“ Kinh gửi Bác sĩ
Cho em hỏi. Em bị tê tay 2 tháng rồi. Buổi sáng ngủ dậy, nắm bàn tay lại, những đầu ngón và khớp giữa ngón tay tê là bị làm thế nào ? Xin Bác sĩ tư vấn giúp ?
Cảm ơn Bác sĩ.”
Bạn đang đọc: Hỏi đáp Y học: Tê ngón tay
Bác sĩ Hồ Văn Hiền vấn đáp :
Hội chứng đường hầm cổ tay
Chỉ địa thế căn cứ trên một triệu chứng là ngón tay tê buổi sáng thôi tất cả chúng ta không hề bàn chuyện gì đơn cử được. Ví dụ người đàn ông hay phụ nữ, tuỳ tuổi, phụ nữ dùng thuốc ngừa thai hay không, có những triệu chứng khác như lo âu, căng thẳng mệt mỏi, nực nội hay không, đau tay bên nào, có phải là bên dùng nhiều trong một loại động tác ( như dùng phím máy vi tính liên tục, làm thợ nấu ăn dùng những ngón tay để nhồi bột, đàn piano, violin, làm bàn tay chịu stress lập đi lập lại ( repetitive stress ). Có những việc nặng nhọc hơn như dùng máy khoan, máy đào đường. Trong trường hợp stress dai dẳng trên bàn tay ngón tay, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể nghĩ đến hội chứng đường hầm cổ tay. Người đặt câu hỏi dùng facebook, qua mạng internet, nên tôi nghĩ sau đây tất cả chúng ta hoàn toàn có thể bàn nhiều hơn về tổn thương do dùng quá nhiều những ngón tay ở giới trẻ, đặc biệt quan trọng là do dùng phím máy tính ( keyboard overuse injury ) .
Các ngón và bàn tay hầu hết được điều khiển và tinh chỉnh bởi những cơ bắp có thân cơ nằm trong cánh tay ( forearm, avant bras ), tức là phần giữa cổ tay và khuỷu tay. Những sợi gân từ từ những cơ ở trên chui qua một đường hầm gọi là đường hầm cổ tay ( carpal tunnel ), rồi mới nối với những ngón tay. Lúc những cơ này co lại, thì những ngón tay cũng co theo ( flexion of the fingers ). Cùng trong hầm này, có một sợi dây thần kinh lớn ( median nerve ), điều khiển và tinh chỉnh 1 số ít cơ bên phía ngón cái của bàn tay và đảm nhiệm cảm xúc 2/3 bàn tay bên phía đó. Nếu người bệnh dùng những cơ bàn tay nhiều ( như đàn piano, đánh máy liên tục ngày này qua ngày khác ), khuỷu tay cử động nhiều, những gân hoàn toàn có thể viêm ( tendinitis ), vùng hang cổ tay trở nên quá chật hẹp và median nerve bị đè lên ( nerve compression ) làm cho bàn tay bị đau, cũng như những cơ ở mu bàn tay bên phía ngón cái bị teo lại trong trường hợp nặng. Trường hợp này gọi là hội chứng đường hầm cổ tay ( carpal tunnel syndrome ). Viêm gân ( tendinitis ) và hội chứng hầm cổ tay là những thành phần trong hội chứng còn được gọi là ‘ tổn thương do dùng cổ tay và bàn tay quá nhiều ” ( overuse injuries of hand and wrist )
Tuy nhiên, cũng như mọi khi, bệnh nhân cần được bác sĩ khám và định bệnh đúng mực. Một số điều kiện kèm theo khác hoàn toàn có thể lý giải ngón tay bị yếu, không viết lâu được mà chỉ có bác sĩ của bệnh nhân mới xử lý tường tận được .
Sau đây, tôi xin nói về ” overuse injuries ” của bàn tay và cổ tay .
Chữa trị:
1) Bảo thủ
• Wrist brace: Bó (không bó chặt) cổ tay lại để giảm thiểu cử động lập đi lập lại nơi cổ tay.
• Đắp nước đá (icing, ice treatment) cho sưng đau cấp tính: dùng nước đá trong bao plastic, hoặc túi đậu xanh petit-pois đặt trong tủ đá (freezer) cho lạnh. Không đắp quá 30 phút. Chỉ đắp sau khi hoạt động gây tổn thương xảy ra (vd lực sĩ sau khi tập luyện, sau chấn thương); không đắp nước đá trước khi vận động.
• Đắp nóng (heat treatment); dùng cho trường hợp mãn tính, trước khi hoạt động, làm cho các mô giãn ra, máu lưu thông nhiều hơn.
– Tránh dùng đắp nóng sau khi hoạt động giải trí, vào chỗ đang sưng, vì máu hoàn toàn có thể dồn đến nhiều hơn và làm sưng thêm .
– Có thể dùng heating pad (túi sưởi plastic, hâm nóng vài phút trong lò vi sóng), hoặc dùng khăn nước nóng.
– Không dùng hơi nóng hoặc đắp đá trên da bị thương tích, nếu vùng đó mất cảm giác, máu không lưu thông bình thường, nếu mắc bệnh tiểu đường (diabetes).
• Uống thuốc giảm đau, giảm viêm (NSAIDS) như Ibuprofen, Tylenol, Naprosyn
• Bác sĩ chích corticoid vào cổ tay.
2 ) Mổ Ruột cho những trường hợp nặng cần ” giải phóng ” những sợi gân và dây thần kinh bị gò bó, chèn ép trong cổ tay .
Phòng ngừa
Máy tính hoàn toàn có thể làm hư bàn tay và ngón tay và đau vai, sống lưng. Cổ tay đau vì bàn phím ( keyboard ) quá cao, và sống lưng vai đau vì monitor quá thấp .
Có thể tránh bằng cách:
• Dùng màn hình monitor riêng rẽ, dễ đọc hơn và ngang tầm mắt, cho phép ngổi thẳng lưng.
• Dùng bàn phím riêng, để thấp dưới bàn để khi đánh máy, có thể giữ khuỷu tay ở góc 90 độ.
• Dùng ghế ngồi chắc, điểu chỉnh đúng tầm mình, ergonomic, nghĩa là thích hợp cho những cử động tự nhiên của người dùng.
• Nếu mỏi, tê nhức, phải ngưng, nghỉ ngơi, không nên cố gắng quá sức với mục đích “tập cho quen.”
Tránh để máy tính trên đùi lúc mình dùng máy lâu. Thế ngồi cúi đầu làm mỏi mệt, nhức sống lưng, cổ, mỏi mắt. Sức nóng phát ra hoàn toàn có thể gây phỏng da đùi ( máy tính burn, erythema ab igne ) .
Chúc bệnh nhân và cha mẹ suôn sẻ .
Bác sĩ Hồ văn Hiền
————————————–
Cảm ơn bác sĩ Hồ Văn Hiền. Chúng tôi cũng xin cảm ơn thính giả đã tham gia chương trình Hỏi đáp Y học này .
Quý vị hoàn toàn có thể nghe lại những bài giải đáp trên mạng Internet ở địa chỉ voatiengviet.com
Chúng tôi vẫn dành đường dây điện thoại thông minh để đảm nhiệm những vướng mắc khác của quý thính giả về sức khỏe thể chất và y học thường thức. Số điện thoại cảm ứng dành cho mục Hỏi đáp Y học là 202-205-7890, ngày giờ nhận câu hỏi là thứ Ba và thứ Năm mỗi tuần, từ 8 giờ 30 đến 9 giờ 30 tối, giờ Nước Ta. Quý vị cũng hoàn toàn có thể gửi câu hỏi cho chúng tôi bằng điện thư đến địa chỉ [email protected]
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp
Để lại một bình luận