Hạt hạnh nhân tiếng anh là gì? Nên ăn hạt hạnh nhân như thế nào?

Hạt hạnh nhân nói riêng và các loại hạt dinh dưỡng khác nói chung đều có những cái tên riêng trong tiếng anh. Vậy hạt hạnh nhân tiếng anh là gì?  Các loại hạt dinh dưỡng hiện nay rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, vì vậy mà chúng được ăn hằng ngày rất nhiều. Và bạn nên ăn hạt hạnh nhân như thế nào tốt nhất? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho bạn.

Hạt hạnh nhân tiếng anh là gì

Trong tiếng anh mỗi loại dinh dưỡng, mỗi loại ngũ cốc đều có những cái tên riêng của nó. Với các loại hạt dinh dưỡng hiện nay như hạt óc chó, hạt chia, hạt hạnh nhân, hạt dẻ,.. Đều có những cái tên riêng của nó. Vậy hạt hạnh nhân tiếng anh là gì?

Hạt hạnh nhân trong tiếng anh được gọi là almond nuts. Hạnh nhân là almond, còn từ hạt là nuts. Đây là một trong những loại hạt dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe con người. Nó được trồng nhiều ở các nước Tây Âu, và được thu hoạch, chế biến thành các sản phẩm hạt hạnh nhân khác nhau như sữa hạt hạnh nhân, bánh hạnh nhân, hạt hạnh nhân sấy.

Nên ăn hạt hạnh nhân như thế nào tốt nhất

Các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu tốt nhưng cần có những cách ăn hợp lý thì mới hấp thụ những chất tốt từ hạt được. Vậy hạt hạnh nhân nên ăn như thế nào là tốt nhất?

Ăn dạng hạt sấy

Dạng hạt hạnh nhân sấy là dạng ăn trực tiếp hạt đã được sấy khô. Khi ăn hạt hạnh nhân sấy sẽ cảm nhận được mùi vị bùi thơm của hạt. Ăn loại hạt sấy như thế này mỗi ngày chỉ nên ăn tầm 5 gam hạt hạnh nhân là tốt nhất .

Uống sữa hạt hạnh nhân

Hạt hạnh nhân được say là sữa rất mê hoặc và có mùi vị thơm ngon dễ uống. Bạn hoàn toàn có thể uống một ly sữa hạt hạnh nhân vào mỗi buổi sáng thay cho sinh tố. Hoặc mỗi buổi tối sau khi ăn xong nên uống một ly sữa hạt hạnh nhân để bổ trợ thêm chất dinh dưỡng cho khung hình .

Sữa hạt hạnh nhân nói riêng và sữa hạt dinh dưỡng nói chung rất tốt cho việc bổ sung chất cho cơ thể. Đặc biệt rất tốt với trẻ em và những người đang mang bầu. Vì thế, bạn có thể tham khảo cách dùng sữa hạt hạnh nhân này cho mình và những người xung quanh nhé!

Ăn bánh nhân hạt hạnh nhân

Hạt hạnh nhân cũng được dùng làm nhân bánh. Bánh nhân hạt hạnh nhân rất thơm ngon và mê hoặc. Vì vậy, mọi người cũng thường rất thích ăn bánh nhân hạt hạnh nhân. Đặc biệt là những chiếc bánh kem mát lành thơm ngon mê hoặc. Bánh hạt hạnh nhân này bạn hoàn toàn có thể ăn vào những bữa phụ sẽ rất tốt .

Hạt hạnh nhân hay tất cả các loại hạt dinh dưỡng khác đều rất tốt cho sự phát triển sức khỏe của chúng ta. Hiện nay các loại hạt dinh dưỡng được chế biến ra với nhiều hình thức sử dụng khác nhau. Hạt hạnh nhân cũng đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng hơn bởi nó vừa tốt vừa rất ngon. Hạt hạnh nhân tiếng anh là gì bạn đã biết rồi đúng không nào? Và những công dụng tốt của nó sẽ giúp cho sức khỏe của bạn được tốt hơn. Hãy sử dụng các loại hạt dinh dưỡng tốt nhất nhé!

 

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp