Vitamin B6 Là Gì? Công Dụng, Liều Dùng, Hướng Dẫn Sử Dụng [Tốt]

IV – Vitamin B6 hoàn toàn có thể tương tác với những loại thuốc nào ?I – Vitamin B6 thường được bổ trợ cho những mục tiêu nào ?

Vitamin B6 là một loại vitamin đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển bình thường của não bộ, đồng thời giữ cho hệ miễn dịch luôn được khỏe mạnh. Ngoài việc đó ra, bạn biết gì về vitamin B6?

I- Vitamin B6 thường được bổ sung cho những mục đích nào?

Vitamin B6 còn được gọi là pyridoxine. Đầu tiên, bạn cần biết loại vitamin này trọn vẹn hoàn toàn có thể được bổ trợ từ chính sách ăn hàng ngày. Vitamin B6 có chứa nhiều trong những loại thực phẩm sau đây :

• Các loại thịt, cá.
• Rau củ (đặc biệt là cải mâm xôi, ớt chuông đỏ, đậu hà lan, bông cải xanh, măng tây, khoai tây nướng nguyên vỏ).
• Trái cây (đặc biệt là chuối).
• Các loại hạt.
• Gan động vật.

Ngoài ra, tất cả chúng ta cũng hoàn toàn có thể tăng cường vitamin B6 bằng cách uống những viên vitamin ( dạng viên nén hoặc chất lỏng ) theo chỉ định của bác sĩ .
Vậy, vitamin B6 mang lại những quyền lợi nào cho khung hình ? Các nghiên cứu và điều tra đã cho thấy tất cả chúng ta cần phải bổ trợ khá đầy đủ vitamin B6 để hoàn toàn có thể tránh gặp phải những yếu tố tương quan đến thực trạng thiếu vắng loại vitamin này như viêm da, trầm cảm, đột quỵ, rối loạn tinh thần, thiếu máu v.v … Vitamin B6 là một loại vitamin tan trong nước .
Cụ thể, những người mắc bệnh thận hoặc có quy trình hấp thu chất dinh dưỡng của ruột non gặp khó khăn vất vả ( hội chứng hấp thu kém ) có nhiều năng lực bị thiếu vitamin B6. Một số bệnh do di truyền, tác dụng phụ của thuốc điều trị động kinh … cũng hoàn toàn có thể gây ra thực trạng thiếu vitamin B6 .
Khi bị thiếu vắng loại vitamin này, khung hình của tất cả chúng ta sẽ có những triệu chứng đi kèm với sự thiếu vắng những vitamin khác như vitamin B9, B12 .
Minh chứng cho điều đó là việc người ta đã chứng tỏ được rằng vitamin B6 hoạt động giải trí trong sự phối hợp với vitamin B9 và vitamin B12, nhằm mục đích trấn áp nồng độ homocysteine trong máu. Theo đó, nồng độ homocysteine cao sẽ khiến cho những rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh tim mạch tăng cao .
Vitamin B6 còn hoàn toàn có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của việc ốm nghén khi mang thai. Điều đó có nghĩa là nếu thực trạng ốm nghén của bạn lê dài quá 3 tháng đầu thai kì, bác sĩ sẽ kê cho bạn đơn thuốc bổ trợ vitamin B6. Ngoài ra, loại vitamin này còn tỏ ra rất hiệu suất cao trong việc làm giảm những triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt và tương hỗ điều trị hiệu suất cao bệnh thiếu máu sideroblastic do di truyền .

II- Hướng dẫn sử dụng vitamin B6 đúng cách và liều dùng

Nắm bắt được cách dùng và liều dùng sẽ giúp cho bạn hoàn toàn có thể bổ trợ vitamin B6 một cách hiệu suất cao và bảo đảm an toàn, tránh được những tác dụng phụ không mong ước .

1- Cách dùng

Vitamin B6 hoàn toàn có thể dùng bằng cách uống kèm hoặc không kèm với thức ăn đều được, nó không có nhiều tác động ảnh hưởng đến dạ dày của bạn. Ở dạng viên nang, loại vitamin này cần được nuốt cả viên. Mọi hành vi nghiền hoặc nhai sẽ hoàn toàn có thể làm cho tất những những hoạt chất được phóng thích cùng lúc, dẫn đến rủi ro tiềm ẩn làm ngày càng tăng những tác dụng phụ .
Trường hợp bạn dùng vitamin B6 dạng bột, hãy bảo vệ rằng thuốc đã được pha với đủ nước và khuấy thật đều. Lưu ý là bột vitamin B6 sau khi pha xong cần được uống ngay, thói quen pha để dành uống sẽ làm giảm đáng kể tác dụng .

2- Liều dùng

Dưới đây là liều dùng được khuyến nghị trong một số ít trường hợp, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm .

Liều dùng cho người lớn khỏe mạnh:

• Nam giới (dưới 50 tuổi): 1,3 mg/ngày.
• Nam giới (trên 50 tuổi): 1,7 mg/ngày.
• Nữ giới (dưới 50 tuổi): 1,3 mg/ngày.
• Nữ giới (trên 50 tuổi): 1,5 mg/ngày.
• Phụ nữ có thai: 1,9 mg/ngày.

Liều dùng cho người lớn bị thiếu hụt  pyridoxine:

• Liều khởi đầu: Dùng 2,5-25 mg/ngày, duy trì trong 3 tuần.
• Liều duy trì: Dùng 1,5-2,5 mg/ngày.

Liều dùng thông thường cho phụ nữ dùng thuốc tránh thai bị thiếu hụt vitamin B6:

• Dùng 25-30mg vitamin B6 theo liều duy trì mỗi ngày.

Liều dùng cho người bị mắc bệnh thiếu máu nguyên bào di truyền:

• Liều khởi đầu: Uống 200-600 mg/ngày.
• Liều dùng sau khi các triệu chứng được cải thiện: Uống 30-50 mg/ngày.

Liều dùng cho người lớn bị sỏi thận:

• Liều duy trì là 25-500 mg/ngày qua đường uống.

Liều dùng cho người lớn bị mắc bệnh rối loạn vận động muộn:

• Rối loạn vận động muộn (Tardive dyskinesis) là một trong những tác dụng phụ của việc sử dụng các thuốc chống loạn thần kéo dài và liên quan đến cử động vô thức của cơ.
• Người bệnh dùng 100mg vitamin B6 mỗi ngày, tăng liều lên thành 400mg/ngày, chia thành 2 liều.

Liều dùng thông thường để ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng:

• Mỗi ngày, uống 50 mg vitamin B6 kết hợp với 1000 mcg vitamin B12 và 2500 mcg acid folic.

Liều dùng cho phụ nữ bị buồn nôn nhiều lần trong thai kỳ:

• Dùng 10-25 mg pyridoxine, 3-4 lần/ngày.
• Có thể kết hợp dùng liều khác gồm 75 mg vitamin B6 dạng phóng thích chậm kết hợp với 12 mcg vitamin B12 (cyanocobalamin), 1 mg axit folic và 200 mg canxi (PremesisRx). Uống hàng ngày với liều duy trì.
• Đây là một thuốc dạng kê toa để được FDA chứng nhân trong điều trị buồn nôn, ốm nghén trong thai kỳ.

Liều dùng vitamin B6 cho trẻ em:

• Trẻ nhỏ hơn 6 tháng tuổi: Dùng 0,1 mg/ngày.
• Trẻ từ 6-12 tháng tuổi: Dùng 0,3 mg/ngày.
• Trẻ em từ 1-3 tuổi: Dùng 0,5 mg/ngày.
• Trẻ em từ 4-8 tuổi: Dùng 0,6 mg/ngày.
• Trẻ em 9-13 tuổi: Dùng 1,0 mg/ngày.
• Trẻ em từ 14-18 tuổi: Dùng 1,3 mg/ngày đối với bé trai và 1,2 mg/ngày đối với bé gái.
• Trẻ mắc bệnh động kinh: Dùng 10-10 mg tiêm truyền tĩnh mạch.

Liều dùng trên chỉ mang tính khuyến nghị, bạn cần đến gặp bác sĩ để nhận được liều lượng vitamin B6 tương thích với thực trạng sức khỏe thể chất của bản thân .

III- Tác dụng phụ của vitamin B6

Như đã nói ở trên, vitamin B6 khi được bổ trợ vừa đủ và đúng liều sẽ hoàn toàn có thể giúp cho bạn có được hệ miễn dịch khỏe mạnh và ngăn ngừa được nhiều bệnh tương quan đến hệ thần kinh. Tuy nhiên, dư thừa vitamin B6 hoàn toàn có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ không mong ước như :

• Thiếu kiểm soát và mất khả năng điều hòa một số bộ phận trên cơ thể.
• Tổn thương, đau và biến dạng ở biểu bì da.
• Mắc chứng nhạy cảm với ánh sáng mặt trời.
• Các triệu chứng về tiêu hóa chẳng hạn như ợ nóng, buồn nôn.
• Giảm khả năng thấy đau và nhạy cảm với nhiệt độ.

Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể gặp phải những tác dụng phụ hiếm gặp khác như ù tai, buồn ngủ, chán ăn v.v … nhưng không phải người nào bị thừa vitamin B6 cũng gặp phải những biểu lộ trên .

IV- Vitamin B6 có thể tương tác với những loại thuốc nào?

Các phản ứng tương tác thuốc sẽ hoàn toàn có thể làm đổi khác năng lực hoạt động giải trí những thành phần của thuốc và ngày càng tăng những tác dụng phụ. Chính thế cho nên, trước khi bổ trợ vitamin B6 bạn cần sẵn sàng chuẩn bị list những tên thuốc ( kê toa hoặc không kê toa ) mà mình đanh dùng và gửi cho bác sĩ. Đồng thời, không được ngưng hoặc biến hóa liều thuốc khi chưa có sự được cho phép của bác sĩ .
Dưới đây là những tên thuốc có sự tương tác với vitamin B6 mà bạn cần biết :

• Sử dụng vitamin B6 đồng thời với Aspirin hoặc các thuốc chống đông máu (warfarin, heparin…), thuốc ức chế tập hợp tiểu cầu, thuốc chống viêm không Steroid (ibuprofen, naproxen…) có thể làm tăng nguy cơ bị chảy máu.
• Vitamin B6 có thể làm ảnh hưởng đến lượng đường ở trong máu của bạn, chính vì vậy người bị tiểu đường cần hết sức thận trọng khi bổ sung loại vitamin này.
• Các loại thuốc hạ huyết áp sẽ xảy ra tương tác với vitamin B6.
• Uống vitamin B6 kèm với Amiodarone sẽ làm tăng nguy cơ cháy nắng, bong tróc da hoặc phát ban trên diện rộng đối với vùng da có sự tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
• Vitamin B6 thúc đẩy phenobarbital, phenytoin và levodopa phân chia nhanh hơn khi ở trong cơ thể của chúng ta. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động và hiệu quả của các loại thuốc như phenobarbital, phenytoin và levodopa.
• Vitamin B6 sẽ cản trở sự hấp thu và tác động của các kháng sinh nhóm tetracycline.

Mặt khác, loại vitamin này hoàn toàn có thể tương tác với những loại thức uống có cồn và làm biến hóa hoạt động giải trí của nó. Bạn cần hỏi quan điểm của bác sĩ về việc uống vitamin B6 cùng với thức ăn, rượu và thuốc lá .

V- Một số lưu ý khi sử dụng vitamin B6

Bên cạnh việc khám phá những thông tin thiết yếu, bạn cũng cần nắm rõ những quan tâm khi sử dụng vitamin B6 như thận trọng trước khi dùng, hàm lượng, dữ gìn và bảo vệ và giải quyết và xử lý khi dùng thuốc không đúng liều .

1- Thận trọng

Trước khi sử dụng vitamin B6 một lâu bền hơn, bạn cần thông tin với bác sĩ nếu rơi vào một trong những trường hợp dưới đây :

• Phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú.
• Bạn đang dùng bất cứ loại thuốc nào khác, bao gồm thuốc (kê toa hoặc không kê toa), thực phẩm chức năng, thảo dược.
• Bạn bị dị ứng với bất cứ thành phần nào của vitamin B6 hoặc các loại thuốc khác.
• Người bị tăng huyết áp hoặc đái tháo đường.

2- Dạng bào chế

Pyridoxine thường được bào chế dạng vitamin tổng hợp ( gồm có viên nhai và vitamin dạng nhỏ giọt dùng cho trẻ nhỏ ) hoặc cũng hoàn toàn có thể được bào chế ở dạng thuốc riêng không liên quan gì đến nhau. Vitamin B6 còn có những dạng như viên nén, gel mềm và viên ngậm. Bạn hoàn toàn có thể thuận tiện tìm thấy những dạng bào chế của loại vitamin này ở những hiệu thuốc lớn .

3- Bảo quản

Vitamin B6 cần được bảo quản ở nhiệt độ phòng, tránh độ ẩm cao và ánh sáng chiếu trực tiếp. Bạn cũng cần đọc kỹ hướng dẫn bảo quản được in trên bao bì để có thể bảo quản thuốc tốt nhất. Lưu ý để vitamin B6 xa tầm tay của trẻ em và vật nuôi, tránh trường hợp chúng nuốt phải và bị thừa vitamin.

Nếu thuốc chưa kịp dùng mà đã hết hạn sử dụng, bạn cần hỏi quan điểm bác sĩ về việc tiêu hủy .

4- Xử lý khi dùng quá hoặc thiếu liều

• Trường hợp quá liều: Như đã nói ở trên, dùng vitamin B6 quá với số liều quy định sẽ có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, bạn cần thông báo ngay với bác sĩ nếu như rơi vào trường hợp này để được kiểm tra và xử lí kịp thời.
• Trường hợp thiếu liều: Bạn có thể uống ngay loại vitamin này khi nhận ra mình đã bỏ quên 1 liều, nhưng nếu đã đến giờ uống liều tiếp theo thì bạn cũng không nên quan tâm đến liều đã bị thiếu. Sẽ không có vấn đề gì nghiêm trọng nếu bạn lỡ quên uống 1 liều vitamin.

Trên đây là những thông tin mang tính tìm hiểu thêm về vitamin B6, kỳ vọng đã hoàn toàn có thể giúp ích được cho bạn. Tất cả vướng mắc về điều trị, bạn sung sướng liên hệ với bác sĩ chuyên khoa .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp