Tác dụng của vitamin E đỏ

Vitamin E đỏ là một loại thực phẩm công dụng đến từ tên thương hiệu của Nga. Vậy tác dụng của vitamin E đỏ là gì và cách sử dụng vitamin E đỏ như thế nào ?

Vitamin E là một loại vitamin hòa tan trong chất béo. Nó được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm gồm có dầu thực vật, ngũ cốc, thịt, gia cầm, trứng, trái cây, rau và dầu mầm lúa mì. Nó cũng có sẵn như một thực phẩm công dụng .
Vitamin E được sử dụng để điều trị thực trạng thiếu vitamin E, hiếm gặp nhưng hoàn toàn có thể xảy ra ở những người mắc một số ít rối loạn di truyền và ở trẻ sinh non nhẹ cân. Vitamin E cũng được sử dụng cho nhiều bệnh lý khác, nhưng không có vật chứng khoa học tốt để tương hỗ những tác dụng khác này .

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị thu được chất chống oxy hóa, bao gồm cả vitamin E, bằng cách ăn một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây, rau và ngũ cốc hơn là từ các chất bổ sung cho đến khi biết nhiều hơn về rủi ro và lợi ích của việc bổ sung.

Một loại vitamin E được gọi là vitamin E axetat là một thành phần trong 1 số ít loại sản phẩm vaping. Sử dụng những loại sản phẩm vaping có chứa vitamin E acetate có tương quan đến tổn thương phổi nghiêm trọng .

Vitamin E hoạt động như thế nào?

Vitamin E là một loại vitamin quan trọng thiết yếu cho tính năng thích hợp của nhiều cơ quan trong khung hình. Nó cũng là một chất chống oxy hóa. Điều này có nghĩa là nó giúp làm chậm những quy trình gây hại cho tế bào .
Trên thị trường, vitamin E đỏ là một loại thực phẩm tính năng đến từ tên thương hiệu Zentiva – một tên thương hiệu nổi tiếng của Nga. Sản phẩm này được bán thoáng đãng ở Nước Ta nên bạn hoàn toàn có thể tìm mua một cách thuận tiện. Vitamin E đỏ có tác dụng phân phối vitamin E cho khung hình dưới dạng uống hoặc bôi .

Vitamin E đỏ tương thích với cả nam và nữ ở độ tuổi từ 12 trở lên. Vì những viên vitamin E được bào chế dưới dạng viên nang có màu đỏ nên người tiêu dùng thường gọi là vitamin E đỏ .

Tác dụng của vitamin E đỏ

Vitamin E đỏ có thành phần chính là vitamin E nên nó sẽ có không thiếu những tác dụng của vitamin E. Có thể kể đến những tác dụng :
Tác dụng của vitamin E đỏ với thực trạng di truyền ảnh hưởng tác động đến trấn áp hoạt động
Rối loạn hoạt động di truyền được gọi là mất điều hòa gây ra thực trạng thiếu vitamin E trầm trọng. Bổ sung vitamin E được sử dụng như một phần của điều trị chứng mất điều hòa này .

Tác dụng với người thiếu vitamin E

Sử dụng vitamin E bằng đường uống có hiệu suất cao để ngăn ngừa và điều trị thực trạng thiếu vitamin E .

Tác dụng của vitamin E đỏ với bệnh mất trí nhớ

Một số điều tra và nghiên cứu bắt đầu cho thấy rằng chính sách nhà hàng nhiều vitamin E có tương quan đến việc giảm rủi ro tiềm ẩn tăng trưởng bệnh Alzheimer. Nhưng không phải tổng thể những điều tra và nghiên cứu đều đồng ý chấp thuận. Uống bổ trợ vitamin E có vẻ như không ngăn được bệnh Alzheimer tăng trưởng. Ở những người đã mắc bệnh Alzheimer, dùng vitamin E cùng với 1 số ít loại thuốc chống bệnh Alzheimer hoàn toàn có thể làm chậm quy trình suy giảm trí nhớ ngày càng trầm trọng hơn. Vitamin E cũng hoàn toàn có thể trì hoãn việc mất độc lập và cần sự trợ giúp của người chăm nom ở những người mắc bệnh Alzheimer mức độ nhẹ đến trung bình .

Tác dụng của vitamin E đỏ với bệnh lý về máu

Vitamin E hoàn toàn có thể tương hỗ điều trị cho những bệnh nhân bị thiếu máu mãn tính. Một số điều tra và nghiên cứu cho thấy rằng uống vitamin E giúp cải tổ phản ứng với thuốc erythropoietin, chất tác động ảnh hưởng đến sản xuất hồng cầu ở người lớn và trẻ nhỏ đang chạy thận tự tạo .
Ngoài ra, vitamin E cũng tác dụng tới một chứng rối loạn máu làm giảm nồng độ protein trong máu được gọi là huyết sắc tố ( beta-thalassemia ). Uống vitamin E có vẻ như có lợi cho trẻ mắc chứng rối loạn máu được gọi là beta-thalassemia và thiếu vắng vitamin E .

Tác dụng của vitamin E đỏ với chứng đau bụng kinh

Uống vitamin E trong 2 ngày trước khi ra máu và trong 3 ngày sau khi mở màn ra máu hoàn toàn có thể giảm đau và giảm lượng máu kinh. Dùng vitamin E phối hợp với dầu cá hoàn toàn có thể giúp giảm đau nhiều hơn so với chỉ uống vitamin E .

Tác dụng của vitamin E đỏ trong chữa trị bệnh lở loét ngoài da

Đối với bệnh nhân bị lở loét ngoài da không phải ung thư ( dạng u hạt granuloma annulare ), bôi vitamin E lên da có vẻ như làm sạch vết loét trên da được gọi là u hạt .

Tác dụng của vitamin E đỏ với bệnh rối loạn não di truyền ảnh hưởng đến chuyển động, cảm xúc và suy nghĩ (bệnh Huntington)

Vitamin E tự nhiên ( RRR-alpha-tocopherol ) hoàn toàn có thể cải tổ những triệu chứng ở những người mắc bệnh Huntington quy trình tiến độ đầu. Tuy nhiên, nó có vẻ như không giúp ích cho những người mắc bệnh tiến triển nặng hơn .

Tác dụng của vitamin E đỏ với trẻ sinh non

Một số trẻ sinh non gặp thực trạng chảy máu trong hộp sọ. Uống vitamin E có vẻ như có hiệu suất cao để điều trị chảy máu trong hộp sọ ở trẻ sinh non .
Ngoài ra, 1 số ít điều tra và nghiên cứu cho thấy rằng cho trẻ sinh non uống vitamin E hoàn toàn có thể làm giảm rủi ro tiềm ẩn chảy máu não. Nhưng dùng vitamin E liều cao hoàn toàn có thể làm tăng rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng máu nghiêm trọng ( nhiễm trùng huyết ) ở những trẻ này .

Tác dụng của vitamin E đỏ với nam giới

Nếu phái mạnh không hề giúp phụ nữ có thai trong vòng một năm sau khi nỗ lực thụ thai ( vô sinh nam ), uống vitamin E giúp cải tổ tỷ suất mang thai ở phái mạnh có yếu tố về năng lực sinh sản. Nhưng dùng vitamin E liều cao cùng với vitamin C có vẻ như không mang lại những quyền lợi tương tự như .

Tác dụng của vitamin E đỏ với gan nhiễm mỡ

Vitamin E đỏ có tác dụng với những thực trạng sưng ( viêm ) và tích tụ mỡ trong gan ở những người uống ít hoặc không uống rượu ( viêm gan nhiễm mỡ không do rượu hoặc NASH ). Uống vitamin E hằng ngày hoàn toàn có thể cải tổ thực trạng viêm và những tín hiệu gan của dạng bệnh gan này ở người lớn và trẻ nhỏ .

Tác dụng của vitamin E đỏ với bệnh Parkinson 

Những người có nhiều vitamin E hơn trong chính sách siêu thị nhà hàng của họ hoàn toàn có thể giảm rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh Parkinson. Uống bổ trợ có chứa vitamin E hoàn toàn có thể không có lợi cho những người đã được chẩn đoán mắc bệnh Parkinson .

Tác dụng của vitamin E đỏ với người phẫu thuật mắt bằng laser

Dùng vitamin A liều cao cùng với vitamin E ( alpha-tocopheryl nicotinate ) hằng ngày hoàn toàn có thể cải tổ năng lực chữa bệnh và thị lực ở những người trải qua phẫu thuật mắt bằng laser .

Tác dụng của vitamin E đỏ với hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) 

Uống vitamin E hoàn toàn có thể làm giảm những hội chứng tiền kinh nguyệt như lo ngại, thèm ăn và trầm cảm ở 1 số ít phụ nữ bị PMS .

Tác dụng của vitamin E đỏ với hoạt động thể chất ở người lớn tuổi

Nghiên cứu cho thấy rằng tăng lượng vitamin E trong chính sách siêu thị nhà hàng có tương quan đến việc cải tổ hoạt động giải trí sức khỏe thể chất và sức mạnh cơ bắp ở người lớn tuổi .

Tác dụng của vitamin E đỏ với viêm khớp dạng thấp

Vitamin E được sử dụng phối hợp với điều trị tiêu chuẩn tốt hơn so với điều trị tiêu chuẩn đơn thuần để giảm đau ở những người bị viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, sự tích hợp này không làm giảm mức độ sưng tấy .

Tác dụng của vitamin E với da

Dùng vitamin E liều cao ( RRR-alpha-tocopherol ) bằng đường uống cùng với vitamin C giúp bảo vệ da chống lại chứng viêm da sau khi tiếp xúc với bức xạ tia cực tím có trong ánh sáng. Tuy nhiên, chỉ riêng vitamin E không mang lại quyền lợi tựa như. Bôi vitamin E lên da, cùng với vitamin C và melatonin, giúp bảo vệ da trước khi tiếp xúc với tia cực tím. Từ đó giúp làm chậm quy trình lão hóa da .

Tác dụng của vitamin E với chứng rối loạn vận động

Rối loạn hoạt động thường do thuốc chống loạn thần ( rối loạn hoạt động chậm tăng trưởng ) gây ra. Uống vitamin E hoàn toàn có thể giúp cải tổ những triệu chứng tương quan đến rối loạn hoạt động được gọi là rối loạn hoạt động muộn. Tuy nhiên, một số ít nghiên cứu và điều tra khác cho thấy rằng nó không cải tổ những triệu chứng, nhưng hoàn toàn có thể ngăn những triệu chứng trở nên nặng hơn .

Cách sử dụng vitamin E đỏ

Vitamin E đỏ hoàn toàn có thể sử dụng qua đường uống. Bạn nên uống vitamin E sau khi ăn. Tốt nhất là sau khi ăn sáng 30 phút. Nên uống vitamin E sau khi ăn những món có những thành phần như dầu, mỡ, bơ, sữa, sữa chua, những loại hạt, … để giúp khung hình hấp thụ vitamin E tốt hơn .
Một ngày uống bao nhiêu viên vitamin E đỏ cũng là câu hỏi nhiều người đặt ra. Liều lượng khuyến nghị so với vitamin E là 1 viên / ngày. Nếu sử dụng vitamin E theo đơn của bác sĩ, hãy tuân thủ điều trị theo đúng nhu yếu .
Với những trường hợp dùng vitamin E đỏ để điều trị những thực trạng của da, bạn hoàn toàn có thể dùng nó như một loại serum bôi trực tiếp lên da khiến những tinh chất thấm trực tiếp lên khu vực cần điều trị .

Các bước thực hiện:

Rửa sạch mặt phẳng sữa rửa mặt, lau khô rồi dùng toner để cân đối độ pH .
Tách lớp vỏ bên ngoài của viên vitamin E để lấy dung dịch bên trong .
Thoa dung dịch đều lên da, đặc biệt quan trọng quan tâm vào vùng da cần cải tổ .
Mát-xa nhẹ nhàng để tinh chất thẩm thấu vào da .
Sử dụng từ 1-2 lần / ngày, mỗi lần 1 viên .
Ngoài ra, vitamin E hoàn toàn có thể phối hợp với một số ít nguyên vật liệu như lòng đỏ trứng gà, mật ong, nghệ, sữa chua không đường, … thành hỗn hợp mặt nạ đắp lên da .
Vitamin E đặc biệt quan trọng tương thích với những làn da khô, cần cấp nước, cấp ẩm. Với những người da dầu cần xem xét trước khi sử dụng vì vitamin E hoàn toàn có thể gây bít tắc lỗ chân lông sinh ra mụn .

Nguồn tham khảo:

10 benefits of vitamin E oil – Medical News Today – đăng tải trên trang tin y tế Medical News Today. Xuất bản ngày 29/1/2020 .

Nguồn : http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/tac-dung-cua-vitamin-e-do-d253512.htmlNguồn : http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/tac-dung-cua-vitamin-e-do-d253512.html
5 tác dụng của quả nhàu với sức khỏe

Quả nhàu là một loại quả được sử dụng trong y học từ nhiều năm trước. Vậy tác dụng của quà nhàu là gì và nó có tác dụng phụ không .

Bấm xem >>

Theo H.M ( thoidaiplus.suckhoedoisong.vn )

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống