Vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt giữa Elevit, Prenatal, Blackmores, Procare

Bạn đăng băn khoăn không biết vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt? Khi mang thai nếu ăn uống hợp lý, đủ chất thì có cần sử dụng loại vitamin này? Liệu một chế độ ăn hợp lí đã cung cấp đầy đủ vitamin cần thiết cho cơ thể mẹ và bé? Tất cả câu trả lời sẽ được bật mí ở bài viết dưới đây.

Vitamin tổng hợp cho bà bầu là gì?

Trong những tháng thai kỳ, bác sĩ khuyên bà bầu nên sử dụng vitamin tổng hợp. Một số bà bầu tuy đã sử dụng mẫu sản phẩm này nhưng chưa có kiến thức và kỹ năng đúng đắn về nó. Đây là một loại thực phẩm công dụng ( không phải thuốc ) gồm những loại vitamin thiết yếu cho thai nhi và khung hình mẹ, phân phối khá đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu. Nó được coi là thuốc bổ cho bà bầu và được coi là thực phẩm không hề thiếu so với sự hình thành, tăng trưởng của thai nhi .

Lợi ích của việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu

Các mẹ thường đặt ra câu hỏi “Tại sao trong giai đoạn mang thai mình cần bổ sung vitamin tổng hợp?”. Có rất nhiều kênh thông tin đã đề cập tới tác dụng của viên uống tổng hợp cho bà bầu. Tuy nhiên, không phải loại vitamin nào cũng có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mẹ.

Các chuyên viên thừa nhận rằng vitamin chứa trong món ăn và những thực phẩm tươi sống sẽ giúp cân đối khung hình tốt hơn vitamin tự tạo. Tuy nhiên, việc bảo vệ một chính sách ăn hài hòa và hợp lý, khoa học trong thời kỳ này khá khó khăn vất vả. Hơn nữa, một số ít vitamin rất dễ bị hủy trong quy trình nấu nướng hay biến mất trong thời hạn dữ gìn và bảo vệ như vitamin C, vitamin A, K, … Và vitamin tổng hợp cho bà bầu xử lý được tổng thể những yếu tố này .Vitamin tổng hợp giúp bổ trợ dưỡng chất thiết yếu cho mẹ, mẹ không cần phải có hiểu biết thâm thúy về vitamin hay kiến thức và kỹ năng sinh sản, liều lượng, tác dụng và thời hạn sử dụng như thế nào đều được pháp luật sẵn. Sử dụng viên uống tổng hợp tương hỗ quy trình mang thai, giúp thai nhi tăng trưởng tốt, tránh dị tật, … giúp mẹ khỏe, tránh được những bệnh lý thường gặp ở phụ nữ đang mang thai. Có thể nói, đây là mẫu sản phẩm mà bà bầu nào cũng nên sử dụng bên cạnh việc phối hợp chính sách ăn hài hòa và hợp lý .

>>> Tham gia Group: Kinh nghiệm mang thai và chăm con để học hỏi và chia sẻ kinh nghiệm cho quá trình mang thai và nuôi con

Một số thành phần của vitamin tổng hợp cho bà bầu cần lưu ý

Để lựa chọn được những loại vitamin tổng hợp có lợi nhất, những mẹ cần quan tâm thành phần của loại “ thuốc bổ ” này. Một số thành phần phải có trong vitamin tổng hợp này :

• Acid folic và vitamin B12: Đây là một trong những thành phần quan trọng nhất giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh bẩm sinh ở thai nhi, tham gia vào quá trình tạo máu.
• Sắt: Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở mẹ và trẻ, bù đắp lượng máu thiếu hụt trong quá trình sinh con.
• Kẽm: Là yếu tổ vi lượng quan trọng, giảm nguy cơ khuyết tật bẩm sinh, kháng khuẩn và tránh đẻ non.
• DHA/EPA: Chống sản giật, đái tháo đường trong quá trình mang thai. Bổ sung DHA giúp phát triển thị giác và trí tuệ ở trẻ ngay từ trong bụng mẹ.
• I-ốt: Tốt cho hệ thần kinh của trẻ.
• Vitamin A, C, E và các vitamin nhóm B: giúp tăng sức đề kháng của cơ thể mẹ, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.
• Canxi: Hình thành và phát triển hệ xương cho trẻ. Ngoài ra, nó giúp mẹ giảm hiện tượng chuột rút, loãng xương,…

Ngoài ra, 1 số ít vitamin tổng hợp cho bà bầu của Nhật hoặc thuốc bổ cho bà bầu của Mỹ còn có rất nhiều thành phần có lợi khác .

Hàm lượng các chất dinh dưỡng như thế nào là tốt cho bà bầu?

Đúng và đủ là những tiêu chuẩn mà mỗi bà bầu đặt ra khi sử dụng vitamin tổng hợp. Để duy trì sức khỏe thể chất bản thân và bảo vệ con ngay từ những ngày tiên phong, những mẹ nên sử dụng hàm lượng những chất dinh dưỡng như sau :

• Đối với acid folic: Bác sĩ khuyến cáo hàm lượng acid folic đối với phụ nữ Việt Nam là 400 – 600 microgram/ngày. Đặc biệt, acid folic trong thuốc dễ hấp thụ hơn trong thực phẩm nên các mẹ hãy chú trọng hàm lượng của chất dinh dưỡng này.
• Sắt: 30 – 40mg/ngày, gấp rưỡi đối với người bình thường. Tuy nhiên, hàm lượng này có thể giảm xuống 25mg/ngày nếu Sắt đã được cung cấp bởi chế độ ăn hàng ngày của bà bầu.
• Omega 3 (DHA/EPA): 200mg/ngày. Nên lựa chọn các sản phẩm có chứa cả DHA và EPA với tỉ lệ 4/1 để tận dụng tối đa lợi ích của nhóm chất dinh dưỡng này. Các loại viên uống cung cấp omega 3 một cách tự nhiên được ưu tiên hơn.
• Kẽm: 8mg/lần.
• I-ốt: 220mg/ngày trong thời gian mang thai và cho con bú để tránh nguy cơ bướu cổ, hội chứng Down,…ở trẻ.

Nhìn chung những mẫu sản phẩm vitamin tổng hợp trên thị trường đã có sự nghiên cứu và điều tra và cân đối những nhóm chất dinh dưỡng này. Vì vậy, những mẹ không cần quá tỉ mỉ hay tốn nhiều công sức của con người cân đối hàm lượng chất dinh dưỡng này trong những bữa ăn nữa. Việc sử dụng vitamin tổng hợp giúp quy trình này đơn giản hóa hơn nhiều .

Đánh giá thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt?

Sau khi hiểu được tầm quan trọng của vitamin tổng hợp, những bà mẹ khá do dự khi lựa chọn giữa những nhà sản xuất loại sản phẩm công dụng này. Dựa trên những tiêu chuẩn đơn cử so với sức khỏe thể chất bà bầu cũng như khuyến nghị của những bác sĩ, chúng tôi mang tới cho bạn 5 loại viên uống tổng hợp cho bà bầu không nên bỏ lỡ .>> > Tham gia Group : Kinh nghiệm mang thai và chăm con để học hỏi và san sẻ kinh nghiệm tay nghề cho quy trình mang thai và nuôi con

1. Vitamin tổng hợp cho bà bầu Elevit có tốt không

Đứng top 1 là vitamin tổng hợp cho bà bầu elevit, đây là loại sản phẩm được những mẹ bầu tin dùng nhất lúc bấy giờ. Elevit có hàm lượng acid folic rất cao, giảm thiểu tới 92 % những rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh tương quan tới hệ thần kinh, đẩy lùi hiện tượng kỳ lạ thiếu máu và tương hỗ cho sự tăng trưởng của não bộ. Tuy nhiên, tới quý thứ 2 của thai kì, mẹ cần bổ trợ thêm DHA bởi hàm lượng DHA trong Elevit hơi ít .

– Ưu điểm của thuốc bổ cho bà bầu Elevit

• Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ và bé giúp thai nhi phát triển toàn diện.
• Giúp giảm tới 92% các bệnh liên quan tới thần kinh và cột sống của mẹ bầu trong quá trình mang thai
• Viên uống dễ sử dụng, không chứa chất bảo quản và không chứa gluten
• Là sản phẩm cung cấp dinh dưỡng tốt nhất dành cho cả các bạn trước mang thai, trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú.

– Nhược điểm khi uống vitamin tổng hợp bà bầu Elevit

• Do hàm lượng sắt cao nên có thể gây táo bón, nóng trong, nổi mụn
• Chưa được phân phối chính thức tại Việt Nam nên tỷ lệ hàng giả nhiều
• Thành phần sản phẩm không có chứa Omega-3 (DHA & EPA) nên cần sử dụng thêm SP khác
• Hàm lượng Acid folic 800mcg là quá cao, với phụ nữ Việt Nam được khuyến cáo dùng (400 – 600mcg/ngày).

– Phân loại:

Elevit có rất nhiều những dòng loại sản phẩm với thành phần và đặc thù khác nhau, ví dụ như :

• Elevit Womens Multi: phù hợp với các mẹ đang mang thai  cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu hàng ngày cho mẹ và bé. Sản phẩm có chứa sắt để ngăn ngừa thiếu máu, canxi để thúc đẩy sự phát triển xương khỏe mạnh. Nó cũng bao gồm các vitamin nhóm B để giúp các bà mẹ giảm sự căng thẳng, cũng như vitamin C và kẽm để duy trì khả năng miễn dịch.
• Elevit Morning Sickness Relief: Là viên uống giúp giảm, chống nghén hiệu quả buồn nôn và ói mửa. Sản phẩm bao gồm gừng và vitamin B6, được chỉ định để giúp giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của chứng ốm nghén.
• Elevit Breastfeeding: là sản phẩm dành riêng cho các mẹ đang nuôi con bú bằng sữa mẹ. Với công thức đặc biệt giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho các mẹ và hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của em bé trong giai đoạn cho con bú. Sản phẩm có chứa vitamin, khoáng chất và Omega 3.

– Giá sản phẩm:

Elevit Bầu Úc Lẻ 1 Vỉ 10 Viên giá 95.000đ – Xem chi tiết ( phù hợp các mẹ mua dùng thử xem hợp không)

Vitamin tổng hợp Úc Elevit hộp 100 viên: 965.000đ – Xem chi tiết

2. Thuốc bổ cho bà bầu của mỹNature Made Prenatal Multi + DHA

Nếu Elevit cần dùng kèm những thực phẩm tăng cường DHA thì Nature Made Prenatal Multi + DHA lại khắc phục được điểm yếu kém này. Đây là vitamin tổng hợp cho bà bầu của Mỹ khá nổi tiếng với mức giá từ 400 – 500 nghìn đồng. Ngoài việc có hàm lượng những chất dinh dưỡng thiết yếu phải chăng thì viên uống này còn bổ trợ vừa đủ hàm lượng DHA giúp trẻ mưu trí hơn ngay từ trong bụng mẹ .

Ưu điểm:

• Là sảm phẩm thuốc bổ cho bà bầu của Mỹ, thương hiệu lâu đời và uy tín 
• Công thức chứa đến 20 loại vitamin và khoáng chất quan trọng, bao gồm vitamin B12, Sắt, folic acid… đặc biệt còn bổ sung DHA giúp bé phát triển toàn diện
• Quy trình sản xuất và kiểm nghiệm sản phẩm đạt tiêu chuẩn quốc tế nên các mẹ có thể an tâm sử dụng mà không lo bị có ảnh hưởng không tốt nào cho sức khỏe
• Chứa hàm lượng Sắt và các chất khoáng và vitamin nhiều hơn các loại viên uống vitamin tổng hợp khác
• Giúp mẹ phòng tránh các chứng loãng xương, cao huyết áp, tiền sản giật, sinh non…
• Giảm được các triệu chứng ốm nghén, khó chịu, dị ứng thức ăn, khó hấp thu… trong thai kỳ của mẹ, giúp tinh thần thư thái, dễ chịu.
• Viên nang mềm không có mùi tanh dễ uống chỉ 1 viên duy nhất mỗi ngày

Nhược điểm:

• Là hàng xách tay chưa được nhập khẩu và phân phối chính thức tại Việt Nam nên nguy cơ hàng kém chất lượng còn nhiều
• Hộp lớn đóng gói 150 viên khó mang theo người
• Công thức chứa nhiều thành phần có hàm lượng nhiều hơn khuyến cáo so với phụ nữ Việt 
• Có thể gây nên tình trạng táo bón
•  Nhiều mẹ do cơ địa dùng không hợp hay bị nôn nao chóng mặt khi sử dụng, vì vậy cần ăn no trước khi uống thuốc

– Giá sản phẩm:

Sản phẩm thuốc Prenatal Multi + DHA giá cả rất phải chăng và phù hợp với túi tiền của các chị em phụ nữ Việt. 1 hộp 150 viên dùng trong 3 tháng giá chỉ 535.000đ – link sản phẩm

Nếu ngại mở lâu các bạn có thể mua bé hơn hộp 90 viên giá 410.000đ – Link sản phẩm

3. Viên uống tổng hợp cho bà bầu Blackmores Pregnancy và Breast – Feeding Úc

Đây cũng là một loại vitamin tổng hợp có nguồn gốc nguồn gốc từ Úc giống với hãng Elevit. Blackmores Pregnancy giúp bổ trợ hơn 20 loại những dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và bé trong thai kỳ như axit folic, iốt, DHA và những loại vitamin D3, sắt … Ngoài ra viên uống yoonrg hợp này còn có thêm thành phần dầu cá Omega 3 tự nhiên nhưng thuốc không khó uống mà rất thơm vị vani nên những bạn không cần lo ngại nhéHàm lượng sắt và 1 số ít thành phần khác của Vitamin Blackmores ít hơn Elevit và được sản xuất đặc biệt quan trọng để ít gây táo bón hơn cho mẹ bầu. Ngoài ra mỗi viên thuốc có tới 500IU Vitamin D nên bổ trợ được lượng thiết yếu cho bà bầu mỗi ngày .

– Ưu điểm

• Chứa 500mcg axit folic nhằm giảm nguy cơ dị tật các ống thần kinh ở thai nhi.
• Cung cấp 150mcg Iot giúp trẻ phát triển tốt về thính giác, thị giác và cả bộ não
• Cung cấp 500IU vitamin D3 để tăng cường khả năng hấp thu canxi, giúp cho hệ xương của trẻ phát triển khỏe mạnh, đạt được chiều cao tối đa.
• Bổ sung các axit béo như omega-3, DHA giúp trẻ thông minh hơn, thị lực, thính lực cũng phát triển mạnh mẽ hơn.
• Hàm lượng sắt được chế ưu việt hơn các loại thuốc bổ bà bầu khác nên ít gây táo bón hơn cho mẹ bầu

– Nhược điểm

• Là hàng xách tay nên các bạn cần chú ý cẩn thận kẻo mua phải hàng kém chất lượng
• Phải uống 2 viên 1 ngày nên nhiều khhi gây khó chịu nhất là với các bạn bị nghén, hoặc dễ bị quên

– Giá sản phẩm:

Giá dao động từ 560k – 750k cho hộp 180 viên – link sản phẩm

4. Vitamin tổng hợp Pregnacare cho bà bầu

Pregnacare là loại sản phẩm vitamin tổng hợp dùng được cho cả bố và mẹ, dùng trước, trong và sau khi mang thai nên rất thuận tiện. Thành phần gồm Axit Folic, Sắt, vitamin nhóm E, K, c, canxi, Zin C, Iodine, Omega 3, DHA … thuốc bổ bà bầu Pregnacare được xem là là mẫu sản phẩm có rất đầy đủ chất dinh dưỡng nhất. Đặc biệt hơn trong mỗi hộp Pregnacare đều cso 2 mẫu sản phẩm riêng không liên quan gì đến nhau : : 1 viên vitamin tổng hợp và 1 viên Omega-3 DHA riêng không liên quan gì đến nhau. Vì thế bạn hoàn toàn có thể cân đối để sử dụng tùy thuộc vào chính sách dinh dướng của mình

– Ưu điểm:

• Chứa hàm lượng canxi cao nhất trong các loại vitamin tổng hợp bà bầu, giúp bổ sung và hình thành hệ xương chắc khỏe cho bé.
• Hàm lượng dầu cá Omega 3 tự nhiên có độ tinh khiết cao là 600mg – trong đó DHA chiếm 300mg giúp phát triển trí thông minh tối đa cho bé
• Vitamin D đóng vai trò thiết yếu trong sự phát triển xương của bé. 
• Thuốc không chứa màu nhân tạo, gluten, chất bảo quản, lactose, muối hoặc men an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé

– Nhược điểm

• Giá khá cao 1 hộp gần 400k chỉ dùng được tròng vòng 1 tháng
• Liều dùng nhiều ngày phải uống 3 viên nên với các bạn nghén hay khó ăn thì sẽ vất vả để uống
• Có thể gây táo bón với các bạn cơ địa nóng

-Phân loại

• Pregnacere Max ( dành bà bầu): bổ sung 400μg axit folic cùng với các vitamin và khoáng chất thiết yếu như 10μg Vitamin D, canxi 500mg, với 300mg DHA. Là sản phẩm cần thiết cho các bà mẹ đang có thai và được khuyên dùng trong suất quá trình 9 tháng mang thai
• Vitamin Bà Bầu Pregnacare Plus: hỗ trợ bổ sung axit folic (400mcg), vitamin D (10 mcg) cộng thêm viên nang omega 3 nhằm cung cấp hàm lượng DHA giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất quan trọng cho mẹ và bé từ trước khi thụ thai, trong quá trình mang thai và sau sinh. Dùng loại này mẹ không cần bổ sung thêm viên DHA ngoài
• Pregnacare Breast – Feeding (sau sinh cho con bú):  Sử dụng công thức đặc biệt để hỗ trợ bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể phụ nữ sau sinh. Đặc biệt bổ sung canxi, DHA thiết yếu giúp hồi phục sức khỏe nhanh cho sản phụ
  

– Giá sản phẩm:

Viên uống tổng hợp bà bầu Pregnacare của Anh có giá dao động từ 300k – 500k tùy loại. Sản phẩm đóng vỉ nên rất tiện lợi khi sử dụng – link sản phẩm 

5. Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare

Loại vitamin này khá phổ biến tại Việt Nam và được các chuyên gia kê cho mẹ từ những ngày mang thai đầu tiên tới khi cho con bú. Viên uống Procare Diamond là một công thức toàn diện và đặc biệt có chứa tất cả các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ

Ưu điểm:

• Nâng sao sức khỏe sinh sản và cải thiện tỷ lệ thụ thai thành công dùng cho cả khi chuẩn bị có con
• Phòng ngừa nguy cơ trẻ sinh non và nhẹ cân
• Phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh
• Đáp ứng đủ nhu cầu DHA ở phụ nữ mang thai và cho con bú. Giúp cho sự phát triển toàn diện não bộ, thị giác, thể lực, khả năng vận động của trẻ
• Giúp chống lại hiện tượng thai nghén, phòng chống các biến chứng như tiền sản giật, đái tháo đường, sảy thai, thai lưu, đẻ non…
• Giảm nguy cơ bị táo bón trong thời gian thai kỳ
• Được phân phối chính thức rộng khắp tại Việt Nam

Nhược điểm:

• Giá thành sản phẩm khá cao, chỉ có 1 loại hộp nhỏ duy nhất
• Sản phẩm được bào chế có nguồn gốc từ hải sản nên không dùng cho các trường hợp bị dị ứng

– Phân loại

• Procare thường: sẽ giúp bổ sung thêm các thành phần cần thiết cho bà mẹ như omega-3, Vitamin D, canxi. Sản phẩm được khuyên dùng trước khi có bầu 1 tháng để giúp thai kỳ phát triển khỏe mạnh và mẹ có sức khỏe tốt
• Procare Diamond: có các thành phần thiết yếu như ở Procare thường nhưng được gia tăng hàm lượng một số hoạt chất như DHA/EPA, I-ốt, Sắt, axit Folic và vitamin D3…nên giúp các mẹ có thai kỳ nghén nặng, khó ăn uống hay các trường hợp thai to, đa thai, có thai liên tục được bổ sung kịp thời và đầy đủ các chất dinh dưỡng

– Giá sản phẩm:

Dao động 300-400K – Link sản phẩm. So sánh với các loại khác thoạt nhìn tưởng thấy rẻ nhưng hộp này chỉ có 30 viên uốn trong 30 ngày thôi nên tính ra còn đắt hơn cả Elevit. Nhưng hộp này nhỏ nên các mẹ có thể mua về thử nếu không hợp thì đổi loại khác tránh trường hợp mua hộp to không dùng được lãng phí.

 6. Thuốc bổ bà bầu Obimin

Viên uống tổng hợp này được sản xuất bởi công ty United Pharma Nước Ta nên những thành phần được nghiên cứu và điều tra sẽ tương thích với những chị em phụ nữ Việt. Sản phẩm bổ trợ khá đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu cho thai phụ như sắt và axit Folic đặc biệt quan trọng là giá tiền rất phải chăng nên được nhiều người tin cậy và lựa chọn .

Ưu điểm:

• Mua được ở bất cứ đâu không lo hàng giả hàng nhái
• Chống bệnh thiếu máu do thuốc có hàm lượng sắt cần thiết
• Giúp phát triển trí não cho con tốt nhất nhờ vào thành phần axit folic có trong thuốc
• Bổ sung  các loại Vitamin A, C, D, E và các khoáng chất cần thiết trước, trong thời kì mang thai và giai đoạn cho con bú.
• Giúp tăng sức đề kháng cho trẻ và cải thiện hệ thống miễn dịch khỏe mạnh
• Giảm các cảm giác nghén như buồn non, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi hoặc chuột rút.
• Giúp cân bằng nhịp tim giảm cảm giác lo âu, điều hòa huyết áp cho thai phụ
• Giúp da dẻ trắng khỏe không bị nám sạm hay khô

– Nhược điểm:

Thành phần lép vế hơn những loại sản phẩm vitamin tổng hợp khác nên mẹ bầu cần bổ trợ thêm những thuốc riêng không liên quan gì đến nhau đi cùng

– Giá sản phẩm

Dạng lọ 30 viên chai thủy tinh giá 65.000đ – Xem cho tiết

Dạng vỉ 30 viên rất tiện dụng giá 55.000đ – Xem chi tiết

Bà bầu nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào?

Mỗi quá trình thai kỳ khung hình cần cân đối, bổ trợ hàm lượng những chất dinh dưỡng khác nhau. Vậy bà bầu nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào là tốt nhất ? Việc bổ trợ những loại vitamin này nên được triển khai từ trước khi mang thai, đặc biệt quan trọng là những mẹ có thể trạng yếu, những mẹ đã từng bị viêm dạ dày, thiếu máu hay những bệnh mãn tính khác, … Và việc uống vitamin được duy trì hết quá trình thai kỳ, ngay cả khi cho con bú cũng nên liên tục sử dụng .

Theo các bác sĩ, thời điểm thích hợp nhất để uống vitamin tổng hợp là trong hoặc sau khi ăn sáng. Bởi tại thời điểm này, các vitamin cũng như các chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ một cách triệt để nhất, giúp mẹ có một tinh thần sảng khoái, có nguồn năng lượng dồi dào cho một ngày làm việc mệt mỏi.

Lưu ý chọn lựa và sử dụng viên uống tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt

Chọn lựa vitamin tổng hợp cho bà bầu cần chú ý quan tâm những yếu tố sau :

• Nguồn gốc xuất xứ: Không phải cứ đắt là tốt, cứ hàng ngoại là tốt. Có những sản phẩm xách tay và chưa có sự kiểm định của bộ y tế. Bởi vậy, vitamin tổng hợp đáng lựa chọn phải là những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, có đầy đủ hàm lượng chất dinh dưỡng cần thiết.
• Thông tin cụ thể trên bao bì: Lựa chọn vitamin tùy vào thể trạng của bà bầu, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và bảng thành phần dinh dưỡng là việc đầu tiên khi lựa chọn vitamin.
• Thành phần phù hợp với cơ địa của phụ nữ Việt Nam: Chọn các sản phẩm phù hợp với sức khỏe và tránh các tác dụng phụ không đáng có.
• Không nên lạm dụng vitamin tổng hợp.
• Một số vitamin và khoáng chất nếu sử dụng cùng nhau sẽ giảm tác dụng của mỗi loại. Ví dụ Sắt và Canxi. Hãy hỏi bác sĩ để có lời khuyên chính xác nhất.
• Không uống đồng thời sữa, cà phê,… khi uống vitamin vì sẽ làm giảm tác dụng của loại thực phẩm chức năng này. Chỉ uống các đồ uống này sau 2 giờ.
• Nếu trong quá trình sử dụng mẹ bầu gặp các triệu chứng dị ứng, buồn nôn,…mẹ bầu cần dừng ngay và gặp bác sĩ để được tư vấn kịp thời nhất.

Tóm lại, vitamin tổng hợp cho bà bầu đem lại khá nhiều quyền lợi cho cả mẹ và bé. Mỗi viên một ngày sẽ giúp mẹ và bé khỏe mạnh, mưu trí và tăng trưởng một cách tốt nhất. Hãy chăm sóc tới sức khỏe thể chất và sử dụng phải chăng vitamin tổng hợp để việc mang thai cũng như chăm con trở nên thuận tiện, thuận tiện hơn. Hy vọng sau bài nhìn nhận vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt này những mẹ sẽ thuận tiện lựa chọn được loại sản phẩm tương thích với mình ,

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống