Tại sao mẹ bầu thèm ăn khi mang thai?
Trong thời hạn mang thai, phụ nữ thường có cảm xúc thèm 1 số ít món ăn đơn cử, cảm xúc này thường mở màn trong tam cá nguyệt tiên phong, tăng trưởng can đảm và mạnh mẽ ( hay thèm ăn nhiều hơn ) vào đầu tam cá nguyệt thứ hai và dừng lại khi bước sang tam cá nguyệt thứ ba. Tuy nhiên, có không ít mẹ bầu không hề có bất kể cảm xúc thèm ăn nào trong suốt thai kỳ. Sau đây là một vài lý giải về nguyên do dẫn đến việc mẹ bầu thèm ăn một cách không bình thường :
1. Thay đổi nội tiết tố
Nhiều nghiên cứu cho rằng, cảm giác thèm ăn được hình thành do sự thay đổi nội tiết tố và cảm xúc khi mang thai làm thay đổi vị giác và khứu giác. Bên cạnh đó, theo một số giả thuyết, cảm giác thèm một số loại thực phẩm đã được phát triển trong quá trình tiến hóa của con người như một cách để giảm ốm nghén.
Sự thèm ăn của những thai phụ thường có muôn hình vạn trạng. Một số phụ nữ thèm ăn cay khi mang thai hay thèm ăn đồ béo như phô mai, khoai tây chiên, phở … cũng có những mẹ bầu thèm ăn đồ chua như chanh, cam, xoài xanh, me, cóc, sấu … Một vài mẹ bầu hoàn toàn có thể thèm ăn những món họ không hề thích trước khi mang thai hoặc thèm một vài món mà bản thân thích ăn lúc còn nhỏ. Tuy nhiên, dù là thèm ăn món gì thì bạn cũng nên thiết lập một thực đơn với chính sách ăn lành mạnh và hạn chế tối đa những loại thực phẩm không tốt cho mẹ và bé.
2. Thiếu hụt vitamin và dinh dưỡng
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Tin Tức
Để lại một bình luận