Vitamin B5 là một thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm cho da, đặc biệt là các sản phẩm chăm sóc da mặt. Liệu bạn đã hiểu rõ vitamin B5 có tác dụng gì cho da, đối tượng nào thích hợp để sử dụng chúng và cách sử dụng như thế nào là hợp lý? Bài viết của dược sĩ Nguyễn Ngọc Sơn sẽ giúp hiểu rõ hơn về loại vitamin này nhé!
Tóm tắt nội dung bài viết
Vitamin B5 – Vitamin quan trọng của khung hình
Vitamin B5 ( còn được gọi là acid pantothenic ). Đây là 1 trong 8 loại vitamin thuộc nhóm vitamin B tan trong nước. Tương tự như những vitamin nhóm B khác, vitamin B5 tham gia trong nhiều quy trình sinh lý bên trong và cả bên ngoài khung hình. Tác dụng của chúng hoàn toàn có thể kể đến gồm có :
- Tạo năng lượng cho cơ thể
- Tạo thành các tế bào hồng cầu
- Duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh
- Hình thành các hormone trong tuyến thượng thận
- Giúp cho làn da, mái tóc, đôi mắt khỏe và đẹp hơn
Bạn có thể mua vitamin B5 hoặc thậm chí là thực phẩm bổ sung vitamin B phức hợp. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tìm thấy loại vitamin này trong đa số các loại thức ăn hằng ngày. Vậy vitamin B5 có tác dụng gì cho da? Hãy cùng YouMed tìm hiểu ngay sau đây.
Vitamin B5 có tác dụng gì cho da ?
Vitamin B5 được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm mỹ phẩm dưới dạng panthenol. Panthenol thường được gọi là “pro-vitamin B5”, đây được xem như là “thần dược” cho làn da. Tác dụng chính của vitamin B5 là chữa lành vết thương, chống viêm và dưỡng ẩm.
Đây là dạng học động sinh học ổn định của vitamin B5, rất cần thiết để duy trì vẻ đẹp cho da và tóc. Vậy, cụ thể, vitamin B5 có tác dụng gì cho da?
Cấp ẩm cho da
Vitamin B5 là một chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp cho da mềm mại và mượt mà, ẩm mượt, mịn màng. Chúng kích thích sự tăng trưởng và không thay đổi hàng rào bảo vệ da, giúp tăng năng lực link và giữ nước hiệu suất cao. Trong đó, dexpanthenol – một chất có nguồn gốc từ vitamin B5, được sử dụng thoáng rộng trong những loại mỹ phẩm với tác dụng dưỡng ẩm cho da .
Do đó, nếu bạn đang có làm da khô ráp, bong tróc vì mất nước, những loại serum vitamin B5 hoàn toàn có thể là sự lựa chọn tương thích cho bạn .
Vitamin B5 trị mụn cho da
Các giả thuyết cho rằng, vitamin B5 trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, vẫn chưa có vật chứng và chính sách rõ ràng. Mặc dù vậy, những chuyên viên yêu cầu chính sách trị mụn của vitamin B là do :
- Vitamin B5 làm tăng coenzyme A, một tác nhân giúp tăng phân hủy dầu thừa. Từ đó làm giảm sự tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa xuất hiện mụn trứng cá.
- Vitamin B5 giúp giảm căng thẳng, một tác nhân hàng đầu dẫn đến mụn trứng cá.
Làm chậm quá trình lão hóa
Panthenol – được chiết xuất từ vitamin B5, có hiệu quả làm dịu và mềm da. Từ đó làm chậm quy trình lão hóa cho làn da. Ngoài ra, vitamin B5 còn giữ ẩm, làm cho làn da luôn căng mọng, đàn hồi và tươi tắn .
Bên cạnh đó, tác dụng của vitamin B5 với da là thúc đẩy sản sinh collagen, glycan và elastin, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa.
Chống viêm và nhanh lành sẹo
Trung tâm tin tức Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ đã xem panthenol như một chất bảo vệ da với đặc tính chống viêm. Sử dụng panthenol thoa lên bất kể vị trí nào sẽ giúp bạn tránh bị ban đỏ, viêm khi tiếp xúc với tia UV. Đây cũng là nguyên do vitamin B5 thường được tìm thấy trong những loại kem chống nắng .
Tương tự, vitamin B5 cũng hoàn toàn có thể làm dịu cho làn da bị kích ứng, kích thích biểu mô hóa và tăng sinh những protein cấu trúc ( collagen ). Do đó, chúng giúp chữa lành những vết thương nhỏ do cạo râu, trầy da, hay mụn nước … và hoàn toàn có thể làm mờ sẹo .
Làm da khỏe hơn từ bên trong
Vitamin B5 có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch của khung hình. Chúng giúp tạo ra những kháng thể, bảo vệ khung hình khỏi những tác nhân có hại cho sức khỏe thể chất như : vi trùng, virus … Một hệ miễn dịch tốt sẽ giúp làn da thuận tiện hồi sinh hơn sau khi bị trầy xước hoặc nhiễm trùng .
Bên cạnh đó, vitamin B5 làm tăng tiết acetylcholine, chất này sẽ giúp giảm lo ngại và giảm stress. Các nghiên cứu và điều tra đã chứng mình rằng, người ít bị stress hơn sẽ có làn da khỏe mạnh hơn .
Tất cả các yếu tố trên sẽ góp phần xây dựng cho bạn một làn da chắc khỏe, đẹp tự nhên từ bên trong.
Xem thêm: Mẹo Trị Hôi Chân Hiệu Quả Tại Nhà
Các mẫu sản phẩm chứa vitamin B5
Chính vì tác dụng của vitamin B5 với da rất nhiều, do đó panthenol – dẫn xuất của vitamin B5, là thành phần chính của nhiều sản phẩm chăm sóc da, chẳng hạn như:
- Kem dưỡng ẩm/gel cấp ẩm
- Serum cấp ẩm, phục hồi và làm dịu da
- Sữa rửa mặt
Bên cạnh đó, vitamin B5 còn thấy trong những loại mỹ phẩm như son môi, kem nền hoặc thậm chí còn là mascara. Panthenol cũng Open trong những loại kem bôi trị vết côn trùng nhỏ cắn, hay thậm chí còn là cả chứng hăm tã .
Không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe, vitamin B5 trong các sản phẩm chăm sóc da cũng mang lại lợi ích không kém. Hy vọng bài viết đã giải đáp đầy đủ thắc mắc của bạn về “vitamin B5 có tác dụng gì cho da?” và giúp bạn bổ sung được những kiến thức cần thiết!
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống
Để lại một bình luận