Cách kéo dài thời gian quan hệ mà không cần dùng thuốc

378.471 lượt xem

Hầu hết các cặp đôi đều có chung một quan điểm: Thời gian “yêu” càng lâu thì sẽ càng được thỏa mãn và dễ đạt được sự thăng hoa hơn trong tình dục. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà không phải chàng trai nào cũng có thể “chiến đấu” được lâu. Nếu bạn đang mệt mỏi vì chuyện thầm kín này thì hãy xem ngay bài viết dưới đây để học cách kéo dài thời gian quan hệ mà không sử dụng thuốc.

1. Lý do nào khiến chàng “đầu hàng” sớm?

BS. Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc trình độ nhà thuốc Đỗ Minh Đường cho biết : Ngoài yếu tố bẩm sinh và thể trạng kém thì những trường hợp xuất tinh sớm đều do yếu tố tâm ý, đơn cử :

• Thói quen thích thủ dâm quá độ hoặc xem phim đen trong thời gian dài, dễ dẫn đến sự kích thích hưng phấn quá mạnh.
• Do một thời gian dài mới quan hệ 1 lần nên tinh thần của chàng bị kích thích mạnh, dễ xuất tinh sớm.
• Bộ phận sinh dục đang gặp các đề về như bị viêm quy đầu, viêm niệu đạo, viêm dương vật, viêm mào tinh hoàn,…
• Trong những lần đầu quan hệ có cảm giác lo lắng, muốn nhanh chóng kết thúc cuộc “yêu” cũng sẽ tạo ra tâm lý xuất tinh sớm.
• Có trường hợp xuất tinh sớm do người đàn ông không tập trung, bị trầm cảm,…

Ngoài yếu tố bẩm sinh và thể trạng kém thì những trường hợp xuất tinh sớm đều do yếu tố tâm ý

>>> Tìm hiểu thêm: Xuất tinh sớm là gì? Có phải là yếu sinh lý không? Quan hệ bao nhiêu phút là xuất tinh sớm?

2. Hậu quả của việc “nhả đạn” sớm

Thời gian quan hệ ngắn khiến bạn, đặc biệt quan trọng là người ấy chưa kịp cảm nhận thăng hoa đã rơi vào cảm xúc hụt hẫng .
Người đàn ông dễ rơi vào thực trạng chán nản, tự ti. Còn người phụ nữ thì trở nên lãnh cảm, không muốn “ yêu ” chồng nữa .
Đặc biệt xuất tinh sớm là nguyên do gây rối loạn cương dương, liệt dương, thậm chí còn gây vô sinh ở phái mạnh .
Nếu thực trạng này lê dài, cả hai không được thỏa mãn nhu cầu trong chuyện chăn gối sẽ dễ tan vỡ niềm hạnh phúc mái ấm gia đình .

Khi vợ chồng không được thỏa mãn nhu cầu trong chuyện chăn gối sẽ dễ tan vỡ niềm hạnh phúc mái ấm gia đình

>> Xem thêm:

3. Cách kéo dài thời gian quan hệ mà không dùng thuốc

Chạy bộ thường xuyên

Nếu việc xuất sớm do thể trạng của bạn thì việc tiếp tục hoạt động và chạy bộ sẽ giúp tăng thời hạn “ yêu ” hiệu suất cao .
Chạy bộ nhiều giúp những chàng trai cải tổ được nhịp thở không thay đổi, thở hắt, thở gấp, thở hổn hển
Hàng ngày bạn nên dành 1 – 2 tiếng để chạy bộ. Không cần phải chạy nhanh mà vừa chạy vừa rèn luyện hít thở đều .

Chăm chỉ tập động tác Kegel

Động tác này giúp tăng sức mạnh cho những cơ ở vùng đùi, hông và cơ ở bộ phận sinh dục. Từ đó bạn sẽ tăng cường sinh lý phái mạnh, giúp lê dài thời hạn quan hệ mà không cần dụng thuốc .
Hãy chăm chỉ triển khai 2 lần / ngày và mỗi lần từ 20 – 50 cái tùy thể lực nhé .

Xem thêm: 

Chăm chỉ tập động tác Kegel sẽ giúp lê dài thời hạn quan hệ

Duy trì một môi trường sống lành mạnh và một thái độ tốt

Để cải tổ những không ổn định về tâm ý khiến bạn xuất tinh sớm, thì việc thiết lập và duy trì một thiên nhiên và môi trường sống lành mạnh là điều không hề bỏ lỡ .
Ăn đủ chất, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và không hút thuốc hay uống quá nhiều rượu bia .
Ngoài ra bạn cũng nên tạo tâm lý tích cực và duy trì niềm vui .

Ăn các loại thực phẩm tốt giúp kéo dài thời gian “yêu”

Ngoài việc rèn luyện và duy trì lối sống khoa học, bạn cũng nên bổ trợ thêm những loại thực phẩm giúp lê dài thời hạn quan hệ mà không cần dùng đến Rocket 1 h như :

• Cá chạch
• Hẹ
• Dâu tây
• Trứng gà
• Mật ong
• Các loại rau, củ, quả

Ăn nhiều rau củ quả để lê dài thời hạn quan hệ nhé !

Học cách tự kiềm chế

Nam giới khi “ yêu ” sẽ trải qua 4 quy trình tiến độ : Kích thích, tăng dần khoái cảm, cực khoái, và kết thúc .
Để lê dài cuộc yêu, tiên phong bạn cần xác lập mình đang đi tới tiến trình nào. hãy nỗ lực giữ mình ở quá trình 2 thật lâu trước khi bước vào tiến trình 3 nhé .
Tự kiềm chế không hề dễ với nhiều người. Tuy nhiên hãy cứ rèn luyện nhiều lần thì thời hạn quan hệ của bạn và người ấy sẽ được cải tổ đáng kể đấy .

Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ

Loại bao cao su chống xuất tinh sớm này không những giúp tránh thai, hạn chế lây nhiễm bệnh tình dục mà nó còn là giải pháp lê dài thời hạn quan hệ hiệu suất cao mà không cần dùng thuốc .
Bao cao su lê dài thời hạn thường chứa benzocaine và nhiều chất bôi trơn nhằm mục đích giảm độ nhạy cảm, khiến chàng “ yêu ” được lâu hơn .
Ngoài ra, lúc bấy giờ trên thị trường còn có cả gel bôi trơn lê dài thời hạn cho bạn lựa chọn nữa đấy .

Sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm để lê dài thời quan ” yêu ”

>> Tham khảo bcs giúp kéo dài thời gian quan hệ không cần dùng thuốc:

Thay đổi tư thế “yêu”

Đây là cách lê dài thời hạn quan hệ không dùng thuốc khá hiệu suất cao với người có cảm hứng mạnh, nhất là những bạn trẻ .
Khi gần lên tới cao trào, việc đổi khác sang mộ tư thế khác sẽ là một việc làm mưu trí giúp bạn không “ nhả đạn ” sớm .
Để đặt mua những mẫu sản phẩm bao cao su, gel bôi trơn, thực phẩm công dụng để ” cuộc vui ” thêm toàn vẹn, những bạn hoàn toàn có thể truy vấn website META.vn hoặc liên hệ theo số điện thoại thông minh dưới đây :
 

Tại Hà Nội:

56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, CG cầu giấy
Điện thoại: 024.3568.6969

Tại TP. HCM:

716 – 718 Điện Biên Phủ, P. 10, Quận 10
Điện thoại: 028.3833.6666303 Hùng Vương, P. 9, Quận 5
Điện thoại: 028.3833.6666

>>> Mách nhỏ bạn: 

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Sức khỏe