Cách Uống Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Chuẩn Nhất 2022

• 
• 
• 

Tinh dầu uống hoa anh thảo có tác dụng gì ? Uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách cần quan tâm những điều gì, nên uống vào khi nào để bảo vệ hiệu suất cao tốt nhất. Mời những bạn tìm hiểu và khám phá qua bài viết dưới đây !

Từ lâu, tinh dầu hoa anh thảo đã được sử dụng rộng rãi nhờ những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà nó mang lại. Tinh dầu hoa anh thảo không chỉ mang lại nhiều ảnh hưởng tích cực đối với sức khỏe con người nói chung mà còn tốt cho sức khỏe xương, da, tóc và hormone cơ thể nói riêng.

Tinh dầu hoa anh thảo là gì ?

Tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo (Tên tiếng anh: Evening Primrose Oil) được chiết xuất từ hạt của hoa anh thảo (một loài hoa chỉ nở về ban đêm có nguồn gốc từ Địa Trung Hải, miền nam Nam Châu Âu (Iran) với nhiều màu sắc khác nhau: trắng, vàng, đỏ, hồng, tím,…) bằng phương pháp ép lạnh.

Tinh dầu hoa anh thảo giàu axit béo omega-6, axit gamma-linolenic ( GLA ) hoàn toàn có thể giúp khung hình bạn chống lại những chứng viêm và mang đến nhiều quyền lợi sử dụng. Tinh dầu hoa thảo thường được dùng như một loại sản phẩm bổ trợ ở dạng viên hoặc được sử dụng trực tiếp trên da.

Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì ?

Làm giảm những triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt

Theo kết quả nghiên cứu được thực hiện ở Lipids cho thấy trong suốt thời kỳ tiền kinh nguyệt, rất nhiều nữ giới phải chịu đựng các vấn đề sức khỏe như đau ngực (đau khi chạm), ứ nước, chướng bụng, nổi mụn, cáu kỉnh, trầm cảm, suy nghĩ mơ hồ và đau đầu. Tuy nhiên, những triệu chứng này lại có dấu hiệu giảm dần rõ rệt sau khi họ sử dụng tinh dầu anh thảo mỗi ngày.

Tốt cho hormone phái đẹp, tăng năng lực sinh sản

Theo những chuyên viên, sự hấp thu khá đầy đủ những axit béo thiết yếu sẽ tạo một trường lành mạnh trong khung hình, từ đó tăng năng lực thụ thai cho phái đẹp. Ngoài ra, những axit béo này còn giúp giảm cân và sản sinh những hormone cân đối trong khung hình.

Sử dụng tinh dầu anh thảo đều đặn mỗi ngày sẽ giúp tăng dịch nhầy ở cổ tử cung (một yếu tố quan trọng góp phần tăng khả năng thụ thai của nữ giới) đồng thời tăng cường chức năng trao đổi chất của cơ thể.

Tốt cho tiến trình chuyển dạ khi sinh

Các axit béo omega-6 có trong tinh dầu hoa anh thảo đóng vai trò trong sinh sản và tổng hợp prostaglandin. Prostaglandin hoạt động giải trí như những tín hiệu truyền đi trên nhiều tế bào khác nhau trong những khu vực khác nhau của khung hình. Qua nghiên cứu và điều tra cho thấy, Prostaglandin có năng lực trấn áp sự điều tiết hormone đồng thời bảo vệ sự tăng trưởng tế bào được diễn ra đúng mực. Tình trạng thiếu vắng prostaglandin trong khung hình hoàn toàn có thể dẫn đến sự hình thành những cục máu đông ( tụ máu ) đồng thời làm ngày càng tăng mắc những bệnh viêm nhiễm, suy giảm tính năng hệ miễn dịch, cao huyết áp, kích ứng đường tiêu hóa, tăng sinh tế bào, vô sinh, ung thư và tăng cân. Nhờ vậy mà phái đẹp sử dụng tinh dầu hoa anh thảo hoàn toàn có thể giúp tương hỗ cổ tử cung co và giãn tốt hơn trong quy trình tiến độ chuyển dạ khi sinh.

Cải thiện thực trạng mụn trứng cá

Tinh dầu hoa ảnh thảo cải tổ trứng cá Tình trạng mất cân đối hormone hoàn toàn có thể trở thành nguyên do gây mụn trứng cá ở thanh thiếu niên và người trưởng thành. Tình trạng này đặc biệt quan trọng thường gặp ở phái đẹp bởi họ liên tục phải trải qua những quy trình tiến độ đổi khác hormone trong khung hình, gồm có chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, trước, trong và sau mang thai, tiến trình tiền mãn kinh và mãn kinh.

Tinh dầu hoa anh thảo với hàm lượng axit béo omega 6 cao có tác dụng điều chỉnh mức hormone trong cơ thể, từ đó giúp cải thiện hiệu quả tình trạng mụn trứng cá do mất cân bằng hormone. Bên cạnh đó, các axit béo có trong tinh dầu hoa anh thảo cũng đóng một phần vai trò trong cấu trúc các tế bào, góp phần cải thiện chức năng hệ thần kinh và tăng cường độ đàn hồi của da.

Làm giảm thiểu những cơn đau ngực

Nếu bạn liên tục gặp những cơn đau, tức ngực trong kỳ kinh nguyệt thì tinh dầu hoa anh thảo hoàn toàn có thể là một lựa chọn chăm nom sức khỏe thể chất hiệu suất cao cho bạn. Theo một nghiên cứu và điều tra được triển khai vào năm 2010 cho thấy, hàm lượng GLA có trong tinh dầu hoa anh thảo hoàn toàn có thể giúp giảm viêm, ức chế những prostaglandin hoàn toàn có thể dẫn đến thực trạng đau ngực theo chu kỳ luân hồi.

Kết quả nghiên cứu cho thấy việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo hoặc uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E hàng ngày đều đặn trong vòng 6 tháng có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn đau ngực theo chu kỳ.

Cải thiện và ngăn ngừa những bệnh lý về da

Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, tinh dầu hoa anh thảo có khả năng điều trị một số bệnh ngoài da như bệnh chàm, vẩy nến và viêm da dị ứng. Cụ thể:

• Những người mắc bệnh chàm thường không có năng lực giải quyết và xử lý acid béo như thông thường. Từ đó dẫn đến sự thiếu vắng Omega 6 hay GLA, trong khi đó GLA lại là chất được khung hình sử dụng để tổng hợp thành những chất chống viêm và cấu trúc nên tế bào. Cũng chính vì vậy mà việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo giúp bổ trợ GLA được nhìn nhận có năng lực làm giảm những triệu chứng ngứa, tấy đỏ và phù nề của bệnh chàm một cách hiệu suất cao .
• Những nguyên do chính gây bệnh vảy nến gồm có đổi khác nội tiết độ, chính sách ẩm thực ăn uống không điều độ thiếu dưỡng chất, khó tiêu thụ protein. Tinh dầu hoa anh thảo với hàm lượng axit béo thiết yếu được cho có năng lực xử lý tận gốc những nguyên do gây bệnh này .
• Tình trạng viêm da dị ứng xảy ra khi quy trình trao đổi những acid béo thiết yếu trong khung hình bị lỗi. Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo giàu axit béo được chứng có năng lực điều trị viêm da dị ứng hiệu suất cao và bảo đảm an toàn .

Hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp

Bạn hoàn toàn có thể hiểu một cách đơn thuần, viêm khớp dạng thấp là thực trạng viêm khớp mãn tính xảy ra tại những khớp ở 2 bên khung hình, ví dụ điển hình như cả 2 bàn tay, 2 bàn chân hoặc 2 khớp gối. Viêm khớp dạng thấp là một chứng bệnh tự miễn, nguyên do gây bệnh là sự tổng hòa của nhiều yếu tố như di truyền, nội tiết và thiên nhiên và môi trường.

Theo kết quả nghiên cứu năm 2011, việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo giúp giảm đáng kể các triệu chứng đau, cứng khớp vào buổi sáng.

Hỗ trợ điều trị loãng xương

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người bị loãng xương thường có mức axit béo thiết yếu thấp hơn so với người bình thường. Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo kết hợp Canxi sẽ giúp tăng mật độ xương ở người bị loãng xương và người cao tuổi, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị loãng xương hiệu quả.

Cải thiện sức khỏe thể chất tim mạch

Tinh dầu hoa anh thảo có năng lực chống viêm và làm giảm lượng cholesterol trong máu, từ đó giúp cải tổ sức khỏe thể chất tim mạch hiệu suất cao.

Làm giảm đau thần kinh

Hàm lượng axit linoleic có trong tinh dầu hoa anh thảo hoàn toàn có thể giúp làm giảm những triệu chứng bệnh thần kinh như nhạy cảm với nóng và lạnh, tê tái, …

Uống tinh dầu hoa anh thảo vào lúc nào là tốt nhất

Uống tinh dầu hoa anh thảo như thế nào cho đúng giúp tận dụng tối đa những quyền lợi mà tinh dầu hoa anh thảo mang lại.

Uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách

1. Liều lượng sử dụng, nên uống tinh dầu anh thảo vào khi nào trong ngày

• Đối với người lớn: uống 3 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

• Đối với trẻ em từ 2-6 tuổi: 1 viên/ngày, trộn với sữa, 1 viên / ngày, trộn với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn .

• Đối với trẻ em từ 6-12 tuổi: 1-2 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc có thể trộn cùng với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.

2. Uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì ngừng ?

Tùy thuộc vào từng trường hợp đơn cử nên uống bao lâu thì ngừng, chúng tôi đã tổng hợp rất đầy đủ những thông tin dưới đây :

• Đối với nữ giới mắc hội chứng tiền kinh nguyệt: uống 2 viên/ngày, trước kỳ kinh nguyệt thì tăng lên 3 viên/ngày và giữ mức 3 viên/ngày trong vòng 3-4 ngày của chu kỳ kinh; sau đó bạn có thể giảm liều lượng trở về 2 viên/ngày như bình thường.

• Dùng để làm đẹp da, trị mụn trứng cá: Bạn nên dùng trong khoảng 12 tuần thì ngừng, liều lượng khuyến cáo uống 1 đến 2g/ngày: Bạn nên dùng trong khoảng chừng 12 tuần thì ngừng, liều lượng khuyến nghị uống 1 đến 2 g / ngày

• Dùng để điều trị Eczema (bệnh chàm): Bạn nên uống trong khoảng 12 tuần thì ngừng, liều lượng khuyến cáo từ 1 – 2g/ngày uống cho 2 lần

• Điều trị đau ngực: Để cải thiện tình trạng đau ngực, bạn nên sử dụng sản phẩm trong khoảng 6 tháng thì dừng, liều lượng tham khảo 1- 3g/ngày

• Điều trị tình trạng nóng bừng: Để xoa tan biểu hiện này, bạn chỉ cần dùng trong 6 tuần thì dừng, liều dùng 500mg chia cho 2 lần/ngày

• Dùng để tăng khả năng thụ thai: Bạn nên dùng kể từ khi đang muốn có thai, đến khi mang thai rồi thì dừng sử dụng ngay lập tức, liều lượng khuyến cáo 500mg/lần và dùng đều đặn 3 lần/ngày

Một số tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo cần chú ý quan tâm trong quy trình sử dụng

Thông thường, tinh dầu hoa anh thảo khá bảo đảm an toàn khi sử dụng trong khoảng chừng liều lượng khuyến nghị là khoảng chừng 2 – 8 g / ngày. Các tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo thường ở mức nhẹ và hiếm khi xảy ra, gồm có nhức đầu, buồn nôn và đau dạ dày. Tuy nhiên khi bạn sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ở liều lượng cao, bạn hoàn toàn có thể gặp thực trạng đau dạ dày và bài tiết ra phân lỏng. Trong trường bạn đang sử dụng một loại thuốc làm loãng máu hoặc thuốc điều trị bệnh huyết áp thì nên tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ nếu muốn sử dụng tinh dầu hoa anh thảo.

Với người dễ bị động kinh (co giật) và đang sử dụng thuốc phenothiazines (thuốc điều trị cho bệnh nhân tâm thần phân liệt) thì tốt nhất không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo bởi nó có thể làm gia tăng nguy cơ động kinh.

Trường hợp bạn sắp phẫu thuật, nên ngừng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo tối thiểu 2 tuần trước khi phẫu thuật để tránh làm tăng rủi ro tiềm ẩn chảy máu. Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú cũng nên tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ trước khi sử dụng.

Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo loại nào tốt ?

Một số loại sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo đang được nhìn nhận cao trên thị trường lúc bấy giờ dành cho những ai đang do dự không biết tinh dầu hoa anh thảo loại nào tốt, nên lựa chọn tinh dầu hoa anh thảo nào cho tương thích.

• Xuất xứ Blackmores Evening Primrose Oil : Úc
• Hãng sản xuất Blackmores Evening Primrose Oil : Blackmores
• Quy cách đóng gói : hộp 190 viên
• Hàm lượng Blackmores Evening Primrose Oil : 1000 mg / viên
• Giá bán Blackmores Evening Primrose Oil : 330.000 – 415.000 VNĐ / hộp

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores
Tinh dầu hoa Anh Thảo Blackmores Evening Primrose Oil Úc504.000 đ 634.000 đMua ngayCho vào giỏ

Puritan’s Pride Evening Primrose Oil

• Xuất xứ Puritan’s Pride Evening Primrose Oil : Mỹ
• Hãng sản xuất Puritan’s Pride Evening Primrose Oil : Puritan’s Pride
• Quy cách đóng gói : hộp 100 viên
• Hàm lượng Puritan’s Pride Evening Primrose Oil : 1000 mg / viên
• Giá bán Puritan’s Pride Evening Primrose Oil : 230.000 – 320.000 VNĐ / hộp

Tinh dầu hoa anh thảo Puritan’s Pride

Tinh dầu hoa anh thảo Nat&Form Huile D’Onagre hữu cơ Pháp

• Xuất xứ Nat và Form Huile D’Onagre : Pháp
• Hãng sản xuất Nat và Form Huile D’Onagre : Nat và Form
• Quy cách đóng gói : Lọ 200 viên
• Giá bán Nat và Form Huile D’Onagre : 350.000 – 510.000 VNĐ / hộp

Tinh dầu hoa anh thảo Nat và Form Huile D’Onagre hữu cơ Pháp

Tinh dầu hoa anh thảo hữu cơ Pháp Nat&Form Huile D’Onagre339.000 đ 510.000 đMua ngayCho vào giỏ

Uống tinh dầu hoa anh thảo tăng năng lực có thụ thai hay không ?

Omega 6 ( mà đơn cử là axit gamma linolenic – GLA ) đã được chứng tỏ là có năng lực làm tăng quy trình sản xuất chất nhày ở cổ tử cung, một yếu tố quan trọng góp thêm phần làm tăng năng lực thụ thai ở phái đẹp. Dịch ở cổ tử cung đóng vai trò quan trọng trong quy trình thụ thai. Theo hiệu quả nghiên cứu và điều tra cho thấy thực trạng ít hoặc không có dịch nhày ở cổ tử cung sẽ ngăn cản sự vận động và di chuyển của tinh trùng đến gặp trứng, 1 số ít trường hợp nghiêm trọng hơn hoàn toàn có thể khiến tinh trùng không hề sống sót khi vào tử cung.

Ngoài tác dụng tăng dịch nhày cổ tử cung, tinh dầu hoa anh thảo có khả năng tăng cường khả năng co thắt của các cơ tử cung, chuẩn bị cho sự làm tổ của thai sau khi thụ tinh thành công.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, để tăng dịch nhày ở cổ tử cung tăng khả năng thụ thai, nữ giới muốn có con nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo với liều lượng là 500mg/lần và dùng đều đặn 3 lần/ngày. Trong trường hợp không nhận được kết quả tích cực (cơ địa, khả năng hấp thụ của mỗi người là khác nhau nên hiệu quả mang mà tinh dầu anh thảo mang lại cũng có sự thay đổi) thì bạn có thể tăng liều dùng lên 1.5000mg/ngày trong chu kỳ sử dụng tiếp theo.

Lưu ý : Uống tinh dầu hoa anh thảo chỉ tăng năng lực thụ thai trải qua việc tăng dịch nhày ở cổ tử cung, tạo điều kiện kèm theo cho tình trùng chuyển dời vào cổ tử cung, không có tác dụng quyết định hành động trực tiếp đến việc bạn có mang thai hay không.

Uống tinh dầu hoa anh thảo bị đẩy mụn ?

Như đã nói ở trên, tinh dầu hoa anh thảo có năng lực ngăn ngừa thực trạng mụn do mất cân đối hormone trong khung hình. Điều này có nghĩa là uống tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp chị em cân đối hormone trong khung hình, từ đó ngăn ngừa thực trạng mụn do mất cân đối hormone, cải tổ thực trạng mụn Open trong chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên, tinh dầu hoa anh thảo không có tác dụng trực tiếp đẩy mụn như nhiều người vẫn nghĩ mà chỉ ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn Open mụn trên da. Để vô hiệu thực trạng mụn trên da đồng thời ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn Open mụn mới, tốt nhất bạn nên tích hợp sử dụng tinh dầu hoa anh thảo với những mẫu sản phẩm mỹ phẩm đẩy mụn, kem trị mụn bên ngoài, tích hợp điều trị thực trạng mụn bên ngoài với điều trị nguyên do gây mụn bên trong.

Uống tinh dầu hoa anh thảo bị mất kinh không ?

Có 1 số ít chị em sau khi sử dụng loại sản phẩm có phẩn hồi lại thì bị mất kinh hoặc kinh nguyệt không được đều. Đây là nội tiết bị ảnh hưởng tác động, nếu gặp trường hợp như vậy, bạn hãy ngừng dùng sử dụng để theo dõi lại chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của mình

Uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E được không?

Như đã đề cập trong phần tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo, việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo phối hợp vitamin E hoàn toàn có thể làm giảm những cơn đau ngực theo chu kỳ luân hồi. Do đó, bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo phối hợp vitamin E để chăm nom sức khỏe thể chất mà không phải lo ngại đến thực trạng tương tác không mong mong ước hoàn toàn có thể xảy ra. Mong rằng với những thông tin trong bài viết ngày hôm nay những bạn không chỉ hiểu rõ tinh dầu hoa anh thảo là gì, uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách mà còn có thêm những thông tin có ích về những tác dụng mà tinh dầu hoa anh thảo mang lại cho sức khỏe thể chất con người. Nếu có nhu yếu mua tinh dầu hoa anh thảo cũng như rất nhiều mẫu sản phẩm thực phẩm tính năng chính hãng bạn hoàn toàn có thể truy vấn vào website chiaki.vn hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi theo địa chỉ :

CHIAKI.VN – MUA SẮM TRỰC TUYẾN GIÁ TỐT
Tại Hà Nội:
Địa chỉ mới: Tầng 1, tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, số 6 Lê Văn Thiêm, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, thành phố Hà Nội
Địa chỉ cũ: Số 16 ngõ 181 Trường Chinh, Khương Mai, Thanh Xuân, Hà Nội
Tại TP.HCM
Showroom: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0932.888.300
Email: [email protected]
Website: http://wp.ftn61.com
Facebook: https://www.facebook.com/chiaki.vietnam

Chúc các bạn nhanh chóng lựa chọn được sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình, giúp chăm sóc sức khỏe tốt hơn!

Nguồn tham khảo:

• https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1006/evening-primrose-oil
• https://www.healthline.com/health/evening-primrose-oil

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp