Vitamin D3 & K2 là những vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ sung vitamin D3 K2. Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về vitamin D3 K2, từ đó có thể lựa chọn được sản phẩm tốt nhất cho trẻ sử dụng.
Tóm tắt nội dung bài viết
- 1. Tầm quan trọng của vitamin D3 và vitamin K2 so với khung hình
- 1.1. Vitamin D là một trong những vitamin thiết yếu cần cho sự tăng trưởng của trẻ .
- 1.2. Việc bổ trợ vitamin K cũng rất thiết yếu cho sự tăng trưởng của trẻ .
- 2. Nguồn gốc, vai trò vitamin D3 và vitamin K2
- 2.1. Vitamin D3
- 2.2. Vitamin K2
- 3. Tại sao phải tích hợp D3 và K2
- 4. Các tiêu chuẩn lựa chọn một loại sản phẩm chứa D3 và K2 tốt
- 5. Một số loại sản phẩm tốt trên thị trường
- 5.1. Kids Super Daily D3 + K2
- 5.2. Linea Bon K2 + D3
- 5.3. Vitamin D3 K2 MK7 Sunday Natural
- 5.4. Fitobimbi D3 K2
- 5.5. Nutrisorb D3 và K2
1. Tầm quan trọng của vitamin D3 và vitamin K2 so với khung hình
1.1. Vitamin D là một trong những vitamin thiết yếu cần cho sự tăng trưởng của trẻ .
Vitamin D là một vitamin tan trong dầu (chế độ ăn nhiều dầu mỡ sẽ giúp hấp thu vitamin D một cách tốt hơn).
Trong khung hình vitamin D sống sót ở 2 dạng chính là vitamin D2 ( Ergocalciferol ) và vitamin D3 ( Cholecalciferol ) .
Vitamin D2 có nhiều trong những loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như nấm trong khi vitamin D3 lại được tìm thấy hầu hết từ những loại thực phẩm có nguồn gốc từ động vật hoang dã như dầu gan cá, lòng đỏ trứng, … Ngoài ra vitamin D3 còn được tổng hợp khi khung hình tiếp xúc với ánh sáng mặt trời .
So với vitamin D2 thì vitamin D3 có nồng độ cao hơn trong máu, do đó khi bổ sung vitamin D cho cơ thể thì thường chú trọng bổ sung vitamin D3 hơn.
1.2. Việc bổ trợ vitamin K cũng rất thiết yếu cho sự tăng trưởng của trẻ .
Vitamin K tham gia vào tổng hợp những yếu tố đông máu, làm giảm quy trình chảy máu ở trẻ, cạnh bên đó nó còn tương hỗ hệ xương chắc khỏe .
Vitamin K cũng là một vitamin tan trong dầu. Nó sống sót ở 2 dạng chính là vitamin K1 ( Phylloquinone ) và vitamin K2 ( Menaquinone ) .
Vitamin K1 thường được tìm thấy trong những loại thực phẩm có nguồn vật từ thực vật như : bông cải xanh, rau bina, …
Vitamin K2 có trong những loại thực phẩm có nguồn gốc từ động vật hoang dã như thịt, cá, mỡ, gan, … Ngoài ra một lượng nhỏ vitamin K2 còn được tổng hợp từ những vi trùng có trong đường ruột .
Vitamin K1 và K2 đều có vai trò quan trọng so với khung hình. Một số điều tra và nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng vitamin K1 được khung hình hấp thu từ những loại sản phẩm có nguồn gốc từ thực vật ít hơn lượng vitamin K2 có trong những mẫu sản phẩm có nguồn gốc từ động vật hoang dã. Bên cạnh đó, thời hạn lưu thông trong máu của vitamin K2 lâu hơn vitamin K1. Chính sự độc lạ này khiến cho mỗi loại vitamin K đảm nhiệm một vai trò khác nhau .
2. Nguồn gốc, vai trò vitamin D3 và vitamin K2
2.1. Vitamin D3
Nguồn gốc: Vitamin D3 (Cholecalciferol-D3) là vitamin tan trong dầu. Nó là một dạng biến đổi của vitamin D khi được hấp thu vào cơ thể (dưới ánh nắng mặt trời hay được bổ sung từ các loại thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như dầu gan cá, lòng đỏ trứng, sữa,…).
Vai trò:
- Tham gia vào cấu tạo nên xương và răng thông qua quá trình chuyển hóa canxi trong cơ thể: tăng cường hấp thu canxi ở ruột, phân phối canxi đến các bộ phận trong cơ thể.
- Dùng để điều trị và ngăn ngừa các bệnh lý về xương (còi xương, loãng xương, nhuyễn xương,…).
- Tham gia quá trình phân chia tế bào, bài tiết và chuyển hoá các hormone ( hormone insulin, hormone tuyến cận giáp PTH).
2.2. Vitamin K2
Nguồn gốc: Vitamin K2 (Menaquinone) là một vitamin tan trong dầu. Nó thường có trong các loại thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như thịt, cá, mỡ, gan,…Ngoài ra một lượng nhỏ vitamin K2 còn được tổng hợp từ các vi khuẩn có trong đường ruột.
Vai trò:
- Tham gia tổng hợp các yếu tố đông máu.
- Tham gia điều hòa canxi trong máu và xương.
- Ngăn ngừa canxi lắng đọng ở mạch máu.
- Tham gia vào quá trình chuyển hóa canxi (yếu tố cấu tạo nên xương và răng): Vitamin K là yếu tố thúc đẩy quá trình liên kết giữa canxi và các protein (GLA, Osteocalcin) giúp hình thành và duy trì cấu trúc xương chắc khỏe.
Vitamin D3, K2 có vai trò cực kỳ quan trọng so với sự tăng trưởng của trẻ nhỏ, do đó những mẹ cần chú ý quan tâm để bổ trợ cho trẻ một cách vừa đủ nhất .
3. Tại sao phải tích hợp D3 và K2
Vitamin D3 và K2 đều là vitamin tan trong dầu, có vai trò quan trọng so với quy trình chuyển hóa canxi trong khung hình. Chúng đều tham gia cấu trúc nên xương và răng, cạnh bên đó vitamin D3 K2 còn giúp điều hòa nồng độ canxi trong máu và xương. Chúng phối hợp với nhau một cách uyển chuyển, tương hỗ nhau để bảo vệ nồng độ canxi trong máu không thay đổi, tránh được những bệnh lý tương quan đến việc rối loạn chuyển hóa canxi như bệnh lý về xương ( loãng xương ), bệnh tim mạch, bệnh thận, …
Trong khi vitamin D3 có vai trò thôi thúc quy trình hấp thu canxi từ thức ăn, phân phối canxi đến những bộ phận trong khung hình ( xương, răng, … ) thì vitamin K2 lại đảm nhiệm vai trò tăng cường gắn canxi vào protein ( GLA và Osteocalcin ), giúp hình thành nên cấu trúc khung xương và bảo vệ cho hệ xương vững chãi .
Trong trường hợp mẹ cho trẻ sử dụng vitamin D3 không đúng liều lượng, dẫn đến thực trạng dư thừa vitamin D3. Khi đó, nồng độ canxi trong máu sẽ tăng do vitamin D3 làm thôi thúc quy trình hấp thu canxi. Nồng độ canxi máu tăng dẫn đến thực trạng ngọt ngào canxi ở lòng mạch, khiến mạch máu bị vôi hóa. Chính yếu tố này là nguyên do gây nên những bệnh lý về tim mạch .
Việc bổ trợ vitamin K2 kèm theo sẽ làm giảm thiểu thực trạng này chính bới vitamin K2 cũng có vai trò quan trọng trong việc điều hòa nồng độ canxi trong máu. Nó ngăn ngừa canxi và lắng đọng trong lòng mạch, làm giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn mắc những bệnh lý về tim mạch, …
Vì vậy, việc phối hợp vitamin D3 và K2 là cực kỳ thiết yếu. Nó giúp bảo vệ hoạt động giải trí chuyển hóa canxi trong khung hình diễn ra một cách hiệu suất cao .
4. Các tiêu chuẩn lựa chọn một loại sản phẩm chứa D3 và K2 tốt
Để lựa chọn một loại sản phẩm chứa vitamin D3 K2 tốt cho trẻ, những mẹ hoàn toàn có thể dựa trên những tiêu chuẩn sau :
- Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: đây là tiêu chí vô cùng quan trọng. Khi mua bất kỳ sản phẩm nào, các mẹ cần phải xem xét xem cơ sở sản xuất đó có uy tín không, có đạt tiêu chuẩn chất lượng hay không?
- Sản phẩm đã được kiểm duyệt chất lượng và được cấp phép lưu hành.
- Thành phần của sản phẩm đảm bảo được tính an toàn, không gây tương tác, tương kỵ khi sử dụng.
- Dễ sử dụng, phù hợp với độ tuổi của trẻ.
- Hiệu quả khi sử dụng sản phẩm đã được các chuyên gia công nhận.
- Sản phẩm được nhiều người tin dùng và nhận được nhiều phản hồi tốt.
5. Một số loại sản phẩm tốt trên thị trường
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sản phẩm bổ trợ vitamin D3 K2, dựa vào những tiêu chuẩn ở trên. Dưới đây là 1 số ít thông tin về những mẫu sản phẩm bổ trợ vitamin D3 K2 tốt nhất. Mẹ hoàn toàn có thể dựa vào đó để lựa chọn mẫu sản phẩm tương thích với nhu yếu của trẻ .
5.1. Kids Super Daily D3 + K2
Sản phẩm dạng lỏng có nguồn gốc từ Mỹ .
Quy cách đóng gói: 10,16ml/lọ.
Thành phần: Trong 1 giọt có chứa
- Vitamin D3: 25mcg (1000 IU).
- Vitamin K2: 22,5mcg
- Chất béo trung tính.
Công dụng của sản phẩm: cung cấp lượng vitamin cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ hệ xương và răng chắc khỏe, bên cạnh đó cũng giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Cách dùng, liều dùng: Sản phẩm được sử dụng cho trẻ từ 4 tuổi trở lên, dùng 1 giọt mỗi ngày hoặc sử dụng theo liều lượng bác sĩ chỉ định, có thể hòa tan vào thức ăn hoặc đồ uống để cho trẻ sử dụng.
Lưu ý:
Không sử dụng mẫu sản phẩm khi dùng thuốc chống đông Warfarin. Nếu những mẹ đang cho trẻ sử dụng bất kể loại thuốc nào khác thì nên tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ trước khi cho trẻ sử dụng vitamin K2 D3 .
Các mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi cho trẻ sử dụng .
Sản phẩm đã được kiểm tra về hiệu suất cao và tính bảo đảm an toàn. Bên cạnh đó mẫu sản phẩm cũng có sinh khả dụng cao ( lượng thuốc được hấp thu vào khung hình cao ). Kids Super Daily D3 + K2 nhận được rất nhiều phản hồi tích cực, được rất nhiều nhiều tin dùng và nhìn nhận cao .
Đây là mẫu sản phẩm không màu, không mùi, không vị do đó trẻ rất dễ sử dụng .
Giá tham khảo: khoảng 759 000đ
5.2. Linea Bon K2 + D3
Sản phẩm dạng lỏng, có nguồn gốc từ Slovenia ( Châu Âu ) .
Quy cách đóng gói: 10ml/lọ.
Thành phần: Trong 6 giọt chứa:
- Vitamin D3: 400IU
- Vitamin K2 (MK7): 22,5mcg
- Thành phần khác: MCT oil, Tocopherol-rich extract.
Công dụng của sản phẩm: Tăng cường hấp thu canxi vào xương, hỗ trợ giảm hủy xương, tăng tạo xương, tăng sinh collagen cho xương, giúp tăng chiều cao cho trẻ.
Cách dùng, liều dùng:
Sản phẩm dùng cho trẻ đang trong tiến trình tăng trưởng, cần bổ trợ vitamin K2 D3 .
- Trẻ em từ 0-6 tháng: 3 giọt mỗi ngày.
- Trẻ em từ 6-12 tháng: 6 giọt mỗi ngày.
- Trẻ em từ 1-3 tuổi: 6-8 giọt mỗi ngày.
- Trẻ em từ 3-12 tuổi: 8-12 giọt mỗi ngày.
- Người lớn: 12 giọt mỗi ngày.
Các mẹ nên cho trẻ dùng trước hoặc ngay sau khi ăn sáng, và trước 11 giờ trưa hàng ngày .
Chú ý:
Không dùng cho trẻ có mẫn cảm với bất kỳ thành phần của sản phẩm.
Không nên sử dụng thay thế cho chế độ ăn cân bằng.
Đọc kỹ sử dụng trước khi dùng.
Sản phẩm Lineabon đã được chứng minh lâm sàng có hoạt tính sinh học và độ ổn định cao trong cơ thể, được Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia khuyên dùng để tăng chiều cao cho trẻ. Sản phẩm không màu, không mùi, không vị do đó trẻ rất dễ sử dụng. Sản phẩm này nhận được nhiều phản hồi tốt và được khá nhiều người tin dùng.
Xem thêm: Làm Thế Nào Khi Chân Ra Nhiều Mồ Hôi
Giá tham khảo: khoảng 295 000đ
5.3. Vitamin D3 K2 MK7 Sunday Natural
Sản phẩm dạng lỏng, nguồn gốc ở Đức .
Quy cách đóng gói: 20ml/lọ.
Thành phần: Trong 1 giọt chứa
- Vitamin D3: 200IU
- Vitamin K2 (MK7): 15mcg
- Bio – MCT
Công dụng của sản phẩm: Hỗ trợ quá trình tăng trưởng của trẻ, tăng cường vận chuyển canxi đến xương, giúp hệ xương của trẻ chắc khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh còi xương ở trẻ.
Cách dùng, liều dùng:
Sản phẩm được sử dụng cho trẻ từ 0-4 tuổi với liều dùng 2-3 giọt / ngày .
Các mẹ nên tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ để sử dụng liều lượng tương thích cho trẻ .
Chú ý: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
Sản phẩm vitamin K2 D3 đã được kiểm tra kỹ lưỡng về mặt bảo đảm an toàn và hiệu suất cao điều trị. Sản phẩm không màu, không mùi, không vị do đó trẻ rất dễ sử dụng. Sản phẩm này nhận được nhiều phản hồi tốt và được khá nhiều người tin dùng .
Giá tham khảo: khoảng 365 000đ
5.4. Fitobimbi D3 K2
Thuốc dạng siro, có nguồn gốc từ Ý .
Quy cách đóng gói: 30ml/lọ.
Thành phần: Trong 5 giọt (0,25ml) chứa
- Vitamin D3: 2,5 mcg
- Vitamin K2: 11,25 mcg
- Dầu đậu nành, chất chống oxy hóa (alpha-Tocopherol).
Công dụng: Tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ hệ xương và răng chắc khỏe, làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh còi xương.
Thuốc được sử dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, trẻ hấp thu canxi kém, …
Cách dùng, liều dùng: cho trẻ uống từ 5-20 giọt/ ngày, có pipet kèm theo để lấy sản phẩm, khi sử dụng sản phẩm có thể pha loãng trong thức ăn hay nước uống.
Lưu ý:
Lắc kỹ trước khi dùng .
Không dùng cho trẻ có mẫn cảm với bất kể thành phần nào của mẫu sản phẩm .
Sản phẩm vitamin K2 D3 được sản xuất trên dây chuyền sản xuất văn minh đạt tiêu chuẩn quốc tế .
Sản phẩm được sử dụng thoáng đãng ở nhiều bệnh viện công lập trên quốc tế và được những chuyên viên nhìn nhận cao về tính bảo đảm an toàn cũng như hiệu suất cao điều trị. Sản phẩm Fitobimbi D3 K2 nhận được nhiều phản hồi tích cực và được nhiều người tin dùng .
Giá tham khảo: khoảng 260 000đ
»Xem thêm: [Cập nhật 2021] TOP 5 Sản phẩm bổ sung Vitamin D cho trẻ
5.5. Nutrisorb D3 và K2
Sản phẩm dạng lỏng, có nguồn gốc từ Anh .
Quy cách đóng gói: 15ml/lọ.
Thành phần: Trong 6 giọt chứa
- Vitamin D3: 25mcg (1000IU)
- Vitamin K2: 75mcg
- Chất béo trung tính
- Chất chống oxy hóa (alpha – Tocopherol).
Công dụng: Hỗ trợ hệ xương và răng chắc khỏe.
Cách dùng, liều dùng: cho trẻ sử dụng 6 giọt mỗi ngày bằng cách hòa tan vào thức ăn hay thức uống, liều dùng có thể thay đổi tùy theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Lưu ý: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng, không sử dụng cho trẻ mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
Sản phẩm vitamin D3 K2 của tên thương hiệu Biocare – tên thương hiệu nổi tiếng ở Anh, được nhìn nhận cao về tính bảo đảm an toàn và hiệu suất cao. Sản phẩm nhận được nhiều phản hồi tích cực và được nhiều người tin dùng .
Giá tham khảo: khoảng 430 000đ
»Xem thêm: Hướng dẫn bổ sung vitamin D3 cho trẻ đúng cách
Tóm lại: Trên đây là các thông tin về vitamin D3 & K2 cũng như các sản phẩm vitamin D3 K2 được đánh giá cao về hiệu quả và độ an toàn. Mong rằng qua bài viết này sẽ giúp các mẹ một phần nào đó trong việc lựa chọn sản phẩm vitamin D3 K2 phù hợp cho trẻ sử dụng. Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ với các chuyên gia của chúng tôi theo HOTLINE 1900 9482 hoặc 0967 629 482.
[ THAM KHẢO THÊM ] Bên cạnh chú ý quan tâm bổ trợ vitamin D3 và K2 cho trẻ một hệ xương chắc khỏe, cha mẹ cũng cần chú ý quan tâm giúp bé có một hệ tiêu hóa khỏe, nâng cao miễn dịch trải qua những loại sản phẩm men vi sinh ( lợi khuẩn ) .IMIALE – LỢI KHUẨN SỐNG – GẮN ĐÍCH TỪ ĐAN MẠCH
Imiale là lợi khuẩn SỐNG Bifidobacterium BB12, nhập khẩu trực tiếp từ Đan Mạch dưới dạng nhỏ giọt. Mỗi liều 6 giọt chứa hơn 1 tỷ lợi khuẩn Sống Bifido gắn đích tại đại tràng. Imiale cải tổ nhanh thực trạng táo bón, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, biếng ăn, tăng hấp thu và nâng cao đề kháng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ .
Hotline tư vấn: 19009482 hoặc 0967629482
Xem thêm: Nguyên Nhân Và Cách Trị Nấm Móng Chân
Dược sĩ Hải Yến tốt nghiệp ĐH Dược TP. Hà Nội, có nhiều năm kinh nghiệm tay nghề trong nghành nghề dịch vụ nhi khoa, dặc biệt nghành tiêu hóa, dinh dưỡng, da liễu nhi khoa. Hiện tại Dược sĩ Hải Yến đảm nhiệm vị trí tư vấn tại Imiale Nước Ta .
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống
Để lại một bình luận