Tóm tắt nội dung bài viết
- Bệnh giãn tĩnh mạch là tình trạng tĩnh mạch bị phình to ra. Bệnh ban đầu không gây ra cảm giác đau đớn nên rất khó để phát hiện và điều trị sớm. Chúng ta không nên chủ quan với căn bệnh này.
- 1. Bệnh giãn tĩnh mạch là gì?
- 2. Các dấu hiệu, biểu hiện và triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch
- Khi nào nên đi khám bác sĩ?
- 3. Nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch
- Các yếu tố nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch
- 4. Tác hại và biến chứng của bệnh giãn tĩnh mạch
- 5. Điều trị bệnh giãn tĩnh mạch
- Chẩn đoán
- Điều trị
- Thay đổi lối sống
- 6. Phòng chống bệnh giãn tĩnh mạch
Bệnh giãn tĩnh mạch là tình trạng tĩnh mạch bị phình to ra. Bệnh ban đầu không gây ra cảm giác đau đớn nên rất khó để phát hiện và điều trị sớm. Chúng ta không nên chủ quan với căn bệnh này.
Bạn đang xem : Tĩnh mạch tiếng anh là gì1. Bệnh giãn tĩnh mạch là gì
2. Triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch
3. Nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch4. Tác hại của bệnh giãn tĩnh mạch5. Điều trị bệnh giãn tĩnh mạch6. Phòng chống bệnh giãn tĩnh mạch7. Bác sĩ điều trị8. Chia sẻ của bệnh nhân
1. Bệnh giãn tĩnh mạch là gì?
Giãn tĩnh mạch ( tên tiếng anh là Varicose Veins ) là thực trạng những tĩnh mạch bị phình to ra. Bất kì tĩnh mạch nào cũng hoàn toàn có thể bị giãn, nhưng những tĩnh mạch ở chân và bàn chân thường bị ảnh hưởng tác động nhiều nhất. Đó là vì dáng đi và đứng thẳng làm ngày càng tăng áp lực đè nén lên những tĩnh mạch ở phần thấp của khung hình .Với nhiều người, giãn tĩnh mạch và tĩnh mạch nhện – một biến thể nhẹ thường gặp của giãn tĩnh mạch – chỉ đơn thuần là mối lo lắng về mặt thẩm mỹ và nghệ thuật nhưng với một số ít người khác, giãn tĩnh mạch hoàn toàn có thể gây ra cảm xúc đau đớn và không dễ chịu .Giãn tĩnh mạch hoàn toàn có thể báo hiệu bạn có rủi ro tiềm ẩn cao mắc những yếu tố về tuần hoàn máu. Điều trị giãn tĩnh mạch hoàn toàn có thể gồm có những giải pháp tự chăm nom hoặc những thủ pháp được bác sĩ thực thi để đóng lại hoặc cắt bỏ tĩnh mạch .
Bác sĩ tham vấn thông tin:
✍ Các bác sĩ Mạch Máu Hello Doctor
☎GọiBác sĩ
유Chat Bác sĩ trên Facebook
2. Các dấu hiệu, biểu hiện và triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch
Giãn tĩnh mạch hoàn toàn có thể không gây đau. Các tín hiệu của bệnh hoàn toàn có thể gồm có :Tĩnh mạch màu tím đậm hoặc xanh dương.Tĩnh mạch bị xoắn và phình ra ở chân, giống như các sợi dây.Tĩnh mạch màu tím đậm hoặc xanh dương. Tĩnh mạch bị xoắn và phình ra ở chân, giống như những sợi dây .Các tín hiệu và triệu chứng đau khi Open hoàn toàn có thể gồm có :Cảm giác đau hoặc nặng chânChi dưới bị nóng, đau nhói, chuột rút và phù raCơn đau tăng lên sau khi ngồi hoặc đứng một thời gian dàiNgứa xung quanh một hoặc nhiều tĩnh mạchChảy máy từ tĩnh mạch bị giãnDa chỗ tĩnh mạch bị giãn đổi màu đỏTĩnh mạch thay đổi màu, trở nên cứng. Viêm da hoặc loét da gần mắt cá chân cho thấy bạn đang mắc phải một dạng nặng của bệnh mạch máu cần chăm sóc y tế.Cảm giác đau hoặc nặng chânChi dưới bị nóng, đau nhói, chuột rút và phù raCơn đau tăng lên sau khi ngồi hoặc đứng một thời hạn dàiNgứa xung quanh một hoặc nhiều tĩnh mạchChảy máy từ tĩnh mạch bị giãnDa chỗ tĩnh mạch bị giãn đổi màu đỏTĩnh mạch biến hóa màu, trở nên cứng. Viêm da hoặc loét da gần mắt cá chân cho thấy bạn đang mắc phải một dạng nặng của bệnh mạch máu cần chăm nom y tế .Tĩnh mạch nhện tựa như như giãn tĩnh mạch nhưng chúng nhỏ hơn. Tĩnh mạch nhện được tìm thấy ở gần mặt phẳng da và thường có màu đỏ hay xanh dương. Chúng Open ở chi dưới, nhưng cũng có ở mặt. Tĩnh mạch nhện phong phú về kích cỡ và thường giống như mạng nhện rác rưởi .Biểu hiện của bệnh giãn tĩnh mạch
Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Nếu bạn lo ngại về việc tĩnh mạch của bạn khác lạ và những giải pháp tự chăm nom không ngăn được thực trạng bệnh trở nên tệ hơn thì bạn hãy đi khám bác sĩ .
3. Nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch
Động mạch đem máu từ tim đến những mô còn lại trong khung hình. Tĩnh mạch mang máu từ những mô khung hình trở về tim, vì thế máu hoàn toàn có thể được tuần hoàn. Để đưa máu trở lại tim, những tĩnh mạch chi dưới phải thao tác chống lại trọng tải .
Hoạt động co cơ ở chi dưới giống như máy bơm và các thành tĩnh mạch đàn hồi giúp đưa máu về tim. Các van nhỏ trong tĩnh mạch mở ra cho dòng máu chảy tới tim sau đó đóng lại để ngăn máu bị chảy ngược về.
Các nguyên do giãn tĩnh mạch hoàn toàn có thể gồm có :Tuổi tác: Khi bạn già đi, các tĩnh mạch có thể mất sự đàn hồi, làm chúng bị căng ra. Các van tĩnh mạch có thể trở nên yếu đi, làm dòng máu lẽ ra đi đến tim nhưng lại bị chảy ngược lại. Máu ứ ở tĩnh mạch, tĩnh mạch to lên và bị giãn. Các mạch máu hóa xanh bởi vì chúng chứa máu không có oxy trong quá trình tuần hoàn qua phổi.Mang thai: Một số thai phụ bị giãn tĩnh mạch. Việc mang thai làm tăng lượng máu trong cơ thể, nhưng làm giảm dòng máu từ chi dưới về khung chậu. Sự thay đổi trong tuần hoàn này hỗ trợ cho sự phát triển bào thai, nhưng lại phát sinh một số tác dụng phụ đáng tiếc – khiến cho tĩnh mạch chi dưới to ra.Khi bạn già đi, những tĩnh mạch hoàn toàn có thể mất sự đàn hồi, làm chúng bị căng ra. Các van tĩnh mạch hoàn toàn có thể trở nên yếu đi, làm dòng máu lẽ ra đi đến tim nhưng lại bị chảy ngược lại. Máu ứ ở tĩnh mạch, tĩnh mạch to lên và bị giãn. Các mạch máu hóa xanh do tại chúng chứa máu không có oxy trong quy trình tuần hoàn qua phổi. Một số thai phụ bị giãn tĩnh mạch. Việc mang thai làm tăng lượng máu trong khung hình, nhưng làm giảm dòng máu từ chi dưới về khung chậu. Sự biến hóa trong tuần hoàn này tương hỗ cho sự tăng trưởng bào thai, nhưng lại phát sinh một số ít công dụng phụ đáng tiếc – khiến cho tĩnh mạch chi dưới to ra .Giãn tĩnh mạch hoàn toàn có thể Open lần tiên phong hoặc trở nên tệ hơn trong thời kì muộn của quy trình mang thai, khi mà bào thai gây tăng áp lực đè nén lên những tĩnh mạch chi dưới. Sự đổi khác hormone trong quy trình mang thai cũng đóng một vai trò tác động ảnh hưởng tới việc giãn tĩnh mạch. Giãn tĩnh mạch ở phụ nữ có thai nhìn chung sẽ cải tổ mà không cần điều trị từ ba đến mười hai tháng sau sinh .
Các yếu tố nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch
Tuổi: Nguy cơ giãn tĩnh mạch tăng dần theo tuổi. Tuổi gây ra sự yếu trong van tĩnh mạch giúp điều hòa dòng máu. Cuối cùng, sự yếu dần đó khiến van làm cho máu trở lại các tĩnh mạch mà thay vì chúng phải chảy về tim.Giới: Nữ có nguy cơ cao hơn nam. Thay đổi hormone khi mang thai, tiền kinh nguyệt hay mãn kinh có thể là một yếu tố bởi vì các hormone của nữ có xu hướng làm giãn thành mạch. Dùng liệu pháp thay thế hormone hoặc thuốc tránh thai có thể gia tăng nguy cơ bị giãn tĩnh mạch.Tiền căn gia đình: Nếu các thành viên khác trong gia đình bị giãn tĩnh mạch, sẽ có nguy cơ cao bạn cũng bị.Béo phì: Quá cân làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch.Đứng hoặc ngồi trong thời gian dài: Dòng máu sẽ không di chuyển nếu bạn giữ nguyên tư thế trong thời gian dài.
4. Tác hại và biến chứng của bệnh giãn tĩnh mạch
Nguy cơ giãn tĩnh mạch tăng dần theo tuổi. Tuổi gây ra sự yếu trong van tĩnh mạch giúp điều hòa dòng máu. Cuối cùng, sự yếu dần đó khiến van làm cho máu trở lại những tĩnh mạch mà thay vì chúng phải chảy về tim. Nữ có rủi ro tiềm ẩn cao hơn nam. Thay đổi hormone khi mang thai, tiền kinh nguyệt hay mãn kinh hoàn toàn có thể là một yếu tố chính bới những hormone của nữ có khuynh hướng làm giãn thành mạch. Dùng liệu pháp sửa chữa thay thế hormone hoặc thuốc tránh thai hoàn toàn có thể ngày càng tăng rủi ro tiềm ẩn bị giãn tĩnh mạch. Nếu những thành viên khác trong mái ấm gia đình bị giãn tĩnh mạch, sẽ có rủi ro tiềm ẩn cao bạn cũng bị. Quá cân làm tăng áp lực đè nén lên những tĩnh mạch. Dòng máu sẽ không vận động và di chuyển nếu bạn không thay đổi tư thế trong thời hạn dài .Mặc dù những biến chứng của giãn tĩnh mạch là rất hiếm gặp, chúng hoàn toàn có thể gồm có :Loét: Các vết loét cực kì đau có thể hình thành ở vùng da gần tĩnh mạch giãn, đặc biệt gần mắt cá chân. Loét gây ra bởi ứ đọng dịch lâu dài ở mô do tăng áp lực máu ở tĩnh mạch bị ảnh hưởng. Một đốm đổi màu trên da thường xuất hiện trước khi vết loét hình thành. Khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nghi ngờ mình đã bị loét.Khối máu đông: Đôi khi, các tĩnh mạch sâu ở chân to ra. Trong vài trường hợp, chân bị ảnh hưởng sưng lên đáng kể. Bất kì chân nào bị phù đột ngột cần được đảm bảo chăm sóc y tế khẩn cấp bởi vì đây là trường hợp có một khối máu đông – tình trạng được gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu.Chảy máu: Đôi khi, các tĩnh mạch gần da có thể bị vỡ. Điều này chỉ gây ra chảy máu nhẹ. Nhưng bất kì chảy máu nào cũng cần được đảm bảo chăm sóc y tế vì có nguy cơ chúng sẽ tái phát.Các vết loét cực kỳ đau hoàn toàn có thể hình thành ở vùng da gần tĩnh mạch giãn, đặc biệt quan trọng gần mắt cá chân. Loét gây ra bởi ứ đọng dịch vĩnh viễn ở mô do tăng áp lực đè nén máu ở tĩnh mạch bị ảnh hưởng tác động. Một đốm đổi màu trên da thường Open trước khi vết loét hình thành. Khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn hoài nghi mình đã bị loét. Đôi khi, những tĩnh mạch sâu ở chân to ra. Trong vài trường hợp, chân bị ảnh hưởng tác động sưng lên đáng kể. Bất kì chân nào bị phù bất ngờ đột ngột cần được bảo vệ chăm nom y tế khẩn cấp chính bới đây là trường hợp có một khối máu đông – thực trạng được gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu. Đôi khi, những tĩnh mạch gần da hoàn toàn có thể bị vỡ. Điều này chỉ gây ra chảy máu nhẹ. Nhưng bất kỳ chảy máu nào cũng cần được bảo vệ chăm nom y tế vì có rủi ro tiềm ẩn chúng sẽ tái phát .Xem thêm : Cách Ghi Địa Chỉ Nhà Bằng Tiếng Anh Chính Xác Nhất, Cách Ghi Địa Chỉ Bằng Tiếng Anh ( Chính Xác Nhất )
5. Điều trị bệnh giãn tĩnh mạch
Chẩn đoán
Để chẩn đoán giãn tĩnh mạch, bác sĩ hoàn toàn có thể thăm khám cho bạn, gồm có quan sát chân bạn lúc bạn đứng để kiểm tra chúng có phù không. Bác sĩ hoàn toàn có thể nhu yếu bạn miêu tả cơn đau ở chân nếu có .Bạn hoàn toàn có thể cần làm siêu âm để xem rằng những van tĩnh mạch có hoạt động giải trí như thông thường được hay không hoặc có vật chứng cho thấy khối máu đông hay không. Ở xét nghiệm không xâm lấn này, kĩ thuật viên sẽ tinh chỉnh và điều khiển một thiết bị quy đổi có size cỡ cục xà phòng vận động và di chuyển trên vùng da được thăm khám. Thiết bị này sẽ chuyển tải hình những tĩnh mạch lên màn hình hiển thị nên kĩ thuật viên và bác sĩ hoàn toàn có thể nhìn thấy được .
Điều trị
Điều trị giãn tĩnh mạch không cần phải nằm viện, thời hạn hồi sinh không quá lâu. Nhờ vào những thủ pháp ít xâm lấn, giãn tĩnh mạch nhìn chung hoàn toàn có thể điều trị ngoại trú .
Tự chăm sóc
Tự chăm nom như tập thể dục, giảm cân, không mặc đồ quá chật, nâng cao chân, và tránh không đứng hoặc ngồi quá lâu hoàn toàn có thể giúp giảm đau và ngăn tĩnh mạch bị giãn nặng hơn .
Đeo vớ ép
Đeo vớ ép cả ngày thường là phương pháp điều trị bắt đầu trước khi chuyển sang những điều trị khác. Chúng sẽ ép vào chân bạn tiếp tục, giúp cho tĩnh mạch và cơ chân đẩy máu hiệu suất cao hơn. Số lượng ép tùy thuộc loại và tên thương hiệu .Bạn hoàn toàn có thể mua vớ ép ở hầu hết những tiệm thuốc và shop dụng cụ y khoa. Giá cả sẽ khác nhau. Vớ bán theo chỉ định toa cũng có .
Các điều trị khác cho trường hợp giãn tĩnh mạch nặng hơn
Nếu bạn không phân phối với những chiêu thức tự chăm nom hoặc với vớ ép, hoặc trường hợp của bạn đang trở nên tệ hơn, bác sĩ hoàn toàn có thể ý kiến đề nghị một trong những điều trị sau :Liệu pháp xơ hóa: Trong thủ thuật này, bác sĩ tiêm vào các tĩnh mạch giãn cỡ vừa và nhỏ một dung dịch gây sẹo và đóng các tĩnh mạch này lại. Trong vài tuần, các tĩnh mạch được điều trị sẽ mất. Mặc dù thủ thuật có thể được thực hiện hơn một lần trên cùng một tĩnh mạch, liệu pháp xơ hóa sẽ hiệu quả nếu được làm chính xác. Liệu pháp xơ hóa không đòi hỏi thuốc tê và có thể được thực hiện tại phòng khám.Liệu pháp xơ hóa bọt các tĩnh mạch lớn: Tiêm vào các tĩnh mạch lớn dung dịch bọt cũng là một biện pháp để đóng tĩnh mạch lại. Đây là kĩ thuật mới hơn.Phẫu thuật laser: Các bác sĩ đang dùng kĩ thuật mới điều trị bằng laser để đóng các tĩnh mạch giãn nhỏ và tĩnh mạch nhện. Phẫu thuật laser hoạt động bằng cách đẩy các tia sang vào tĩnh mạch, làm chúng mất dần. Không có bất kì vết cắt hoặc kim nào được sử dụng.Thủ thuật trợ giúp bởi catheter sử dụng tần số vô tuyến hoặc laser: Ở thủ thuật này, bác sĩ luồn catheter vào các tĩnh mạch lớn và làm nóng đầu catheter bằng song vô tuyến hoặc laser. Khi catheter được rút ra, sức nóng sẽ gây hủy tĩnh mạch làm chúng bị đóng lại. Thủ thuật này được ưu tiên thực hiện trên tĩnh mạch lớn.Thắt ống tĩnh mạch: Thủ thuật này bao gồm việc thắt tĩnh mạch trước khi nó đi vào tĩnh mạch sâu và cắt bỏ tĩnh mạch bằng phẫu thuật nhỏ. Đây là thủ thuật ngoại trú. Việc cắt bỏ tĩnh mạch không gây ảnh hưởng đảo ngược tuần hoàn ở chân vì các tĩnh mạch sâu sẽ đảm nhận lượng máu lớn hơn.Phẫu thuật loại bỏ tĩnh mạch ngoại trú:Bác sĩ loại bỏ các tĩnh mạch giãn nhỏ thông qua các phẫu thuật nhỏ. Chỉ phần chân thực hiện phẫu thuật bị tê trong thủ thuật ngoại trú này. Sẹo hóa nhìn chung là tối thiểu.Phẫu thuật nội soi tĩnh mạch: Bạn cần phẫu thuật này chỉ khi chân bạn bị loét hoặc các kĩ thuật khác thất bại. Bác sĩ dùng một camera nhỏ luồn vào chân để nhìn thấy được và đóng các tĩnh mạch và sau đó cắt bỏ chúng qua phẫu thuật nhỏ. Thủ thuật được thực hiện ngoại trú.Trong thủ pháp này, bác sĩ tiêm vào những tĩnh mạch giãn cỡ vừa và nhỏ một dung dịch gây sẹo và đóng những tĩnh mạch này lại. Trong vài tuần, những tĩnh mạch được điều trị sẽ mất. Mặc dù thủ pháp hoàn toàn có thể được thực thi hơn một lần trên cùng một tĩnh mạch, liệu pháp xơ hóa sẽ hiệu suất cao nếu được làm đúng mực. Liệu pháp xơ hóa không yên cầu thuốc tê và hoàn toàn có thể được thực thi tại phòng khám. Tiêm vào những tĩnh mạch lớn dung dịch bọt cũng là một giải pháp để đóng tĩnh mạch lại. Đây là kĩ thuật mới hơn. Các bác sĩ đang dùng kĩ thuật mới điều trị bằng laser để đóng những tĩnh mạch giãn nhỏ và tĩnh mạch nhện. Phẫu thuật laser hoạt động giải trí bằng cách đẩy những tia sang vào tĩnh mạch, làm chúng mất dần. Không có bất kể vết cắt hoặc kim nào được sử dụng. Ở thủ pháp này, bác sĩ luồn catheter vào những tĩnh mạch lớn và làm nóng đầu catheter bằng tuy nhiên vô tuyến hoặc laser. Khi catheter được rút ra, sức nóng sẽ gây hủy tĩnh mạch làm chúng bị đóng lại. Thủ thuật này được ưu tiên triển khai trên tĩnh mạch lớn. Thủ thuật này gồm có việc thắt tĩnh mạch trước khi nó đi vào tĩnh mạch sâu và cắt bỏ tĩnh mạch bằng phẫu thuật nhỏ. Đây là thủ pháp ngoại trú. Việc cắt bỏ tĩnh mạch không gây tác động ảnh hưởng đảo ngược tuần hoàn ở chân vì những tĩnh mạch sâu sẽ đảm nhiệm lượng máu lớn hơn. Bác sĩ vô hiệu những tĩnh mạch giãn nhỏ trải qua những phẫu thuật nhỏ. Chỉ phần chân thực thi phẫu thuật bị tê trong thủ pháp ngoại trú này. Sẹo hóa nhìn chung là tối thiểu. Bạn cần phẫu thuật này chỉ khi chân bạn bị loét hoặc những kĩ thuật khác thất bại. Bác sĩ dùng một camera nhỏ luồn vào chân để nhìn thấy được và đóng những tĩnh mạch và sau đó cắt bỏ chúng qua phẫu thuật nhỏ. Thủ thuật được triển khai ngoại trú .Các tĩnh mạch giãn trong quá tình mang thai nhìn chung tự cải tổ mà không cần điều trị trong khoảng chừng ba đến mười hai tháng sau sanh .
Thay đổi lối sống
Có vài giải pháp tự chăm nom hoàn toàn có thể làm giảm sự không dễ chịu mà giãn tĩnh mạch gây ra. Các giải pháp này hoàn toàn có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh, gồm có :Tập thể dục: Đi bộ là cách tốt nhất để giúp đẩy tuần hoàn máu ở chân. Bác sĩ có thể đề nghị mức độ hoạt động phù hợp cho bạn.Xem lại cân nặng và chế độ ăn của bạn:Giảm cân nặng dư thừa sẽ giúp giảm áp lực không cần thiết lên các tĩnh mạch. Những gì bạn ăn cũng có thể giúp ích. Ăn một chế độ ăn ít muối để ngăn phù từ việc giữ nước.Xem lại cách bạn mặc đồ: Tránh mang giày cao gót. Giày thấp giúp cơ bắp làm việc nhiều hơn, sẽ tốt cho các tĩnh mạch của bạn. Đừng mặc đồ chật quanh hông, chân hoặc vùng háng vì có thể làm giảm lưu lượng máu.Nâng cao chân: Để cải thiện tuần hoàn ở chân, hãy nghỉ ngơi nhiều lần trong ngày và nâng cao chân hơn mức của tim. Ví dụ, hãy nằm xuống và đặt chân thư giãn trên ba hoặc bốn cái gối.Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu: Thay đổi vị trí của bạn thường xuyên để giúp đẩy máu đi.Đừng ngồi bắt chéo chân:Một số bác sĩ cho rằng tư thế này có thể làm tăng các vấn đề về tuần hoàn.
6. Phòng chống bệnh giãn tĩnh mạch
Đi bộ là cách tốt nhất để giúp đẩy tuần hoàn máu ở chân. Bác sĩ có thể đề nghị mức độ hoạt động phù hợp cho bạn.Giảm cân nặng dư thừa sẽ giúp giảm áp lực không cần thiết lên các tĩnh mạch. Những gì bạn ăn cũng có thể giúp ích. Ăn một chế độ ăn ít muối để ngăn phù từ việc giữ nước.Tránh mang giày cao gót. Giày thấp giúp cơ bắp làm việc nhiều hơn, sẽ tốt cho các tĩnh mạch của bạn. Đừng mặc đồ chật quanh hông, chân hoặc vùng háng vì có thể làm giảm lưu lượng máu.Để cải thiện tuần hoàn ở chân, hãy nghỉ ngơi nhiều lần trong ngày và nâng cao chân hơn mức của tim. Ví dụ, hãy nằm xuống và đặt chân thư giãn trên ba hoặc bốn cái gối.Thay đổi vị trí của bạn thường xuyên để giúp đẩy máu đi.Một số bác sĩ cho rằng tư thế này có thể làm tăng các vấn đề về tuần hoàn.
Xem thêm: Ai sẽ là minh chủ võ lâm ngành cà phê?
Không có cách nào hoàn toàn có thể trọn vẹn ngăn ngừa giãn tĩnh mạch. Nhưng việc cải tổ tuần hoàn và cơ bắp hoàn toàn có thể làm giảm rủi ro tiềm ẩn tiến triển của giãn tĩnh mạch hoặc những thực trạng khác. Các giải pháp tương tự như bạn hoàn toàn có thể dùng để điều trị giãn tĩnh mạch tại nhà hoàn toàn có thể giúp ích trong việc phòng ngừa, gồm có :Tập thể dụcCẩn thận với cân nặng của bạnĂn chế độ nhiều xơ, giảm muốiTránh mang giày cao gót và tránh mặc đồ chậtNâng cao chânThay đổi tư thế ngồi hoặc đứng thường xuyênTập thể dụcCẩn thận với cân nặng của bạnĂn chính sách nhiều xơ, giảm muốiTránh mang giày cao gót và tránh mặc đồ chậtNâng cao chânThay đổi tư thế ngồi hoặc đứng liên tục
Nếu bạn đang có dấu hiệu của bệnh giãn tĩnh mạch, hay đi khám bác sĩ để sớm được điều trị bệnh. Bạn có thể điều trị bệnh giãn tĩnh mạch tại Hello Doctor với các bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm.Liên lạc đặt khám ngay với các bác sĩ của chúng tôi theo số điện thoại: 1900 1246 để được hỗ trợ và giúp đỡ.
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp
Để lại một bình luận