Top 11 multivitamin (vitamin tổng hợp) cho người tập thể hình

Mục lục bài viết

Đối với dân tập gym thực phẩm bổ sung multivitamin cho người tập thể hình hay còn gọi là viên uống bổ sung vitamin tổng hợp gym. Vậy tập gym nên dùng vitamin gì? Hãy cùng xem các loại vitamin gym tốt nhất hiện nay nhé.

Sự thật về vitamin tổng hợp

Vitamin tổng hợp đóng vai trò rất thiết yếu cho cuộc sống của chúng ta vì chúng giúp bù lại dưỡng chất còn thiếu từ thức ăn. Các loại vitamin cho gymer nam, nữ giới không chỉ dành cho những ai thiếu hụt vitamin và khoáng chất mà còn dành cho những người muốn tăng cơ bắp.

Mặc dù 1 chính sách dinh dưỡng khoa học đã giúp phân phối cho bạn rất nhiều dưỡng chất thiết yếu ; tuy nhiên, những loại thực phẩm công dụng multivitamin này luôn bổ trợ rất nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, phòng chống thiếu vắng .

1. Bổ sung vitamin

Các loại vitamin tổng hợp hoàn toàn có thể bổ trợ cho bạn rất nhiều vitamin và khoáng chất mà khung hình không hề nạp đủ từ đường nhà hàng siêu thị. Chưa kể đời sống ngày càng bận rộn, khiến cho bạn khó bảo vệ mình hoàn toàn có thể nạp đủ những loại vitamin khác nhau mà khung hình cần, đặc biệt quan trọng là những người đang trong quy trình tập nặng hay cần tăng cơ giảm mỡ .Ví dụ, hầu hết mọi người không tổng hợp đủ vitamin D từ ánh nắng, lúc này cách tốt nhất chính là bổ trợ vitamin quan đường uống .Mặc dù có hàng ngàn những loại vitamin tổng hợp trên thị trường, nhưng không phải tổng thể đều giống như nhau nhé. Chính điều này sẽ gây khó khăn vất vả cho bạn chọn được 1 loại vitamin nào tốt .Khi lựa chọn những vitamin tổng hợp cho gymer, tất cả chúng ta thường xem kỹ liều dùng và thành phần dinh dưỡng .Các loại đa vitamin có rất nhiều dạng : viên nén, viên nhộng và dạng bột .

Khi chọn lựa các loại vitamin cho người tập gym, hãy kiểm tra xem chúng có các loại này không nhé:

• Thiamin hay B1
• Riboflavin hay B2
• Niacin hay B3
• Vitamin B6
• Vitamin B12
• Vitamin D
• Vitamin E
• Folic Acid

2. Những lợi ích của vitamin tổng hợp dành cho dân tập tạ

Cơ thể tất cả chúng ta cần 13 loại vitamin thiết yếu để hoàn toàn có thể hoạt động giải trí khỏe mạnh gồm A, B, C, D, E, K, B12, 7 loại vitamin B nhỏ. Nếu thiếu 1 trong số những loại này, khung hình rất dễ bị bệnh và yếu .Một quyền lợi khác của những viên uống đa vitamin này chính là năng lực giảm stress. Tuy nhiên, ĐỪNG COI VITAMIN TỔNG HỢP LÀ VUA. Đúng như tên gọi, ‘ thực phẩm bổ trợ ‘ nên chỉ có vai trò tương hỗ mà thôi vì có rất nhiều dưỡng chất tất cả chúng ta hoàn toàn có thể nạp thuận tiện qua đường ăn .Nếu không dám chắc hoàn toàn có thể nạp 100 % qua đường nhà hàng, đặc biệt quan trọng là những người đi tập tạ cần nhiều hơn, thì hãy chăm sóc tới việc sử dụng những loại sản phẩm dưới đây. Hãy yên tâm là những mẫu sản phẩm này đều cung ứng được những tiêu chuẩn sau :

• Thương hiệu uy tín
• Hàng chất lượng, nhiều người dùng
• Cung cấp đầy đủ các loại vitamin thiết yếu và nhiều dưỡng chất khác
• Được các anh em tập thể hình, gym, thể thao và mọi người tin dùng

Danh sách 11 loại thực phẩm bổ sung multivitamin cho người tập thể hình, gym tốt nhất 2018

Chú ý, những mẫu sản phẩm hỗ trợ vitamin gym dưới đây được sắp xếp theo thứ tự TỐT NHẤT VÀ ĐÁNG MUA NHẤT từ 1-10 dựa trên những yếu tố như trên .

Hàng Tặng không bán
Giống y đúc như tên gọi của mình, viên uống bổ trợ đa vitamin của tên thương hiệu Ultimate Nutrition công thức tổng lực mỗi ngày chính là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bổ trợ rất đầy đủ những loại vitamin và khoáng chất cho người tập gym, giúp tăng cơ, hạn chế mỡ .Với công nghệ tiên tiến mới, tận dụng triệt để những ưu điểm và khắc phục điểm yếu kém của những mẫu sản phẩm từ những tên thương hiệu số 1. Đó chính là nguyên do vì sao chúng tôi xếp nó vào top 1 đó nhé .Ưu điểm

• 33 loại vitamin, khoáng chất khác nhau ( hàm lượng cao )
• Hàm lượng vitamin A – 10,000IU
• Hàm lượng vitamin C – 1000mg
• Hàm lượng vitamin D3 – 400IU
• Hàm lượng vitamin B1 – 50mg
• Hàm lượng vitamin B2 -50mg
• Hàm lượng vitamin B3 -50mg
• Hàm lượng vitamin B6 -50mg
• Hàm lượng vitamin B12 -50mg
• Axit folic – 400mcg
• Canxi – 1000mg ( cao gấp 20 lần mẫu sản phẩm đứng thứ 2 )
• Dạng viên tiện lợi

2. BioVite Advanced Multi-Vitamin của RSP

Hàng khuyến mãi không bán

RSP là 1 trong những thương hiệu rất danh tiếng trên toàn thế giới trong lãnh vực thực phẩm bổ sung cho người tập thể hình. Minh chứng rõ ràng nhất là các sản phẩm của hãng đều được cộng đồng người tập gym trên trang bodybuilding.com đánh giá rất cao.

Điều này cũng là lời khẳng định cho chất lượng hoàn hảo của dòng sản phẩm BioVite. Mang trong mình 25 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu khác nhau, đây thật sự là dòng sản phẩm viên uống vitamin tổng hợp cực tốt cho dân tập thể hình.

Ưu điểm

• 25 loại vitamin và khoáng chất khác nhau
• Hàm lượng vitamin A – 5000IU
• Hàm lượng vitamin C – 250mg
• Hàm lượng vitamin D – 1000IU
• Hàm lượng vitamin E – 30IU
• Hàm lượng sắt – 8mg

3. One Daily Multivitamin and Minerals của Pharmekal

Pharmekal là 1 trong những thương hiệu thực phẩm bổ sung dinh dưỡng hàng đầu tại Mỹ hiện nay. Điều này giải thích cho lý do vì sao dòng sản phẩm One Daily lại được cộng đồng người tập gym rất ưa chuộng. Chỉ trong 1 lần dùng, bạn đã dễ dàng bổ sung cho cơ thể tới 33 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Ưu điểm

• 33 loại vitamin và khoáng chất khác nhau
• Hàm lượng vitamin A – 3500IU
• Hàm lượng vitamin C – 60mg
• Hàm lượng vitamin D – 400IU
• Hàm lượng vitamin E – 30IU

Thương hiệu MuscleTech thì chẳng có gì phải phàn nàn nữa rồi. Đơn giản vì đây là 1 trong những hãng thực phẩm thể thao tốt nhất cho người tập gym trên toàn quốc tế .Ưu điểm

• Hàm lượng vitamin A – 10,000IU
• Hàm lượng vitamin C – 135mg
• Hàm lượng vitamin D – 400IU
• Hàm lượng vitamin E – 90IU

5. Opti-Men của Optimum Nutrition

Opti-Men là 1 mẫu sản phẩm phân phối rất nhiều loại vitamin và khoáng chất tuyệt vời, giúp bổ trợ nhiều dinh dưỡng thiếu yếu cho nam .Đặc điểm

• Hàm lượng dưỡng chất cao
• 22 loại vitamin và khoáng chất
• Hàm lượng vitamin D cao
• Dạng viên tiện lợi

6. Vita JYM của JYM

Các điều tra và nghiên cứu chỉ ra rằng những vận động viên và những người tập thể dục, thể thao thường mất rất nhiều vitamin, khoáng chất quan trọng qua đường mồ hôi, nước tiểu. Đó chính là nguyên do những vận động viên thường rất tích cực sử dụng những thực phẩm bổ trợ BCAA tốt nhất sau khi tập để giúp bổ trợ đủ protein, hạn chế mất cơ và phục sinh nhanh gọn .Đặc điểm

• 25 loại siêu dưỡng chất
• Hàm lượng vitamin B-complex cao
• Hàm lượng vitamin A – 10,000IU
• Hàm lượng vitamin E – 400IU
• Hàm lượng vitamin K2 -120mcg
• Crom – 200mcg

7. Armor-V của MusclePharm

Armor-V cũa tên thương hiệu MusclePharm luôn là người bạn sát cánh tuyệt vời cho bạn. Mỗi thành phần trong công thức này dành cho những vận động viên có xu thế tập luyện cao .

Ngoài ra, Armor-V giúp cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất giúp bạn hoàn toàn yên tâm về sức khỏe. Với sự pha trộn của vitamin, khoáng chất, chất béo và probiotics, thực phẩm bổ sung multivitamin cho gymer này được xem là lựa chọn hoàn hảo cho người tập gym thể hình, mong muốn tăng sức khỏe.

8. Orange Triad của Controlled Labs

Được phong cách thiết kế hầu hết dành cho những vận động viên chuyên nghiệp, phân phối cho khung hình đủ vitamin và khoáng chất thực thi những bài ở cường độ cao. Ngoài ra, còn giúp bảo vệ khớp .Đặc điểm

• Cung cấp tới 45 liều dùng/sản phẩm
• Mang lại hiệu quả tối ưu cho tập luyện

9. Uni-Vite của Universal Nutrition

Thực phẩm bổ sung multivitamin Uni-Vite được thiết kế cho vận động viên thể hình, thể thao chuyên nghiệp. Đây chính là tổng hợp nhiều loại vitamin và dưỡng chất, giúp cải thiện hiệu suất tập luyện, sức mạnh.

Đặc điểm

• Cung cấp hơn 50 loại dưỡng chất/liều dùng
• Dành cho các vận động viên thể hình chuyên nghiệp
• Dạng viên tiện lợi
• Giúp cải thiện hiệu năng tập luyện, giúp cải thiện hệ trao đổi chất.
• Chứa nhiều chất chống oxy hóa

10. Daily Formula của Universal Nutrition

Một mẫu sản phẩm bổ trợ vitamin tổng hợp dành cho người tập gym khác cũng rất tốt chính là Daily Formula với 100 % dưỡng chất từ vạn vật thiên nhiên .Đặc điểm

• 100% tự nhiên
• Cung cấp 25 loại vitamin và khoáng chất
• Bổ sung enzyme hỗ trợ tiêu hóa

11. Anavite Multivitamin của Gaspari Nutrition

Theo tên thương hiệu Gaspari Nutrition, ‘ hãy quên hết mọi thứ bạn từng nghe về multivitamin, loại sản phẩm của họ sẽ cung ứng toàn bộ những gì bạn cần .Đặc điểm

• Cung cấp 25 loại vitamin khác nhau, A, C, E, B6, B12
• Cung cấp thêm Beta-Alanine, vitmain K2

Trên đây là tổng hợp các loại multivitamin cho người tập thể hình tốt nhất hiện nay mà bạn nên chọn lựa và mua ngay.

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống