DHEA: Hỏi đáp và những kiến thức cần biết – YouMed

Các chất bổ sung DHEA được sử dụng bởi một số người tin rằng chúng có thể cải thiện ham muốn tình dục, tăng cơ bắp, chống lại tác động của lão hóa và cải thiện một số tình trạng sức khỏe. Nhưng không có nhiều bằng chứng nghiên cứu cho các tác động này. Cũng như việc bổ sung quá lớn chất này có thể mang lại một số rủi ro. Dưới đây là tóm tắt những điều khoa học thật sự biết về vấn đề bổ sung DHEA và những gì bạn cần biết để đảm bảo toàn khi sử dụng chúng.

1. DHEA là gì ?

DHEA ( viết tắt từ dehydroepiandrosterone ) là một loại hormone được sản xuất bởi tuyến thượng thận của khung hình. Gọi là tuyến thượng thận vì đơn thuần, cấu trúc này nằm ngay trên 2 quả thận của tất cả chúng ta .
Thực phẩm bổ trợ DHEA hoàn toàn có thể được làm từ khoai mỡ hoặc đậu nành .

Các nhà khoa học không biết mọi vai trò của DHEA. Nhưng họ biết rằng nó vốn là tiền thân của các hormone sinh dục nam và nữ, bao gồm testosterone (hormone sinh dục nam) và estrogen (hormone sinh dục nữ). Các tiền chất là những chất sẽ được cơ thể chuyển hóa thành hormone thật sự.

Tuyến thượng thận sản xuất DHEA nhiều nhất vào độ tuổi 20. Ở hầu hết mọi người, DHEA sẽ bị giảm dần theo tuổi tác .
Sản xuất testosterone và estrogen nói chung cũng giảm theo tuổi tác. Thuốc bổ sung DHEA hoàn toàn có thể làm tăng nồng độ của những hormone này. Đó là nguyên do tại sao 1 số ít công bố đã được đưa ra về quyền lợi sức khỏe thể chất tiềm năng của chúng .

Những công bố đó gồm có những quyền lợi như :

• Xây dựng tuyến thượng thận .
• Tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch .
• Làm chậm những đổi khác tự nhiên trong khung hình theo tuổi tác .
• Cung cấp thêm nguồn năng lượng .
• Cải thiện tâm trạng và trí nhớ .
• Xây dựng sức mạnh xương và cơ .

2. Bổ sung DHEA để chống lão hóa ?

Vì mức độ DHEA giảm theo tuổi tác, một số ít nhà nghiên cứu suy đoán rằng việc bổ trợ lượng hormone đang giảm trong khung hình hoàn toàn có thể giúp chống lại sự lão hóa. Một số điều tra và nghiên cứu nhỏ đã báo cáo giải trình công dụng chống lão hóa tích cực từ việc sử dụng thực phẩm bổ trợ DHEA. Nhưng 1 số ít nghiên cứu và điều tra tựa như đã báo cáo giải trình không có tính năng .

Theo Cơ sở Dữ liệu tổng lực về những thuốc có nguồn gốc vạn vật thiên nhiên ( Natural Medicines Comprehensive Data Base NMCDB ), những chất bổ sung DHEA có vẻ như không ảnh hưởng tác động gì đến quy trình lão hóa .
Ngoài ra, người ta cũng không rõ những tai hại khi bổ trợ DHEA về lâu bền hơn là gì. Một số người lo lắng rằng việc liên tục sử dụng những chất bổ sung hoàn toàn có thể gây hại .

>> Đọc thêm bài viết liên quan: Hormone DHEA ở người: Những thông tin mà bạn đọc cần biết.

3. Cải thiện sức khỏe thể chất ?

Các chất bổ sung DHEA cho thấy 1 số ít hứa hẹn trong việc làm giảm chứng trầm cảm nhẹ đến trung bình. Nhưng cần nghiên cứu và điều tra thêm .
Trong một điều tra và nghiên cứu nhỏ lê dài 6 tuần, những nhà nghiên cứu từ Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia ( National institute of Mental Health ) phát hiện ra rằng điều trị bằng chất bổ trợ DHEA giúp làm giảm chứng trầm cảm nhẹ đến trung bình xảy ra ở 1 số ít người trung niên. DHEA cũng hoàn toàn có thể có hiệu suất cao trong việc cải tổ làn da vốn đã lão hóa ở người cao tuổi .

Đối với những điều kiện kèm theo khác, cả National Standard ( Tiêu chuẩn vương quốc ) và NIH ( National Institute of Health – Cơ quan Sức khỏe Quốc gia ) của Mỹ cho biết rằng chưa có vật chứng rõ ràng liệu DHEA có bất kể quyền lợi đáng kể nào trong việc điều trị những thực trạng như :

• Bệnh Alzheimer .
• Loãng xương .
• Bệnh tim .
• Ung thư cổ tử cung .
• Hội chứng mệt mỏi mãn tínhViêm cơ não myalgic /
• Bệnh Crohn .
• Vô sinh .
• Viêm khớp dạng thấp .
• Tâm thần phân liệt .
• Rối loạn tính năng tình dục .

Cả hai cơ quan cũng cho biết có rất ít vật chứng chứng tỏ rằng DHEA có giá trị trong việc điều trị những thực trạng như đau cơ xơ hóa, xử lý những yếu tố về trí nhớ hay sức mạnh cơ bắp, tăng cường và kích thích mạng lưới hệ thống miễn dịch .

4. Bổ sung DHEA có bảo đảm an toàn ?

Các tác dụng phụ có thể xảy ra của chất bổ sung DHEA ở người trưởng thành

• Da nhờn và mụn trứng cá, cũng như da dày lên .
• Rụng tóc .
• Đau dạ dày .
• Huyết áp cao .
• Thay đổi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt .
• Rậm lông mặt ở phụ nữ .
• Giọng nói trầm hơn ở phụ nữ .
• Mệt mỏi .
• Nghẹt mũi
• Đau đầu .

• Nhịp tim nhanh hoặc không đều .
• Mất ngủ
• Những biến hóa bất lợi về mức cholesterol .

• Một số tác dụng phụ này có thể là do DHEA nâng cao mức testosterone và estrogen trong cơ thể của một người. Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng ít dữ liệu nói về tác hại khi bổ sung DHEA nhiều và kéo dài. Do đó, các chất bổ sung DHEA không nên được dùng lâu dài mà không tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

  Xem thêm: Tại sao đọc truyện cổ tích tiếng anh là phương pháp được lựa chọn?

Những nguy cơ có thể khi bổ sung DHEA lượng lớn ở trẻ em

Liều lượng sử dụng càng cao, rủi ro càng lớn, đặc biệt khi tiêm chích các tiền chất steroid này. Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm:

Ở trẻ em trai :

• Hành vi hung hăng không được trấn áp ( “ cơn thịnh nộ ” ) .
• Vú to ( vĩnh viễn ) .
• Rụng tóc ( vĩnh viễn ) .
• Tinh hoàn bị teo lại .
• Giảm sản xuất tinh trùng .
• Nữ hóa tuyến vú .

Ở bé gái :

• Giọng trầm hơn ( vĩnh viễn ) .
• Mở rộng âm vật ( vĩnh viễn ) .
• Mọc lông mặt ( vĩnh viễn ) .
• Rụng tóc( vĩnh viễn ) .
• Chu kỳ kinh nguyệt ít hơn .
• Ngực nhỏ hơn .

Ở cả 2 giới :

• Các triệu chứng tâm ý ( ví dụ : đổi khác tâm trạng, cáu kỉnh, khó ngủ và trầm cảm sau khi ngừng steroid ( có tương quan đến tự tử ) ) .
• Tăng huyết áp .
• Tăng đông máu .
• Bất thường về gan .
• Tăng cholesterol xấu ( LDL ) .
• Giảm cholesterol tốt ( HDL ) .
• Có thể lệ thuộc thuốc .
• Mụn trứng cá nặng .
• Nhiễm trùng do dùng chung kim tiêm ( ví dụ : HIV / AIDS, viêm gan ) và nhiễm trùng do vi trùng tại chỗ tiêm ( khi bổ trợ qua đường tiêm chích ) .

6. Một số yếu tố tương quan khác

DHEA và giảm cân

Một phiên bản bổ trợ của DHEA được gọi là 7 – Keto đã được quảng cáo thoáng rộng như một chất tương hỗ giảm mỡ khung hình và tăng cường trao đổi chất. Họ nói rằng bổ trợ DHEA sẽ làm khung hình ngăn nắp hơn và sự trao đổi chất cao hơn do sẽ đốt cháy calo hiệu suất cao hơn, giúp bạn không riêng gì giảm cân mà còn giảm béo .
Thật không may, hầu hết những nghiên cứu và điều tra đã được thực thi đều cho thấy rất ít công dụng của DHEA trong việc giảm cân hoặc tăng cường trao đổi chất. Bạn nên chuyện trò với bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng trước khi góp vốn đầu tư vào chất bổ trợ DHEA để giảm cân .

DHEA và thể thao

Thực phẩm bổ trợ DHEA nhiều lúc được sử dụng bởi những vận động viên vì có công bố cho rằng nó hoàn toàn có thể cải tổ sức mạnh cơ bắp và nâng cao hiệu suất thể thao. Đó là chính bới DHEA là một “ prohormone ” – một chất hoàn toàn có thể làm tăng mức độ hormone steroid như testosterone .
Có rất ít dẫn chứng cho thấy DHEA có tính năng tăng cường sức mạnh cơ bắp. Việc sử dụng DHEA bị cấm bởi những tổ chức triển khai thể thao như National Football League, Major League Baseball và National Collegiate Athletic Association .

Những đối tượng người dùng có năng lực có lợi khi sử dụng DHEA ở thời gian hiện tại

Do chưa có nhiều nghiên cứu và điều tra ủng hộ, do đó, việc bổ trợ DHEA vẫn còn được xem xét rất nhiều. Một số đối tượng người tiêu dùng hoàn toàn có thể được hưởng lợi từ bổ trợ DHEA là :

• Phụ nữ mãn kinh .
• thụ tinh trong ống nghiệmĐối tượng mang thai nhờ
• Bệnh nhân mắc phải 1 số ít bệnh lý tự miễn .
• Một số loại ung thư nhờ vào nội tiết .

7. Kết luận

• DHEA có thực chất là một tiền tố hormone .
• DHEA được tung hô rất nhiều trong quy trình tiến độ trước đây nhưng có rất ít dẫn chứng khoa học ủng hộ .
• Việc sử dụng DHEA chỉ có lợi cho một số ít đối tượng người dùng nhất định .

• Sử dụng DHEA liều cao, kéo dài, đặc biệt dưới dạng tiêm chích có thể mang lại nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng vĩnh viễn ở trẻ nhỏ.

  Xem thêm: Một Loại Rau Muống Trong Tiếng Anh Là Gì, Rau Muống In English

• Việc bổ trợ DHEA nên được tham vấn bởi bác sĩ dinh dưỡng .

Bác sĩ Nguyễn Đoàn Trọng Nhân

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp