tái tạo collagen và hỗ trợ làm lành vết thương

Cơ thể cần vitamin C để hình thành và tái tạo collagen trong xương, sụn, cơ và mạch máu. Vitamin C cũng giúp chữa lành những vết thương nhỏ và giúp răng, nướu của trẻ khỏe mạnh .

Tăng cường hấp thụ sắt

Vitamin C giúp tăng cường hấp thụ sắt khi bổ trợ từ bên ngoài. Điều này đặc biệt quan trọng quan trọng với trẻ vì trẻ đang trong độ tuổi tăng trưởng yên cầu nhu yếu sắt rất cao .

Nhu cầu vitamin C thiết yếu hàng ngày đối với trẻ

Lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày cho trẻ nhỏ như sau :

• Trẻ từ 1 đến 8 tuổi: 35mg/ngày
• Trẻ từ 9 đến 18 tuổi: 40 mg/ngày

Vitamin C – vi chất thiết yếu cho trẻ nhỏ

Bổ sung vitamin C cho bé như thế nào

Vitamin C là loại vitamin tan trong nước, nghĩa là khi trẻ không sử dụng đến vitamin C hàng ngày thì sẽ được đào thải ra ngoài. Vì vậy, vitamin C không hề dự trữ trong khung hình và phải được bổ trợ tiếp tục .
May mắn thay, vitamin C hoàn toàn có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, đặc biệt quan trọng là những loại trái cây và rau củ có sắc tố rực rỡ tỏa nắng. Cha mẹ hoàn toàn có thể giúp bé đạt được nhu yếu vitamin C khuyến nghị hàng ngày bằng cách cho trẻ ăn những loại thực phẩm giàu vitamin C .

Dưới đây là 1 số thực phẩm cha mẹ nên cho bé ăn:

• Trái cây có múi như cam và bưởi: Một quả cam trung bình chứa 70 mg vitamin C, gấp đôi lượng khuyến nghị hàng ngày cho trẻ từ 1 – 8 tuổi.
• Ớt đỏ và xanh – 1/2 cốc ớt đỏ sống chứa khoảng 95mg vitamin C
• Quả kiwi – một quả kiwi trung bình cung cấp khoảng 65mg vitamin C.
• Bông cải xanh – 1/2 chén bông cải xanh nấu chín chứa 51mg vitamin C
• Dâu tây – 1/2 cốc dâu tây tươi cắt lát chứa khoảng 50mg vitamin C
• Cà chua – 1 quả cà chua vừa cung cấp khoảng 17mg vitamin C.
• Cải Brussels – 1/2 chén cải Brussels nấu chín cung cấp khoảng 48mg vitamin C.
• Dưa hấu (dưa đỏ) – 1/2 cốc dưa hấu chứa khoảng 29mg vitamin C.

Những thực phẩm giàu vitamin C cho bé
Hàm lượng vitamin C trong thực phẩm hoàn toàn có thể bị giảm do dữ gìn và bảo vệ không đúng cách và nấu nướng trong thời hạn dài vì vitamin C dễ bị nhiệt phân hủy. Do đó, cha mẹ nên khuyến khích trẻ ăn trái cây và rau sống nếu hoàn toàn có thể hoặc hấp chín vừa rau. Đừng lo ngại nếu bé ăn nhiều hơn so mức thiết yếu, vì bất kể vitamin C dư thừa nào mà khung hình không sử dụng hết sẽ được đào thải ra ngoài. Với những trẻ kén ăn, không ăn nhiều trái cây hoặc rau quả hoàn toàn có thể cần bổ trợ vitamin C từ những thực phẩm bổ trợ để nạp đủ lượng hàng ngày .

Top 4 siro vitamin C tăng cường sức đề kháng cho bé

Siro Fitobimbi Ferro C

Siro Fitobimbi Ferro C là dòng siro phân phối vitamin C và sắt, kẽm đến từ nước Ý. Không chỉ giúp bổ trợ vitamin C tăng cường sức đề kháng mà vitamin C còn có công dụng tăng cường hấp thu sắt, kẽm cho trẻ nhỏ, thích hợp với những trẻ thiếu máu thiếu sắt, trẻ hay ốm và có sức đề kháng kém. Đây là dòng loại sản phẩm đã được tin yêu sử dụng hơn 20 năm tại những nước châu Âu và được kê đơn hơn 15 năm tại những bệnh viện công của Ý .

Siro Fitobimbi Ferro C

• Thành phần hoàn toàn từ các thảo dược chuẩn hóa như chiết xuất hoa cúc đức, chiết xuất quả sơ ri, và các vi chất hữu cơ như sắt gluconat, kẽm gluconat, đồng gluconat, vitamin C và vitamin B12 dễ hấp thu, ít táo bón.
• Bổ sung vitamin C nguyên tố và cả vitamin C đến từ tự nhiên từ chiết xuất quả sơ ri, giúp chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
• Ngoài vitamin C, Ferro C còn chứa các thành phần sắt gluconat, kẽm gluconat, đồng gluconat, thích hợp cho trẻ thiếu máu do thiếu sắt và trẻ có sức đề kháng kém.
• Vị ngọt tự nhiên đến từ nước ép táo cô đặc, không dùng chất tạo màu, tạo mùi hay tạo vị
• Không chứa gluten, không chứa đường lactose nên an toàn tuyệt đối với trẻ.
• Siro có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng cùng nước hoặc đồ uống mà bé yêu thích.

Cách sử dụng:

• Trẻ từ 6 tháng đến 12 tuổi: 10 – 30ml/ngày
• Uống trước khi ăn
• Lắc kỹ trước khi dùng

Giá bán tham khảo: 335.000đ/chai 200ml

Siro Ceelin Vitamin C

Siro Ceelin vitamin C được sản xuất bởi công ty United Pharma giúp phòng ngừa và điều trị thiếu vitamin C ở trẻ nhỏ, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ khi bị nhiễm trùng hoặc nhiễm độc. Mỗi 1 ml thuốc chứa 100 mg vitamin C .

Siro Ceelin Vitamin C

Cách sử dụng:

• Liều cho trẻ dự phòng: 2,5ml/lần/ngày
• Liều cho trẻ điều trị: 5ml x 1-3 lần/ngày

Lưu ý:

• Không dùng liều cao cho người bị thiếu men G6PD và mẫn cảm với thành phần vitamin C
• Người mắc bệnh thalassemia, người có tiền sử bị sỏi thận, tăng oxalate

Giá bán tham khảo: 60.000đ/chai 120ml

Siro SAMBUCOL for kid vitamin C

Sambucol for kid vitamin C là một loại vitamin C dạng siro cho trẻ đến từ nước Mỹ. Thành phần của siro gồm vitamin C và chiết xuất quả cơm cháy đen giúp chống oxy hóa và nâng cao sức đề kháng cho trẻ nhỏ. Đây là dòng tăng sức đề kháng bổ trợ vitamin C xách tay được khá nhiều mẹ chăm sóc và mua dùng .

Siro SAMBUCOL for kid vitamin C

• Thành phần không chứa gluten và lactose nên an toàn với trẻ
• Không chứa chất tạo màu và tạo vị
• Siro SAMBUCOL chưa có hàng chính hãng tại Việt Nam, chủ yếu được mua bán qua đường xách tay nên chất lượng không đảm bảo, cha mẹ khi mua cho bé cần mua ở những địa chỉ có uy tín và đáng tin cậy.

Cách sử dụng:

• Liều duy trì: trẻ từ 1 – 6 tuổi: 5ml/ngày, trẻ từ 7 – 12 tuổi: 10ml/ngày
• Liều chuyên sâu: trẻ từ 1 – 6 tuổi: 5-10ml x 2 lần/ngày, trẻ từ 7 – 12 tuổi: 10 – 15ml x 2 lần/ngày
• Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi

Giá bán tham khảo: 270.000đ/chai 120ml

Siro Vitamin C Brauer

Một dòng siro bổ trợ vitamin C khác cho bé đó là siro vitamin C của hãng Brauer nổi tiếng nước Úc. Đây là dòng mẫu sản phẩm giúp bổ trợ vitamin C và tương hỗ tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ trên 1 tuổi .

Siro Vitamin C Brauer

• Thành phần của Siro Vitamin C Brauer gồm vitamin C và chiết xuất sơ ri chứa vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ và chống oxy hóa
• 100% không chứa đường, không chất tạo màu, tạo vị nhân tạo nên an toàn đối với trẻ
• Siro Vitamin C Brauer chưa có hàng chính hãng tại Việt Nam, chủ yếu được mua bán qua đường xách tay nên chất lượng không đảm bảo, cha mẹ khi mua cho bé cần mua ở những địa chỉ có uy tín và đáng tin cậy.

Cách sử dụng:

• Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: 1,5ml/ngày
• Trẻ từ 4 đến 8 tuổi: 3ml/ngày
• Trẻ từ trên 9 tuổi: 6ml/ngày
• Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi

Giá bán tham khảo: 385.000đ/chai 100ml

Trên đây là top 4 vitamin C cho bé giúp tăng cường sức đề kháng và thiếu vắng vitamin C trong khung hình. Cha mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm và lựa chọn mẫu sản phẩm tương thích cho bé nhà mình. Tuy nhiên, khi bổ trợ vitamin C cho trẻ, tốt hơn hết cha mẹ nên tìm hiểu thêm quan điểm của những bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng nhé .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống